Μάσκα φυσικού μπότοξ, με ελαιόλαδο και τα πιο φίνα και απλά υλικά κουζίνας! Το ελαιόλαδο, αυτό το καταπληκτικό και χαρισματικό καλλυντικό, προσφέρει πλούσια τροφή στο δέρμα και το ξανανιώνει στο λεπτό όυαν χρησιμοποιείται καταλλήλως. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, η οποία έχει αντιοξειδωτική δράση και ...

Υπάρχει ένα ισχυρό, φυσικό ρόφημα που μπορεί να θεραπεύσει πολλά προβλήματα υγείας. Για αυτό το ρόφημα χρειάζεστε μόνο σπόρους τσία και λεμόνι. Θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τη γρίπη, τη συσσώρευση λίπους και να αποτοξινώσετε το σώμα σας. Αυτοί είναι οι κύριοι λόγοι για τους οποίους πολλοί άνθρωποι κ ...

Υπάρχουν αρκετοί φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τη τριχόπτωση, αρκεί μία μικρή επίσκεψη στο κοντινότερο φαρμακείο ή και…μανάβικο. Για κάθε πρόβλημα υπάρχει και μία λύση και σε αυτή την περίπτωση τη λύση τη δίνει η ίδια η Φύση, η οποία μας προσφέρει όλα «όπλα» που χρειαζόμαστε για να καταπολεμή ...

Υπάρχουν αρκετοί φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τη τριχόπτωση, αρκεί μία μικρή επίσκεψη στο κοντινότερο φαρμακείο ή και…μανάβικο. Για κάθε πρόβλημα υπάρχει και μία λύση και σε αυτή την περίπτωση τη λύση τη δίνει η ίδια η Φύση, η οποία μας προσφέρει όλα “όπλα” που χρειαζόμαστε ...

Ένας από τους μεγαλύτερους διατροφικούς μύθους βρίσκεται γύρω από την κατανάλωση ξηρών καρπών αλλά και των αλειμμάτων που φτιάχνονται από αυτούς, όπως φυστικοβούτυρο, αμυγδαλοβούτυρο, βούτυρο από κάσιους, φουντούκια κτλ. Η περιεκτικότητά τους σε λιπαρά, αλλά και το θερμιδικό τους φορτίο όταν καταναλ ...

Φυτικό κρέας: είναι υγιεινό; Δέσποινα Μαρσέλου Όσοι ακολουθούν χορτοφαγία ή vegan διατροφή είναι σίγουρα εξοικειωμένοι με τις εναλλακτικές μορφές κρέατος από όσπρια, σόγια, μανιτάρια κ.ο.κ. που πωλούνται πλέον ευρέως στα σούπερ μάρκετ, σε καταστήματα με βιολογικά προϊόντα, ενώ υπάρχουν και σαν επιλο ...

Τα σημαντικά οφέλη του μάραθου. Θέλετε ένα λαχανικό που προσθέτει βάθος γεύσης στο πιάτο που φτιάχνετε; Δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με το μάραθο, ένα λαχανικό που είναι επίσης βότανο—και είναι γεμάτο με υγιεινές ιδιότητες. Ο βολβός του μάραθου έχει ένα χαρακτηριστικό άρωμα που μοιάζει με γλυκάνισο ...

Τι είναι τα φυτοχημικά; (Και γιατί πρέπει να τρώτε περισσότερα από αυτά;) Δεν είναι μυστικό ότι μια διατροφή πλούσια σε φυτά προσφέρει βιταμίνες και μέταλλα που ενισχύουν την υγεία μας. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για την επιβίωση — βοηθούν το σώμα σας να αναπτυχθεί και να λειτουργεί ...

Φύτρα αδυνάτισμα: Από σαλάτες μέχρι stir-fries, εξερευνήστε νόστιμες και θρεπτικές συνταγές που θα αναβαθμίσουν τα γεύματά σας και θα τονώσουν την υγεία σας. ΣΤΕΛΛΑ ΣΤΡΟΥΒΑΛΗ Στον κόσμο της διατροφής, τα φύτρα έχουν αποκτήσει επάξια τη φήμη ως πηγή απαραίτητων βιταμινών, μετάλλων και ενζύμων. Γεμάτα ...