Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Μικρά μυστικά για ξεκούραστο και νεανικό βλέμμα
Απλές προσθήκες στη skincare ρουτίνα που θα ανανεώσουν την εμφάνισή σας. ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ Γνωρίζετε ότι η επιδερμίδα γύρω από την περιοχή των ματιών είναι κατά 40% πιο λεπτή από εκείνη του υπόλοιπου προσώπου; Αυτός είναι ο λόγος που πρόκειται για το πρώτο σημείο που εμφανίζει σημάδια κούρασ ...
Θαμπή, αφυδατωμένη επιδερμίδα μετά τις γιορτές; Η DIY μάσκα ...
Είναι πολύ λογικό μετά τις διακοπές να νιώθεις θαμπό και αφυδατωμένο το πρόσωπό σου, ακόμα και ταλαιπωρημένο ή ξηρό. Οι επιπτώσεις του συνεχόμενου μακιγιάζ σε συνδυασμό με τα ξενύχτια, το αλκοόλ, τη μη ισορροπημένη διατροφή αλλά και την ελλιπή, ενδεχομένως, περιποίηση της επιδερμίδας σου σε καθημερι ...
Πώς θα φροντίσουμε σωστά την ξηρή επιδερμίδα;
Κάθε τύπος επιδερμίδας έχει διαφορετικές ανάγκες περιποίησης και βασική προϋπόθεση για να αποκτήσουμε ένα υγιές και λαμπερό δέρμα είναι να αναγνωρίσουμε τον τύπο μας. Τα χαρακτηριστικά του ξηρού δέρματος Δέρμα λεπτό, που ξεφλουδίζει συχνά και έχει άγρια υφή. Εμφανίζει κόκκινα σημάδια, έχει τάση για ...
Η αιώνια μάσκα της ώριμης επιδερμίδας. Είναι το κλειδί της ν ...
Αυτή είναι η αιώνια μάσκα της ώριμης επιδερμίδας. Ακόμη και φιλοσοφικά ή και με τους νόμους της φυσικής ή της χημείας να το πάρεις, το αβγό συμβολίζει το κέντρο του σύμπαντος αλλά και το κέντρο της ανθρώπινης χημείας. Περιέχει όλο το ανθρώπινο Dna και την ουσία της ύπαρξης . Είναι ο σπόρος που ανθ ...
Μαύροι και σκασμένοι αγκώνες; 11 τρόποι για φυσική αντιμετώπ ...
Παρατηρήσατε πως οι αγκώνες σας είναι σκληροί και μαύροι ή τα γόνατα σας είναι σκούρα και σκληρά; Υπάρχει λύση στο πρόβλημα σας και βρίσκεται σε φυσικά συστατικά που υπάρχουν σχεδόν σε κάθε κουζίνα. Ο λόγος της ενοχλητικής αυτής μαυρίλας είναι συνήθως η ξηροδερμία στους αγκώνες και τα γόνατα, που οδ ...
7 Τρόποι να Χρησιμοποιήσεις Την Βιταμίνη Ε για Αγέραστη Επιδ ...
Η βιταμίνη Ε είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που αναπλάθει την κουρασμένη και άνυδρη-σκοτεινιασμένη επιδερμίδα. Δημιουργεί ένα ακμαίο φυσικό αποτέλεσμα επαναφοράς, θεραπεύοντας τους τραυματισμένους ιστούς από τις τοξίνες. Δεν αντιμετωπίζει μόνο τα προβλήματα αλλά και τα προλαμβάνει, γεγονός που την ...
Οι τροφές που δυναμώνουν τις αρθρώσεις και τα οστά
Οι τροφές που δυναμώνουν τις αρθρώσεις και τα οστά έγεται αρθρίτιδα και έχει πάνω από 100 καταγεγραμμένες εκδοχές. Στη γενική του μορφή πρόκειται για φλεγμονή στις αρθρώσεις, η οποία εκδηλώνεται με πόνο, δυσκαμψία, οίδημα και περιορισμό της κινητικότητας. Σύμφωνα με τα στατιστικά, το 14% των Ελλήνων ...
Βιταμίνη D. Οι καλύτερoι Τρόποι να Λαμβάνεις Περισσότερη.
Η βιταμίνη D, είναι υπεύθυνη για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος, την ενίσχυση των οστών και τη βελτίωση της διάθεσης. Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν έλλειψη βιταμίνης D, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες. Η βιταμίνη D ενισχύει τα οστά σας Μπορεί να βοηθήσει στην ενδυνάμωση των μυών Μ ...
Απολέπιση: Αυτή είναι η σωστή μέθοδος για τέλειο αποτέλεσμα
Εντάσσουμε την απολέπιση στο μενού της συστηματικής καλλυντικής φροντίδας μας με την κατάλληλη μέθοδο. vita.gr Η συσσώρευση των νεκρών κυττάρων στην επιφάνεια της επιδερμίδας είναι ο λόγος που η όψη μας γίνεται άτονη, τραχιά και θαμπή, με ατέλειες, όπως σπυράκια ή ξεφλούδισμα. Η ανανέωση των κυττάρ ...
Τα 4 λαχανικά με αντιφλεγμονώδη δράση που συστήνονται για επ ...
Τα λαχανικά είναι από τις πιο υγιεινές τροφές που μπορούμε να συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας και, ενώ όλα τους παρέχουν πολλά οφέλη στον οργανισμό, μερικά από αυτά είναι κάπως πιο θρεπτικά από τα υπόλοιπα. Ένα θέμα που απασχολεί πολλούς, έχει να κάνει με τη φλεγμονή η οποία μπορεί να προκαλέσει ενο ...
Οι 4 καλύτερες δίαιτες που πρέπει να υιοθετήσετε μετά τα 40
Πολλοί άνθρωποι άνω των 40 αναζητούν δίαιτες για να υποστηρίξουν τη λειτουργία της καρδιάς ή του εγκεφάλου και να ενισχύσουν τη γενική υγεία. Έτσι λοιπόν αποφάσισα να σας παραθέσω 4 διατροφικά προγράμματα που είναι ιδανικά για όσους είναι πάνω από τα 40 έτη. Οι δίαιτες σε αυτό το άρθρο επιλέχθηκαν μ ...
Η άγνωστη βιταμίνη που προστατεύει το δέρμα και ρίχνει χολησ ...
Η βιταμίνη αυτή προβάλλεται συχνά ως θεραπεία για τα έλκη, αν και θεωρείται επίσης ότι συμβάλλει στη βελτίωση της πέψης. Η συγκεκριμένη βιταμίνη βοηθάει ακόμη στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού, στην επούλωση των πληγών και στη μείωση της χοληστερόλης. Δείτε ποια είναι και που κάνει καλό. Αν και η έρε ...
Sleep makeover: Η δίαιτα του ύπνου και πώς να εξασφαλίσετε ν ...
Οι άγρυπνες νύχτες έχουν τη λύση τους. Mάσκες διαλογισμού, γιόγκα του ύπνου και μασάζ με αιθέρια έλαια για βαθιά χαλάρωση. Ποιος είπε ότι οι άγρυπνες νύχτες δεν έχουν τη λύση τους; Στο Sha Wellness στην Costa Blanca της Ισπανίας η ώρα κοινής ησυχίας ξεκινάει νωρίς. «Οι περισσότεροι έρχονται με μόνι ...
Οι λόγοι που δεν πρέπει να τρως ποτέ φρούτα και λαχανικά εκτ ...
Η υγιεινή διατροφή βασίζεται κυρίως στην άφθονη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών αφού είναι πλούσια σε βιταμίνες και φυτικές ίνες. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα συστατικά για την διατήρηση της καλής υγείας του οργανισμού, παρόλα αυτά πολλές φορές τα καταναλώνουμε χωρίς να γνωρίζουμε αν ...
Συσφίξτε φυσικά το δέρμα σας μετά από απώλεια βάρους.
Μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσετε μετά την απώλεια βάρους είναι η σύσφιξη της περίσσειας του δέρματος που έχει μείνει μετά από όλο του λίπος που έχει καεί. Πολλές διαφορετικές μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να επιστρέψει το δέρμα σας πίσω στην αρχική του μορφή. ...
Αυτές οι τροφές κάνουν ισχυρό Aνοσοποιητικό & Μεταβολι ...
Καθώς ο χειμώνας μας τυλίγει στην ψυχρή του αγκαλιά, πολλοί στρέφονται προς τα χορταστικά φαγητά άνεσης. Ενώ αυτά τα πιάτα προσφέρουν ζεστασιά και παρηγοριά, είναι σημαντικό να εστιάσουμε επίσης σε τροφές που ενισχύουν το μεταβολισμό και ενισχύουν την υγεία μας αυτούς τους πιο κρύους μήνες. Τροφές π ...
Τι να τρώτε καθημερινά για να μειώσετε τη φλεγμονή και να δυ ...
Η καθημερινή κατανάλωση ενός φρούτου μπορεί να μειώσει τους δείκτες φλεγμονής που συνδέονται με τα μονοπάτια σηματοδότησης των οστών και τις επιπτώσεις της οστικής απώλειας στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Τι να τρώτε καθημερινά για να μειώσετε τη φλεγμονή και να δυναμώσετε τα οστά σας Τα ευρήματα ...
Ξεφορτώσου τις ραγάδες το βράδυ με αυτές τις 2 πανεύκολες κα ...
Ανέξοδα με υλικά που έχεις στην κουζίνα σου! Βιβή Αγγελάκη Αν είσαι από τις τυχερές γυναίκες αυτής της γης που δεν ξέρουν τι εστί ραγάδα, τότε συγγνώμη αλλά αυτό το άρθρο δε σε αφορά. Για όλες εμάς τις υπόλοιπες, τις κοινές θνητές, η μάχη με τις αντιαισθητικές γραμμές στο κορμί μας είναι μεγάλη και ...