Search Results for "πόνος"
Ιαπωνική τεχνική των 2 λεπτών.Τίναγμα των ποδιών πριν από το ...
Η κίνηση των ποδιών σε ξαπλωτή ξεκούραστη θέση έχει πολύ μεγάλη ιστορία στην Ιαπωνία, ενώ έχουν εκδοθεί πολλά βιβλία στα οποία έγκριτοι ή διάσημοι γιατροί έχουν εισαγάγει την φυσική αντιμετώπιση των κιρσών και του καλύτερου κυκλοφορικού. Πολλοί άνθρωποι απο τους νεότερους μέχρι τους ηλικιωμένους ...
Πόνος στην πλάτη; 8 συμβουλές από τον φυσικοθεραπευτή
Ο πόνος στην πλάτη είναι ο συνηθέστερος λόγος αποχής από την εργασία και ο δεύτερος συνηθέστερος λόγος επίσκεψης σε φυσικοθεραπευτή. Οι περισσότερες περιπτώσεις πόνου στην πλάτη είναι μηχανικές, πράγμα που σημαίνει ότι δεν προκαλούνται από σοβαρή κατάσταση και μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματι ...
Διάρροια και πόνος στην κοιλιά: Αυτό είναι το φαγητό που θα ...
Η εύκολη συνταγή και 4 χρήσιμα tips. Είναι κάποια φαγητά που τα λες και φάρμακα. Ή τα νομίζεις για φάρμακα γιατί τα έχεις συνδέσει με τις στιγμές φροντίδας και τρυφερότητας που έχεις ανάγκη όταν δεν νιώθεις καλά. Ένα από αυτά τα φαγητά είναι ο λαπάς, το παραβρασμένο ρύζι, που το τρώμε για να σταματή ...
Πόνος στους καρπούς ή τον αστράγαλο: Ποιες ασκήσεις θα βοηθή ...
Δύο από τους πιο συχνούς πόνους και τι να κάνουμε. Συνεργάστηκε ο Δημήτρης Μώρος, καθηγητής Φυσικής Αγωγής, ιδιοκτήτης του health & performance centre FitnessArt. Πόνος στους καρπούς: Στον πόνο αυτό είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς όσοι εργάζονται πολλές ώρες στον υπολογιστή, παίζουν επαγγελματικά πιά ...
Πόνος στο στομάχι: Οι κατάλληλες τροφές
Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε έναν στομαχόπονο, καθώς και οι τροφές που καλό είναι να αποφύγετε για λίγο. Πόνος στο στομάχι: Οι κατάλληλες τροφές Όταν πονά το στομάχι σας, έχετε κράμπες ή αισθάνεστε ότι μπορεί να κάνετε εμετό, το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να φάτε ...
Πιέστε αυτα τα 2 Σημεία και ο Πόνος στη Μέση θα Σταματήσει Α ...
Δυστυχώς πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από πόνους στη μέση, που πολλές φορές μπορεί να γίνουν ανυπόφοροι και κανέις δε γνωρίζει έναν αποτελεσματικό τρόπο να τους ανακουφίσει. H παραδοσιακή ιατρική, κυρίως η Αρχαία Κινέζικη Ιατρική, θεραπεύει αποτελεσματικά τα χρόνια προβλήματα με τη βοήθεια του βελονισμ ...
Πόνος στον αυχένα ή τα κόκκαλα; Η βιταμίνη που σας λείπει &# ...
Ποιες οι ενδείξεις ότι σας λείπει η πολύτιμη βιταμίνη K και ποιες τροφές πρέπει να επιλέξετε για να αυξήσετε την πρόσληψή της… Βιταμίνη Κ: Ποιες οι ενδείξεις ότι λείπει – Που την βρίσκουμε φυσικά | vita.gr Όσον αφορά τις βιταμίνες, μερικές τείνουν να είναι πιο δημοφιλείς από άλλες. Η βιταμίνη C, για ...
Πόνος στον αυχένα: Δύο γιατροσόφια για άμεση ανακούφιση
Ο πόνος στον αυχένα, τα τελευταία χρόνια, είναι η πιο συνηθισμένη αιτία επισκέψεων σε ένα ρεφλεξολόγο. Στο κέντρο μας έχουμε άμεσα αποτελέσματα από την πρώτη κιόλας συνεδρία. Φυσικά πέρα από την ρεφλεξολογία υπάρχουν και άλλοι φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης. Ο πόνος στον αυχένα αφορά μια πολύ ευαίσθητ ...
Πόνος στον αυχένα: Πώς θα τον προλάβετε
Ο πόνος στον αυχένα είναι αποτέλεσμα καταπόνησης των μαλακών μορίων της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Πόνος στον αυχένα: Πώς θα τον προλάβετε Ο πόνος είναι ισχυρός όταν υπάρχει υποκείμενο πρόβλημα στην περιοχή, όπως για παράδειγμα μια σπονδυλική στένωση ή κάποια αρθρίτιδα. Μπορεί επίσης ν ...
Πόνος στα μάτια από τον υπολογιστή; Όσα χρειάζεται να ξέρεις ...
