Search Results for "φλεγμονή"
Πως θα νικήσετε την χρόνια φλεγμονή: με τις οδηγίες του Χάρβ ...
Η χρόνια φλεγμονή είναι γενεσιουργός αιτία σοβαρών νοσημάτων. Ποια τρόφιμα την ευνοούν και ποια την καταπολεμούν. Συμβουλές από ειδικούς του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ. Η φλεγμονή είναι ένας φυσικός βιολογικός μηχανισμός που κανονικά προστατεύει τον οργανισμό από τους εξωτερικούς εχθρούς που τον απειλού ...
5 μπαχαρικά που μειώνουν τον πόνο και την φλεγμονή της αρθρί ...
Πως μπορείτε να τα εντάξετε στη διατροφή σας. Τι να προσέχετε με τις ποσότητες, σύμφωνα με τους ειδικούς. Περισσότερο από ένα εκατομμύριο άνθρωποι πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα ή άλλη μορφή αρθρίτιδας στη χώρα μας, με συνέπεια να αντιμετωπίζουν πόνους και δυσκαμψία που μειώνουν την ποιότητα ζωής τους. ...
ΑΥΤΟΣ Ο ΞΗΡΟΣ ΚΑΡΠΟΣ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΑ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΚΑΙ ΦΛΕΓΜΟΝΗ
Ερευνητές ανακάλυψαν ότι ένα είδος ξηρών καρπών, γνωστό για τη θρεπτική του αξία, μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη της παχυσαρκίας και τη μείωση της φλεγμονής. Δίπλα στον υπολογιστή της δουλειάς μου συνηθίζω να έχω ένα μικρό βαζάκι με ξηρούς καρπούς. Τα αμύγδαλα, τα καρύδια και ενίοτε τα ανάλατα φισ ...
8 Κορυφαία Φρούτα Που Καίνε Την Φλεγμονή Και Το Λίπος
Είναι γνωστή η ευεργεσία των φρούτων που υπερτρέφουν τα ανθρώπινα κύτταρα και τα ξεπλένουν απο τις τοξίνες. Με αυτά τα φρούτα η φλεγμονή σταδιακά πεθαίνει το δέρμα λάμπει τα μάτια αστράφτουν και βλέπουν δυνατότερα προλαμβάνοντας πολλά δεινά της ηλικίας και αδυνατίζουν. Τι άλλο να επιθυμήσει κανείς α ...
9 απλοί τρόποι για να μειώσετε τη φλεγμονή και να αρχίσετε ν ...
Ανακουφίστε τη φλεγμονή με αυτές τις απλές, καθημερινές συνήθειες. Μιλήσαμε με ειδικούς υγείας που μοιράστηκαν τους καλύτερους τρόπους μείωσης της φλεγμονής. Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι ενώ φράσεις όπως «αντιφλεγμονώδης τρόπος ζωής» είναι μοντέρνα, δεν είναι απολύτως ακριβείς. Το να προσπαθείτε να απ ...
5 σημάδια χρόνιας φλεγμονής που δεν αντιλαμβανόμαστε.
5 διακριτικά σημάδια φλεγμονής που δεν πρέπει να αγνοήσετε, σύμφωνα με τους γιατρούς Το σώμα σας μπορεί να σας στέλνει υποδείξεις για την υγεία σας. Όταν σκέφτεστε τη φλεγμονή, τι σας έρχεται στο μυαλό; Εάν είστε όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, πιθανότατα περιλαμβάνει σκέψεις πόνου και ερεθισμού. Και ...
4 είδη άσκησης που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής
Η φλεγμονή είναι μια λέξη που κυκλοφορεί πολύ —και για καλό λόγο. Όταν η φλεγμονή είναι χρόνια (και όχι οξεία), που σημαίνει ότι είναι αργή, αθροιστική και διαρκεί από μήνες έως χρόνια, μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας με διάφορους τρόπους. Πρώτον, η μακροχρόνια φλεγμονή καταστρέφει το ανοσοποιητικ ...
Οκτώ τρόποι που νικούν τη φλεγμονή και τη γήρανση
Οι συνέπειες της φλεγμονής στην υγεία και την γήρανση του οργανισμού δεν είναι αμελητέες. Μάλιστα Ιταλοί ερευνητές μας προτείνουν έναν τρόπο να αντιμετωπίσουμε και τα δύο – φλεγμονή και γήρανση Η αντιμετώπιση της φλεγμονής είναι επιτακτική για τους ανθρώπους που πάσχουν από χρόνιες φλεγμονώδει ...
Δύο σούπερ βότανα που νικούν την φλεγμονή
Η χρόνια φλεγμονή είναι σοβαρός εχθρός της υγείας. Ευτυχώς η διατροφή μας παρέχει τα μέσα να τη νικήσουμε. Ανακαλύψτε δύο βότανα με αντιφλεγμονώδη δράση και κάντε μια «καλή πράξη» για τον οργανισμό σας Ανάμεσα στα τρόφιμα και τα μπαχαρικά που μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στη μείωση της επικίνδυνης ...
