Το κάπνισμα στερεί το οξυγόνο από τα κύτταρά σου (επειδή τα αιμοφόρα αγγεία πεθαίνουν και κλείνουν), με αποτέλεσμα θαμπό και κουρασμένο δέρμα, χωρίς λάμψη. Η guru για τη φροντίδα του δέρματος και αισθητικό των celebrity Renée Rouleau μας δίνει τις καλύτερες συμβουλές για τη φροντίδα του δέρματος, ακ ...

Αν αναζητάτε ένα φθηνό, υγιεινό, εύκολο στη μεταφορά και σούπερ θρεπτικό σνακ, η μπανάνα είναι το φρούτο σας. Πλούσια σε βιταμίνες A, C και B6, κάλιο, μαγνήσιο, φολικό οξύ, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, θειαμίνη, σίδηρο, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, καλά λιπαρά και φυτικές ίνες. Η υψηλή περιεκτικότητά της σε θρ ...

Οι ρυτίδες γύρω από το στόμα είναι ένα από τα πιο εμφανή σημάδια της γήρανσης στο πρόσωπο ενός ατόμου. Η γήρανση, το κάπνισμα, το αλκοόλ, ακόμη και το πολύ γέλιο μπορεί να συμβάλει στις ρυτίδες γύρω από το στόμα.Εάν έχετε ρυτίδες γύρω από το στόμα και γραμμές γέλιου, μπορείτε να δοκιμάσετε ορισμένα ...

Στους περισσότερους το λεμόνι φαίνεται ξινό και άλλοι απλά το χρησιμοποιούν για να γαρνίρουν τα πιάτα τους. Τα λεμόνια και κυρίως ο χυμός τους πρέπει να γίνουν απαραίτητο συστατικό στη διατροφή μας γιατί έχουν σημαντικά οφέλη στην υγεία μας αλλά και στα κιλά μας! 1. Είναι πλούσια σε βιταμίνη C! Τον ...

Κάτι η ζέστη που «χαλάει» τον ύπνο μας, κάτι η κούραση και το άγχος της επιστροφής στην πόλη μετά τις διακοπές και οι… μαύροι κύκλοι κάνουν την εμφάνιση τους κάτω από τα μάτια μας, χωρίς να προλάβουμε να το καταλάβουμε. Τι μπορούμε να κάνουμε, όμως, για να εξαφανίσουμε όσο το δυνατόν πιο γρήγορα αυτ ...

Πιο λάδι βάσης γεννήθηκε για το δέρμα σου. Πιο στοχεύει στις ρυτίδες! Εδώ θα βρες ασφαλείς και έγκυρες πληροφορίες για τα κριτήρια επιλογής ελαίου βάσης που προσαρμόζονται στον τύπο και τις ανάγκες της επιδερμίδας σου. Για κανονικό-μεικτό. Αμυγδαλέλαιο Είναι πλούσιο σε βιταμίνες E και K, διαθέτει ...

Από τις πιο δημοφιλείς και ελάχιστα επεμβατικές θεραπείες αντιγήρανσης που άλλαξαν τα δεδομένα της αισθητικής ιατρικής είναι το Βotox και το υαλουρονικό οξύ. Μάλιστα, παρά την οικονομική κρίση τόσο το Botox όσο και το υαλουρονικό οξύ είναι θεραπείες που φαίνεται ότι τις επιλέγουν συστηματικά οι γυνα ...

Αυτό είναι το σούπερ λαχανικό που θα σε προστατεύσει από την οστεοπόρωση, την παχυσαρκία και τον καρκίνο. Είναι άριστο τονωτικό και εξαιρετικά υγιεινό χόρτο. Η ρόκα καθαρίζει το αίμα, βοηθά στην αύξηση της αιμοσφαιρίνης στο αίμα, απομακρύνει τη χοληστερόλη, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείω ...

Το ασβέστιο που προσλαμβάνουμε από τα γαλακτοκομικά προϊόντα δεν συμβάλει μοναχά στα γερά οστά και στην γενικότερη καλή λειτουργία του οργανισμού, αλλά δύναται να βοηθήσει στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Μισό κιλό την εβδομάδα Σύμφωνα με έρευνες που έγιναν, αποδείχθηκε ότι το ασβέστιο επιταχύνει τ ...

Λίγα λόγια για την ζελατίνη Η ζελατίνη είναι ένα πηκτικό μέσο, που σύμφωνα με ότι ξέρετε μέχρι σήμερα, χρησιμοποιείται τόσο στη ζαχαροπλαστική όσο και στη μαγειρική. Με λίγα λόγια, είναι το κολλαγόνο που υπάρχει ανάμεσα στους χόνδρους των οστών αλλά και στο δέρμα των βοοειδών. Είναι πηγή πρωτεϊνης, ...

Οι τροφές που τονώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου (εικόνες) Πολύς λόγος γίνεται τελευταία για τις τροφές και τα συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν στη συγκέντρωση, ενισχύουν τη μνήμη και βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου. Μπορούν όμως να βοηθήσουν πραγματικά; Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι καθώς με ...

Θα μπορούσε να παρομοιάσει κανείς το κυκλοφορικό σύστημα με το οδικό δίκτυο μιας πόλης. Μέσω αυτού φτάνουν στον προορισμό τους –δηλαδή στα διάφορα όργανα– το αίμα, το οξυγόνο και τα διάφορα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μας. Όταν στα αιμοφόρα αγγεία γίνεται «μποτιλιάρισμα» λόγω θρόμ ...

Το ίσως πιο δημοφιλές αφέψημα του κόσμου, ο καφές, χρησιμοποιείται για να μας δίνει ενέργεια και τόνωση. Το ίδιο όμως μπορεί να κάνει για την επιδερμίδα του προσώπου μας για να δείχνει πιο λαμπερό και όμορφο! Δεν είναι όμως ένα τυχαίο συστατικό ο καφές αφού στην βιομηχανία των καλλυντικών χρησιμοποι ...

Όσο περισσότερο οι γυναίκες στρέφονται προς τα πιο οικολογικά, φυσικά προϊόντα για την περιποίηση του προσώπου, του σώματος και των μαλλιών τους, τα φυτικά έλαια θα κερδίζουν συνεχώς έδαφος, αφού αποτελούν έναν φυσικό και πολύ αποτελεσματικό τρόπο για να διατηρήσουμε την ομορφιά μας. Ποια είναι όμως ...

Εκτός από νόστιμος, είναι και εξαιρετικά υγιεινός Ο ανανάς είναι ένα απίστευτα νόστιμο και υγιεινό τροπικό φρούτο, γεμάτο θρεπτικά συστατικά, αντιοξειδωτικά και άλλα σημαντικά στοιχεία, όπως ένζυμα που καταπολεμούν τις φλεγμονές. Ο ανανάς και τα συστατικά του έχουν συνδεθεί με πολλά οφέλη στην υγεία ...