Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Τα Σημαντικά Οφέλη Του Τσαγιού Χαμομηλιού
από John Staughton (BASc, BFA) Το τσάι χαμομηλιού είναι μια δημοφιλής ποικιλία τσαγιού που είναι φορτωμένη με αντιοξειδωτικά. Τα κορυφαία οφέλη για την υγεία του τσαγιού χαμομηλιού μπορεί να περιλαμβάνουν την ικανότητα να ρυθμίζει τον ύπνο, να βοηθά στην πέψη, να τονώνει το ανοσοποιητικό, να προστ ...
Ρυτίδες & κηλίδες: 3 «μαγικές» τροφές που θα τις περιορ ...
Εντάξτε τες στη διατροφή σας. Μαρια Κουτσακα Η διατροφή και η υγεία της επιδερμίδας συνδέονται. Για παράδειγμα, τα τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη μπορούν να προκαλέσουν σπυράκια σε άτομα που έχουν κληρονομική προδιάθεση για να εμφανίσουν ακμή. Ακόμη, η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να οδη ...
Με αυτές τις τροφές θα “σπάσεις” μια και καλή τη ...
Τι να τρώτε για να μειώσετε την κυτταρίτιδα Η κυτταρίτιδα απασχολεί μεγάλο αριθμό γυναικών και δεν λογαριάζει αν κάποια είναι αδύνατη ή γεμάτη. Για να μειώσετε την κυτταρίτιδα, χρειάζεται να κάνετε σωστή διατροφή σε συνδυασμό με γυμναστική. Αλλά αν δεν βρίσκετε τον χρόνο να ασκηθείτε, το μόνο που έχ ...
Τρόφιμα απαλλαγής του σλπαχνικού λίπους, με αρνητικές θερμίδ ...
Τρώτε Αυτά Τα Τρόφιμα Για Να Μην Αυξήσετε Ποτέ Βάρος: Όλα Για Τα Τρόφιμα Με Αρνητικές Θερμίδες 4 τροφές με αρνητικές θερμίδες που μπορείτε να προσθέσετε στη λίστα σας και να απολαύσετε το πρόγραμμα απώλειας βάρους σας. Θα εκπλαγείτε αν μάθετε ότι υπάρχουν τροφές με αρνητικές θερμίδες που έχουν χαμη ...
Δέρμα: 4 βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που χρειάζεται μετά τα 4 ...
Μετά τα 40, το δέρμα αποκτά διαφορετικές ανάγκες, με την ενυδάτωση και τη σφριγυλότητα να είναι τα βασικά σημεία που χρειάζονται ενίσχυση. Κι ενώ οι κρέμες έχουν τα δικά τους αποτελέσματα στην επιφάνεια του δέρματος, πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι η λάμψη «έρχεται εκ των έσω». Ο ειδικός δερματολόγος M ...
Μήπως παίρνεις βιταμίνες με λάθος τρόπο; Ανακάλυψε τα 6 λάθη ...
Μάθε ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνεις όταν παίρνεις βιταμίνες και άλλαξε συνήθειες ώστε να σε ωφελούν 100%. Γράφει: Αμαλία Δούκα Συνεργάστηκε η Δανιέλα Πισιμίση, διαιτολόγος- αθλητική διατροφολόγος, Bsc, MSc Οι βιταμίνες μπορεί να έχουν πολλά οφέλη στον οργανισμό. Μήπως όμως παίρνεις βιταμίνε ...
Το ασιατικό μυστικό ομορφιάς. Απέκτησε ασιατική γοητεία, δέρ ...
Ας μάθουμε γιατί και πώς τα οφέλη του ελαίου από πίτουρο ρυζιού το έχουν κάνει περιποίηση ομορφιάς σε όλο τον κόσμο. Έχει αντέξει στη δοκιμασία του χρόνου ως παραδοσιακό συστατικό ομορφιάς σε όλα τα κορεατικά σχήματα περιποίησης δέρματος. Επιπλέον, έχει χρησιμοποιηθεί στη Νοτιοανατολική Ασία εδώ κα ...
Πως φτιάχνω λάδι αβοκάντο, οι ιδιότητες και οι χρήσεις του σ ...
Αντίστοιχα με το αβοκάντο ως φρούτο, το λάδι του είναι πλούσιο σε θρεπτικά για την επιδερμίδα συστατικά που μπορούν να σας χαρίσουν όμορφη, λαμπερή και νεανική επιδερμίδα. Πρόκειται για ένα προϊόν που μπορείτε να βρείτε εύκολα στα φαρμακεία και τα καταστήματα με βιολογικά προϊόντα. Μπορείτε όμως αν ...
10 τροφές σύμμαχοι κατά της ακμής
Πριν από κάποια χρόνια, οι επιστημονικές μελέτες δε συσχέτιζαν τη διατροφή με την ακμή. Υπήρχε η υπόνοια, από ατομικές μαρτυρίες, ότι κάποιες τροφές, όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα, η σοκολάτα και τα τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό φορτίο επιδεινώνουν την ακμή, αλλά μόλις την τελευταία πενταετία αρχίζου ...
