Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Ποιοι είναι οι καρκίνοι που επηρεάζονται περισσότερο από δια ...
Τα στοιχεία υπογραμμίζουν την ανάγκη για ευρύτερες πρωτοβουλίες στη δημόσια υγεία Έρευνες αναδεικνύουν τη διατροφή ως έναν σημαντικό παράγοντα στην πρόληψη και την ανάπτυξη συγκεκριμένων τύπων καρκίνου. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη της Αμερικανικής Εταιρείας Καρκίνου (ACS) το 40% όλων των περιπτώσεων ...
Προσθέστε αυτόν τον χυμό σε ένα ποτήρι νερό για να μειώσετε ...
Mια απλή αλλά ισχυρή κίνηση προς μια πιο υγιή ζωή Προσθέστε αυτόν τον χυμό σε ένα ποτήρι νερό για να μειώσετε φυσικά την αρτηριακή πίεση Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί ένα από τα πιο κοινά προβλήματα υγείας παγκοσμίως, με την κύρια αιτία της να εντοπίζεται συχνά στη διατροφή. Η αυξημένη πρόσληψη ν ...
Οι Άγνωστες Δυνάμεις του Μάραθου: Από το Ανοσοποιητικό και τ ...
Ο μάραθος (Foeniculum vulgare) είναι ένα αρωματικό βότανο με μακρά ιστορία στη λαϊκή ιατρική και στη χρήση του για την αντιμετώπιση πολλών προβλημάτων υγείας. Οι θεραπευτικές ιδιότητες του μάραθου τον καθιστούν ιδανικό για την ανακούφιση από διάφορες παθήσεις του πεπτικού και του νευρικού συστήματος ...
Οι Καλύτερες Φυσικές Θεραπείες Για Πολύποδες.
Για τους πολύποδες, είναι πάντα σημαντικό να συμβουλευτείς έναν γιατρό για σωστή διάγνωση και θεραπεία, καθώς η φύση και η θέση των πολυπόδων (π.χ. ρινικοί, εντερικοί, μήτρας) απαιτούν εξειδικευμένη προσέγγιση. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές φυσικές θεραπείες και γιατροσόφια που μπορούν να βοηθήσουν στη μ ...
Δέρμα: 4 βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που χρειάζεται μετά τα 4 ...
Μετά τα 40, το δέρμα αποκτά διαφορετικές ανάγκες, με την ενυδάτωση και τη σφριγυλότητα να είναι τα βασικά σημεία που χρειάζονται ενίσχυση. Κι ενώ οι κρέμες έχουν τα δικά τους αποτελέσματα στην επιφάνεια του δέρματος, πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι η λάμψη «έρχεται εκ των έσω». Ο ειδικός δερματολόγος M ...
Αχλάδι: Ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία;
Το αχλάδι είναι φθινοπωρινό φρούτο και έχει πολλά οφέλη για την υγεία Το αχλάδι, το αγαπημένο φρούτο του φθινοπώρου, δεν είναι απλά γευστικό και ζουμερό, αλλά προσφέρει και σημαντικά οφέλη για την υγεία. Πλούσιο σε οργανικά οξέα όπως το χλωρογενικό, το βανιλλικό και το κουμαρικό, καθώς και σε αντιοξ ...
Οι 3 καλύτερες τροφές για γερά οστά
Ο σκελετός παίζει κρίσιμο ρόλο στο σώμα μας: παρέχει στήριξη, αποθηκεύει μέταλλα και παράγει αίμα. Παρόλο που αυτές οι λειτουργίες είναι θεμελιώδεις, η υγεία των οστών συχνά παραμελείται στις συζητήσεις για την υγιεινή ζωή. Είναι σημαντικό να δίνουμε περισσότερη προσοχή—και από νωρίς—στην αντοχή των ...
Μακριά μαλλιά: Πώς θα αποκτήσεις το μήκος που θες τόσο πολύ
Τα μακριά μαλλιά είναι το όνειρο κάθε γυναίκας, είναι όμως εύκολο να το πετύχεις; Μαρία Χατζηγιάννη Το να προσπαθείς να πετύχεις αυτό το αποτέλεσμα μόνη σου με φυσικούς τρόπους, πολλές φορές μπορεί να φανεί και ως ένα ατελείωτο ταξίδι χωρίς κανένα αποτέλεσμα. Μπορεί να μην το πιστεύεις αλλά οι τρίχε ...
Ενίσχυση ανοσοποιητικού: Βρώσιμες ρίζες & άλλες τροφές ...
Καθώς αποχαιρετάμε -ημερολογιακά τουλάχιστον- το καλοκαίρι και ετοιμαζόμαστε για τους ψυχρότερους μήνες, είναι ζωτικής σημασίας να επικεντρωθούμε σε μια θρεπτική διατροφή γεμάτη με όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Ενίσχυση ανοσοποιητικού: Βρώσιμες ρίζες & άλλες τροφές για να προετοιμα ...
