Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Υποθυρεοειδισμός: Ποια θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα
Οι αιτίες του πρωτοπαθούς υποθυρεοειδισμού περιλαμβάνουν: έλλειψη ιωδίου ορισμένα φάρμακα, όπως η ριφαμπιίνη, η αμιωδαρόνη και το λίθιο χειρουργικές επεμβάσεις θυρεοειδούς οξεία φλεγμονή του θυρεοειδούς ιατρικές θεραπείες που βλάπτουν τον θυρεοειδή Όταν ο θυρεοειδής δεν λειτουργεί σωστά, μπορεί να π ...
Γρίπη & Ιώσεις: Πώς θα Ενισχύσετε το Ανοσοποιητικό Σας
Η κούραση, το άγχος, η ατμοσφαιρική ρύπανση και η κακή διατροφή επιβαρύνουν το ανοσοποιητικό. Αυτός είναι ο λόγος που ακόμη και όταν περνάτε ένα απλό κρυολόγημα, αισθάνεστε τις δυνάμεις σας να σας εγκαταλείπουν. Τον χειμώνα οι ιοί γίνονται πιο απειλητικοί λόγω των συναθροίσεων σε κλειστούς χώρους πο ...
Πώς να χρησιμοποιήσετε τις φλούδες φρούτων για λαμπερό δέρμα
Φρούτα όπως το πορτοκάλι και η παπάγια είναι γνωστά ως υπερτροφές που πρέπει να τρώμε για να κρατήσουμε μακριά τον γιατρό. Όταν τρώμε τα περισσότερα φρούτα, κρατάμε τις φλούδες στην άκρη μόνο για να τις πετάξουμε σε έναν κάδο. Λοιπόν, πριν πετάξεις τις φλούδες των φρούτων, θυμήσου ότι είναι επίσης γ ...
5 ιδέες για μανικιούρ στις αποχρώσεις του πράσινου – Κάνει τ ...
Εμπνευσμένο από τη φύση Ειρήνη Διαμαντακίδου Μπορεί να ανήκει στην κατηγορία των ψυχρών χρωμάτων, όμως τα συναισθήματα που προκαλεί με την παρουσία του είναι τόσο θερμά, που θα το λατρέψεις. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το πράσινο χρώμα έχει αμέτρητες ευεργετικές ιδιότητες. Είναι χαλαρωτικό, ηρεμιστικ ...
Τα 5 συμπληρώματα διατροφής ενάντια στο γερασμένο δέρμα.
Καθώς μεγαλώνουμε και αντιμετωπίζουμε τις αναπόφευκτες συνέπειες της έκθεσης στον ήλιο, τις ρυτίδες, την κόπωση και την αφυδάτωση, αναζητούμε λύσεις που θα σβήσουν σαν σβήστρα τα σημάδια της καλοπέρασης των προηγούμενων ετών, για να μπούμε ξανά σε καινούργιες περιπέτειες. Υπάρχουν βέβαια φανταστικ ...
Το αντιοξειδωτικό έλαιο που ρίχνει την πίεση και νικά τη γήρ ...
Ξέρουμε ότι το ελαιόλαδο είναι στην κορυφή της λίστας των ευεργετικών για την υγεία τροφίμων, τη θέση αυτή όμως ίσως να πρέπει να την μοιραστεί με ένα ακόμη πολύτιμο και δημοφιλές έλαιο Καθώς μπαίνουμε στη νηστεία της Σαρακοστής αναμενόμενο είναι να έρθουν στο προσκήνιο και στο τραπέζι μας το σουσάμ ...
Οι 12 καλύτερες και χειρότερες τροφές για το συκώτι σας
Υπάρχουν τροφές που βοηθούν το συκώτι να λειτουργήσει καλά και άλλες που το δυσκολεύουν. Παρακάτω θα βρείτε 12 δημοφιλείς τροφές που βοηθούν ή δυσκολεύουν το συκώτι να λειτουργήσει σωστά. Πλιγούρι βρώμης Τα τρόφιμα με πολλές φυτικές ίνες μπορούν να βοηθήσουν το συκώτι σας να λειτουργήσει όσο το δυνα ...
Υπέροχη συνταγή για να εξαφανίσεις τις ραγάδες.
Οι απότομες αλλαγές και οι συνεχείς αυξομειώσεις του βάρους και του ύψους του σώματος, αποδυναμώνουν την ελαστικότητα της επιδερμίδας.Επίσης στην διάρκεια της εγκυμοσύνης το σώμα μεταβάλλεται, οι ορμόνες μάχονται για την υγεία δύο ανθρώπων και αυτό το θαύμα προκαλεί και κάποιες παράλληλες απώλειες ...
Smoothies με αχλάδι για απώλεια βάρους: Oφέλη και συνταγές
Τρεις συνταγές για smoothies για όλα τα γούστα. Τα αχλάδια είναι ζουμερά, νόστιμα και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Είναι ένα φθινοπωρινό φρούτο που αξίζει μία θέση στη διατροφή σας αυτήν την εποχή, ένα παραπάνω εάν θέλετε να χάσετε βάρος. Ένα αχλάδι μεσαίου μεγέθους έχει περίπου 100 θερμίδες και 6 ...
