Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Tέσσερις διατροφικές συνήθειες για γρήγορη απώλεια βάρους με ...
Πώς να χάσετε κιλά χωρίς να στερηθείτε πολλά Τέσσερις διατροφικές συνήθειες για γρήγορη απώλεια βάρους μετά τα 30 Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση και μπορεί να απαιτεί περισσότερο χρόνο και πρόθεση μετά τα 30. Αν και μελέτες δείχνουν ότι ο μεταβολισμός δεν αρχίζει να επιβραδύνεται σημαντικ ...
Τα 5 φυσικά προϊόντα σώματος που θα φτιάξεις μόνη σου!
Σου αρέσει να περιποιείσαι το σώμα σου και δεν προλαβαίνεις ποτέ να αγοράσεις τα απαραίτητα προϊόντα; Ξοδεύεις μια περιουσία σε καλλυντικά που ποτέ δεν πραγματοποιούν αυτό που υπόσχονται; Η ΓΥΝΑΙΚΑ σου προτείνει 5 προϊόντα σώματος που μπορείς να φτιάξεις μόνη σου στο σπίτι, με υλικά οικονομικά που θ ...
Σημάδια ότι μεγάλωσες σε τοξική οικογένεια
Πέρασες ζόρικα παιδικά χρόνια όντας σε μια οικογένεια τοξική; Τότε ίσως αναγνωρίσεις αυτά τα σημάδια στον χαρακτήρα σου. γράφει: Νικόλας Γεωργιακώδης Σημάδια ότι μεγάλωσες σε τοξική οικογένεια Μια οικογένεια που κρίνει, μια οικογένεια που δεν εμπιστεύεται και λέει ψέματα. Μια οικογένεια που δεν στηρ ...
Ρυτίδες: Πώς υποχωρούν – Οι τρεις βασικές λύσεις σύμφωνα με ...
Το περιοδικό Women’s Health ρώτησε κορυφαίους δερματολόγους να βάλουν σε σειρά τις πιο γνωστές μεθόδους αντιμετώπισης των ρυτίδων, ανάλογα με την σημαντικότητα και αποτελεσματικότητά της καθεμιάς. Αλλά ποιες από αυτές για τις λύσεις για τις ρυτίδες είναι στ’ αλήθεια αποτελεσματικές; Και ...
Σε ποια ηλικία είμαστε στην καλύτερη φάση της ζωής μας; R ...
Πότε μαθαίνουμε καλύτερα μια ξένη γλώσσα, είμαστε πιο δυνατοί, πιο ευτυχείς, σύμφωνα με τους επιστήμονες Όλοι έχουν αγαπημένες και λιγότερο αγαπημένες ηλικίες για τους δικούς τους ιδιαίτερους λόγους. Ηλικίες που θυμόμαστε ότι κάναμε κάποια πράγματα στην καθημερινότητά μας με άνεση, ενώ τώρα αδυνατού ...
Κρέμα Νυκτός “Θαύμα”..(Φυσική Συνταγή)
Aν αντιμετωπίζετε, μαύρους κύκλους, κουρασμένη επιδερμίδα, σημάδια ηλικίας, κηλίδες στο δέρμα και ουλές οι αμυχές, δοκιμάστε να παρασκευάσετε την παρακάτω κρέμα νυκτός και θα νιώσετε μετά την εφαρμογή της σαν να σας άγγιξε ο Μίδας! Τα υλικά που θα χρειαστείτε: 1. Shea butter και λάδι καρύδας: Και τ ...
8 διαχρονικά tips για σφιχτό και υγιές σώμα
Οι ειδικοί συμβουλεύουν … Οι παρακάτω συμβουλές για ένα υγιές και fit σώμα απευθύνονται σε όλες εμάς που αναζητάμε χρόνο για να γυμναστούμε, ενώ θέλουμε κίνητρα για να είμαστε συνεπείς και αποτελέσματα για να μην απογοητευόμαστε. Ο Γκάρι Χέβιν, ιδρυτής των γυμναστηρίων Curves έπειτα από μελέτε ...
50 υγιεινές τροφές- ασπίδα για τις ασθένειες: Πού βοηθούν, π ...
Φρούτα, λαχανικά, superfoods, ψάρια και ξηροί καρποί είναι μερικές από τις τροφές που θα μας προστατέψουν τον χειμώνα. in.gr Μπορεί οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής και το fast food να μας αποτρέπουν συχνά από το να ακολουθούμε μία υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, αλλά εν τέλει υπάρχουν πολλές τροφές που μ ...
Οι 7 υπερδυνάμεις του σκόρδου για την υγεία
Ναι, έχει μια ισχυρή μυρωδιά – αλλά αυτός ο βρώσιμος βολβός έχει επίσης ισχυρά αποτελέσματα στην καρδιά, τα οστά και το δέρμα σας Πιθανώς να γνωρίζετε ότι τα λαχανικά είναι μια από τις καλύτερες ομάδες τροφίμων για την υγεία σας , χάρη στις πολλές βιταμίνες, μέταλλα και θρεπτικά συστατικά του ...
Άσε τα ηρεμιστικά και πιάσε το λεμόνι: Το κίτρινο magic food ...
