Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Πόσο ακριβώς πρέπει να περιμένουμε για το κρεβάτι μετά το δε ...
Είναι πολύ σημαντικό για τη συνολική μας υγεία να εξασφαλίσουμε ότι τίποτα δεν θα διαταράξει τον ύπνο μας. Είναι πολύ σημαντικό για τη συνολική μας υγεία να εξασφαλίσουμε ότι τίποτα δεν θα διαταράξει τον ύπνο μας. Περίπου το 20% του πληθυσμού του Ηνωμένου Βασιλείου παλεύει με «σοβαρή» γαστροοισοφαγι ...
Η δίαιτα εφτά ημερών βασισμένη στο ελαιόλαδο
Η δίαιτα εφτά ημερών βασισμένη στο ελαιόλαδο Το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο είναι το αγαπημένο μας, αλλά και τα υπόλοιπα “καλά” λιπαρά, όπως αυτά από τον λιναρόσπορο και τους ξηρούς καρπούς έχουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία μας. Η Δέσποινα Μαρσέλου μας έφτιαξε το υπόδειγμα μιας 7ημερης δίαιτας ...
Πώς να φτιάξετε μόνοι σας λαχανικά που έχουν υποστεί ζύμωση
Η ζύμωση λαχανικών στο σπίτι έχει κερδίσει δημοτικότητα λόγω των πλεονεκτημάτων της για την υγεία και των νόστιμων γεύσεων, που μπορεί να δημιουργήσει. Πώς να φτιάξετε μόνοι σας λαχανικά που έχουν υποστεί ζύμωση Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις κατάλληλες τεχνικές και τους πιθανούς κινδύνους ...
Φυσικοί τρόποι περιποίησης των χεριών μας
Όμορφα χέρια με φυσικά καλλυντικά που τα φτιάχνουμε στο σπίτι μας: ΑΛΟΙΦΗ ΓΙΑ ΑΣΠΡΙΣΜΑ ΤΩΝ ΝΥΧΙΩΝ ΜΕ ΣΟΔΑ ΚΑΙ ΛΕΜΟΝΙ Είδαμε ως τώρα ότι το λεμόνι και η σόδα αποτελούν δύο δραστικά οικολογικά καθαριστικά για το σπίτι μας. Τώρα ήρθε η ώρα να τα χρησιμοποιήσουμε για να διώξουμε το άσχημο κιτρίνισμα των ...
Η θαυμαστή Αντιβίωση της Φύσης.
Αντιβίωση απο την φύση Πριν ανοίξουμε το επόμενο κουτί αντιβίωσης, μήπως είναι προτιμότερο να στραφούμε αρχικά στο φαρμακείο της φύσης; Τα αντιβιοτικά έχουν χαρακτηριστεί το «υπερφάρμακο του 20ού αιώνα» και η αλήθεια είναι ότι όταν λαμβάνονται κατόπιν σύστασης του γιατρού αποδεικνύονται ιδιαίτερα ευ ...
7 τροφές για ενυδατωμένο πρόσωπο και μετά τα 50 | Ποιες προτ ...
Είσαι 50+ ή πλησιάζεις τα 50 και θέλεις ενυδατωμένο πρόσωπο και λαμπερό δέρμα, δες τι μπορείς να τρως για να το πετύχεις, σύμφωνα με τη διαιτολόγο. Για να διατηρήσεις νεανικό, ενυδατωμένο πρόσωπο και λαμπερή επιδερμίδα ακόμη και στα 50 σου και μετά, τα φρούτα που ενισχύουν το κολλαγόνο και τα ενυδατ ...
Τι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
Η σωστή κυκλοφορία του αίματος είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία, διασφαλίζοντας ότι το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά παρέχονται αποτελεσματικά στα κύτταρα του σώματος. Η κακή κυκλοφορία αίματος μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας, που κυμαίνονται από κρύα άκρα, έως πιο σο ...
Το λαχανικό που σε κάνει να δείχνεις 10 χρόνια νεότερη
Οι απόψεις διίστανται: είναι φρούτο ή λαχανικό; Ό,τι κι αν επιλεξεις, το σίγουρο είναι πώς σε δείχνει νεότερη και μάθε το γιατί. Καθώς μεγαλώνουμε, τα τρόφιμα που τρώμε μπορεί να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό τη φυσική μας κατάσταση, την εμφάνισή μας, την ποιότητα ζωής και τον κίνδυνο ασθενειών. Αιθέρι ...
Σουσαμόνερο οι εξαιρετικές ιδιότητες του: Φάρμακο και καλλυν ...
Οι εξαιρετικές ιδιότητες του σουσαμόνερου Της Μαριάννας Ευαγγέλου – Βιοχημικός Μsc Μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Πέρα από το πλήθος βιταμινών που περιέχει, σημειωτέον, παρότι φυτικό, περιέχει σε ελάχιστη ποσότητα Β12 και βιταμίνη D. Εκτός των βιταμινών είναι από τα λίγα φυτά που περιέχει άργυρο, ιώ ...
Ρόφημα τζίντζερ για την ναυτία, μπανάνα για στρες – Υπάρχει ...
