Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2018/08/17781109_Ethereal.limghandlerghjlh-375x241.jpg)
Μυστικά ομορφιάς για να έχετε λαμπερό πρόσωπο
Αποκτήστε λαμπερό πρόσωπο Χρήσιμες συμβουλές για λαμπερό πρόσωπο Γράφτηκε από την Σαββούλα Μάλλιου Κριαρά 1.Βάλτε χρώμα Αν η αντηλιακή κρέμα προσώπου που χρησιμοποιείτε αφήνει την επιδερμίδα σας θαμπή και άχρωμη δοκίμαστε αυτό: αναμείξτε την κρέμα σας με 2-3 σταγόνες από υγρό μπρονζέρ. 2.Χρησιμοποι ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2018/08/spa-3441003_960_720fgdg-375x241.jpg)
Συνταγή για την απόλυτη σύσφιξη προσώπου με τα ιδανικότερα α ...
Με το πέρασμα των χρόνων το δέρμα αλλάζει απαιτήσεις. Δεν έχει να αντιμετωπίσει μόνο τις ρυτίδες αλλά και την πτώση του καθώς και τα διάφορα σημάδια γήρανσης. Η επιδερμίδα αναζητά ενυδάτωση και σύσφιξη. Γι αυτό το σκοπό η ιδανικότερη συνταγή σύσφιξης και αντιγήρανσης γίνεται με τα καταλληλότερα αιθέ ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2018/08/1803w-homemade-peanut-butter-reciperyu-375x241.jpg)
Φυστικοβούτυρο Vs. αμυγδαλοβούτυρο: Ποιο είναι καλύτερο;
Ένας από τους μεγαλύτερους διατροφικούς μύθους βρίσκεται γύρω από την κατανάλωση ξηρών καρπών αλλά και των αλειμμάτων που φτιάχνονται από αυτούς, όπως φυστικοβούτυρο, αμυγδαλοβούτυρο, βούτυρο από κάσιους, φουντούκια κτλ. Η περιεκτικότητά τους σε λιπαρά, αλλά και το θερμιδικό τους φορτίο όταν καταναλ ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2018/08/αρχείο-λήψης-42rye.jpg)
Ξέρεις κάθε πότε πρέπει να κάνεις απολέπιση προσώπου;
By Ελένη Καρβελά Κάθε μέρα φροντίζεις το πρόσωπο σου, βάζοντας αντηλιακό, ενυδατική και ξεβάφεσαι πάντα πριν κοιμηθείς. Μέχρι εδώ τα κάνεις σωστά! Για να έχεις ένα λαμπερό και καθαρό δέρμα θα πρέπει όμως να κάνεις και απολέπιση μια φορά την εβδομάδα για να φύγουν τα νεκρά κύτταρα. Πολλές από εμάς κά ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2018/08/diaita-gia-kyttaritida-375x241.jpg)
Η καλύτερη κρέμα κατά της κυτταρίτιδας είναι σπιτική!
By Αργυρώ Ντόκα Σε επισκέφτηκε πάλι η –όχι καλή σου φίλη- κυρία κυτταρίτιδα; Για να μην αγχώνεσαι πια μόνη σου, σου έχω τη λύση. Δες πως θα φτιάξεις τη πιο θαυματουργή κρέμα κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι σου! Οι ειδικοί συνηθίζουν να λένε – και δεν έχουν άδικο- πως η καφεΐνη και η αλόη αποτελούν τ ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2018/08/shutterstock_323982494-1-e1519217971227utiutyiit-375x241.jpg)
Απίθανη σπιτική αντιρυτιδική κρέμα προσώπου ενεργοποιεί το κ ...