Μαρούλι: μείωση της φλεγμονής-αδυνάτισμα-βιταμίνες ομορφιάς- ...
Το μαρούλι (Lactuva sativa) είναι ένα ετήσιο φυτό που καλλιεργήθηκε για πρώτη φορά από τους Αιγύπτιους. Έχει χρησιμοποιηθεί στο Unani εδώ και αιώνες για τη θεραπεία πολλών παθήσεων. Αυτό το πράσινο φυλλώδες λαχανικό με χαμηλούς υδατάνθρακες είναι μια εξαιρετική πηγή απαραίτητων θρεπτικών συστατικών ...
Φλεγμονή: Πέντε πράγματα που πρέπει να κάνουμε κάθε πρωί για ...
Θέλετε να μειώσετε τη φλεγμονή, ώστε να αισθάνεστε καλύτερα, αλλά και να μειώσετε τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας; Δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή από το πρωί για να ξεκινήσετε ΜΑΡΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΗ Κοιμηθήκατε καλά; Ή ξυπνήσατε με άγχος; Το πόσο καλά θα εξελιχθεί η μέρα σας, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό ...
6 βιταμίνες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονή ...
Πώς μπορούν να σας βοηθήσουν αυτές οι ισχυρές βιταμίνες στη μείωση της φλεγμονής; Έρευνες όλα αυτά τα χρόνια έχουν δείξει κάποιες βιταμίνες που έχουν αντιφλεγμονώδεις ενώσεις. Αυτές οι βιταμίνες μπορούν να αποκτηθούν σε μορφή συμπληρώματος και με την κατανάλωση τροφών που τις περιέχουν φυσικά. Ακολο ...
Αυτό το δημοφιλές ρόφημα θα μπορούσε να σταματήσει την απώλε ...
Ναι, για τον καφέ μιλάμε που μπορεί να κάνει θαύματα στους μύες μας σύμφωνα με τους ειδικούς. Πολλοί άνθρωποι λένε ότι δεν μπορούν καν να αρχίσουν να λειτουργούν όλη την ημέρα χωρίς καφέ. Αλλά πέρα από όλα τα οφέλη για την τόνωση της ενέργειας που μπορείτε να πάρετε από τον καφέ, έχει απίστευτα πιθα ...
Τα 10 καλύτερα Και Πιο Ισχυρά Βότανα με Φαρμακευτική Δύναμη ...
Ένα θεραπευτικό βότανο – αλλιώς γνωστό ως φαρμακευτικό φυτό – είναι αυτό που είτε συλλέγεται από τη φύση είτε καλλιεργείται σκόπιμα για τη φαρμακευτική ή θεραπευτική του αξία. Τα φύλλα, ο φλοιός, οι μίσχοι, οι ρίζες, οι σπόροι και/ή τα άνθη ενός φυτού μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη δη ...
Γερά οστά…Πόλεμος στην Αρθρίτιδα και την επίμονη Φλεγμ ...
Η αρθρίτιδα είναι μια βασική (και κοινή) αιτία πόνου στις αρθρώσεις. Η πάθηση πλήττει συνήθως τα χέρια, τους γοφούς, τα γόνατα και τη σπονδυλική στήλη, γεγονός που περιορίζει την κινητικότητα και μπορεί πραγματικά να επηρεάσει την ποιότητα ζωής κάποιου, όπως αναφέρει το vita. Αν και η διατροφή από μ ...
7 Σπιτικές θεραπείες για την αντιμετώπιση της φλεβίτιδας ή τ ...
Μια πρησμένη φλέβα και ο σφύζων πόνος και ο ερεθισμός που ακολουθούν δεν θα είναι ευχάριστα. Η φλεγμονή μιας φλέβας, που ονομάζεται επίσης θρομβοφλεβίτιδα όταν προκαλείται από θρόμβο αίματος, μπορεί να επηρεάσει την κινητικότητα και τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Πέρα όμως από την ενόχληση, η φ ...
Υψηλό Ουρικό Οξύ: 10 Θεραπευτικά Μυστικά Για Τη Διαχείριση Τ ...
Το υψηλό ουρικό οξύ είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την υπερβολική παρουσία ουρικού οξέος στα ούρα ή στα νεφρά. Υποφέρετε από υψηλό ουρικό οξύ; Έχουμε την τέλεια θεραπεία για εσάς που μπορεί όχι μόνο να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα συμπτώματα της πάθησης υπό έλεγχο, αλλά και να την αποτ ...
Σουσάμι για υπέρταση, κατά καρκίνου, κατά φλεγμονής, κατά το ...
Το σουσάμι ή σησάμι #SESAMUM INDICUM είναι ιδιαίτερα θρεπτικό και ωφέλιμο, γιατί περιέχει λιπαρές ουσίες σε μεγάλη αναλογία (30-40%). Το σουσάμι ή σησάμι είναι ιδιαίτερα θρεπτικό και ωφέλιμο, γιατί περιέχει λιπαρές ουσίες σε μεγάλη αναλογία (30-40%). Τις εξάγουν εξασκώντας ισχυρή πίεση πάνω στους σπ ...