Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Υπέροχες συνταγές με αβοκάντο για αγέραστη επιδερμίδα!
Αντιγηραντική κρέμα προσώπου με λάδι αβοκάντο ενάντια στις ρυτίδες Θα χρειαστείτε: 1/4 του φλιτζανιού έλαιο αβοκάντο 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας 2 κουταλιές της σούπας κερί μέλισσας 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο καριτέ 1/2 κουταλάκι του γλυκού έλαιο βιταμίνης E Τρόπος παρασκευής: Αναμείξτε ...
Υπέροχη σπιτική μάσκα προσώπου με χαβιάρι.
«Βιομηχανία καλλυντικών» η κουζίνα της γιαγιάς. Οι συνταγές που θα διαβάζετε σε αυτή τη στήλη, δεν περιέχονται στο βιβλίο μου «ΤΟ ΠΡΕΛΟΥΔΙΟ ΤΗΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ», που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις ΛΙΒΑΝΗ. Είναι συμπληρωματικές συνταγές που βρήκα στο συρτάρι του μπουφέ της γιαγιάς Καλλιόπης και θέλω να τις μοι ...
Υπέροχη συνταγή για να εξαφανίσεις τις ραγάδες.
Οι απότομες αλλαγές και οι συνεχείς αυξομειώσεις του βάρους και του ύψους του σώματος, αποδυναμώνουν την ελαστικότητα της επιδερμίδας.Επίσης στην διάρκεια της εγκυμοσύνης το σώμα μεταβάλλεται, οι ορμόνες μάχονται για την υγεία δύο ανθρώπων και αυτό το θαύμα προκαλεί και κάποιες παράλληλες απώλειες ...
Υπέροχο Αντιοξειδωτικό Smoothie καρότο, μήλο και τζίντζερ
Ξεκινάμε την ημέρα, την εβδομάδα ή το Σαββατοκύριακο με ένα υπέροχο smoothie για υποστήριξη ανοσοποιητικού, με καρότο, μήλο και τζίντζερ, για μεγάλους και παιδιά, που δεν θα σας πάρει πολύ χρόνο και συνδυάζει αντιοξειδωτικά από φρούτα και λαχανικά, σε ένα δροσερό αποτέλεσμα που θα σας χαρίσει ενέργε ...
Υπερπλασία προστάτη: Οι 6 τροφές που ωφελούν τον άντρα
Υπερπλασία προστάτη: Οι 6 τροφές που ωφελούν τον άντρα Ο προστάτης είναι ένας μικρός αδένας σε σχήμα καρυδιού που βρίσκεται ακριβώς πίσω από την αντρική ουροδόχο κύστη. www.onmed.gr Μεταξύ άλλων, βοηθά στην παραγωγή του σπέρματος κατά τη διάρκεια του σεξ, φιλτράρει τοξίνες ώστε να προστατεύσει τα σ ...
Υπέρταση, διαβήτης, άνοια και δυσκοιλιότητα μειώνονται με αυ ...
Είτε θέλετε να το ψήσετε ολόκληρο, είτε να το βάλετε ως βασικό συστατικό σε μια σούπα, είτε να το πιείτε ως χυμό, αυτό το λαχανικό έχει μόνο οφέλη για την υγεία σας, αφού είναι χαμηλό σε λιπαρά, πλούσιο σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά και γεμάτο με ισχυρά αντιοξειδωτικά. Ο λόγος γίνεται για τα π ...
Υπερτροφές α λα ελληνικά! Από τις σταφίδες Κορίνθου και το α ...
Η επιστροφή στον υγιεινό τρόπο ζωής τα τελευταία χρόνια έχει αναδείξει την σημασία των superfoods Η ελληνική γη προσφέρει πλήθος αγαθών που είναι ευεργετικά για την υγεία μας και πρέπει να τα προσθέσουμε στην διατροφή μας Κρόκος Κοζάνης. Προστατεύει από τα καρδιαγγειακά νοσήματα και τον καρκίνο, είν ...
