Search Results for "φλεγμονή"
Πιες xυμό κουρκουμά: Ισοδυναμεί με 60 λεπτά στο γυμναστήριο
Πιες xυμό κουρκουμά: Όσα περισσότερα μαθαίνουν οι ερευνητές για τις θεραπευτικές ιδιότητες του κουρκουμά, τόσο περισσότερο αυξάνεται το ενδιαφέρον τους γι’ αυτό το μπαχαρικό Υπάρχουν πάνω από 5.000 μελέτες σχετικά με τις ευεργετικές ιδιότητες αυτής της ρίζας για τη θεραπεία του καρκίνου, της αρθρίτι ...
Η αντιισταμινική ουσία που βρίσκεται σε 8 καθημερινές τροφές ...
Αυτές οι τροφές περιέχουν την αντιισταμινική ουσία που μειώνει τα συμπτώματα της αλλεργίας σου. Εάν έχεις αλλεργίες ψάξε να βρεις αυτήν την αντιισταμινική ουσία: την κερσετίνη. Τα άτομα με αλλεργίες μπορεί να βρουν ανακούφιση χρησιμοποιώντας φυτικά εκχυλίσματα και τροφές που δρουν ως αντιισταμινικά. ...
Δέκα υπερτροφές που υπόσχονται να μας χαρίσουν δεκαετίες καλ ...
Δεν χρειάζονται καν θυσίες. Τα περισσότερα είναι σκέτη νοστιμιά. Αν θέλουμε να απολαύσουμε μια μακροχρόνια και ποιοτική ζωή, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να ενισχύσουμε τις πιθανότητες μας. «Αν θέλουμε να ζήσουμε περισσότερο, δεν έχουμε παρά να βελτιώσουμε αυτά που τρώμε και ...
Επαναστατική οδοντιατρική θεραπεία θα καταργήσει απονευρώσει ...
Τέλος η ταλαιπωρία και το άγχος που σχετίζονται με τις παραδοσιακές επισκέψεις στον οδοντίατρο Παρελθόν οι απονευρώσεις και τα σφραγίσματα – Ερευνάται νέα καινοτόμα οδοντιατρική θεραπεία Φωτ.: Unsplash Νέα έρευνα ρίχνει φως σε μια πιθανή επαναστατική αλλαγή στον τομέα της οδοντιατρικής, με μία ...
Τι συμβαίνει στους μύες σας όταν τρώτε αβοκάντο κάθε μέρα
Μια μερίδα 100 γραμμαρίων (περίπου μισό φλιτζάνι) αβοκάντο έχει σχεδόν 12 γραμμάρια ακόρεστων λιπαρών. Επιπλέον, ένα αβοκάντο έχει διαλυτές φυτικές ίνες για τη μείωση της χοληστερόλης και του σακχάρου στο αίμα και αδιάλυτες φυτικές ίνες που βοηθούν στην πέψη σας. Ζάχαρη? Όχι, δεν θα βρείτε σημαντικ ...
Φυσικό Ντεμακιγιαζ με Αμυγδαλέλαιο. Γιατί η Επιδερμίδα Γίνετ ...
Τα προϊόντα μακιγιάζ περιέχουν χημικές ουσίες και τεχνητά συστατικά που μπορούν να καταστρέψουν την υγεία του δέρματός σας. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να φτιάξετε ένα απλό αλλά αποτελεσματικό ντεμακιγιάζ στο σπίτι που μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του δέρματός σας. Το αμυ ...
Ετοιμάζονται 105 φάρμακα για γρήγορο αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα
Εάν στους ανθρώπους αυτού του πλανήτη δινόταν η ευκαιρία με μία ευχή να αλλάξουν μαγικά κάτι που τους αφορά, πιθανότατα οι περισσότεροι θα επέλεγαν να αποκτήσουν το σώμα των ονείρων τους. Καθημερινά, εκατομμύρια άνθρωποι, πλούσιοι και φτωχοί, νέοι, μεσήλικες και ηλικιωμένοι, ανεξαρτήτως εθνικότητας, ...
Ποιο είναι το σούπερ βότανο που συστήνουν οι γαστρεντερολόγο ...
Δεν αρέσει σε όλους. Τα οφέλη του όμως είναι αδιαμφισβήτητα. Το λέει και ο γιατρός! Ποιο είναι το σούπερ βότανο που συστήνουν οι γαστρεντερολόγοι Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη κάποιον τροφών για το έντερο. Αυτά είναι τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως τα ολικής άλεσης, τα δημητριακά ...
7 τροφές με σίδηρο που δεν είναι κρέας
Εάν αντιμετωπίζεις έλλειψη σιδήρου, πέρα από εξειδικευμένα συμπληρώματα διατροφής, μπορείς να αυξήσεις την πρόσληψή του, με τις κατάλληλες διατροφικές επιλογές. Κι αν έχεις συνδέσει τον σίδηρο με την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, παρακάτω θα διαπιστώσεις πως στην πραγματικότητα έχεις αρκετές περισσότ ...
