Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Το Kale είναι πλέον ένα από τα πιο επιβαρυμένα από φυτοφάρμα ...
Σε λιγότερο από μια δεκαετία, το kale (κέιλ, είδος λαχανίδας) έχει μετατραπεί, από διακοσμητική γαρνιτούρα στα πιάτα, σε βασικό συστατικό σε σαλάτες, smoothies και συνοδευτικά πιάτα. Έχει χρησιμοποιηθεί ως τσιπς, έχει γίνει σκόνη και προστίθεται ακόμα και σε ποπ κορν ή αναψυκτικά. Είναι επίσης ένα α ...
Το No1 λαχανικό που χαρίζει ενυδάτωση και λαμπερή επιδερμίδα
Στον κόσμο των λαχανικών, ορισμένες επιλογές κερδίζουν τις προτιμήσεις μας όχι μόνο λόγω γεύσης, αλλά κυρίως λόγω ευκολίας. Αν λοιπόν αναζητάς ένα εύγεστο, «εύκολο» λαχανικό, με υψηλό διατροφικό προφίλ και χαμηλό σε θερμίδες, τότε τα αγγούρια σίγουρα δεν πρέπει να λείπουν από τη λίστα με τα ψώνια σο ...
Το No1 φρούτο για τον έλεγχο του διαβήτη – Το προτείνουν δια ...
Η κατανάλωση αυτού του νόστιμου φρούτου μπορεί να σας βοηθήσει να εξασφαλίσετε σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ενώ όλα τα τρόφιμα επηρεάζουν το σάκχαρο στο αίμα σας, τα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες έχουν τη μεγαλύτερη επίδραση. Η κυκλοφορία του αίματος μεταφέρει την απαραίτητη ενέργεια (σάκ ...
Το skincare συστατικό που υπόσχεται προστασία, ανακούφιση &# ...
Λευκό, πράσινο ή μαύρο, το τσάι στην περιποίηση της επιδερμίδας έχει μια ολόκληρη σειρά από καταπραϋντικά, ηρεμιστικά και προστατευτικά οφέλη που αξίζει να γνωρίζεις. Σίγουρα θα έχεις ακούσει ή διαβάσει ότι το πράσινο τσάι, για παράδειγμα, είναι ιδανικό για να καταπολεμήσεις τους μαύρους κύκλους και ...
Το TikTok προωθεί τον καφέ λεμόνι για την απώλεια βάρους αλλ ...
Μια νέα τάση στο TikTok μας ενθαρρύνει να προσθέσουμε λεμόνι στον πρωινό καφέ μας για γρήγορη απώλεια βάρους, καθώς και για ανακούφιση από τη διάρροια και τους πονοκεφάλους. Ενώ τόσο ο καφές όσο και το λεμόνι έχουν μεμονωμένα οφέλη για την υγεία, η έρευνα σχετικά με τον συνδυασμό των δύο και κατά πό ...
Το ακτινίδιο θα σε σώσει από την γήρανση και τις δυσχρωμίες!
Δεν καθαρίζει και δεν αποτοξινώνει μόνο τον οργανισμό. Είναι ένα σούπερ λευκαντικό και “κολλαγονούχο” καλλυντικό που βοηθάει την γυναικεία επιδερμίδα να είναι πάντα λαμπερή κι εύπλαστη! Το ακτινίδιο περιέχει περισσότερη βιταμίνη c από ότι ένα πορτοκάλι ή ένας ανανάς. Το ακτινίδιο με τα ...
Το Άλφα και το Ωμέγα για υγιή επιδερμίδα – Τα αποτελέσ ...
Ακόμα και αν είστε κουρασμένη αξίζει να αφιερώσετε λίγα λεπτά για να ακολουθήσετε αυτά τα μικρά μυστικά… Καθώς το δέρμα έχει να υποστεί το μακιγιάζ, τη λιπαρότητα, τον καιρό και τη ρύπανση όλη την ημέρα, το δέρμα χρειάζεται τρυφερή φροντίδα τη νύχτα. Να καθαρίζετε το πρόσωπο το βράδυ Αμυγδαλέλ ...
Το Αμυγδαλέλαιο Και Οι Χρήσεις Του!
Σίγουρα όλες έχετε ακούσει για το αμυγδαλέλαιο. Ήρθε η ώρα λοιπόν να σας αναφέρω μερικές από τις χρήσεις του, που ενδεχομένως δε γνωρίζεται. Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά…. Το αμυγδαλέλαιο είναι ένα φυσικό προϊόν και προέρχεται από τη σύνθλιψη των καρπών της αμυγδαλιά, όπως λέει και το όνομα του. Α ...
Το αμυγδαλέλαιο σαν φαγητό στην κουζίνα σου και σαν καλλυντι ...
Τα αμύγδαλα είναι διατροφικές «βόμβες» ενέργειας. Είναι γεμάτα από υγιή λίπη, φυτικές ίνες, φυτοχημικά, βιταμίνες και μέταλλα. Σχεδόν το μισό τους βάρος είναι ένα αρωματικό έλαιο με μεταξένια απαλή αίσθηση που λατρεύει η επιδερμίδα μας αλλά και ο οργανισμός μας. Αυτό το εκπληκτικό λάδι που εξάγεται ...
