Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Υαλουρονικό οξύ: Όχι απλώς ένα καλλυντικό συστατικό
Το συναντάμε ως filler, ως συστατικό σε πολλές καλλυντικές συνθέσεις, σε διατροφικά συμπληρώματα και σε κάποιες τροφές. Λίγοι όμως γνωρίζουν πόσο σημαντικό ρόλο παίζει στην υγεία και την ευεξία μας. Υαλουρονικό οξύ: Όχι απλώς ένα καλλυντικό συστατικό | vita.gr Το όνοµά του προέρχεται ετυµολογικά από ...
Υαλουρονικό, βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά: Τα αντιγηραντικά συ ...
Τρία, πανίσχυρα συστατικά που πρέπει να γνωρίζεις. Γράφει: Σοφία Μάργαρη Ποια είναι τα «μαγικά φίλτρα» της επιστήμης που υπόσχονται τη νεότητα, σε ποια προϊόντα περιποίησης υπάρχουν και με ποιον τρόπο ευεργετούν την επιδερμίδα; Υαλουρονικό οξύ Αποτελεί έναν αμιγώς υδατικό παράγοντα (δεσμεύει νερό μέ ...
Υγεία / Κεράσια, βερίκοκα, σταφύλια και άλλα 7 φρούτα ιδανικ ...
Η διαχείριση του διαβήτη απαιτεί ισορροπία και τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη Ηδιαχείριση του διαβήτη απαιτεί μια ισορροπημένη διατροφή που διατηρεί σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ο γλυκαιμικός δείκτης είναι ένα εργαλείο που βοηθά στη μέτρηση της ταχύτητας με την οποία τα τρόφιμα αυξάνου ...
Υγεία κόλπου: 13 τροφές που πρέπει να καταναλώνετε
Η υγεία του κόλπου, είναι ένα θέμα που (πρέπει να) αφορά όλες τις γυναίκες καθώς, εξαιτίας των μικροοργανισμών που συγκεντρώνονται στην ευαίσθητη περιοχή είναι πιθανό να προκληθούν λοιμώξεις και μολύνσεις. Οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ουσίες, οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία π ...
Υγεία ματιών: 6 θρεπτικά συστατικά για καλύτερη όραση
Θα έχετε ακούσει ότι τα καρότα κάνουν καλό στην όραση επειδή είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, μια ουσία απαραίτητη για την υγεία των ματιών σας. Δεν είναι όμως το μόνο θρεπτικό συστατικό που χρειάζεστε για να προστατέψετε τα μάτια σας από τις εκφυλιστικές ασθένειες που μειώνουν την όραση με την πάροδο ...
Υγιεινά σνακ για λαμπερό δέρμα: Μια φυσική διατροφή με botox ...
Αυτά τα σνακ συμβάλλουν στην ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου στο δέρμα. Όσον αφορά τη διατήρηση υγιούς και νεανικού δέρματος, έχει ζωτική σημασία τι καταναλώνεις. Ορισμένες τροφές περιέχουν απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα που μπορούν να θρέψουν και να προστατεύσουν το δέρμα από βλάβες, οδηγώντας ...
Υγιεινή Αποτοξίνωση και Επιτυχημένο Αδυνάτισμα: Όλα τα Γιατί ...
Τι είναι η αποτοξίνωση; Επί της ουσίας η αποτοξίνωση αφορά οτιδήποτε σχετικό με την αφαίρεση του «φόρτου» από το πεπτικό σύστημα, έτσι ώστε τα όργανα να μπορούν να εξαλείψουν τις αποθηκευμένες τοξίνες και τα απόβλητα. Μια αποτοξίνωση ή ο προτιμότερος όρος «διατροφική αποτοξίνωση» περιλαμβάνει γενικά ...
Υγιεινό, σπιτικό, εύκολο και vegan παγωτό καραμέλας!
Πως θα σας φαινόταν εάν μπορούσατε να έχετε στην κατάψυξη ένα υγιεινό παγωτό με φρέσκα και υγιεινά υλικά; Το συμπυκνωμένο γάλα καρύδας αποτελεί την ιδανική εναλλακτική για vegan γλυκά, καθώς διαθέτει την κρεμώδη υφή που χρειάζονται. Η διατροφική αξία του γάλακτος καρύδας Το γάλα καρύδας προκύπτει ότ ...
Υγιές δέρμα: Οι 4 καλύτερες βιταμίνες
Θέλεις σίγουρα ένα υγιές δέρμα, γι’ αυτό η φροντίδα του θα πρέπει να αποτελεί ουσιαστικό μέρος της καθημερινότητας σου. Ξεκίνα μαθαίνοντας ποιες είναι οι 4 βασικές βιταμίνες που ενισχύουν την υγεία του. Ξέρεις ότι: Το δέρμα μας είναι το μεγαλύτερο όργανο μας και η αντανάκλαση του “τι συμβαίνει μέσα ...