Τι είναι το air hunger και γιατί δεν μπορείς να αναπνεύσεις ...
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις αιτίες και συμπτώματα του air hunger, μιας μορφής δύσποιας, και πώς να απαλλαγείς από αυτό. Το air hunger ή πείνα για αέρα ακούγεται σαν τίτλος ταινίας τρόμου. Αλλά η “πείνα για αέρα” είναι μια πραγματική κατάσταση που κάνει τους πάσχοντες να νιώθουν ότι δεν μ ...
Πώς θα χάσετε λίπος από την κοιλιά: Tips διατροφής, γυμναστι ...
Επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι για να χάσετε το λίπος κοιλιάς. Είναι γνωστό πως το λίπος κοιλιάς και ειδικότερα η περιφέρεια της μέσης αποτελεί ένα σημαντικό δείκτη για την υγεία μας, καθώς το αυξημένο της μέγεθος συνδέεται με περισσότερες πιθανότητες εμφάνισης χρόνιων νοσημάτων. Αν και στην επι ...
Η φυσική λύση για εκπληκτική γήρανση: Αυτό το μοναδικό φρούτ ...
Αποδεικνύεται ότι η ενσωμάτωση αυτού του φανταστικού φρούτου (ναι, το αβοκάντο είναι τεχνικά φρούτο) στην καθημερινή σας διατροφή μπορεί να υποστηρίξει την υγεία σας σήμερα, αύριο και μακροπρόθεσμα. Η Phyllis Famularo, DCN, RD, CSG , διαιτολόγος με ειδικότητα στη γεροντολογία, εξηγεί γιατί η κατανά ...
Πώς να θεραπεύσεις τα ευαίσθητα δόντια: 8 συμβουλές για να μ ...
Τα ευαίσθητα δόντια μπορούν να προκαλέσουν μεγάλη ενόχληση. Θα πρέπει να επιλέξεις τη σωστή οδοντόβουρτσα και να αποφύγεις τις όξινες τροφές για τη θεραπεία τους. Μπορεί να μην σκέφτεσαι πολύ τα δόντια σου σε καθημερινή βάση. Από συνήθεια, τα βουρτσίζεις το πρωί και πριν κοιμηθείς, σωστά; Αλλά όταν ...
Οι 9 κανόνες μακροζωίας: Να γιατί να ζείτε ακολουθώντας το P ...
Μετριασμός του άγχους, καλλιέργεια σχέσεων και κατανάλωση «φυτικής βάσης»: οι 9 κανόνες για τη μακροζωία, σύμφωνα το λεγόμενο «Power 9». Η ιδέα αυτή δεν είναι κάτι καινούργιο: η μακροζωία είναι μια φιλοδοξία που μας ενώνει όλους, ανεξάρτητα από ηλικία, φύλο, εθνικότητα ή γεωγραφική θέση. Και ο τρόπο ...
Οι 5 τροφές που τρώει διάσημος διαιτολόγος για να παραμένει ...
Θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερο και να μειώσετε τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών Οι 5 τροφές που τρώει διάσημος διαιτολόγος για να παραμένει βιολογικά νέος Ο γιατρός και ειδικός στη μακροζωία Dr. Mark Hyman ισχυρίζεται πως γνωρίζει τις πέντε τροφές που θα σας βοηθήσουν να γεράσετε με υγεία, να ζ ...
Αποτοξίνωσε το έντερό σου σε 1 μήνα για απώλεια βάρους, καλύ ...
Αποτοξινώνοντας το έντερό σου θα χάσεις βάρος, θα κοιμάσαι καλύτερα, θα μειώσεις το φούσκωμα! Η κλινικη διαιτολόγος – διατροφολόγος Αναστασία Κόκκαλη μας δείχνει το πώς. Όλοι γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε για να φροντίσουμε την υγεία και το έντερό μας. Αλλά η υγιεινή διατροφή, η άσκηση και ο ...
Έχεις μυϊκούς πόνους και νιώθεις κουρασμένος; Μπορεί να σου ...
Όταν έχετε χρόνια κόπωση και μυϊκούς πόνους, η ανεπάρκεια βιταμινών μπορεί να μην είναι το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό σας, αλλά είναι πιθανό τα συμπτώματα να συνδέονται με τη διατροφή σας. Τα σημάδια της ανεπάρκειας βιταμινών μπορεί να περιλαμβάνουν τα πάντα, από πόνους μέχρι κατάθλιψη και ά ...
Οι 10 καλύτερες Τροφές για Λάμψη στο δέρμα και Σημαντικά Μυσ ...
Ποιες είναι οι τροφές που έχουν ακόμη μεγαλύτερη διατροφική αξία όταν συνδυάζονται μεταξύ μας και οι επιλογές που μπορούν να βοηθήσουν την επιδερμίδα μας να είναι πιο υγιής, πιο φωτεινή και με λιγότερες ρυτίδες. Ελένη Δασκαλάκη Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι για την ...