Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Ποιές είναι οι επτά τροφές που σβήνουν τους μαύρους κύκλους ...
Διώξε τους μαύρους κύκλους: 7 τροφές για να βάλεις στα μάτια Πριν κοιμηθείς, ανοίγεις το ψυγείο και εφαρμόζεις για 10 λεπτά στα μάτια σου. Είσαι έτοιμη; Ξυπνάς το πρωί φρέσκια φρέσκια, βάζεις τις κρεμούλες σου και ξεκινάς να βάφεσαι. Ενώ το δέρμα σου λάμπει, οι μαύροι κύκλοι είναι τόσο έντονοι που ...
Τα 11 Ασύγκριτα Οφέλη του Βασιλικού που δεν θα Βρεις Αλλού
Η αλλιώς, όταν ο βασιλικός είναι η απάντηση σε όλα. 1. Ο βασιλικός περιέχει αντιοξειδωτικά (από την ένωση ευγενόλη) που θα μπορούσαν να μειώσουν το οξειδωτικό στρες. Η ευγενόλη βοηθά στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών στο σώμα που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε κυτταρική βλάβη και να αυξήσουν τον κ ...
Υπέροχες συνταγές για χορταστικό ύπνο. Τροφές και συνταγές π ...
7 τροφές για καλύτερο ύπνο Από: Χριστίνα Δρούζα Ίσως είναι μια καλή στιγμή να σκεφτούμε τη διατροφή μας. Κάποιες αλλαγές μπορεί να μας βοηθήσουν να κοιμηθούμε πιο εύκολα και να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου μας. Οι τροφές που τρώμε στη διάρκεια της ημέρας, όπως και πριν πάμε για ύπνο, μπορεί να ...
Παίρνεις αντιβίωση; Μην φας αυτές τις 7 τροφές!
Στρεπτόκοκκος και γρίπη Α, φαρρυγίτιδα και ιγμορίτιδα, ό,τι και αν σου συμβαίνει η αντιβίωση μπορεί να βοηθήσει, όχι όμως όταν καταναλώνεις αυτές τις τροφές. Η αντιβίωση είναι σημαντική για πολλούς τύπους βακτηριακών λοιμώξεων, αλλά αυτά που τρως ενώ είσαι σε θεραπεία μπορεί να επηρεάσει την αποτελε ...
Πώς θα εντάξεις το σαλικυλικό οξύ στην skincare ρουτίνα σου ...
Καθώς και μερικά από τα αγαπημένα μας skincare προϊόντα με σαλικυλικό οξύ. Σοφία Ιωάννου Εάν δεν είσαι μια νέα (και ανερχόμενη) skincare addict, σίγουρα θα γνωρίζεις τα οφέλη που έχει το σαλικυλικό οξύ στο πρόσωπό σου, όπως και όλων των συστατικών που περιέχονται σε κρέμες, ορούς και ενίοτε προϊόντα ...
Αν δεν είσαι του botox, μήπως να κάνεις notox;
Αν παρακολουθείς τα beauty trends του TikTok, τότε έχεις ακούσει σίγουρα για το «notox», τον νεολογισμό που προέρχεται από την… άρνηση του botox. Τι έχει συμβεί; Αμφισβητείται η κυριαρχία της δημοφιλέστερης ενέσιμης θεραπείας και δεν το καταλάβαμε; Αποφάσισαν γυναίκες και άντρες ότι δεν τους ενδιαφέ ...
Ποιές τροφές προκαλούν τριχόπτωση.
Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ανθυγιεινών τροφίμων ή ανεπαρκών ποσοτήτων θρεπτικών τροφών μπορεί να επιδεινώσει την απώλεια μαλλιών. Μέσα απο 24 μελέτες φαίνεται ότι οι αντιφλεγμονώδεις δίαιτες, όπως η μεσογειακή διατροφή , μπορούν να προάγουν την υγεία των μαλλιών και να αποτρέψουν την τριχόπτωση. ...
10 τροφές που μπορούν να επιταχύνουν το μεταβολισμό σας
Οι τροφές που επιλέγουμε παίζουν σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό μας. «Ο μεταβολισμός είναι η ικανότητα των κυττάρων του σώματος να χρησιμοποιούν σωστά το οξυγόνο και την τροφή που εισέρχεται στο σώμα για την παραγωγή ενέργειας», εξηγεί ο Carlos Jaramillo, ειδικός ιατρός σε θέματα διατροφής στο Πανε ...
Ινομυαλγία και φυσικές θεραπείες.
Ινομυαλγία και φυσικές θεραπείες Ινομυαλγία είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από χρόνιο διάχυτο μυοσκελετικό πόνο, διάχυτη ευαισθησία αλλά και άλλα γενικά συμπτώματα. Φαίδων Γεωργίου Η λέξη είναι σύνθετη από το ινο- (ινώδης ιστός) και -μυαλγία (πόνος στους μυς). Δεν υπάρχει μια θεραπεία για όλ ...