Ρόφημα τζίντζερ για την ναυτία, μπανάνα για στρες – Υπάρχει η κατάλληλη τροφή για κάθε σωματική ανάγκη Kάποιες τροφές δεν πρέπει να λείπουν σχεδόν ποτέ από το διατροφολόγιό μας. Ο Ιπποκράτης δίδασκε ότι «το φάρμακό σου είναι η τροφή σου και η τροφή σου είναι το φάρμακό σου». Η ορθότητα του λόγου του ...
Μελέτη αποκαλύπτει: 8 τροφές που μπορούν να προσθέσουν 13 χρ ...
Οι τροφές που προωθούν τη μακροζωία και παρατείνουν τη ζωή σας έως και 13 χρόνια. Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Bergen στη Νορβηγία ανακάλυψαν τις 8 ομάδες τροφών που προωθούν τη μακροζωία και παρατείνουν τη διάρκεια και την ποιότητα ζωής έως και 13 χρόνια. Ελένη Μπορμπόλη Η σχετική μελέτη, ...
Γκρίζα μαλλιά: Μπορούν οι βιταμίνες να επαναφέρουν το χρώμα; ...
H ηλικία και η γενετική είναι οι κύριοι λόγοι για τα γκρίζα μαλλιά, αλλά η ανεπάρκεια ορισμένων θρεπτικών συστατικών μπορεί επίσης να παίζει ρόλο. Μπορούν οι βιταμίνες και άλλα συμπληρώματα να βοηθήσουν ή ακόμα και να επαναφέρουν το χρώμα των μαλλιών; Καθώς αρχίζετε να βλέπετε όλο και περισσότερες γ ...
Σταφυλέλαιο: Τα οφέλη του στα μαλλιά και το τριχωτό του κεφα ...
Ένας ακόμα θησαυρός της φύσης με περιποιητικές ιδιότητες. Μεταξύ των διαφόρων φυσικών ελαίων που είναι ευεργετικά τόσο για την επιδερμίδα όσο και για τα μαλλιά, το σταφυλέλαιο αποτελεί τελευταία το επίκεντρο της συζήτησης όλων των beauty addicts στο διαδίκτυο. Το έλαιο σταφυλιού, που εξάγεται από το ...
Τι θα συμβεί στο σώμα μας αν τρώμε σταφύλια κάθε μέρα
Είναι το αγαπημένο καλοκαιρινό φρούτο καλό για όλους; Τι ισχύει για τους διαβητικούς, αλλά και για όσους λαμβάνουν αντιπηκτική αγωγή. Η καλλιέργεια της αμπέλου στην Ελλάδα χάνεται στα βάθη του χρόνου και τα σταφύλια παραμένουν αγαπημένο φρούτο, ειδικά στην εποχή τους. Άλλωστε, οι τρόποι για να τα απ ...
Ασβέστιο, αλλά όχι μόνο: Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν ...
Παρότι η ηλικία, το φύλο και η κληρονομικότητα παίζουν ρόλο, υπάρχουν τρόποι να επιβραδύνουμε τη φθορά. Η απώλεια οστικής μάζας είναι φυσικό επακόλουθο της γήρανσης, ωστόσο η επιλογή να δώσουμε προτεραιότητα σε συγκεκριμένες τροφές μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της διαδικασίας. Καθώς μεγαλώνου ...
Ποιες τροφές θα ωφελήσουν την υγεία σας τον Σεπτέμβριο
Η εποχή έχει πολλά να προσφέρει, φέρνει χρώμα στο πιάτο και είναι μια καλή εποχή να αρπάξουμε ό,τι μας προσφέρει απλόχερα η Φύση, για να ξεκινήσουμε τη νέα σεζόν με καλή διάθεση και ενέργεια. Ντομάτα Η βασίλισσα του λυκοπενίου, η ντομάτα, παραμένει στην εποχή της δίνοντας μας την ευκαιρία να συνεχί ...
Από πού θα λάβετε πρωτεΐνη χωρίς να φάτε κρέας;
Οι ειδικοί του nutriproject απαντούν για όσους δοκιμάζουν το Veganuary σοβαρά. Η πρωτεΐνη είναι ένα βασικό μακροθρεπτικό συστατικό, κάτι που σημαίνει ότι ο οργανισμός σας χρειάζεται σε μεγάλες ποσότητες επαρκώς. Είτε προσπαθείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, είτε είστε αθλητής, είτε χωρίς συγκεκριμένη αι ...
Φοινικέλαιο: Ένα Ακόμη Δηλητήριο Που Βάζουμε Συχνά Στο Πιάτο ...
Φοινικέλαιο: Διαβάστε Τώρα Ένα Ακόμη Δηλητήριο Που Βάζουμε Συχνά Στο Πιάτο Μας Του Αλέξανδρου Λαλάκου Την άνοιξη του 2016, η Ευρωπαϊκή Αρχή για την ασφάλεια των τροφίμων ανακοίνωσε ότι το φοινικέλαιο που χρησιμοποιείται στη διάσημη σοκολατένια αμαρτία, τη ΝUTELLA, είναι επικίνδυνο για τη δημόσια υγε ...