Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"

Επτά τροφές με περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα

Μετά την ηλικία των 5 ετών, το γάλα σταματά να αποτελεί για τους περισσότερους από εμάς κομμάτι της καθημερινής διατροφής, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσουμε να λαμβάνουμε το πολύτιμο ασβέστιο που παρέχει. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την υγεία των δοντιών και των οστών και συμβ ...

Η αποτοξίνωση μετά τις γιορτές

Μια αποτοξίνωση 2 ημερών μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ευεξία σας. Εφαρμόζοντας μια διατροφή η οποία να καθαρίζει γρήγορα τα έντερα και… Η σκέψη να κάνετε αποτοξίνωση μετά τις γιορτές ενδείκνυται για τη διατήρηση της καλής λειτουργίας του σώματος. Παρά το γεγονός ότι ο οργανισμός καθημερι ...

Διατροφή για ραγάδες

Οι ραγάδες είναι ένα αισθητικό κυρίως πρόβλημα, που είναι ιδιαίτερα ενοχλητικό. Πώς δημιουργούνται: Αν τεντώσετε απότομα ένα ύφασμα, θα παρατηρήσετε ότι σε κάποια σημεία οι ίνες του υφάσματος απομακρύνονται μεταξύ τους σχηματίζοντας κενά, χωρίς, ωστόσο, το ύφασμα να σχίζεται. Αυτό ακριβώς το φαινόμ ...

Φτιάξε μόνη σου σέρουμ για αγέραστο πρόσωπο. Μπότοξ διαρκεία ...

Μαγικό σέρουμ για αγέραστο πρόσωπο χωρίς κηλίδες αλλά και μπότοξ διαρκείας. Πως θα το φτιάξετε. Τα πιο τέλεια θεραπευτικά έλαια κατά της γήρανσης «συναντιούνται» μεταξύ τους και συνθέτουν ένα υπέροχο σέρουμ που ξεπερνά κατά πολύ εκείνα του εμπορίου τα οποία υπόσχονται πολλά χωρίς να κάνουν τίποτα. ...

Τέσσερα φυσικά προϊόντα που θα σε απαλλάξουν από τις ραγάδες

Είτε το πιστεύεις είτε όχι, οι περισσότερες γυναίκες έχουν σε κάποιο σημείο του σώματος τους ραγάδες, με πιο συνηθισμένα από αυτά τους μηρούς, τους γλουτούς, τα πόδια και το στήθος. Πατουχέα Μαριάννα Τέσσερα φυσικά προϊόντα που θα σε απαλλάξουν από τις ραγάδες Από μια εγκυμοσύνη μέχρι μια σοβαρή α ...

4 κύριες αιτίες που πεφτουν τα μαλλια μου

Γιατί πέφτουν τα μαλλιά μου; Να μια ερώτηση που κάνουν πολλές γυναίκες στον εαυτό τους. Αν ανήκεις και εσύ σε αυτή την κατηγορία, τότε συνέχισε την ανάγνωση αυτού του άρθρου. Η απώλεια ή η αραίωση των μαλλιών είναι σίγουρα μια δυσάρεστη κατάσταση για μια γυναίκα. Αν τώρα τελευταία βλέπεις τα μαλλιά ...

Argan Oil, τα 8 σημαντικότερα οφέλη του στο δέρμα και τα μαλ ...

Το Argan Oil ή αλλιώς Έλαιο Αργκάν, είναι γνωστό σε όλες μας. Ποια όμως είναι πραγματικά τα σπουδαιότερα οφέλη του στα μαλλιά και το δέρμα μας? Το Argan Oil εξάγεται από τους πυρήνες του καρπού του δέντρου Argan που ευδοκιμεί στο Μαρόκο. Παραδοσιακά χρησιμοποιούνταν στη διατροφή, σε τσιμπήματα εντ ...

Φτιάξτε Μόνοι σας Κρέμα Σύσφιγξης για Τέλειους Γλουτούς! ( σ ...

Φτιάξτε Μόνοι σας Κρέμα Σύσφιγξης για Τέλειους Γλουτούς! Σχεδόν χωρίς κόστος! Η ρίγανη είναι γνωστή για την αντιοξειδωτική δράση της, η οποία προστατεύει το δέρμα από τη χαλάρωση, ενισχύοντας έτσι τη σύσφιγξη του. Οι καυτερές πιπεριές είναι πλούσιες σε βιταμίνη Α, η οποία συμβάλλει στην ανάπλαση τω ...