Ο υπερβολικός χρόνος χρήσης ηλεκτρονικών όπως είναι ο υπολογιστής ή το κινητό μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση που ονομάζεται καταπόνηση των ματιών και προκαλείται κυρίως από το μπλε φως της οθόνης τους. Αυτό είναι μερικές φορές γνωστό ως σύνδρομο όρασης ή ψηφιακή καταπόνηση καθώς τα μάτια μας αν ...
Πόνος στην κοιλιά: Τι μπορεί να δείχνει για την υγεία σου;
Ο πόνος στην κοιλιά έχει πολλές αιτίες, μερικές πιο σοβαρές από άλλες. Αυτό που μοιάζει με στομαχόπονο μπορεί να προέρχεται από άλλο όργανο στην κοιλιά ή εκτός του πεπτικού συστήματος. Ο πόνος στην κοιλιά στην πραγματικότητα, μπορεί να προκληθεί από μια μεγάλη ποικιλία θεμάτων, από αέρια έως πιο σοβ ...
Πόνος στον ώμο: Ο ορθοπαιδικός εξηγεί τι είναι η τενοντίδα ώ ...
Η τενοντίτιδα ώμου συνήθως προκαλείται από υπερβολική καταπόνηση του τένοντα ή από επαναλαμβανόμενους μικροτραυματισμούς του. Από τον δρα Ιωάννη Ν. Χιώτη, ορθοπαιδικό χειρουργό-αθλητίατρο, αναπληρωτή διευθυντή Γ’ Ορθοπαιδικής Κλινικής Νοσοκομείου “Υγεία”, επιστημονικό συνεργάτη Ιατ ...
Πόνος σε αυχένα και χέρι. Τι κάνουμε;
Πώς θα σε βοηθήσει η φυσικοθεραπεία; Η αυχενική ριζοπάθεια είναι μια πάθηση, που χαρακτηρίζεται από συμπίεση των νεύρων. Προκαλεί πόνο, φαινόμενα μουδιάσματος, αισθητικά ελλείμματα ή δυσκαμψία, στον αυχένα και το άνω άκρο. H φυσικοθεραπεία αποδεικνύεται μια πολύ καλή επιλογή αντιμετώπισης. Η αυχενικ ...
Χρόνιος πόνος στη φτέρνα. 4 Σπιτικές θεραπείες
4 Σπιτικές θεραπείες για την πελματιαία απονευρωσίτιδα σας Αυτές οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν Εάν αντιμετωπίζετε χρόνιο πόνο στη φτέρνα, ένας πιθανός ένοχος είναι η πελματιαία απονευρωσίτιδα . Είναι ένας συνηθισμένος τραυματισμός του ποδιού που μπορεί να προκαλέσει πόνο σαν μαχαίρι σ ...
Η δυσμηνόρροια επηρεάζει έως και το 91% των γυναικών, αλλά ε ...
Ο πόνος της περιόδου είναι κοινός, αλλά η δυσμηνόρροια δεν πρέπει να θεωρείται φυσιολογική. Η δυσμηνόρροια επηρεάζει έως και το 91% των γυναικών, αλλά είναι τελικά ο πόνος της περιόδου φυσιολογικός; Οι περίοδοι είναι επώδυνες και η προσπάθεια να αγνοηθεί ο πόνος είναι σημαντική για τη συνέχιση της ε ...
Πόνος χαμηλά στην κοιλιά και συχνοουρία
Ο πόνος χαμηλά στην κοιλιά, αποτελεί ένα συχνό σύμπτωμα για το οποίο παραπονιούνται πιο συχνά οι γυναίκες. Ο πόνος στην περιοχή αυτή μπορεί να προκληθεί από ένα ευρύ φάσμα αιτιών και στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι κάτι ανησυχητικό. Κέλλυ Σαουάχ-Μαραγκουδάκη Πύελος ονομάζεται το τμήμα που βρ ...
Πόνος στην μέση; Αυτές οι απλές yoga στάσεις θα σας ανακουφ ...
Για να βοηθήσετε την μέση σας να δυναμώσει και εσείς να ανακουφιστείτε από τον πόνο μπορείτε να δοκιμάσετε τις ακόλουθες στάσεις yoga. Πόνος στην μέση; Αυτές οι yoga στάσεις θα σας ανακουφίσουν | vita.gr Αν και τείνουμε να συσχετίζουμε τον πόνο της μέσης με κόπωση από έντονη φυσική δραστηριότητα ή α ...
Χρόνιος πόνος: Πώς να φροντίσω τα πόδια μου όταν έχω χρόνιου ...
Χρόνιος πόνος: Αντιμετωπίστε τον χρόνιο πόνο, χωρίς να τον αφήνετε να επηρεάσει την ποιότητα ζωής σας και φροντίζοντας παράλληλα τα πόδια σας. Το πόδι είναι μια ισχυρή μηχανική δομή που αποτελείται από οστά, αρθρώσεις και περισσότερους από εκατό μύες, συνδέσμους και τένοντες που εφαρμόζουν μεταξύ το ...