“Όταν η ζωή σου δίνει λεμόνια, κάνε λεμονάδα” δε σου λένε εδώ και τόσα χρόνια οι γονείς σου, οι συγγενείς σου, η θεία από το χωριό; Ε, λοιπόν, ίσως και να έχουν δίκιο. Βέβαια, η χρήση της έκφρασης είναι μεταφορική, όμως, μήπως ήρθε η στιγμή να αξιοποιήσεις την κυριολεκτική σημασία του προαναφερθέντο ...
Τι γίνεται αν προστατεύσω το δέρμα μου από τον ήλιο και μου ...
Η σημασία της αντηλιακής προστασίας και της βιταμίνης D για υγιές δέρμα. Το καλοκαίρι είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τη λεπτή ισορροπία μεταξύ της προστασίας του δέρματός μας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου και της διασφάλισης επαρκών επιπέδων βιταμίνης D. Ενώ η ηλιακή ακτινοβολία είναι μια κύρ ...
Λαμπερό δέρμα με μια κίνηση
Χαρίστε λάμψη στο ξηρό δέρμα σας με ένα πανεύκολο τρικ Λαμπερό δέρμα με μια κίνηση Αίσθηση τραβήγματος, θαμπή όψη, ξεφλούδισμα, άγρια υφή και ξεφλούδισμα είναι τα βασικά χαρακτηριστικά της ξηρής επιδερμίδας. Και ενώ μπορεί ο τύπος της επιδερμίδας μας να οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες, υπάρχουν σ ...
Ψεύτικη Φιλία. Φιλη που Σας ανταγωνίζεται και Ζηλεύει: Αυτό ...
15 σημάδια ενός ψεύτικου φίλου και τι να κάνετε εάν η φιλία σας δεν σας εξυπηρετεί, σύμφωνα με τους ειδικούς Ίσως συχνά μειώνουν τις νίκες σας, σας αφήνουν να νιώθετε χάλια για τον εαυτό σας μετά από κάθε συζήτηση ή μιλάνε συνεχώς αρνητικά για εσάς πίσω από την πλάτη σας σε κοινούς φίλους. Μπορεί να ...
Οι 10 κορυφαίες τροφές για την υγεία των αρθρώσεων
Αν σας ταλαιπωρεί κάποια μορφή αρθρίτιδας, όπως η οστεοαρθρίτιδα ή η ρευματοειδής αρθρίτιδα, γνωρίζετε πολύ καλά πόση δυσφορία προκαλούν οι πόνοι των αρθρώσεων. Οι πόνοι αυτοί φυσικά σας στερούν τη χαρά της κίνησης και σας κρατούν μακριά από ευχάριστες δραστηριότητες, από τη φροντίδα του κήπου και ε ...
Χωρίς ρυτίδες, χωρίς κατακράτηση υγρών και πρηξίματα στα μάτ ...
Φυσικό botox ματιών, Αντιρυτιδικά μέσα, Μείωση του πρηξίματος των ματιών,Καλοκαιρινή περιποίηση ματιών, θεραπεία Χωρίς φάρμακα για κατακράτηση υγρών, Φυσική αναζωογόνηση ματιών, μάτια χωρίς ρυτίδες, Αναζωογονητικές θεραπείες ματιών, Μη επεμβατικές βελτιώσεις στα μάτια, Δροσιστικά μέσα ματιών, ξεκού ...
Ποια γυναικεία ρούχα είναι στη μόδα τον Χειμώνα 2019-2020
Παρόλο που αργεί ακόμη να έρθει επίσημα ο Χειμώνας, -μην κοιτάτε την κακοκαιρία των τελευταίων ημερών- όλοι οι μεγάλοι οίκοι μόδας έβαλαν μπρος τις μηχανές τους, ετοίμασαν και μας παρουσίασαν από τώρα ποια ρούχα είναι στη μόδα για τον φετινό χειμώνα. Σε γενικές γραμμές, όπως θα δεις και στην συνέχει ...
Όταν τρίζουν οι αρθρώσεις αυτή είναι η λύση.
Καθώς μεγαλώνουμε, ειδικά εάν είμαστε υπερδραστήριοι και υπερκινητικοί η ενόχληση των αρθρώσεων γίνεται σιγά σιγά φυσικό μέρος της ζωής. Το σώμα μαζεύει εμπειρίες καταπόνησης, μετά ενόχλησης και μετά πόνου. Στην εποχή όμως της αντιγήρανσης δεν είναι ανάγκη να γίνεται αυτό. Είναι καιρός πια να καταλά ...
Κάντε απολέπιση με βρώμη και σόδα!
Οι νιφάδες της βρώμης που είναι γνωστές και ως κουάκερ, αποτελούν μια πλούσια πηγή φυτικών ινών και βιταμινών του συμπλέγματος Β που παρέχει σημαντικά οφέλη στο καρδιαγγειακό σύστημα, το πεπτικό σύστημα, αλλά και συνολικά για τον ανθρώπινο οργανισμό. Η βρώμη ωστόσο έχει ευεργετική επίδραση σε θέματα ...