Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
10 καταπληκτικά πήλινγκ για άψογη και τέλεια επιδερμίδα!
10 Homemade scrubs για να έχεις απαλό και λαμπερό δέρμα Θα αλλάξουν τις beauty συνήθειές σου! Αν ένα πράγμα λατρεύω είναι να φτιάχνω scrub από φυσικά υλικά, από υλικά δηλαδή που έχω ήδη μέσα στο σπίτι μου (λεμόνι, ζάχαρη, ελαιόλαδο, μαγειρική σόδα κ.α.). Εκτός του ότι είναι εύκολο στο να φτιαχτούν, ...
Κάντε πήλινγκ αντί για μπότοξ! Δείτε τις πιο τέλειες συνταγέ ...
LET’S SCRUB. ΦΥΣΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ Ο εγγυημένος και κλασικός τρόπος για ένα λείο, λαμπερό και τονωμένο δέρμα είναι να ξεφορτωθούμε τα νεκρά κύτταρα. Και πώς θα το πετύχουμε αυτό; Με τα καλύτερα και πιο εύκολα σπιτικά σκραμπ που δοκιμάσαμε ποτέ. Ιδού ποια είναι αυτά. Απολέπιση με χαλαρωτικές ιδιότητες Συ ...
5 τροφές που εξαφανίζουν τους μαύρους κύκλους!
5 Τροφές για να τους εξαφανίσεις τους μαύρους κύκλους! Η περιοχή κάτω από τα μάτια είναι από τα πιο ευαίσθητα σημεία του σώματος μας. Η κατανάλωση αλκοόλ, η καφεΐνη, η έλλειψη ύπνου, η έλλειψη σωστής πρόσληψης νερού, αλλά και η γήρανση μπορούν να συντελέσουν στο να εμφανιστούν μαύροι κύκλοι. Και το ...
Πώς να αποκτήσεις σούπερ απαλό δέρμα με φυσικό τρόπο!
Το να έχεις υγιές δέρμα είναι το πιο βασικό. Το να είναι όμως απαλό, βελούδινο και λαμπερό είναι το κερασάκι στην τούρτα! Μπορεί να νομίζεις ότι χρειάζεσαι άπειρες κρέμες και μάλιστα ακριβές, αλλά κάνεις λάθος φίλη μου! Η αλήθεια είναι ότι είναι πολύ εύκολο να αποκτήσεις απαλό δέρμα και μάλιστα με ...
Στρες: Ποια δερματικά προβλήματα «φουντώνει»;
Το στρες μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος Επειδή όμως αντικειμενικά είναι δύσκολο να το βγάλουμε από τη ζωή μας, έχει πολύ μεγάλη σημασία να λαμβάνουμε μέτρα για να το θέτουμε υπό έλεγχο. Γράφει: Λαυρέντης Νεκτάριος Όπως εξηγεί ο Δρ ...
Τι να τρώτε για να μην ασπρίσουν τα μαλλιά σας!
Μπορεί το γκριζάρισμα στους κροτάφους των ανδρών να ισοδυναμεί με γοητεία αλλά για τις γυναίκες, οι άσπρες τρίχες αποτελούν μεγάλο «μπελά». Γράφει: Λαυρέντης Νεκτάριος www.healthreport.gr Αυτό που αγνοούν οι περισσότεροι, είναι ότι για το πότε θα εμφανιστούν και πόσο γρήγορα θα πολλαπλασιαστούν ευθύ ...
Αφροδισιακές τροφές
Από αρχαιοτάτων χρόνων οι τροφές στις οποίες αποδόθηκαν αφροδισιακές ιδιότητες είναι πολλές, καθώς η διάθεση του ανθρώπου για καλύτερη σεξουαλική ζωή είναι δεδομένη. Γράφει: Δημητρούλης Εμμανουήλ MSc Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Από αρχαιοτάτων χρόνων οι τροφές στις οποίες αποδόθηκαν α ...
Σούπερ τροφές για πρόληψη ασθενειών
Γράφει: Αλεξοπούλου Μαρία-Χριστίνα Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Σούπερ τροφές για πρόληψη ασθενειών Σκόρδο: Θαυματουργή τροφή για πολλές παθήσεις, που χρησιμοποιήθηκε από την αρχαιότητα για τη θεραπεία πλήθους ασθενειών. Μειώνει την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερίνη, ενώ παράλληλα εμπ ...
Τα οφέλη του βασιλικού στην υγεία
Ο βασιλικός δεν είναι μόνο ένα δημοφιλές λαϊκό φάρμακο για παθήσεις όπως η ναυτία αλλά χρησιμοποιείται ευρέως και στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, την Αγιουρβέδα και άλλα ολιστικά συστήματα ιατρικής. Γράφει: Σπανού Κατερίνα Τα οφέλη του βασιλικού στην υγεία Ο βασιλικός είναι ένα γευστικό, φυλλώδες ...