Η δίαιτα MIND είναι η νέα απάντηση απέναντι στη βιολογική γή ...
Η δίαιτα MIND είναι η νέα απάντηση απέναντι στη βιολογική γήρανση Βρέθηκε η συνταγή της νεότητας – Επιστήμονες από τις Ηνωμένες Πολιτείες υποστηρίζουν ότι υπάρχει μια διατροφή που επιβραδύνει επιτυχώς τη βιολογική γήρανση. Οι νευρολογικές παθήσεις, όπως η άνοια, αποτελούν πλέον την κύρια αιτία ...
Αντιμετωπίστε με φυσικό τρόπο τις ρυτίδες γύρω από το στόμα
Χρήσιμα tips ομορφιάς Εάν έχετε ρυτίδες γύρω από το στόμα και γραμμές γέλιου, μπορείτε να δοκιμάσετε ορισμένα σπίιτικά διορθωτικά μέτρα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε ή να εξαλείψετε τις ρυτίδες γύρω από το στόμα φυσικά και γρήγορα. Πολτοποιήστε σπόρους κολοκύθας με ελαιόλαδο και εφαρμόστε αυτό το ...
4 σημαντικά λάθη που κάνουμε με την εφαρμογή της ρετινόλης κ ...
Μήπως υποκύπτεις και εσύ σε αυτά τα λάθη; Νίνα Μουσούρη 4 σημαντικά λάθη που κάνουμε με την εφαρμογή της ρετινόλης και ελάχιστες γνωρίζουν Γνωρίζουμε ότι η ρετινόλη, γνωστή και ως ένα από τα παράγωγα της βιταμίνης Α, αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα συστατικά στην φροντίδα του δέρματος. Ωστόσο, η ε ...
΄΄Οποια κι αν είναι η ηλικία σου, δείξε νεότερη με αυτά τα μ ...
Ξεκινήστε με το Primer Εάν είστε αρκετά μεγάλοι για γραμμές γέλιου, μια ανανέωση περιποίησης δέρματος μπορεί να σας δώσει μια πιο φρέσκια και νεανική εμφάνιση. Το δέρμα μας στεγνώνει και λεπταίνει με την ηλικία, επομένως τα προϊόντα που χρησιμοποιήθηκαν πριν από πέντε χρόνια απο εμάς μπορεί να φαίνο ...
Τράπεζα Κολλαγόνου: Αυτό είναι το νέο trend που υπόσχεται ομ ...
Εξηγούμε την έννοια ‘τράπεζα κολλαγόνου’ στο skincare, πόσο… κοστίζει και τα θαυμαστά αποτελέσματά του. Η επιθυμία για ένα νεανικό, λαμπερό δέρμα είναι κάτι που απασχολεί όλες μας, καθώς αυτό αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα της αυτοπεποίθησής και της εικόνας μας. Όσον αφορά στη φροντίδα ενάντια στ ...
ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΙΣ ΡΥΤΙΔΕΣ ΓΥΡΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΤΟΜΑ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟΥΣ ΤΡ ...
Η δημιουργία των ρυτίδων γύρω από το στόμα μπορεί να χαλάσει τελείως την εικόνα ενός προσώπου κάνοντας το να δείχνει γηραιότερο, κι αυτό διότι μπορούν να εμφανιστούν ακόμα και σε σχετικά μικρή ηλικία. Η δημιουργία τους οφείλεται πολλές φορές στις εκφράσεις του προσώπου μας, αλλά και στο πέρασμα του ...
Ρυτίδες Μετώπου-Ματιών-Χειλιών. Διαγράφονται με ένα Απλό Υλι ...
Το αμύγδαλο, είναι ένας φυσικός φορέας Βιταμίνης Ε που αποτελεί παραδοσιακά μια ένεση ομορφιάς. Η βιταμίνη Ε είτε καταναλώνεται εσωτερικά είτε εξωτερικά ως επάλειψη πάνω στο δέρμα, δίνει ένα φανταστικό και λείο αποτέλεσμα με επιδερμίδα βελουδένια λαμπερή και πυκνή. Το αμυγδαλέλαιο είναι καταπληκτικ ...
Για να κάψεις το λίπος. Συνταγή του αντιοξειδωτικού χυμού OR ...
Τα αντιοξειδωτικά είναι μόρια που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα μας. Οι ελεύθερες ρίζες είναι ενώσεις που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη εάν τα επίπεδά τους γίνουν πολύ υψηλά στο σώμα . Συνδέονται με πολλαπλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, των καρδιακών παθήσεων και του καρκί ...
Η Δίαιτα της Κυτταρίτιδας
Η κυτταρίτιδα είναι μια πολύ κοινή πάθηση του δέρματος που είναι αβλαβής. Προκαλεί σβώλους, λακκάκια σάρκας στους μηρούς, τους γοφούς, τους γλουτούς και την κοιλιά. Ενώ υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι αντιμετώπισης της κυτταρίτιδας – συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους, της άσκησης, των κρεμ ...