Οι Καλύτερες Σπιτικές Θεραπείες Για Τις Ρυτίδες Κάτω Απο Τα ...
Αγέραστα λαμπερά, φωτεινά μάτια, χωρίς ρυτίδες γίνεται; Φυσικά και γίνεται αρκεί να ακολουθήσετε τις παρακάτω σπιτικές θεραπείες που μας προσφέρουν κολλαγόνο και φυσική βιταμίνη C. Το να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες κάτω από τα μάτια σας είναι μια νικητήρια φόρμουλα για να φαίνεστε νεότεροι . Πολλέ ...
Ποια βότανα και τσάγια αλληλεπιδρούν με φάρμακα
Ποια βότανα και τσάγια αλληλεπιδρούν με φάρμακα Ορισμένα βότανα μπορούν να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων ή να προκαλέσουν επιβλαβείς παρενέργειες, όταν συνδυάζονται με άλλες ουσίες. Σε αυτό το άρθρο εξετάζουμε τις αλληλεπιδράσεις βοτάνων-φαρμάκων και ποιοι συνδυασμοί βοτάνων/τσαγιών ...
“Λιώστε” το λίπος στην κοιλιά με αυτό το απίστευτο ρόφημα πρ ...
Το λίπος στην κοιλιά δεν είναι μόνο το πιο επιβλαβές λίπος στο σώμα σας, που συνδέεται με πολλές ασθένειες, αλλά είναι ταυτόχρονα και το πιο αντιαισθητικό και εκείνο που άντρες και γυναίκες πασχίζουν να εξαφανίσουν. Ποιους κινδύνους κρύβει το λίπος της κοιλιάς Μπορεί κάποτε η κοιλιά να ήταν δείγμα α ...
DIY: Θαυματουργή θεραπεία για πλούσιες και μακριές βλεφαρίδε ...
Μεγαλώστε τις βλεφαρίδες σας, δυναμώστε τις και προστατέψτε τις από τη φθορά, κάντε τις να φαίνονται πιο πλούσιες και μεταξένιες με μια φυσική θεραπεία που συνδυάζει τρία πανίσχυρα υλικά που θα βρείτε εύκολα σε καταστήματα βοτάνων ή προϊόντων υγιεινής διατροφής. Αυτή η φυσική θεραπεία βλεφαρίδων είν ...
Φασόλια: Γιατί θεωρούνται φυσική υπερτροφή και πώς μπορεί να ...
Τα φασόλια είναι μια ειδική κατηγορία, επειδή είναι πηγή πρωτεϊνών, αλλά και σύνθετοι υδατάνθρακες Τα φασόλια μπορεί μερικές φορές να προκαλούν… αέρια, αλλά αυτό δεν πρέπει να μας εμποδίσει να βρούμε τρόπους να τα εντάξουμε στη διατροφή μας, λένε οι ειδικοί. Κι αυτό γιατί είναι γεμάτα με θρεπτικά συ ...
Ανανάς για βιταμίνη C, φλεγμονές, δύναμη οστών, υγεία ματιών ...
Ο ανανάς είναι ένα τροπικό φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες, ένζυμα και αντιοξειδωτικά. Τα αναζωογονητικά οφέλη του ανανά, είναι πολλά και σημαντικά αν και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν κάποιες παρενέργειες από την υψηλή κατανάλωσή του. Η κατανάλωσή ανανά σε λογικές ποσότητες μπορεί να β ...
Έξυπνα διατροφικά tips για την αποτροπή της οστεοπόρωσης
Πιθανόν να γνωρίζετε ήδη πόσο σημαντικό είναι να δίνετε στα οστά σας το ασβέστιο που χρειάζονται για να αποτρέψετε την οστεοπόρωση. Το κάνετε όμως; Ξέρετε πώς να το πετύχετε αυτό μέσα από το φαγητό; Γι’ αυτό αποφασίσαμε να μοιραστούμε μαζί σας ορισμένα διατροφικά κόλπα για να σας βοηθήσουν στην πρόλ ...
Μυστικό για λαμπερό δέρμα: Φάτε αυτές τις τροφές πλούσιες σε ...
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Κ για το δέρμα σας Ξεκλειδώστε το μυστικό για λαμπερό δέρμα ενσωματώνοντας τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Κ στη διατροφή σας. Για να παραμείνει το δέρμα σας υγιές, καθαρό και λαμπερό, χρειάζεται μια ισορροπημένη πρόσληψη βασικών θρεπτικών συστατικών. Μια ολοκληρωμένη διατροφ ...
Βότανα για γερά μαλλιά
Η τριχόπτωση είναι ο εφιάλτης κυρίως για τον άνδρα, μετά τα χρόνια της πρώτης νεότητας. Οσο νωρίτερα εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια τόσο μεγαλύτερη είναι και η ανησυχία για την εμφάνισή του. Στο εμπόριο υπάρχουν διαθέσιμα δεκάδες προϊόντα που υπόσχονται ενδυνάμωση των μαλλιών, ενώ τα τελευταία χρόνια ...