Θεωρείται ένα φυσικό καλλυντικό με αντιγηραντική δράση, αλλά και ένα πολύτιμο εργαλείο για το σύνολο του οργανισμού. Το κλασικό παραδοσιακό ελληνικό γιαούρτι είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό γαλακτοκομικό προϊόν με χαμηλά λιπαρά, πλούσια γεύση και χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Θεωρείται ένα φυσικό κ ...

Σιγοβράζετε, 1/2 φλυτζάνι ρύζι σε 6 φλυτζάνια νερό για 15 λεπτά. Στραγγίζετε και προσθέτετε λίγες σταγόνες άρωμα βανίλιας και ζάχαρη. Πασπαλίζετε και κανέλα για επιπλέον γεύση. Πίνεται ζεστό ανακουφίζει από τις στομαχικές διαταραχές σε σύντομο χρονικό διάστημα. Σταματάει γρήγορα τον εμετό και την ...

Στο εξωτερικό πρωταγωνιστεί στις διακοσμήσεις για τον εορτασμό του Halloween, για εμάς όμως έχει συνδεθεί περισσότερο με τις σούπες βελουτέ και τις πίτες. Η κολοκύθα εκτός από ασυναγώνιστη γεύση, μας βοηθά να ρυθμίσουμε το βάρος και την πίεση ενώ προστατεύει και τα μάτια μας Το πορτοκαλί τρόφιμο που ...

Το λαχανικό που φροντίζει να παραμείνουν γερά δόντια και οστά. Κωνσταντίνα Κύρκου Το πράσινο φυλλώδες λαχανικό που συμβάλλει στην υγεία των οστών Η κατανάλωση πολλών λαχανικών στην καθημερινή διατροφή σου είναι από τις must συμβουλές που προσφέρουν οι περισσότεροι ειδικοί. Και αυτό γιατί, τα λαχανικ ...

Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για τη ρετινόλη, το πιο θαυματουργό skincare συστατικό. Βίκυ Χριστοπούλου Δεν είναι λίγα τα συστατικά εκείνα, τα οποία θεωρούνται mutitaskers σε μία skincare ρουτίνα. Από τη βιταμίνη C, που φωτίζει την επιδερμίδα και παράλληλα δρα κατά των ελεύθερων ριζών, μέχρι τα αντιοξειδ ...

Εάν είστε ανάμεσα σε αυτούς που αντιμετωπίζουν πόνο και δυσκαμψία στις κινήσεις τους, τότε δυστυχώς το πιθανότερο είναι ότι έχετε κάποια μορφή και βαθμό αρθρίτιδας. Αν και δεν υπάρχει θεραπεία, τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να μειώσετε τις επιπτώσεις της αρθρίτιδας, αλλάζοντας τον τρόπο ζωής και τη ...

Όλοι ξέρουμε πόσο σημαντικό είναι να τρώμε αρκετά λαχανικά στη διατροφή μας. Και καθώς μεγαλώνουμε, γίνονται ακόμα πιο αναπόσπαστο για τη μακροπρόθεσμη υγεία μας. Αν και όλα τα φρούτα και τα λαχανικά μπορούν να υποστηρίξουν τη γενική σας υγεία, υπάρχει ένα είδος λαχανικών, που πρέπει οπωσδήποτε να δ ...

H αντιοξειδωτική δράση του ροδιού είναι 3 φορές ισχυρότερη από το κόκκινο κρασί και το πράσινο τσάι. Σχετικές πληροφορίες μας δίνει ο Δημήτριος Γρηγοράκης M.Sc.Κλινικός Διαιτολόγος-διατροφολόγος. Το παραπάνω συμβαίνει χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα του ροδιού σε ανθοκυανίνες, πολυφαινόλες και τανίν ...

Όλοι οι stars ορκίζονται σε αυτό! Τι και αν ξέρουμε ότι έχουν περάσει περίπου 15 χρόνια από την πρώτη προβολή της ταινίας Catwoman, ακόμα δυσκολευόμαστε να πιστέψουμε πως η Χάλι Μπέρι έχει φτάσει τα 51. Το φρέσκο της πρόσωπο και το εντυπωσιακά γυμνασμένο της σώμα φαντάζουν να ανήκουν σε μια πολύ νεό ...

Αν πιστεύατε ότι το γάλα αποτελεί το μόνο ρόφημα για εγγυημένα ισχυρά οστά, έφτασε η στιγμή να αναθεωρήσετε. Σύμφωνα με εγκεκριμένους διατροφολόγους, ίσως πρέπει να δοκιμάσετε ένα βότανο που υπάρχει σίγουρα στο σπίτι σας όπως και σε κάθε σχεδόν νοικοκυριό. Αν μας ρωτούσαν ποιο ρόφημα πρέπει να καταν ...

Επωφελήσου από τα οφέλη μίας αρχαίας τελετουργίας ομορφιάς και κάνε τα μαλλιά σου πιο μακριά μέχρι και 7 εκατοστά μέσα σε μόλις ένα μήνα. Τον Απρίλιο του 2020, η Kourtney Kardashian έχει ανεβάσει στο lifestyle blog της Poosh για να μοιραστεί το μυστικό για τα πυκνά, λαμπερά μαλλιά της Kim Kardashian ...

Το γοργόν και χάριν έχει τελικά. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα μιας διεθνούς ομάδας επιστημόνων, ένα από τα σημάδια που δείχνουν πόσο γηρασμένος είναι ο εγκέφαλος και το σώμα ενός ατόμου είναι το πόσο γρήγορα περπατά στα 40 του χρόνια. Οι ερευνητές υποχρέωσαν τους συμμετέχοντες της έρευνας σε μια απλή ...