Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Μέντα για τέλεια σφιχτή επιδερμίδα, υπέροχα μαλλιά, γερά δόν ...
Η μέντα είναι ένα από τα παλαιότερα βότανα που χρησιμοποιούνται ευρέως στις παγκόσμιες κουζίνες και εκτιμάται ιδιαίτερα για τις αναρίθμητες θεραπευτικές της ιδιότητες και χρήσεις. Δίνει μια ξεχωριστή γεύση και άρωμα στα πιάτα και χρησιμοποιείται για την παρασκευή τσάτνεϊ, ράιτας σαλάτας και δροσιστι ...
Σε ποια ηλικία γερνάει απότομα το πρόσωπο – Πώς αντιστρέφετα ...
Αυτό το άρθρο διερευνά μεθόδους για την μείωση της γήρανσης του προσώπου, προσδιορίζει την ηλικία κατά την οποία οι αλλαγές στο πρόσωπο γίνονται πιο αισθητές και μοιράζεται κορυφαίες συμβουλές αντιγήρανσης. Πώς να μειώσετε τη γήρανση του προσώπου Η μείωση της γήρανσης του προσώπου περιλαμβάνει έναν ...
5 αφεψήματα μαγικών βοτάνων που θεραπεύουν το φούσκωμα και τ ...
Πιείτε ένα τσάι χαμομηλιού για να ανακουφίσετε το φούσκωμα. Η άνοιξη και το καλοκαίρι μπορεί να φέρει μαζί του φούσκωμα και προβλήματα αερίων.Το τσάι με τζίντζερ, λεμόνι και μέλι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των παγιδευμένων αερίων.Το τσάι με μάραθο μπορεί να καταπραΰνει το έντερο και να ανα ...
Κρέμα γάλακτος με πολτό καρυδιού για να διαγράψεις τις ρυτίδ ...
Δεν υπάρχει καλύτερο όπλο εναντίον των ρυτίδων απο αυτό το εξαιρετικό δίδυμο της κρέμας γάλακτος και του καρυδιού για να σβήσεις οριστικά τις ρυτίδες! .Κρέμα με καρύδια και και κρέμα απο γάλα Τα καρύδια είναι η δύναμη των αντιοξειδωτικών, της βιταμίνης Β και Ε που βοηθούν στη βελτίωση της υγείας του ...
Δέκα τροφές που μπορείτε να καταναλώσετε το πρωί και να σας ...
Όπως τις προτείνουν οι διατροφολόγοι. Υπάρχουν διάφοροι πρωινοί τύποι. Είναι μερικοί άνθρωποι που σηκώνονται από το κρεβάτι και χαμογελούν, είναι και άλλοι που δεν θέλουν να βλέπουν κανέναν και είναι και εκείνοι που χρειάζονται καφέ. Σε όποια κατηγορία και αν ανήκετε ξέρουμε πως μπορείτε να αποκτήσε ...
Τι δεν τρώμε όταν έχουμε χοληστερίνη;
Η χοληστερίνη είναι μια κηρώδης, λιπαρή ουσία απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Αν όμως υπερβεί τα επιτρεπτά όρια, λειτουργεί αντίθετα, προκαλώντας σοβαρά προβλήματα στην υγεία της καρδιάς. Σε αυτό το άρθρο θα μάθουμε τι δεν τρώμε όταν έχουμε χοληστερίνη. Κέλλυ Σαουάχ-Μαραγκουδάκη Ό ...
Νικήστε την κατακράτηση με αυτές τις τροφές
Η κατακράτηση υγρών αφορά στην υπερβολική συσσώρευση υγρών στο κυκλοφορικό σύστημα, στους ιστούς ή στις κοιλότητες του σώματος.. Το νερό είναι το κυριότερο συστατικό του ανθρώπινου σώματος, αφού περιέχεται σε ποσοστό 70%. Όταν τα επίπεδα υδάτωσης του οργανισμού δεν βρίσκονται σε ισορροπία, το σώμα τ ...
Φτιάξτε τους δικούς σας ορούς με φυσικά υλικά για να εξαφανί ...
Δοκιμάστε αυτούς τους ορούς DIY για να αντιμετωπίσετε το δέρμα σας με τάση για ακμή Η χρήση ορών για δέρμα με τάση ακμής είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τα ξεσπάσματα. Σας προτείνουμε εδώ τους 4 καλύτερους ορούς DIY που υποστηρίζονται από ειδικούς. Αν έχετε λιπαρό δέρμα, αναμφίβολα θα ...
Επιδερμίδα που στεγνώνει: 5 βήματα για να διατηρήσετε ενυδατ ...
Με το πέρασμα των χρόνων η επιδερμίδα του προσώπου, αλλά και ολόκληρου του σώματος, αρχίζει και χάνει την ελαστικότητα της, με αποτέλεσμα να γίνεται ξηρή και ευαίσθητη. Αυτό συμβαίνει καθώς όσο μεγαλώνουμε οι σμηγματογόνοι αδένες έχουν την τάση να λειτουργούν με χαμηλούς ρυθμούς, κάτι που αυτομάτως ...