Λιναρόσπορος ο μαγικός

Linus usitatissimus, που σημαίνει «λινάρι το χρησιμότατο». Της Μαρίας Γκέκα Linus usitatissimus, που σημαίνει «λινάρι το χρησιμότατο». Ένας μικρός σπόρος με μεγάλη θρεπτική και θεραπευτική αξία είναι ο σπόρος του φυτού ΛΙΝΟΣ, ένα από τα αρχαιότερα καλλιεργήσιμα φυτά που χρησίμευε για την κατασκευή τ ...

Ποιο botox; Πέντε φυσικοί τρόποι να εξαφανίσεις τις ρυτίδες

Κάθε γυναίκα – ό,τι και να λέει- θέλει να μειώσει ή να εξαφανίσει εάν είναι δυνατό τις ρυτίδες απ’ το πρόσωπό της. Οι ρυτίδες έρχονται φυσικά με την ηλικία και η αλήθεια είναι ότι κάποιες τις αγαπάμε. Αλλά και πάλι θέλουμε να τις εξαφανίσουμε! Αν έχει περάσει απ’ το μυαλό σου να κάνεις botox, εμείς ...

Το ήξερες πως υπάρχουν τροφές που μπορούν να επηρεάσουν την ...

Το ήξερες πως υπάρχουν τροφές που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του κόλπου σου; Μπορεί να σου φαντάζει αδύνατο, όμως έχε κατά νου πως υπάρχουν και μάλιστα είναι… θαυματουργές! Πάμε να δούμε τις τροφές- ασπίδα για μια υγιή ευαίσθητη περιοχή: -Πρώτη και καλύτερη τροφή; Μα φυσικά το γιαούρτι! ...

Φυσικές λύσεις για τις κηλίδες του δέρματος

Οι σκούρες κηλίδες του δέρματος, που είναι συνήθως αποτέλεσμα της παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο ή της προχωρημένης ηλικίας μπορεί να γίνουν αρκετά ενοχλητικές—έστω και ως ένα δυσάρεστο θέαμα, καθώς δεν αποτελούν κίνδυνο για την υγεία μας και δεν απαιτούν θεραπεία. Είναι πολύ πιο συνηθισμένο να τ ...

Τι συμβαίνει στο σώμα σου κάθε φορά που τρως αβοκάντο

Πόσο αβοκάντο πρέπει να φας για να σου χαρίσει μόνο θρεπτικά συστατικά (και όχι έξτρα βάρος). Μπορεί το ζήτημα του αν πρόκειται για φρούτο ή λαχανικό να παραμένει αναπάντητο, αλλά το αβοκάντο συνεχίζει να είναι μια από τις καλύτερα τροφές που μπορείς να φας. Δεν είναι μόνο η απαλή, λεία και κρεμώδης ...

Σύσφιξη σε 4 βήματα: Πώς γίνεται σωστά μετά από δίαιτα

Το χαλαρό δέρμα είναι για πολλούς ανθρώπους μια απογοητευτική “παρενέργεια” μιας μεγάλης απώλεια κιλών. Από Μιχάλης Θερμόπουλος Η σύσφιξη της επιδερμίδας δεν είναι κάτι έυκολο. Μπορεί να μην είναι εφικτό για το δέρμα σας να επανέλθει στην αρχική του μορφή μετά από μεγάλη απώλεια κιλών χωρίς χειρουργ ...

8 τροφές για την αναπλήρωση του κολλαγόνου στο δέρμα σας

Παρόλο που μπορείτε να το αποκτήσετε από κρέμες και λοσιόν, η αλήθεια είναι ότι, για να αναπληρώσετε το κολλαγόνο, θα πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας τροφές, οι οποίες είναι πλούσιες σε αυτή τη θρεπτική ουσία. 8 τροφές για την αναπλήρωση του κολλαγόνου στο δέρμα σας Αν είστε πάνω από 35 και ...

6 φυτικά έλαια για όμορφες βλεφαρίδες!

Η συχνή εφαρμογή αυτών των αιθέριων ελαίων θα σας χαρίσει πιο δυνατές, παχύτερες βλεφαρίδες, ενώ θα συμβάλει παράλληλα στην αύξηση της ανάπτυξης και θα αποτρέψει την πτώση τους. 6 φυτικά έλαια για όμορφες βλεφαρίδες! Οι βλεφαρίδες προστατεύουν το πρόσωπό σας. Ίσως να μην το συνειδητοποιείτε, αλλά σ ...

Διατροφή και σεξουαλικότητα

Διατροφή και σεξουαλικότητα Ανέκαθεν, η απόλαυση του φαγητού συσχετιζόταν με αυτήν του έρωτα. Η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ομαλή λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων ενώ μπορεί να αυξήσει και τα επίπεδα της σεξουαλικής διάθεσης. Πρωταρχικό ρόλο στην ερωτική διάθεση διαδραματίζει ο ...