Μπορεί ο σύγχρονος τρόπος ζωής να χαρακτηρίζεται από υπεραφθονία τροφών, ωστόσο είναι λίγες αυτές που μπορούν πραγματικά να ευεργετήσουν το σώμα και το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Μιλάμε για τις μη επεξεργασμένες τροφές, που έρχονται κατευθείαν από τη φύση και μπορούν, με τον πλούτο βιταμινών και θρ ...

Ο θυρεοειδής είναι ένα από τα πιο σημαντικά εργαλεία του σώματος στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Βρίσκεται στη βάση του λαιμού και βοηθάει τον καρδιακό ρυθμό, την αρτηριακή πίεση και το ρυθμό που μετατρέπεται η τροφή σε ενέργεια. Όταν ο θυρεοειδής δεν λειτουργεί σωστά, μπορεί να προκαλέσει πολλά π ...

20/03/2018 14:57 Τροφές και μπαχαρικά που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος (pics) Θα μπορούσε να παρομοιάσει κανείς το κυκλοφορικό σύστημα με το οδικό δίκτυο μιας πόλης. Μέσω αυτού φτάνουν στον προορισμό τους –δηλαδή στα διάφορα όργανα– το αίμα, το οξυγόνο και τα διάφορα θρεπτικά συστατικά πο ...

Η τριχόπτωση είναι ο εφιάλτης κάθε ανθρώπου μετά τα χρόνια της πρώτης νεότητας. Οσο νωρίτερα εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια τόσο μεγαλύτερη είναι και η ανησυχία για την εμφάνισή του. Στο εμπόριο υπάρχουν διαθέσιμα δεκάδες προϊόντα που υπόσχονται ενδυνάμωση των μαλλιών, ενώ τα τελευταία χρόνια η επιστή ...

Υπάρχουν πάνω από 10,000 διαφορετικές πρωτεΐνες τις οποίες χρειάζεται στο σώμα για να διατηρηθεί στη ζωή αλλά μια από αυτές ξεχωρίζει: το κολλαγόνο. Οι πρωτεΐνες αποτελούν το 75% ενός ανθρώπου κανονικού βάρους, αν δεν υπολογιστεί το νερό. Το κολλαγόνο αποτελεί το 30% του συνόλου των πρωτεϊνών. Αυτό ...

Συμβουλές και μυστικά  για να αποφύγετε τα σπασμένα αγγεία. | in.gr Τα σπασμένα τριχοειδή αγγεία του προσώπου – που επίσης αναφέρονται ως «διασταλμένα» τριχοειδή αγγεία ή «φλέβες αράχνης» – επηρεάζουν κυρίως τη μύτη και τα μάγουλα και αποτελούν σύμπτωμα άκαμπτων αιμοφόρων αγγείων που έχουν μπλοκαρισ ...

Το «φαρμακείο της φύσης» παρέχει βότανα με αντιφλεγμονώδη δράση που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων παθήσεων όπως αρθρίτιδα, τενοντίτιδα και γενικώς των προβλημάτων που σχετίζονται με τις αρθρώσεις του σώματος και άλλες φλεγμονές. Ακολουθούν τα πιο ισχυρά αντιφλεγμονώδη βότανα, που μπορούμε να χρ ...

5 τροφές που πρέπει να φας τώρα για όμορφα μαλλιά και πρόσωπο. Η ομορφιά δεν έχει να κάνει μόνο με το τι βάζεις στην επιδερμίδα σου αλλά και με το τι τρως! Γράφει: Κατερίνα Πατούλια Κάποιες φορές, ψάχνουμε για προϊόντα ομορφιάς που θα κάνουν θαύματα με την επιδερμίδα μας και ξεχνάμε πως μερικές τροφ ...

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την επιθυμία ενός άνδρα ή γυναίκας για σεξ. Η κούραση και το στρες είναι σίγουρα δύο από αυτούς αλλά εξίσου σημαντικό ρόλο μπορεί να παίξει και η διατροφή. Υπάρχει, για παράδειγμα, μια βιταμίνη η οποία μπορεί να αυξήσει τη διάθεση για σεξ. Η συγκεκ ...

Η ποιότητα της διατροφής αντανακλάται στο σώμα και το επηρεάζει καθοριστικά. Το δέρμα είναι από τα όργανα εκείνα στα οποία είναι εμφανή, με το πέρας του χρόνου, τα αποτελέσματα της κατάλληλης θρέψης και φροντίδας. Ορισμένες βιταμίνες, με την αντιοξειδωτική και τη θρεπτική τους δράση, έχουν σημαντικά ...

Το γάλα αμυγδάλου είναι μια εναλλακτική πηγή πρόσληψης θρεπτικών στοιχείων για όσους δεν θέλουν να πίνουν γάλα ζωικής προέλευσης ή έχουν δυσανεξία στη λακτόζη. Αποτελεί σημαντική πηγή ασβεστίου, είναι ήπιο για το στομάχι και χωνεύεται πολύ εύκολα. Τα 240 ml γάλακτος αμυγδάλου περιέχουν περίπου 30-4 ...