Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Η λίστα: Τα καλύτερα τσάγια αποτοξίνωσης, σύμφωνα με τους ει ...
Η έννοια της «αποτοξίνωσης» συνδέεται συχνά με διάφορα οφέλη, όπως η βελτίωση της υγείας, η αυξημένη ενέργεια και η απώλεια βάρους. Πιστεύεται ότι η κατανάλωση τσαγιού αποτοξίνωσης μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να καθαρίσετε το σώμα από τις ακαθαρσίες. Τα αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώ ...
Πώς να φτιάξετε νερό ντεμακιγιάζ στο σπίτι: Είναι τέλειο για ...
Έχετε ακούσει ποτέ για το νερό ντεμακιγιάζ; Πρόκειται για το νεότερο προϊόν στη βιομηχανία των καλλυντικών το οποίο θα γίνει γρήγορα αναπόσπαστο κομμάτι της ρουτίνας ομορφιάς και του μακιγιάζ σας. Αν δεν το έχετε ακούσει μην ανησυχείτε, στο σημερινό μας άρθρο θα σας δώσουμε όλες τις πληροφορίες που ...
Πρωτεΐνη δεν έχει μόνο το κρέας – Ανακαλύψτε 8 φρούτα με πρω ...
Οκτώ φρούτα με υπολογίσιμη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη που θα μπορούσαν να γίνουν το καλύτερο σνακ της καθημερινής σας διατροφής ΜΑΡΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΗ Αν και με τη λέξη « πρωτεΐνη» συνήθως συνοδεύονται οι ζωικές πηγές της, όπως το αυγό ή το κοτόπουλο, υπάρχουν και φυτικές πηγές πρωτεΐνης, που θα μπορούσαν ...
Πανάδες μετά το καλοκαίρι: Πώς τις αντιμετωπίζεις;
Μαζί με την αφυδατωμένη επιδερμίδα και την ανάγκη για αναδόμηση στα μαλλιά μας, οι πανάδες είναι ξεκάθαρα μέσα στο top 3 των beauty ζητημάτων που απασχολούν τις περισσότερες από εμάς, ιδιαίτερα αυτή την περίοδο. Πώς θα τις αντιμετωπίσουμε; Ποιες αλλαγές πρέπει να κάνουμε στην καθημερινή μας ρουτίνα; ...
13 τροφές που σε χορταίνουν και σε αδυνατίζουν. Υγιεινές και ...
Όταν ψωνίζετε στο σούπερ μάρκετ, είναι εύκολο να πέφτετε σε ετικέτες όπως «χαμηλά λιπαρά», «φυσικό» ή «βιολογικό» υποθέτοντας ότι είναι υγιεινά και επομένως φιλικά προς το αδυνάτισμα και την υγεία αλλά τα περισσότερα από αυτά δεν είναι ικανά να σας δώσουν αυτά που θέλετε και μπορεί να οδηγήσουν στη ...
Πλούσιες, μακριές βλεφαρίδες σε ένα μήνα
Τα beauty secrets που θα σου χαρίσουν βλέμμα αξέχαστα σαγηνευτικό Κωνσταντίνα Κύρκου Οι περισσότερες από εμάς ονειρευόμαστε βλεφαρίδες μακριές, γεμάτες όγκο και ένταση, ώστε να αποκτήσουμε το σαγηνευτικό βλέμμα εκείνων των γυναικών που εκ φύσεως το διαθέτουν. Οι λεπτές ή ταλαιπωρημένες βλεφαρίδες (α ...
Τροφές που Επουλώνουν τις Ρυτίδες.
Οι ρυτίδες είναι τραύματα και χρειάζονται γρήγορη επούλωση μόλις εμφανιστούν (στην αρχή τους). Η εποχή μπορεί να περνά, αλλά η αγάπη μας για ζωντανή επιδερμίδα παραμένει σταθερή. Όσο περνάνε τα χρόνια, είναι φυσικό να αναρωτιόμαστε πώς μπορούμε να διατηρήσουμε την ομορφιά μας, ειδικά γύρω από το στό ...
Θες να αποκτήσεις το πιο λαμπερό δέρμα; Ανακάλυψε τις εξής 5 ...
Ποιες τροφές εμπεριέχουν όσα χρειάζεται ένα λαμπερό δέρμα; Πράσινα φυλλώδη λαχανικά Φιστίκια Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα Ασταξανθίνη Πορτοκαλί φρούτα και λαχανικά Ποιες τροφές εμπεριέχουν όσα χρειάζεται ένα λαμπερό δέρμα; Πράσινα φυλλώδη λαχανικά Φιστίκια Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα Ασταξανθίνη Πορτοκαλί φρούτα και ...
15 υγιεινά τρόφιμα που μας δίνουν ενέργεια
Αισθάνεστε χαμηλή ενέργεια; Ή ότι δεν έχετε την ανάλογη ενέργεια που χρειάζεστε για να αντεπεξέλθετε στις υψηλές απαιτήσεις της ημέρας; Μπορείτε μέσω των τροφών που καταναλώνετε να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειας που προσλαμβάνετε και να αισθανθείτε πιο αποδοτικοί και πιο συγκεντρωμένοι μέσα στην ημέρ ...