Οι 7 καλύτερες τροφές για την οστεοπόρωση
Η οστεοπόρωση είναι μία από τις πιο συχνές παθήσεις των οστών. Με το πέρασμα του χρόνου τα οστά χάνουν την πυκνότητά τους, μία κατάσταση που είναι αποτέλεσμα της οστεοπόρωσης. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν τρόποι για να «χτίσετε» ισχυρότερα οστά σε οποιαδήποτε ηλικία. Ένας από τους καλύτερους τρόπο ...
Αυτά είναι τα 4 πιο υγιεινά ψάρια, σύμφωνα με τους ειδικούς
Τα ψάρια αποτελούν μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, τα ψάρια προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία βοηθώντας στην καλή λειτουργία της καρδιάς, του εγκεφάλου, και του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα ψάρια που θεωρούνται υψηλής διατροφικής επιλογής θα πρέπει να είναι πλούσι ...
Από την Κορφή Μέχρι τα Νύχια. Τα Καλύτερα Γιατροσόφια της Γι ...
Σίγουρα θα θυμόμαστε όλοι μας τα θαυματουργά γιατροσόφια των» παλιών» και ειδικά της γιαγιάς …. γιατροσόφια που πολλές φορές αποδείχθηκαν σωτήρια. Οι ιώσεις του χειμώνα που μας ταλαιπωρούν δεν γιατρεύονται με τα αντιβιοτικά που καταναλώνονται στη χώρα μας με τη σέσουλα, όπως μας υπενθυμίζουν και οι ...
Ρυτίδες & κηλίδες: 3 «μαγικές» τροφές που θα τις περιορ ...
Εντάξτε τες στη διατροφή σας. Μαρια Κουτσακα Η διατροφή και η υγεία της επιδερμίδας συνδέονται. Για παράδειγμα, τα τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη μπορούν να προκαλέσουν σπυράκια σε άτομα που έχουν κληρονομική προδιάθεση για να εμφανίσουν ακμή. Ακόμη, η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να οδη ...
Αχλάδι: Το αγαπημένο φθινοπωρινό φρούτο έχει οφέλη για τον ο ...
Αχλάδι: Το αγαπημένο φθινοπωρινό φρούτο έχει οφέλη για τον οργανισμό (και μάλιστα πολλά!) που πρέπει να γνωρίσεις Το αχλάδι είναι o βασιλιάς του φθινοπώρου. Γευστικό, ζουμερό και θρεπτικό είναι το φρούτο εποχής που πρέπει να προσθέσεις στην καθημερινή σου διατροφή. Πλούσιο σε οξέα όπως χλωρογενικό, ...
Τροφές και ποτά που εμποδίζουν την απορρόφηση σιδήρου
Ο σίδηρος είναι ένα ζωτικής σημασίας θρεπτικό συστατικό που χρειάζεται το σώμα μας για να λειτουργεί σωστά. Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τη γενική μας υγεία. Παίζει καθοριστικό ρόλο στη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα, υποστηρίζοντας την παραγωγή ενέργειας και διατηρεί ένα υγιές ανοσο ...
Υγιεινά σνακ για λαμπερό δέρμα: Μια φυσική διατροφή με botox ...
Αυτά τα σνακ συμβάλλουν στην ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου στο δέρμα. Όσον αφορά τη διατήρηση υγιούς και νεανικού δέρματος, έχει ζωτική σημασία τι καταναλώνεις. Ορισμένες τροφές περιέχουν απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα που μπορούν να θρέψουν και να προστατεύσουν το δέρμα από βλάβες, οδηγώντας ...
Καστορέλαιο: 5 τρόποι με τους οποίους μπορεί να σώσει τα μαλ ...
Το καστορέλαιο μπορεί να σώσει τα μαλλιά σας, καθώς έχει πολλά συστατικά που είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για το τριχωτό της κεφαλής. Από την τριχόπτωση μέχρι τις ξηρές άκρες των μαλλιών, το καστορέλαιο μπορεί να δώσει λύσεις. Οι πολλαπλές ιδιότητες που έχει το καστορέλαιο Το καστορέλαιο είναι αντιβακ ...
Το Νο1 φρούτο που πρέπει να τρώνε συχνά όλοι οι άνω των 50, ...
Πιθανότατα γνωρίζετε ότι τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά είναι αρκετά καλά για την υγεία σας, καθώς είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά που θα ωφελήσουν τον οργανισμό σας. Είναι εξίσου πιθανό, όμως, να μη γνωρίζετε ποιο είναι το καλύτερο φρούτο για εσάς, ανάλογα με την ηλικία σας. Μία ειδικός έχει ...