Το έλαιο κυνόροδου μειώνει τα σημάδια και αναζωογονεί το δέρμα σας. Προωθώντας την παραγωγή κολλαγόνου σας επιτρέπει επίσης να αποφεύγετε και να μειώνετε την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Οι αντιρυτιδικές κρέμες του εμπορίου περιέχουν χημικά συστατικά τα οποία είναι ανθυγιεινά και μπορούν να ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2018/08/oerxomffd-375x241.jpg)
Αγγούρι: Με τις πιο απλές συνταγές μετατρέπεται σε πολύτιμο ...
Το αγγούρι είναι πλούσιο σε βιταμίνες και πολύτιμα ιχνοστοιχεία που το κάνουν θαυματουργό σύμμαχο και για την ρουτίνα ομορφιάς μας! Μάλιστα, ο φλοιός του περιέχει βιταμίνη Α που βοηθάει στην ενυδάτωση και ανάπλαση του δέρματος και έχει θαυματουργά αποτελέσματα στη φροντίδα της επιδερμίδας. Δεν χρειά ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2018/08/ennea-muthoi-kai-alitheies-gia-tin-iligfffffj-1-375x241.jpg)
Ποιες ασθένειες, καταπολεμά ο ήλιος!
Ίσως σας φανεί περίεργο, αλλά το φως του ήλιου διαθέτει ενέργεια αλλά και πληροφορίες με πραγματική μεταβολική αξία. Επομένως, αποτελεί μια πηγή ενέργειας χρήσιμης για το σώμα κι έτσι μπορεί να θεωρηθεί ως μορφή «τροφής» που καταναλώνουμε μέσω του δέρματός μας. Η επαρκής έκθεση στον ήλιο είναι απα ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2018/08/oil-3006588_960_720-1ryey-375x241.jpg)
Χωρίς ρυτίδες,πανάδες και κυτταρίτιδα με λάδι ελιάς
Ρυτίδες,πανάδες και κυτταρίτιδα πες αντίο με λάδι ελιάς Kleopatra Roumpi prettywomanbeauty Βάλτε στο μπάνιο σας ένα μικρό μπουκάλι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και μέσα σε λίγες μέρες θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα. Ντεμακιγιάζ με ελαιόλαδο. Βρέχουμε το πρόσωπο με νερό και στη συνέχεια κάνουμε μασάζ ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2018/08/maintanos-kai-patata-gia-apalo-dermatru-375x241.jpg)
Μαιντανός και πατάτα για τις ώριμες κουρασμένες επιδερμίδες!
Η μάσκα που ακολουθεί είναι ιδανική για τις ώριμες, ξηρές και αφυδατωμένες επιδερμίδες. Θα αφήσει το δέρμα, απαλό και βελούδινο. Υλικά 2 μέτριες πατάτες 10 φυλλαράκια μαϊντανό 2 -3 κ.σ. πλήρες γάλα 2 κ.γ. ελαιόλαδο Καθαρίστε, κόψτε σε κομματάκια και βράστε τις πατάτες σε όσο το δυνατόν λιγότερο νερό ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2018/08/dried-plaums1ry-375x241.jpg)
Ποιες είναι οι κορυφαίες τροφές για την εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση είναι δύσκολα διαχειρίσιμη, με συμπτώματα όπως ξηρό δέρμα, κολπική ξηρότητα, αύξηση του σωματικού βάρους, νυχτερινές εφιδρώσεις, εξάψεις, εναλλαγές της διάθεσης και κόπωση. Γι’ αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ακολουθεί μια γυναίκα ισορροπημένη διατροφή, που θα προωθήσει την καλή της ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2018/08/juicerer-375x241.jpg)
10 χυμοί που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι εξαιρετικές πηγές βιταμινών, μετάλλων και θρεπτικών συστατικών που μπορούν να σάς βοηθήσουν να επιτύχετε τη βέλτιστη υγεία του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι το βρίσκουν δύσκολο να καταναλώνουν τις συνιστώμενες μερίδες φρούτων και λαχανικών σε ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2018/08/beautiful-model-in-white-swimsuit-on-uoyuo-375x241.jpg)
Περιποίηση σώματος: Οι στρατηγικές φροντίδας που χρειάζεσαι ...
Περιποίηση σώματος: Οι στρατηγικές φροντίδας που χρειάζεσαι τώρα για κυτταρίτιδα, λάμψη, τοξίνες, ρυτίδες Λίγο πριν αρχίσει να αποκαλύπτεται το σώμα σου, μάθε τις στρατηγικές φροντίδας που χρειάζεται τώρα το δέρμα σου. Γράφει: Σοφία Μάργαρη Από την αύξηση της λάμψης, τη λείανση των ατελειών, την τόν ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2018/08/burger-1553287_960_720KLL-375x241.jpg)
Xοληστερίνη: 6 φυσικοί τρόποι να τη μειώσετε
Πώς να μειώσετε τα επίπεδα της χοληστερίνης στο αίμα σας. 1. Τρόφιμα με χαμηλή χοληστερόλη Μπορεί το συκώτι να είναι εκείνο που παράγει το μεγαλύτερο μέρος της χοληστερόλης του οργανισμού, η διαιτητική χοληστερόλη ωστόσο, μπορεί και αυτή, αν και σε μικρό βαθμό, να αυξήσει τα επίπεδα της χοληστερόλη ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2018/08/almond-3523569_960_720iuyot-375x241.jpg)
Κρέμες ομορφιάς προσώπου και σώματος απο αμύγδαλο!
Κρέμες ομορφιάς ομορφιάς από αμύγδαλο Το αμύγδαλο περιέχει πολύ βιταμίνη Ε η οποία προκαλεί λείανση των ρυτίδων ενώ αναπλάθει τα κύτταρα της επιδερμίδας. Οι δερματολόγοι, γι αυτόν ακριβώς τον λόγο συστήνουν μάλιστα να τρώμε 6-12 αμύγδαλα ως δεκατιανό. Πολύ γρήγορα βλέπουμε νεανικό το δέρμα μας στο ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2018/08/olive-2657694_960_720tytuu-375x241.jpg)
Οι 15 τροφές που απογειώνουν το μεταβολισμό σας
Κλέλια Φατούρου Ο μεταβολισμός σας χρειάζεται την πολύτιμη βοήθειά σας για να αναπτύξει πιο έντονους ρυθμούς και να οδηγήσει στην καύση θερμίδων. Ανακαλύψτε τις 15 έξυπνες τροφές που θα σας δώσουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Μεταβολισμός, καύσεις στο φουλ! 1. Μούρα. Αυτά τα φρούτα είναι γεμάτα φυτικές ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2018/08/louloudi-kalendoulafffffyy-375x241.jpg)
Καλλυντικά φτιαγμένα με καλέντουλα. Το τρυφερό λουλούδι της ...
Συνταγές φυσικών καλλυντικών με καλέντουλα. Χρήσεις και ιδιότητες Η Calendula officinalis, η καλέντουλα η φαρμακευτική , καλλιεργείται και σαν καλλωπιστικό σε κήπους, η Calendula arvensis, είναι το άγριο φυτό που θα συναντήσουμε σε πολλά μέρη της πατρίδας μας, συνήθως με το όνομα νεκρολούλουδο. Φυτό ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2018/08/6a57bd15-ed3a-4fc5-979e-c8c1ebaf0574gfxxxxxxxxxxxxxxxd-375x241.jpg)
Μάσκα ενυδάτωσης του δέρματος για απόλυτη λάμψη!
Συσφικτική μάσκα λάμψης και τόνωσης με κακάο. Το πιο όμορφο καλλυντικό της κουζίνας. Μάσκα για απίστευτη όμορφη επιδερμίδα με κακάο. Για την μάσκα αυτή θα χρειαστείτε: 2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα 1 κουταλιά της σούπας σκόνη κακάο 5 σταγόνες βιταμίνης ε Τρόπος παρασκευής: Στάζουμε τις σταγόνες ...