Ποιες τροφές μειώνουν την αρτηριακή πίεση
Αν έχετε διαγνωστεί με υπέρταση, ποιες είναι οι καλύτερες τροφές που θα σας βοηθήσουν να ρυθμίζετε καλύτερα την αρτηριακή σας πίεση; Για τους ασθενείς που πάσχουν από υπέρταση, ή ανεβασμένη αρτηριακή πίεση, η σωστή και προσεκτική διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο. Οι τροφές που καταναλώνουμε επηρεάζουν ...
ΧΑΡΙΣΕ ΦΥΣΙΚΟ ΟΓΚΟ ΣΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΣΟΥ ΜΕ ΔΥΟ ΜΟΛΙΣ ΥΛΙΚΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ...
Έχεις λεπτή τρίχα ή βλέπεις το τελευταίο διάστημα τα μαλλιά σου να ατονούν; Νιώθεις ότι τους λείπει ο πολυπόθητος όγκος; Βιβή Αγγελάκη Εκτός από τα εξειδικευμένα σαμπουάν για όγκο και τα προϊόντα hairstyling (όπως ο αφρός, τα ξηρά σαμπουάν κλπ) και εκτός από τα διάφορα tricks που κατά καιρούς δοκιμά ...
Οι καλύτερες βιταμίνες για λαμπερά και πυκνά μαλλιά με γρήγο ...
Τα λαμπερά, γερά και όμορφα μαλλιά είναι αποτέλεσμα της σωστής περιποίησης και διατροφής. Επομένως για να αποκτήσετε δυνατά, πυκνά και μακριά μαλλιά δεν αρκεί μόνο να τα φροντίζετε σωστά. Θα πρέπει να εισάγετε στο διατροφικό σας πλάνο τροφές ή συμπληρώματα πλούσια σε βιταμίνες για τα μαλλιά που θα β ...
Διατροφή για σύσφιξη δέρματος, κατά των ρυτίδων!
Τι Ρόλο Παίζει Μια Διατροφή Για Σύσφιξη Στην Επιδερμίδα Τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο στον τρόπο που γερνάμε, αλλά οι συντελεστές του τρόπου ζωής όπως η διατροφή επηρεάζουν αρκετά. Εάν επιθυμείτε να αποφύγετε τις ρυτίδες ή να συσφίξετε μια ήδη ρυτιδιασμένη επιδερμίδα, κάντε υγιεινές διατροφικές ...
Επανεκκίνηση Μεταβολισμού. Θαυματουργή σούπα για επίπεδη κοι ...
Αν ο μεταβολισμός σας χρειάζεται μια επανεκκίνηση, επιλέξτε μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά στοιχεία, η οποία θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα από μέσα προς τα έξω. Αυτή η κρεμώδης σούπα με σέσκουλα και σπανάκι είναι εύκολη στην παρασκευή και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά ...
Βρεγμένα αμύγδαλα για άψογο δέρμα!
Η τακτική κατανάλωση και η σωστή εξωτερική εφαρμογή των βρεγμένων αμυγδάλων σε νερό, μπορεί να κάνει τους άλλους να αναρωτιούνται για το δέρμα σας!Παρακάτω θα βρείτε μερικά από τα μεγάλα οφέλη για την ομορφιά Τα βρεγμένα σε νερό αμύγδαλα μπορούν να εφαρμόζονται στο δέρμα ως φυσικό ενυδατικό σε μορφ ...
Φτιάξτε μόνες σας το πιο τέλειο σαμπουάν για μεταξένια μαλλι ...
Βιβή Αγγελάκη Αν κουραστήκατε να δοκιμάζετε συνέχεια σαμπουάν στα μαλλιά σας που βρίσκονται στα ράφια των καταστημάτων, χωρίς να βλέπετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, δεν έχετε παρά να φτιάξετε το δικό σας σαμπουάν μόνο με φυσικά υλικά. Ακολουθήστε, λοιπόν, την παρακάτω DIY συνταγή και φτιάξτε το πιο σο ...
Για σίγουρη αποτοξίνωση και υγεία, η αντιοξειδωτική δράση τω ...
Η αντιοξειδωτική δράση των τροφίμων: Μία ομάδα ερευνητών του Εθνικού Ιδρύματος Γήρανσης της Αμερικής ανέπτυξε μια μέθοδο για να μετρά την αντιοξειδωτική δράση των τροφών. Αυτή ονομάζεται ORAC (oxygen radical absorbance capacity) και αποτελείται από μια κλίμακα που μετρά την ικανότητα των τροφίμων ...
8 μαγικές τροφές που προλαμβάνουν τις ρυτίδες
Ντομάτα, αβοκάντο κι άλλες 6 τροφές που θα σε σώσουν! Γράφει: Ελένη Δασκαλάκη Υπάρχουν πολλά ορόσημα όσο μεγαλώνεις: η πρώτη σου δουλειά, το πρώτο σου διαμέρισμα και… η πρώτη σου ρυτίδα. Πριν σε πιάσει πανικός -και πριν πολλαπλασιαστούν οι ρυτίδες!-, υπάρχουν τροφές που μπορείς να προσθέσεις στη δια ...