5 τρικ μακιγιάζ για να μεταμορφώσεις τα χείλη σου
Προτίμησε το nude effect και δώσε λάμψη με τα σωστά τρικ. Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές και κάνε τα χείλη σου ακόμα πιο όμορφα. 1. Κάνε απολέπιση στα χείλη σου Είτε χρησιμοποιήσεις μια παλιά οδοντόβουρτσα ή ένα ήπιο σκραμπ ζάχαρης, η απολέπιση δεν θα δώσει στα χείλη σου μόνο μια απαλή υφή για φί ...
Οι βιταμίνες που καταπολεμούν την χαλάρωση
Αφιερώστε μερικές στιγμές κάθε μέρα ώστε να λαμβάνετε τα απαραίτητα συστατικά ώστε να παραμένει ενυδατωμένη και να καταπολεμήσετε τα σημάδια του χρόνου. Πίνετε αρκετό νερό. Ενώ η ποσότητα νερού που πρέπει να καταναλώνουμε κάθε μέρα ποικίλει, κανείς δεν αμφισβητεί τον ρόλο της καλής ενυδάτωσης στη εμ ...
6+1 κανόνες για γρήγορη απώλεια λίπους και περισσότερη ενέργ ...
7 αλλαγές στην καθημερινότητά σου που θα σε βοηθήσουν στην απώλεια λίπους χωρίς να νιώθεις ότι έχασες την ενέργειά σου. 6+1 κανόνες για γρήγορη απώλεια λίπους και περισσότερη ενέργεια: 1. Οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες στο πρωινό. Η κατανάλωση υδατανθράκων το πρωί ( και ιδιαίτερα «λευκών» υδατάνθρακ ...
Πρόσωπο: Το μυστικό ομορφιάς που «κρύβεται» στην κατάψυξή σα ...
Αν ξυπνάτε με πρησμένο πρόσωπο κάθε πρωί, αυτή είναι η ιδανική τεχνική για εσάς. Βασιλίνα Ριστάνη Υπάρχει μια απλή, ανέξοδη τεχνική που μειώνει το πρήξιμο (ειδικά γύρω από την περιοχή των ματιών), συσφίγγει το πρόσωπο και χαρίζει λάμψη στο δέρμα – το μυστικό βρίσκεται στην κατάψυξή σας. Η παγοθεραπε ...
Μάτια 10 χρόνια νεότερα με αυτή την συνταγή.
Εξαλείφει ρυτίδες, μαύρους κύκλους, αποτοξινώνει την περιοχή. Η καλύτερη συνταγή ματιών για να ξανανιώσουν τα μάτια σας. Σβήνει το πόδι της χήνας, λευκαίνει την περιοχή εξαλείφοντας τους μαύρους κύκλους και, ξεπρήζει τα μάτια και στο πάνω και στο κάτω βλέφαρο. Δίνει την αίσθηση ότι μόλις έχετε κάνει ...
Η διατροφή που ηρεμεί τις Φλεγμονές του Δέρματος
Η διατροφή μπορεί να έχει έναν αντίκτυπο στην υγεία του δέρματος, και υπάρχουν ορισμένες τροφές που έχουν συνδεθεί με την ανακούφιση ή τη μείωση ορισμένων δερματικών παθήσεων. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η αντίδραση σε συγκεκριμένες τροφές είναι διαφορετική από άτομο σε άτομο, και η δια ...
Έξι προβλήματα που προκαλεί στο δέρμα η έλλειψη βιταμινών
Η ελλιπής κατανάλωση πολλών βιταμινών και ιχνοστοιχείων δημιουργεί προβλήματα στο δέρμα, στα μαλλιά και στα νύχια. Ποιον κίνδυνο διατρέχουν όσοι τρώνε ωμά αυγά. Ποιες βιταμίνες κάνουν καλό σε νύχια και μαλλιά. Η ανθυγιεινή, δυτικού τύπου διατροφή έχει πολλές επιπτώσεις στον οργανισμό, ειδικά όταν απ ...
Η καλύτερη ώρα της ημέρας για να τρώτε φρούτα, σύμφωνα με το ...
Η κατανάλωση φρούτων είναι μια εξαιρετική συνήθεια χωρίς αμφιβολία, αλλά το να ξέρουμε πότε να τα φάμε καθορίζει πολλά. ΓΙΟΛΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ Ένα μήλο την ημέρα μπορεί να κρατήσει τον γιατρό μακριά αλλά μόνο εάν το καταναλώσετε την κατάλληλη στιγμή. Οι διατροφολόγοι συμφωνούν ότι η καλύτερη στιγμή για την ...
Αφυδατωμένη επιδερμίδα κάτω από τα μάτια; Σας έχουμε τη λύση ...
Αφυδατωμένη επιδερμίδα κάτω από τα μάτια; Σας έχουμε τη λύση! +τι θα πρέπει να αποφεύγετε Η αφυδάτωση κάτω και γύρω από την περιοχή των ματιών είναι ένα πρόβλημα, που αντιμετωπίζουν αρκετές γυναίκες αλλά και άνδρες, σύμφωνα με τους δερματολόγους. Το δέρμα κάτω από τα μάτια είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο ...