Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Ρόφημα που Καίει το Λίπος της Κοιλιάς
Πολλές γυναίκες έχουν χάσει λίπος από την περιφέρεια της μέσης, σε σύντομο χρονικό διάστημα, χάρη σε αυτή την συνταγή, αλλά και με τη βοήθεια της άσκησης. Αυτό το ρόφημα καύσης λίπους, αποβάλλει την περίσσεια ποσότητα νερού από τον οργανισμό, καίει το λίπος, βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία, , τ ...
8 υπέροχα στυλιστικά μυστικά για γυναίκες με μικρό στήθος!
8 styling tips που πρέπει να προσέξουν οι γυναίκες με μικρό στήθος To μικρό στήθος είναι ένα χαρακτηριστικό πολλών γυναικών και δεν πρέπει να αποτελεί μειονέκτημα όταν επιλέγετε τα καθημερινά σας outfits. Αν το εκμεταλλευτείτε σωστά και ακολουθήσετε τα παρακάτω tips δεν πρόκειται να αντιμετωπίσετε π ...
Η Αιγυπτιακή μάσκα προσώπου που σαρώνει ακόμη! Καταπολέμηση ...
Για μειωμένη ακμή (αντιβακτηριδιακή), απολέπιση και κατά των κηλίδων -διαφορά στην φωτεινότητα και την ελαστικότητα του δέρματος αμέσως. Προσφέρει ένα υγιές και ακαταμάχητο φίλτρο προστασιας -κατά της φωτογήρανσης. Στην εποχή του #SelfCare, η περιποίηση της επιδερμίδας έχει γίνει μια λατρευτική συνή ...
Αυτά είναι τα 5 καλύτερα φυσικά συστατικά περιποίησης και ομ ...
Τα συστατικά που επιλέγουν οι «ψαγμένες» σταρ, που αν και εκατομμυριούχες προτιμούν να χρησιμοποιούν αυτά για την περιποίησή τους #1 Μηλόξιδο Το ξίδι που προκύπτει από τη ζύμωση του μηλίτη, δηλαδή του χυμού μήλων, δεν κάνει θαύματα μόνο στην πέψη αλλά και στην επιδερμίδα. Πλούσιο σε βιταμίνες, αμινο ...
Τι μπορεί να κάνει η βιταμίνη C για το δέρμα σας;
Η βιταμίνη C είναι από καιρό δημοφιλής ως… μια βιταμίνη, που διαφημίζεται σε οτιδήποτε, από σκόνες που τονώνουν το ανοσοποιητικό μέχρι το πρωινό σας ποτήρι χυμό πορτοκαλιού. Πιο πρόσφατα, όμως, έχει γίνει επίσης ένα αξιοσημείωτο συστατικό περιποίησης δέρματος. Διαφημίζεται για τις αντιγηραντικές, συ ...
Είναι η βιταμίνη C ο ΜΟΝΟΣ τρόπος να αυξήσεις την παραγωγή κ ...
Η βιταμίνη C ανήκει στις υδατοδιαλυτές βιταμίνες και πολλές φορές τη συναντάμε και με την ονομασία ασκορβικό οξύ. Η ανεπαρκής πρόσληψη βιταμίνης C οδηγεί στη νόσο σκορβούτο. Εκτός, λοιπόν, των παραπάνω δράσεών της, η βιταμίνη C βοηθά στη σύνθεση κολλαγόνου. Υπάρχει σε υψηλές συγκεντρώσεις σε πολλά φ ...
16+ 1 Φυσικοί Λιποδιαλύτες για την καθημερινή σου διατροφή!
Πρόκειται για τροφές υγιεινές, που διασπούν το λίπος με τον πιο φυσικό και κυρίως ακίνδυνο τρόπο! Πώς λειτουργούν… Ας ξεκινήσουμε με τα βασικά. Οι συγκεκριμένες τροφές αυξάνουν ουσιαστικά τον μεταβολισμό μας- ή και τον ενεργοποιούν όταν εκείνος «κοιμάται»- κι εντατικοποιούν τις καύσεις. Αν λοιπόν εν ...
Η διατροφή που αυξάνει το κολλαγόνο
Υπάρχουν πάνω από 10,000 διαφορετικές πρωτεΐνες τις οποίες χρειάζεται στο σώμα για να διατηρηθεί στη ζωή αλλά μια από αυτές ξεχωρίζει: το κολλαγόνο. Οι πρωτεΐνες αποτελούν το 75% ενός ανθρώπου κανονικού βάρους, αν δεν υπολογιστεί το νερό. Το κολλαγόνο αποτελεί το 30% του συνόλου των πρωτεϊνών. Αυτό ...
Αντιγήρανση κρασιού. Τα οφέλη του στην επιδερμίδα και στην α ...
Έχει χρώμα βαθύ κόκκινο έως κεχριμπαρένιο. Φτιάχνεται με τη ζύμωση των ποικιλιών σταφυλιών που έχουν χρώμα βαθύ κόκκινο, βαθύ μωβ και μπλε. Κατά τη διαδικασία της ζύμωσης, η φλούδα αυτών των σταφυλιών διατηρείται σε επαφή με το χυμό των σταφυλιών επιτρέποντας στο κρασί να αποκτήσει το πλούσιο χρώμα ...
Μάσκα με γάλα αμυγδάλου για αντιγήρανση!
Τα αμύγδαλα, έχουν αντιοξειδωτική και αντιγηραντική δράση. Περιέχουν, σημαντική ποσότητα μαγνησίου και ασβεστίου και είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Μάσκα με γάλα αμυγδάλου Υλικά 2 κ.σ. γάλα αμυγδάλου 1 κάψουλα βιταμίνη Ε (αν έχετε) Παρασκευή Ανακατέψετε τα υλικά και αλείψτε το μείγμα σε καθαρό πρόσ ...
Έξι λόγοι για να καταναλώνεις καρύδια καθημερινά
Πρόσθεσε στο διατροφικό σου πρόγραμμα τα θαυματουργά καρύδια και απόλαυσε τα πολλαπλά οφέλη τους. Τα καρύδια πρέπει να καταναλώνονται με προσοχή μόνο για το γεγονός ότι η μερίδα (που αντιστοιχεί σε περίπου 7 καρύδια) αποδίδει στον οργανισμό μας 185 θερμίδες. Έτσι, ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται ...
10 τρόποι να έχεις αδύνατο κορμί και υγεία, μετά τα 40
10 τρόποι να είσαι #BodyGoals μετά τα 40 Τρέμε Jennifer Aniston! Bίκυ Χριστοπούλου Έχεις περάσει τα 40 και νιώθεις ότι δυσκολεύεσαι να χάσεις βάρος; Δοκίμασε τα παρακάτω και δες τον μεταβολισμό σου να εκτοξεύεται! 1. Πήγαινε κάθε μέρα για έναν περίπατο Έρευνες δείχνουν ότι η καθημερινή άσκηση μειώνε ...
Ποιά βιταμίνη να πάρω για τα προβλήματα μου; Ποιά είναι η κα ...
Τα οφέλη των βιταμινών για την υγεία περιλαμβάνουν την ικανότητά τους να προλαμβάνουν και να θεραπεύουν διάφορες ασθένειες, όπως καρδιακά προβλήματα, υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και διαταραχές των ματιών και του δέρματος . Οι περισσότερες βιταμίνες διευκολύνουν πολλούς από τους μηχανισμούς του σώματο ...
Τι λένε τα μαλλιά για την κατάσταση της υγείας σας
Συνήθως ασχολούμαστε με την ομορφιά, τη λάμψη και το styling των μαλλιών μας αγνοώντας ίσως ότι η καλή ή κακή κατάστασή τους υποδηλώνει κάτι περισσότερο για την υγεία μας. Η τριχόπτωση, η πιτυρίδα και όλα τα υπόλοιπα συνηθισμένα προβλήματα του τριχωτού της κεφαλής μας, λοιπόν, μπορεί να σημαίνουν κά ...
Θρεπτικές τροφές που θα σε κρατήσουν ζεστή στο κρύο
Το φαγητό που καταναλώνουμε επηρεάζει το σώμα μας με ποικίλους τρόπους. Όταν η θερμοκρασία πέφτει και επικρατεί κρύος καιρός, είναι καλή ιδέα να καταναλώνεις τροφές που μπορεί να σε βοηθήσουν να αυξήσεις τη θερμοκρασία του σώματός σου και να σε κάνουν να νιώσεις ζεστασιά. Ακολουθούν ορισμένες θρεπτι ...
Ενισχυμένη μάσκα σύσφιξης για τόνωση και ανόρθωση περιγράμμ ...
Η πτώση είναι κάτι που δεν επιθυμεί καμιά γυναίκα. Το πρόσωπο δείχνει θλιμμένο και η έκφραση του δεν κολακεύει. Αυτό που χρειάζεται ένα πρόσωπο που βρίσκεται σε κατάσταση καθόδου είναι η βιταμίνη Α η οποία αποτελεί ένα ισχυρό δώρο νεότητας στις γυναίκες. Η παρακάτω μάσκα έχει άφθονη βιταμίνη Α η ο ...
Οι καλύτερες πηγές βιταμίνης B12 για εσένα που δεν τρως κρέα ...
Οι φυτικές δίαιτες παραμένουν αρκετά δημοφιλείς και πολλοί χορτοφάγοι ή όσοι απλώς προσπαθούν να τρώνε λιγότερο κρέας, αναζητούν εναλλακτικές λύσεις στα ζωικά προϊόντα ως τρόπο για να θωρακίσουν την υγεία τους. Και έχουν αρκετά σοβαρό λόγο: Σε σύγκριση με όσους τρώνε κρέας, οι χορτοφάγοι τείνουν να ...
Το υαλουρονικό οξύ… μέσα μας
Το διάσημο πλέον για τις θαυματουργές κοσμητολογικές ιδιότητές του, υαλουρονικό οξύ το παράγει ο οργανισμός μας. Πρόκειται για μια ειδική πρωτεΐνη που λιπαίνει και προστατεύει τις αρθρώσεις και τους μύες μας, επιτρέποντάς τους να κινούνται ελεύθερα και ομαλά. Επίσης, η υγρασία που προσθέτει κάνει το ...