Υγιές έντερο: Αυτό είναι το λαχανικό που πρέπει να προσθέσετ ...
Ας μπούμε κατευθείαν στο «ψητό», φτάνοντας στη «ρίζα» αυτού του λαχανικού που κάνει καλό στο έντερο και την υγεία μας ευρύτερα. Ραπανάκι. Αυτό το ταπεινό λαχανικό μπορεί να είναι λιγότερο δημοφιλές από άλλα, όμως δεν είναι λιγότερο νόστιμο ή θρεπτικό. Μπορεί να μην είναι η πρώτη σας επιλογή όταν πηγ ...
Υγιές Ήπαρ 4 βήματα για μια φυσική αποτοξίνωση
Οι διατροφικές υπερβολές, η κατανάλωση ζάχαρης, τα περιττά λιπαρά, δεν αφήνουν το αποτύπωμά τους μόνο στο σώμα μας. Επιβαρύνουν τον οργανισμό μας με τοξίνες και μπορούν να δημιουργήσουν φλεγμονές, ανεπιθύμητο φούσκωμα και κατακράτηση υγρών. Υγιές Ήπαρ 4 βήματα για μια φυσική αποτοξίνωση ♦ της Μαρίας ...
Υγιές συκώτι και στις γιορτές: Γιατί το όργανο αυτό είναι πο ...
Το παραπάνω φαγητό τώρα τις γιορτές δεν επηρεάζει μόνο τη ζυγαριά αλλά και το αν θα έχεις ή όχι υγιές συκώτι. Γράφει: Ελένη Δασκαλάκη Συνεργάστηκε η Αναστασία Κόκκαλη, κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος Οι διατροφικές μας επιλογές τις μέρες των γιορτών επηρεάζουν το αν θα έχουμε ή όχι υγιές συκώτι ...
Υγιές συκώτι και στις γιορτές: Οδηγίες καλής διατροφής
Το παραπάνω φαγητό τώρα τις γιορτές δεν επηρεάζει μόνο τη ζυγαριά αλλά και το αν θα έχουμε ή όχι υγιές συκώτι. Shape Συνεργάστηκε η Αναστασία Κόκκαλη, κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος Οι διατροφικές μας επιλογές τις μέρες των γιορτών επηρεάζουν το αν θα έχουμε ή όχι υγιές συκώτι! Η κατανάλωση α ...
Υγιές συκώτι: Οι “σωστές” τροφές και οι καλές συ ...
Οι γιορτές έφτασαν και η διάθεσή μας να κάνουμε κάτι έξω από την καθημερινή μας ρουτίνα είναι μεγάλη. Παρά το γεγονός ότι φέτος δεν θα γιορτάσουμε με τον ίδιο τρόπο τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά λόγω COVID-19, τα παραδοσιακά γλυκά, η μεγάλη ποικιλία σε εδέσματα και ποσότητες εξακολουθούν να εί ...
Υγιή μάτια: Οι τροφές που προστατεύουν από καταρράκτη
Αυτές είναι τέσσερις από τις καλύτερες τροφές που θα θωρακίσουν τα μάτια σας, μειώνοντας την πιθανότητα εμφάνισης καταρράκτη. Η θολή όραση που μπορεί να κάνει καθημερινές δραστηριότητες, όπως το διάβασμα ή την οδήγηση, δύσκολες, πρόκειται για ένα από τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα του καταρράκτη. ...
Υγρασία και μούχλα στο ταβάνι ή τοίχους: Πώς να κάνεις στεγα ...
Υγρασία και μούχλα στο ταβάνι ή τοίχους: Πώς να κάνεις στεγανοποίηση και μόνωση στην ταράτσα μόνος σου Υγρασία και μούχλα στο ταβάνι ή τοίχους; Αν το σπίτι σας αντιμετωπίζει προβλήματα υγρασίας το χειμώνα υπάρχει τρόπος να απαλλαγείτε από αυτή μια για πάντα. Αν λοιπόν ζείτε σε μονοκατοικία ή στον τε ...
Υγρασία, αλλαγή του καιρού, κρύο, προκαλούν πόνους σε αρθρώσ ...
Οι ρευματοπαθείς με πόνους στα άκρα, όσοι υποφέρουν από μετατραυματικές αρθρίτιδες και αρθριτικά, υποφέρουν από την υγρασία. της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής Βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea Οι ρευματοπαθείς με πόνους στα άκρα, όσοι υποφέρουν από μετατραυματικές αρθρίτιδες και αρθριτικά, καθώς ...
