Διάβασε τις συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να κρατήσεις σε φόρμα το αναπαραγωγικό σου σύστημα για όσα χρόνια χρειάζεται, για σούπερ γονιμότητα αλλά και ορμονική ισορροπία και ευεξία. Γράφει: Επιστημονικός Συνεργάτης Shape Στα 20 οι πιθανότητες είναι να μη θες με τίποτα να κάνεις παιδί. Στα 30, οι πι ...

Σφιχτό δέρμα χωρίς ρυτίδες: Τι συστήνουν οι κορυφαίοι δερματολόγοι των celebrities; (να τι κάνει η Αngelina Jolie) Χάρισε στο δέρμα σου ανανέωση και ξεκίνα τη σεζόν νεότερη. Γράφει: Σοφία Μάργαρη Τι μπορείς να κάνεις για να έχεις νεανική επιδερμίδα; Αφού δεν μπορείς να γυρίσεις το χρόνο πίσω, αυτό π ...

Tι Πρέπει Να Περιλαμβάνει Μια Διατροφή, Ώστε Χάνοντας Κιλά Να Σφίγγει Και Το Δέρμα;” ΕΡΩΤΗΣΗ Το ερώτημα μου είναι τι θα πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή μου έτσι ώστε χάνοντας τα κιλά που θέλω, να σφίγγει και παράλληλα το δέρμα; Είναι ήδη χαλαρό, ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς. Χαρά ΑΠΑΝΤΗΣΗ Η σφρ ...

Εκτός από το ντουλάπι της κουζίνας, το ελαιόλαδο αξίζει δικαιωματικά μια θέση στο φαρμακείο, στο νεσεσέρ και στην καθημερινότητά μας, και αποδεικνύεται το συστατικό-πασπαρτού της υγείας και της ομορφιάς. Οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν ότι οι μεσογειακοί λαοί είμαστε ευλογημένοι. Η διατροφή μας, που ...

1. Το εκχύλισμα Guarana έχει υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη, που είναι το πιο δημοφιλές συστατικό για λιποδιάλυση. Επιπλέον βοηθά στην ενεργοποίηση της μικροκυκλοφορίας και χαρίζει λάμψη στο δέρμα. 2. Το εκχύλισμα από θαλάσσια φύκια τονώνει τον μεταβολισμό των κυττάρων και δρα κατά της αποσυμφόρηση ...

Η γυμναστική μπορεί να μειώσει έως κατά 40% τον κίνδυνο επανεμφάνισης του καρκίνου του μαστού, υποστηρίζουν Καναδοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Canadian Medical Association Journal. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τορόντο, με επικεφαλής την Έλεν Γουόρνερ, ...

3 Συστατικά της κουζίνας που μπορούν να μειώσουν την ακμή! 3 Συστατικά της κουζίνας που μπορούν να μειώσουν την ακμή! Το να προσπαθείς να καλύψεις την ακμή και τα σπυράκια, με το κατάλληλο μακιγιάζ, δεν είναι λύση, ειδικά όταν μπορείς να μειώσεις μόνη σου την εμφάνιση της. Σε καμία μας δεν αρέσει να ...

Τα εκπληκτικά οφέλη του σέλινου για την ομορφιά! Ο χυμός του σέλινου μπορεί λειτουργεί ως μια θαυμάσια εναλλακτική λύση στα συνθετικά προϊόντα ομορφιάς που διατίθενται στην αγορά. Εξερευνήστε τα οφέλη που προσφέρει στο δέρμα ο χυμός του σέλινου! 1. Ο χυμός που εξάγεται από το σέλινο έχει υψηλή περι ...

Προσφέρουν καλύτερη στύση και οργασμό που έχει διάρκεια. Η σωστή και υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη σε όλους. Σας βοηθάει στην υγεία σας και στη σωστή λειτουργία του οργανισμού σας. Είναι γνωστό λοιπόν ότι η διατροφή σας πρέπει να περιέχει τα πάντα. Κάθε τρόφιμο έχει ξεχωριστές ευεργετικές ιδιότ ...

Το σώμα δίνει πολλές πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας μας, συμπεριλαμβανομένων όσων συμβαίνουν στο εσωτερικό και δεν μπορούμε να δούμε. Είναι λοιπόν σημαντικό να δίνετε προσοχή σε εκ πρώτης όψεως ασήμαντα πλην ύπουλα συμπτώματα, τα οποία προκαλούνται από έλλειψη βιταμινών και άλλων πολύτιμων ...

Μπορεί ο σύγχρονος τρόπος ζωής να χαρακτηρίζεται από υπεραφθονία τροφών, ωστόσο είναι λίγες αυτές που μπορούν πραγματικά να ευεργετήσουν το σώμα και το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Μιλάμε για τις μη επεξεργασμένες τροφές, που έρχονται κατευθείαν από τη φύση και μπορούν, με τον πλούτο βιταμινών και θρ ...

Ο θυρεοειδής είναι ένα από τα πιο σημαντικά εργαλεία του σώματος στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Βρίσκεται στη βάση του λαιμού και βοηθάει τον καρδιακό ρυθμό, την αρτηριακή πίεση και το ρυθμό που μετατρέπεται η τροφή σε ενέργεια. Όταν ο θυρεοειδής δεν λειτουργεί σωστά, μπορεί να προκαλέσει πολλά π ...

20/03/2018 14:57 Τροφές και μπαχαρικά που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος (pics) Θα μπορούσε να παρομοιάσει κανείς το κυκλοφορικό σύστημα με το οδικό δίκτυο μιας πόλης. Μέσω αυτού φτάνουν στον προορισμό τους –δηλαδή στα διάφορα όργανα– το αίμα, το οξυγόνο και τα διάφορα θρεπτικά συστατικά πο ...