Το αντιδιαβητικό τρόφιμο με την ισχυρή αντιμικροβιακή δράση
Έχει μακρόχρονη ιστορία στην πρόληψη και τη θεραπεία πολλών ασθενειών και όχι άδικα καθώς είναι πολύτιμο για την υγεία μας Το σκόρδο έχει έντονη οσμή και χαρακτηριστική καυστική γεύση που οφείλεται σε αιθέρια έλαια πλούσια σε θειούχες ενώσεις. Η περιεκτικότητα του σε ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο, σελήν ...
Το αντικαρκινικό όσπριο που ρίχνει τη χοληστερόλη και την αρ ...
Ποιο είναι το όσπριο που ενισχύει την υγεία μας ρίχνοντας τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση έχοντας παράλληλα και αντικαρκινική δράση; Οι φακές είναι ένα όσπριο με μεγάλη θρεπτική αξία, καθώς αποτελούν πλούσια πηγή σύνθετων υδατανθράκων βραδείας απορρόφησης, φυτικών πρωτεϊνών, φυτικών ινών, βιτ ...
Το αντικαρκινικό φρούτο που συνιστάται στους καπνιστές
Οι πολυφαινολικές ενώσεις που περιέχονται σε ένα πεντανόστιμο φρούτο, ενδέχεται να βοηθούν στην πρόληψη ή την καταπολέμηση κάποιων τύπων καρκίνου Ένα μήλο περιέχει αρκετά χρήσιμα διατροφικά στοιχεία, καθώς έχει αρκετές φυτικές ίνες (3-5γρ), αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα, τα οποία στο σύνολό ...
Το αντικαρκινικό φρούτο που συνιστάται στους καπνιστές
Οι πολυφαινολικές ενώσεις που περιέχονται σε ένα πεντανόστιμο φρούτο, ενδέχεται να βοηθούν στην πρόληψη ή την καταπολέμηση κάποιων τύπων καρκίνου Ένα μήλο περιέχει αρκετά χρήσιμα διατροφικά στοιχεία, καθώς έχει αρκετές φυτικές ίνες (3-5γρ), αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα, τα οποία στο σύνολό ...
Το αντιοξειδωτικό έλαιο που ρίχνει την πίεση και νικά τη γήρ ...
Ξέρουμε ότι το ελαιόλαδο είναι στην κορυφή της λίστας των ευεργετικών για την υγεία τροφίμων, τη θέση αυτή όμως ίσως να πρέπει να την μοιραστεί με ένα ακόμη πολύτιμο και δημοφιλές έλαιο Καθώς μπαίνουμε στη νηστεία της Σαρακοστής αναμενόμενο είναι να έρθουν στο προσκήνιο και στο τραπέζι μας το σουσάμ ...
Το αντιοξειδωτικό καλοκαιρινό φρούτο που προστατεύει καρδιά ...
Aποτελεί το αγαπημένο σνακ του καλοκαιριού Ένας από τους λόγους που ανυπομονούμε για το καλοκαίρι είναι για να μπορούμε να απολαμβάνουμε το αγαπημένο μας καρπούζι. Η πολύχρωμη τροφή έχει την τιμητική της αυτή την περίοδο, μπαίνει σε κάθε σπίτι και χαρίζει τέλεια γεύση και δροσιά στους φανατικούς κατ ...
Το αντιοξειδωτικό λαχανικό που ρυθμίζει τις ορμόνες και ενισ ...
Το λαχανικό που οι περισσότεροι αγαπούν να μισούν, είναι καιρός να ενταχθεί στη διατροφή μας για πολλούς και καλούς λόγους Το κουνουπίδι δεν χρειάζεται συστάσεις, αν και πολλοί απλά δεν θα ήθελαν το γνωρίζουν λόγω μυρωδιάς. Με τα κατάλληλα μαγειρικά κόλπα ωστόσο, το ζήτημα της μυρωδιάς λύνεται – ανά ...
Το αντιοξειδωτικό που είναι 6.000 φορές πιο ισχυρό από τη βι ...
Η ασταξανθίνη είναι ένα από τα κύρια καροτενοειδή Το αντιοξειδωτικό που είναι 6.000 φορές πιο ισχυρό από τη βιταμίνη C και προστατεύει το δέρμα Τα αντιοξειδωτικά είναι απαραίτητο στοιχείο στη διατροφή μας, επειδή βοηθούν στην εξάλειψη της ζημιάς που προκαλείται από επιβλαβή μόρια, γνωστά ως «ελεύθερ ...
Το αντιοξειδωτικό που είναι 6.000 φορές πιο ισχυρό από τη βι ...
Η ασταξανθίνη είναι ένα από τα κύρια καροτενοειδή Το αντιοξειδωτικό που είναι 6.000 φορές πιο ισχυρό από τη βιταμίνη C και προστατεύει το δέρμα Τα αντιοξειδωτικά είναι απαραίτητο στοιχείο στη διατροφή μας, επειδή βοηθούν στην εξάλειψη της ζημιάς που προκαλείται από επιβλαβή μόρια, γνωστά ως «ελεύθερ ...