Ο καθαρισμός του λεμφικού μας συστήματος χωρίς κόστος. Το λεμφικό στεγνό βούρτσισμα, προάγει την επιφανειακή ροή του λεμφικού συστήματος. Σε αυτό το βίντεο, η ειδική του Σουηδικού Ινστιτούτου και μέλος ΔΕΠ, Snow Shimazu, δείχνει το στεγνό βούρτσισμα του λαιμού, των χεριών και της κοιλιάς που μπορείτ ...

Καταναλώστε πολλά φρέσκα φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς για να λάβετε άφθονη δόση θρεπτικών συστατικών. Λύνουν πολλά δερματικά προβλήματα. Η υγιεινή διατροφή αντανακλά πάντα στο δέρμα και στην φωτεινότητα των ματιών. Μειώστε τα αφυδατικά ποτά όπως το αλκοόλ και ο καφές. Ενυδατώστε το δέρμα σας  ...

Ηευαίσθητη επιδερμίδα είναι από τους πιο δύσκολους τύπους επιδερμίδας για φροντίδα. Αυτό συμβαίνει επειδή το ευαίσθητο δέρμα μπορεί ν’ αντιδράσει έντονα σε ορισμένα προϊόντα π.χ. σ’ αυτά που περιέχουν οινόπνευμα. Ένα λάθος προϊόν ή μια λάθος κίνηση και το αψεγάδιαστο δέρμα σας, θα σας εγκαταλείψει. ...

Η δυσάρεστη αναπνοή είναι κάτι που κανείς δεν απολαμβάνει και μπορεί ακόμη και να αποτελέσει εμπόδιο ή πρόβλημα σε μια σχέση. Ηκακοσμία του στόματος, επιστημονικά γνωστή ως χαλίτωση, είναι ένα κοινό πρόβλημα ανδρών/γυναικών κάθε ηλικίας και μπορεί το άτομο που την αντιμετωπίζει να νιώθει αμήχανα ή ά ...

Ο χρόνος πολλές φορές δεν είναι σύμμαχός μας κι αυτό φαίνεται έντονα στο δέρμα μας. Το δέρμα αρχίζει να φθείρεται και να αλλοιώνεται, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται οι ρυτίδες. Στο σημείο αυτό λοιπόν, αρχίζει ο πανικός. Καλό είναι να μην πανικοβάλλεστε, διότι το άγχος δεν βοηθάει καθόλου σε τέτοιες ...

Το πλύσιμο του προσώπου σας είναι μια αρκετά βασική εργασία, αλλά είναι κάτι που απαιτεί λίγη τεχνογνωσία για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την εμπειρία. Σύμφωνα με την Christina Huang, MD, επικεφαλής δερματολόγο στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο, εάν δεν γαλακτωματοποιήσετε το καθαριστικό σας πριν το τρίψε ...