Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
15+ αντιγηραντικές τροφές και συνταγές φιλικές προς το κολλα ...
Έχετε δει πιθανώς πολλές διαφημίσεις για πεπτίδια κολλαγόνου ή κολλαγόνο ζωμού οστών διάσπαρτα στις ροές κοινωνικής δικτύωσης σας. Και υπάρχει ένας λόγος. Το κολλαγόνο είναι η αφθονότερη πρωτεΐνη στο σώμα μας. Βρίσκεται διάχυτη παντού. Στο δέρμα, στο πεπτικό μας σύστημα, στα οστά, τα αιμοφόρα αγγεία ...
Εννιά τροφές που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο εμ ...
Τα τρόφιμα που πρέπει να περιορίσετε ή να αποφεύγετε Εννιά τροφές που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνουΟ καρκίνος χαρακτηρίζεται από την ανεξέλεγκτη ανάπτυξη και εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων. Υπάρχουν εκατοντάδες τύποι καρκίνου, ο καθένας από τους οποίους παίρνει το όνο ...
Οι διατροφικές συνήθειες που θα σε κάνουν να δείχνεις λαμπερ ...
Εξειδικευμένοι διατροφολόγοι μοιράζονται τα μυστικά τους για νεανική επιδερμίδα. Κωνσταντίνα Κύρκου Οι διατροφικές συνήθειες που θα σε κάνουν να δείχνεις λαμπερή και νεότερη διατροφη επιδερμίδα Έκτος από το “καλό” DNA που κληρονόμησες από τους γονείς σου, ο τρόπος ζωής αλλά και οι συνήθε ...
Ποια είναι τα συμπτώματα των χαμηλών οιστρογόνων στις γυναίκ ...
Οι ακανόνιστες περίοδοι, οι εξάψεις, η δυσκολία στον ύπνο, οι εναλλαγές της διάθεσης και οι πονοκέφαλοι μπορεί να είναι σημάδια χαμηλών επιπέδων τωμ οιστρογόνων στις γυναίκες. Η πιο κοινή αιτία χαμηλών οιστρογόνων είναι η περιεμμηνόπαυση, η μετάβαση του σώματός σας στην εμμηνόπαυση, αλλά μπορεί να ε ...
Φυσικές λύσεις για λεύκανση προσώπου.
Όποιος αντιμετωπίζει ακμή ή υπερμελάγχρωση καταλαβαίνει πόσο δύσκολο είναι να απαλλαγούμε από τα μαύρα στίγματα που παραμένουν μετά. Αν και δεν τα παθαίνουν όλοι, όσοι γνωρίζουν ότι η αντιμετώπιση αυτών των μαύρων κηλίδων, είτε στο πρόσωπο, στο στήθος ή αλλού, μπορεί να είναι απογοητευτική και πολλ ...
5 Είδη Αντιοξειδωτικών Τροφών που Αντικαθιστούν τα Καλλυντικ ...
Διατροφικα Καλλυντικά και Συστατικά. Τα αντιοξειδωτικά είναι η σκούπα αποτοξίνωσης της επιδερμίδας που κουράστηκε και ζητά αναγέννηση. Αντιμετωπίζουν τις φθορές και πρέπει να τους δίνουμε χώρο στην ζωή μας καθώς καθορίζουν την φωτεινότητα την ελαστικότητα και την υγεία της επιδερμίδας και του συκωτι ...
DIY: Σπιτικό σέρουμ ματιών για το πόδι της χήνας.
Όλες αγοράζουμε κατά καιρούς κρέμες ή ορούς ματιών, πανάκριβες για να καταπολεμήσουμε της ρυτίδες γύρω από την περιοχή των ματιών. Αυτός ο ορός ματιών λειτουργεί εξαιρετικά καλά επειδή περιέχει ισχυρά έλαια που εισχωρούν βαθιά στο δέρμα για να γεμίσουν λεπτές γραμμές, να αναγεννήσουν τα κύτταρα του ...
Μετά τα 50 | Τα 5 πιο συχνά λάθη με τον ορό προσώπου
Τα λάθη που κάνουν οι περισσότερες γυναίκες, συχνά άθελά τους. ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ Με τις λεπτές γραμμές να μετατρέπονται σε ρυτίδες και τις καφέ κηλίδες να γίνονται ολοένα και πιο έντονες, η επιδερμίδα μετά τα 50 χρειάζεται όση περισσότερη “βοήθεια” μπορεί να δεχτεί. Η “βοήθ ...
Πέντε φυσικές συνταγές φροντίδας των χεριών για πανάδες και ...
Τα χέρια υποφέρουν πολύ τους κρύους μήνες του χρόνου επειδή, σε αντίθεση με την επιδερμίδα του προσώπου, το δέρμα των χεριών παράγει πολύ λίγο σμήγμα και επομένως παρουσιάζει εντονότερη τάση ξηρασίας και αφυδάτωσης. Οι συνεχείς εναλλαγές κρύου – ζέστης, από την ξηρή ατμόσφαιρα των θερμαινόμενων χώρω ...