Υπερτροφές Βιταμίνες και Μέταλλα για νεανικό δέρμα
Η διατροφή ασκεί μεγάλη επίδραση στη συνολική σας υγεία τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Πολλοί είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία του δέρματος μας. Το κάπνισμα, η μόλυνση, το άγχος είναι κάποιοι από αυτούς τους που συμβάλλουν στη γρηγορότερη γήρανσή του, στην εμφάνιση στιγμάτων και κηλί ...
Υπερτροφές για αναπλήρωση των Οιστρογόνων και για Γερά Οστά.
Ενταμάμε: Είναι πράσινα φασολάκια σόγιας, ζεματισμένα σε αλατισμένο νερό και ανακατεμένα με λίγο θαλασσινό αλάτι. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, καλά λιπαρά και ισοφλαβόνες, οι οποίες μιμούνται τη δράση των οιστρογόνων και ανακουφίζουν από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως εφίδρωση, εξάψεις και κ ...
Ύπνος και διατροφή: Τα λάθη που μας κρατούν ξάγρυπνους
Αν όπως και τόσοι άλλοι δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ τις απαραίτητες ώρες που χρειάζεστε για να νιώσετε πραγματικά ξεκούραστοι, τότε ίσως να πρέπει να εξετάσετε τις διατροφικές σας επιλογές και πώς αυτές επηρεάζουν τον ύπνο σας. Η ασυνέπεια στις ώρες των γευμάτων χαλάει τον ύπνο Σύμφωνα με το ...
Ύπνος και μακροζωία: 3 πρωινές συνήθειες που βελτιώνουν την ...
Ανακαλύψτε τις τρεις πιο σημαντικές πρωινές συνήθειες για να εξασφαλίσετε μια μακρά και υγιή ζωή, σύμφωνα με τον διατροφολόγο και personal trainer Daniel Herman. Αποκτήστε ενέργεια, βελτιώστε τη διάθεσή σας και ζήστε περισσότερο. Ύπνος: 4 πρωινές συνήθειες που πρέπει να σταματήσετε για να έχετε μια ...
Υπογονιμότητα και διατροφή
Ως υπογονιμότητα ορίζεται η αδυναμία σύλληψης και τεκνοποίησης ενός ζευγαριού μετά από τουλάχιστον ένα έτος τακτικών σεξουαλικών επαφών χωρίς την χρήση αντισύλληψης. Αποτελεί πλέον ένα συνηθισμένο πρόβλημα των νέων ζευγαριών, προκαλώντας όμως μεγάλο στρες και άγχος στα ζευγάρια που το βιώνουν. Παρότ ...
Υποθυρεοειδισμός: Ποια θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα
Οι αιτίες του πρωτοπαθούς υποθυρεοειδισμού περιλαμβάνουν: έλλειψη ιωδίου ορισμένα φάρμακα, όπως η ριφαμπιίνη, η αμιωδαρόνη και το λίθιο χειρουργικές επεμβάσεις θυρεοειδούς οξεία φλεγμονή του θυρεοειδούς ιατρικές θεραπείες που βλάπτουν τον θυρεοειδή Όταν ο θυρεοειδής δεν λειτουργεί σωστά, μπορεί να π ...
Υποκατάστατα ζάχαρης: Τι να δοκιμάσετε και τι να περιορίσετε ...
Τα φρούτα είναι η καλύτερη επιλογή για ένα υγιεινό γλυκαντικό, αλλά περιορίστε τη ραφιναρισμένη ζάχαρη και τα τεχνητά γλυκαντικά Ας το παραδεχτούμε: Η προσθήκη ζάχαρης δεν είναι πραγματικά καλή για την υγεία σας. Μια περιστασιακή τέρψη είναι κατανοητή. Τα πρόσθετα σάκχαρα είναι διάχυτα στην προσφορ ...
Υπόταση: Τι να φάτε για να ανέβει γρήγορα η πίεση
Οι καλύτερες τροφές για να επανέλθει γρήγορα η πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα Η υγιής αρτηριακή πίεση για τους περισσότερους ανθρώπους είναι συνήθως μικρότερη από 120/80 mm Hg. Κι ενώ δεν υπάρχει ένα αποδεκτό πρότυπο για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπόταση, οι μετρήσεις που είναι μικρότερ ...