Τα πιο βασικά σημάδια ανεπάρκειας βιταμίνης D
Τα πιο βασικά σημάδια ανεπάρκειας βιταμίνης D Μήπως αισθάνεσαι συνεχώς πόνους, πεσμένη και έτοιμη για ύπνο; Γνωρίζεις ήδη ότι το σώμα σου χρειάζεται βιταμίνη D για να χτίσει γερά και υγιή οστά — αλλά αυτό δεν είναι το μόνο πράγμα που σου δίνει η βιταμίνη του ήλιου. Η βιταμίνη D βοηθά το σώμα σου να ...
Έξι προβιοτικά τρόφιμα για ένα υγιές έντερο
Γνωρίζατε ότι το 10% του ανοσοποιητικού σας συστήματος βρίσκεται στο έντερό σας; Η υγεία του πεπτικού συστήματος είναι απαραίτητη για τη συνολική υγεία και ευεξία του ανθρώπου. Έξι προβιοτικά τρόφιμα για ένα υγιές έντερο Τα προβιοτικά τρόφιμα έχουν αποδειχθεί ότι προάγουν ένα υγιές πεπτικό σύστημα κ ...
Argan oil – Το θαύμα της φύσης που πρέπει οπωσδήποτε να έχετ ...
Το λάδι argan ( ή αλλιώς αργκανέλαιο) είναι ένα φυτικό έλαιο που εξάγεται από τους καρπούς του δέντρου argan (γνωστό και ως Argania spinosa), το οποίο φυτρώνει στο Μαρόκο Argan oil – Το θαύμα της φύσης που πρέπει οπωσδήποτε να έχετε στο νεσεσέρ σας in.gr Αν και υπάρχουν αμέτρητα λάδια προσώπου διαθέ ...
Σύσφιξη δέρματος σε πρόσωπο και σώμα με αμυγδαλέλαιο. Πως θα ...
Αμυγδαλέλαιο για Σύσφιξη Δέρματος Το αμυγδαλέλαιο είναι ένα εξαιρετικά ευέλικτο λάδι ξηρών καρπών που χρησιμοποιείται για πολλούς διαφορετικούς σκοπούς. Έχει μια ευχάριστη μυρωδιά ξηρών καρπών, είναι φθηνό και προσφέρει μεγάλη ποικιλία πλεονεκτημάτων. Συχνά χρησιμοποιείται ως συστατικό σε προϊόντα π ...
ΜΕ ΠΟΙΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΘΑ ΣΩΣΕΙΣ ΤΑ ΚΑΤΕΣΤΡΑΜΜΈΝΑ ΣΟΥ ΜΑΛΛΙΆ. ΛΙ ...
Οι βιταμίνες που χρειάζονται τα μαλλιά για να είναι υγιή είναι η E που προσφέρει λάμψη, η C και η Καροτίνη που τα κάνουν πιο πλούσια. Επίσης, τα λιπαρά οξέα omega 3 και 6 μειώνουν την τριχόπτωση. Μπορείς να καταναλώνεις τρόφιμα πλούσια με τις παραπάνω βιταμίνες καθώς και να κάνεις ενυδατική μάσκα μα ...
3 DIY after sun μάσκες μαλλιών που όντως “δουλεύουν ...
Φτιάξε μόνη σου σπιτικές μάσκες μαλλιών που θα κάνουν θαύματα στα ταλαιπωρημένα και αφυδατωμένα από τον ήλιο μαλλιά σου. Σοφία Ιωάννου Οι DIY μάσκες μαλλιών έχουν γίνει ένα μεγάλο trend τα τελευταία χρόνια, αφού αποτελούν την αγαπημένη ασχολία μεγάλης μερίδας γυναικών, που έγινε ακόμα πιο δημοφιλής ...
Έχετε μεταβολικό σύνδρομο; Επιστήμονες συμβουλεύουν να πάρετ ...
Ο Ιανουάριος είναι μια καλή χρονική στιγμή για να αυξήσετε την πρόσληψη φρούτων και λαχανικών. Ιδιαίτερα, αν έχετε μεταβολικό σύνδρομο, σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές. Ηέρευνα που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Oregon συνιστά ότι οι ασθενείς που πάσχουν από μεταβολικό σύνδρομο πρέπει να αναπληρώνου ...
Γιατί να φάτε καρπούζι μετά από την άσκηση
Πολύ καλή επιλογή τόσο για ενυδάτωση όσο και για θρέψη Γιατί να φάτε καρπούζι μετά από την άσκηση Tο τι τρώτε και πίνετε μετά την άσκηση είναι κρίσιμο για την αποκατάσταση της ενέργειας, την οικοδόμηση των μυών και την αναπλήρωση των υγρών. Και το καρπούζι θα σας βοηθήσει αρκετά σε αυτό. Ένα από τα ...
Πώς να αποκτήσετε λεία και απαλή επιδερμίδα
Από συμβουλές ντους μέχρι καθημερινή ενυδάτωση, θα σας δείξουμε πώς να αποκτήσετε ορατά πιο απαλό και λαμπερό δέρμα. Αν παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας είναι ξηρό, τραχύ ή δεν έχει λαμπερή υφή, χρησιμοποιήστε τις παρακάτω συμβουλές για να αποκτήσετε λεία επιδερμίδα! 1. Κάντε απολέπιση για να απαλλαγε ...