Πέντε ανοιξιάτικες τροφές που κάνουν καλό στην υγεία μας
Και είναι πεντανόστιμες. Το καθημερινό μας μενού αλλάζει χάρη στην άνοιξη και τα προϊόντα της γης που ευδοκιμούν αυτή την περίοδο, είναι πολύ νόστιμα και έχουν ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας. Αυτές είναι πέντε τροφές που υπάρχουν σε αφθονία αυτή την περίοδο και αξίζει να βάλουμε στο τρ ...
Αδυνάτισμα: Οι τροφές που καίνε λίπος και αυξάνουν την μυϊκή ...
Υπάρχουν τροφές που ενεργοποιούν το μεταβολισμό σου και σε βοηθούν να κάψεις λίπος. Υπάρχουν τροφές που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη και “χτίζουν” το μυϊκό σου σύστημα. Υπάρχουν τροφές που κάνουν και τα δύο. Αδυνάτισμα και γράμμωση πάνε μαζί σε τροφές αρκετά οικονομικές, που βρίσκεις στο σούπερ – μάρκ ...
Η πρόληψη της οστεοπόρωσης στην εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση και κυρίως η πρώιμη, συνδέεται συχνά με την εμφάνιση οστεοπόρωσης η οποία δεν είναι φυσιολογική συνέπεια της γήρανσης του ατόμου, αλλά αποτέλεσμα της μη πρόληψης της. Υπάρχουν πάρα πολλά που μπορούμε να κάνουμε για να προστατεύσουμε τα οστά μας, και η πρόληψη ξεκινά από την παιδική ηλι ...
Τα 10 μαγικά βότανα για λοιμώξεις, μολύνσεις και φλεγμονές
Στη λαϊκή ιατρική το θυμάρι χρησιμοποιείται για γαργάρες που βοηθούν στην καταπολέμηση της λαρυγγίτιδας και της αμυγδαλίτιδας ενώ η αντιμικροβιακή δράση του ενισχύεται αν συνδυαστεί με άλλα βότανα. Στην αρχαιότητα, όταν η επιστήμη της ιατρικής βρισκόταν ακόμα σε πρώιμο στάδιο και δεν υπήρχε η δ ...
Η δίαιτα που εκμηδενίζει τον κίνδυνο καρκίνου και καρδιαγγει ...
Και τι πρέπει να προσέξουμε αν πάρουμε τη μεγάλη απόφαση. Κι όμως είναι αλήθεια: Μια vegan ή vegetarian διατροφή μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, καρδιακών παθήσεων και πρόωρου θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο, σύμφωνα με μια νέα ανάλυση ερευνών, που διεξήχθησαν σε βάθος 20 ετών. «Εκτ ...
Φυλλικό οξύ: Γιατί είναι τόσο απαραίτητο και που το συναντάμ ...
Το φυλλικό οξύ ή φολικό οξύ είναι ευρέως γνωστό και ως βιταμίνη Β9. Γιατί η επαρκής πρόσληψη φυλλικού οξέως μέσω μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής είναι απαραίτητη; Το ανθρώπινο σώμα δεν είναι σε θέση να συνθέσει φυλλικό οξύ, πράγμα το οποίο σημαίνει, ότι η επάρκεια του στον οργανισμό, εξαρ ...
Φρούτα που Αδυνατίζουν την Κοιλιά.
Πολλές δημοσιευμένες μελέτες έχουν καταδείξει ότι η αύξηση της καθημερινής κατανάλωσης ολόκληρων φρούτων συνδέεται με τη μείωση της αύξησης βάρους. Αυτό σημαίνει ότι όσο περισσότερα φρούτα καταναλώνονται, τόσο λιγότερο βάρος προστίθεται. Η έρευνα έχει δείξει επίσης ότι η κατανάλωση ολόκληρων φρούτων ...
Περπάτημα: Το Καλύτερο Φάρμακο Του Κόσμου Χωρίς Συνταγογράφη ...
Όσο και να ψάξει κανείς δεν μπορεί να βρει καλύτερο και πιο δωρεάν φάρμακο για την ανθρώπινη και ειδικότερα για την γυναικεία υγεία, από το περπάτημα! Αν αναρωτιέστε γιατί η απάντηση είναι απλή. Γιατί ανήκουμε στο ζωικό βασίλειο και είμαστε φτιαγμένοι κυνηγοί. Ανήκουμε ακόμη στο πρωτόγονο είδος ύπα ...
Το σούπερ λαχανικό που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα – Κ ...
Είναι ένα από τα λαχανικά που είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα και κάνει καλό στην υγεία σας. Μάλιστα, σύμφωνα με έρευνες, έχει σχεδόν διπλάσια ποσότητα βιταμίνης C από την ημερήσια ανάγκη σας και είναι μία καλή πηγή καλίου, βιταμίνης Α και Κ. Υπάρχουν διάφορες ποικιλίες και με ζωηρά χρώματα, ...