Το φούσκωμα είναι μια κατάσταση όπου αισθάνεστε την κοιλιά σας γεμάτη και σφιγμένη, συχνά λόγω αερίων. Πολλοί μπερδεύουν το φούσκωμα με άλλες αιτίες που συνδέονται με ευαισθησία στην κοιλιά, όπως η χαλάρωση του κοιλιακού τοιχώματος. Αυτό είναι πιο σύνηθες μεταξύ των ηλικιωμένων γυναικών και εκείνων ...

Μας ανακουφίζουν, καταπολεμούν τις τοξίνες, καταπραΰνουν, μειώνουν την πίεση, μας φτιάχνουν το στομάχι και το έντερο. Και όλα αυτά από τις τροφές που υπάρχουν στη φύση σε αφθονία. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να παίρνουμε φάρμακα όταν μπορούμε να δώσουμε λύση στα προβλήματα υγείας μας με φυσικό τρόπο. ...

O όρος αποτοξίνωση αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο για την υγεία όσον αφορά την Αγιουρβέδα, το παραδοσιακό σύστημα 5.000 ετών, την επιστήμη της Ζωής και της Μακροζωίας, την ιατρική Νου –Σώματος, όπως συνήθως αποκαλείται. Αποτοξίνωση με την Αγιουρβέδα. O φυσικός τρόπος για να “καθαρίσετε” ♥ της Σοφίας ...

Τα 9 καλύτερα είδη τσαγιού για να χάσεις βάρος, πίνοντας Αυτή τη δίαιτα θα την πιείς στο φλυτζάνι. Αν ανήκεις κι εσύ στην ομάδα των ανθρώπων που ζουν για να κάνουν δίαιτα (ή κάνουν δίαιτα για να ζουν, δεν έχω καταλήξει ακόμα), θα είσαι διατεθειμένη να κάνεις τα πάντα (και να δοκιμάσεις όλα τα διατρο ...

Γνωρίζατε ότι το 10% του ανοσοποιητικού σας συστήματος βρίσκεται στο έντερό σας; Η υγεία του πεπτικού συστήματος είναι απαραίτητη για τη συνολική υγεία και ευεξία του ανθρώπου. Έξι προβιοτικά τρόφιμα για ένα υγιές έντερο Τα προβιοτικά τρόφιμα έχουν αποδειχθεί ότι προάγουν ένα υγιές πεπτικό σύστημα κ ...

Smoothie με γκρέιπφρουτ, μήλο, σπανάκι, μπανάνα και τζίντζερ: Vegan συνταγή με λίγες θερμίδες που αποτοξινώνει τον οργανισμό και χορταίνει γρήγορα Υλικά 1 μέτριο γκρέιπφρουτ 1 μεγάλο μήλο 2 φλιτζάνια σπανάκι 1 μεγάλη ώριμη μπανάνα (προηγουμένως κομμένη σε φέτες και κατεψυγμένη) 2-3 παγάκια 1/2 φλιτζ ...

Πέρα από την υψηλή περιεκτικότητα του λεμονιού σε βιταμίνη C, περιέχει φλαβονοειδή που έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Αντί λοιπόν να προσπαθείς να πίνεις κάθε πρωί σκέτο νερό για αδυνάτισμα όπως λένε στις διατροφές, δες πώς να φτιάξεις δροσιστική αντιοξειδωτική λεμονάδα! Υπάρχουν πολλές συνταγές γ ...

Έρχεται καλοκαίρι! Το πιο γευστικό πράσινο smoothie για να αποτοξινωθείς Αν έχεις πράσινο τσάι και ένα αγγούρι στην κουζίνα σου, αξίζει να το δοκιμάσεις. Το καλοκαίρι πλησιάζει και η άνοιξη αποτελεί την καταλληλότερη περίοδο για ένα μικρό detox. Τα smoothies γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλή τα τελευ ...

5 συνταγές με μηλόξυδο. Το να παρακολουθούμε τα επίπεδα γλυκόζης μας δεν αφορά μόνο στη διαχείριση του βάρους, ωστόσο αποτελεί τεράστιο μέρος του. Όταν αφήνουμε το σάκχαρό μας να ανέβει ή να πέσει, αυτό μας προκαλεί έντονες λιγούρες εξαιτίας της ανισορροπίας ορμονών, με αποτέλεσμα να τρώμε ό,τι βρού ...