Οι τροφές που θα επιταχύνουν την ανάρρωση
Φρούτα και λαχανικά, αλλά και πράγματα που δεν περίμενες, όπως η γαλοπούλα και… οι γρανίτες θα σε βοηθήσουν να αναρρώσεις πιο γρήγορα. Κατ’ αρχάς, να ξεκαθαρίσουμε ότι δεν θα μιλήσουμε συγκεκριμένα για τον κορωνοϊό –ούτε εδώ, ούτε πουθενά. Το ξέρεις, το ξέρουμε κι εμείς, το ξέρουν όλοι, αυτή η πανδη ...
Τι Κάνουν Όσοι Φαίνονται Αγέραστοι Και Γοητευτικοί; Μεταμορφ ...
Όσο μεγαλώνουμε μας χτυπά πολλές φορές ο φόβος να μην χάσουμε τη φυσική μας κατάσταση, και πολλές φορές αρχίζουμε να ανησυχούμε για το πώς να τη διατηρήσουμε . Η γυμναστική μετά την ηλικία των 50 είναι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για μια καλύτερη και πιο ικανοποιητική ζωή και όχι μόνο για τη σωματι ...
Σύσφιξη. Τα καλύτερα serum και οι αντιγηραντικές ουσίες ενά ...
Τα καλύτερα σέρουμ σύσφιξης για να συνέλθει η επιδερμίδα απο την χαλάρωση. Το μεγάλωμα είναι συνυφασμένο με τις ρυτίδες. Όμως η πραγματική απειλή είναι η πτώση και η χαλάρωση. Τα μάγουλά πέφτουν, ο λαιμός κρεμάει, τα βλέφαρα παρουσιάζουν καθοδική πορεία, ενώ η έκφραση γίνεται θλιμμένη και μαραζωμένη ...
Συμπληρώματα: Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να απορροφή ...
Συμπληρώματα: Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να απορροφήσεις τις βιταμίνες και τα μέταλλα Γνωρίζατε ότι περισσότεροι από τους μισούς ανθρώπους ηλικίας 20 ετών και άνω λαμβάνουν συμπληρώματα διατροφής; Στην πραγματικότητα, το 80% των γυναικών ηλικίας 60 ετών και άνω λαμβάνουν κάποιου είδους συμπλ ...
Φυσική μάσκα για τέλεια ομορφιά! Η καλύτερη σπιτική συνταγή.
Τα καρύδια (που έχουν το σχήμα του ανθρώπινου εγκεφάλου) είναι ένα αληθινό ελιξίριο ομορφιάς και αντιγήρανσης. Η πιο τέλεια συνταγή ομορφιάς με καρύδια. Το μεγάλο μυστικό για αψεγάδιαστη επιδερμίδα. Υποστηρίζεται από την επιστημονική κοινότητα ότι βοηθούν στην διατήρηση της μνήμης και ότι αν κατανα ...
Από ποιες ασθένειες μας προστατεύουν οι φακές
Υγεία: 4 σπουδαία οφέλη που έχουν οι φακές Αυτοί οι μικροσκοπικοί σπόροι είναι πολύτιμοι για την υγεία. Οι φακές είναι όσπρια που καλλιεργούνται σε όλο τον κόσμο και υπάρχουν στη διατροφή μας εδώ και αιώνες, αλλά πήρε λίγο χρόνο για να συνειδητοποιήσουμε πόσο ευεργετικές είναι για την υγεία μας. Παρ ...
Σοκολάτα και καραντίνα: Οι υγιεινές εναλλακτικές
Η σοκολάτα έχει βρεθεί πως επιδρά σημαντικά στη διάθεσή μας Μπορεί κάποιες να συνέχισαν πιστά την ισορροπημένη τους διατροφή, για κάποιες μέρες μετά το ξεκίνημα της καραντίνας, όμως ο καιρός περνά και δύσκολα αντιστεκόμαστε πια σε εκείνο το γλυκό που μόνο από τη σκέψη μας περνούσε. Η σοκολάτα άλλωστ ...
7 σνακ αργά το βράδυ για πιο υγιεινό ύπνο
Είναι δυνατόν να ικανοποιήσετε μια λαχτάρα αργά το βράδυ για φαγητό χωρίς να διαταράξετε τον ύπνο σας; Κι όμως είναι αν ξέρετε τι να ψάξετε και τι να επιλέξετε. Διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε τις πιο “νυσταγμένες” λιχουδιές … Αν και το φαγητό πριν τον ύπνο μπορεί να μην είνα ...
DIY: Υγιή, λαμπερά και πυκνά φρύδια με μάσκες που μπορείτε ν ...
Η Φύση έχει πάντα τις απαντήσεις που ψάχνουμε. Ίσως, λοιπόν, οι νέες συνθήκες που δημιούργησε ο κορωνοϊός στη ζωή μας, να δείχνουν η Φύση θέλοντας να πάρει μια ανάσα, αναγκάστηκε να μας κλείσει όλους στα σπίτια μας. Αυτή μου έδωσε το ερέθισμα για να σας δώσω τις συμβουλές που ακολουθούν. Σκέφτηκα ότ ...