Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Συνταγή για σύσφιξη ανόρθωση προσώπου και λαιμού.
Συνταγή για σύσφιξη ανόρθωση προσώπου και λαιμού. Η συνταγή αυτή αποκαθιστά τις φθορές και προλαμβάνει τις λεπτές ρυτίδες. Κάνει σύσφιξη – ανόρθωση και ενδυναμώνει την επιδερμίδα. Για την συνταγή σας θα χρειαστείτε. -20 ml λάδι αβοκάντο -20 ml λάδι τζοτζόμπα -10 ml σιτέλαιο -10 σταγόνες αιθέρι ...
Όσπρια: Ποια δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας
Τι θέση έχουν τα όσπρια στη διατροφή σας; Ίσως σήμερα να αλλάξετε γνώμη! ΒΑΣΙΛΙΝΑ ΡΙΣΤΑΝΗ Εσείς γνωρίζατε ότι, σύμφωνα και με τις αρχές της μεσογειακής διατροφής, τα όσπρια πρέπει να βρίσκονται 2 φορές την εβδομάδα στο τραπέζι σας; Η θνησιμότητα από κάθε αίτιο είναι υψηλότερη για τα άτομα με μεγαλύτ ...
Αύξηση βάρους μετά τα 40: Πώς μπορείς να την αποφύγεις;
Δεν φταίει η ηλικία ούτε το ότι πλησιάζεις στην εμμηνόπαυση. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορούν να σε βοηθήσουν να μη δεις το νούμερο της ζυγαριάς να ανεβαίνει απότομα μετά τα 40. Σοφία Κωστάρα Αύξηση βάρους μετά τα 40: Πώς μπορείς να την αποφύγεις; Οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουν ότι η ...
Γιατρός προτείνει 5 θαυματουργές τροφές για την απώλεια βάρο ...
Αν κάνετε δίαιτα τότε ίσως θα πρέπει να δώσετε προσοχή στα παρακάτω. Ο Δρ. Michael Mosley, παρουσιαστής του BBC και συγγραφέας, ο οποίος ανέπτυξε τη δίαιτα Fast 800, που συνδυάζει τη διαλειμματική νηστεία και τη μεσογειακή διατροφή μοιράστηκε τις πέντε ομάδες τροφίμων που πρέπει κάποιος να ενσωματώσ ...
Βιταμίνη Ε – 4 Σημαντικά οφέλη για την επιδερμίδα!
Δείτε 4 σημαντικά οφέλη της Βιταμίνης E για την επιδερμίδα, τα μαλλιά και την ομορφιά! Όπως όλες οι βιταμίνες έτσι και η βιταμίνη Ε προσφέρει πολλά και σημαντικά οφέλη στον τομέα της ομορφιάς. Ωφελεί σε πολύ μεγάλο βαθμό το δέρμα, τα μαλλιά αλλά και τα νύχια! Σήμερα θα σας μιλήσω για μερικές από τις ...
Ρετινόλη: To συστατικό που καταπολεμά τα πολλαπλά σημάδια γή ...
Η άμυνά μας ενάντια στην φυσική γήρανση της επιδερμίδας στα μάτια Καθώς τα χρόνια περνούν, η εύθραυστη και ιδιαιτέρως ευαίσθητη περιοχή γύρω από τα μάτια έρχεται αντιμέτωπη με τα πολλαπλά σημάδια γήρανσης. Το δέρμα γίνεται ακόμα πιο λεπτό, ενώ οι λεπτές γραμμές και ρυτίδες γίνονται ακόμα πιο ορατές. ...
Πανάδες σκούρα σημεία και κηλίδες .Ποιές φυσικές θεραπείες σ ...
Η μελάγχρωση του δέρματος μπορεί να είναι αντιαισθητική για ορισμένα άτομα και να τα επιβαρύνουν σε ψυχολογικό επίπεδο. Για τα μπαλώματα του δέρματος, υπάρχουν αρκετές σπιτικές θεραπείες για τη μελάγχρωση με τις συστάσεις των δερματολόγων που μπορουν να βοηθήσουν. Μελάγχρωση είναι ο χρωματισμός του ...
Έλλειψη Σιδήρου. Πως θα Μειώσεις την Ανεπάρκεια
Οι γυναίκες αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο ανεπάρκειας σιδήρου λόγω ποικίλων παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων των διατροφικών συνηθειών , των πολιτισμικών πρακτικών και της εμμηνορροϊκής υγείας . Η κατανόηση των βαθύτερων αιτιών και η εφαρμογή αποτελεσματικών στρατηγικών για την καταπολέμηση της ...
Βιταμίνες D2 και D3: Σε τι διαφέρουν, ποια χρειάζεσαι
Πολλοί κάτοικοι της Μεσογείου έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D. Εάν χρειαστείς συμπλήρωμα, ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στη βιταμίνη D2 και τη D3; Ανθή Μιμηγιάννη Βιταμίνες D2 και D3: Σε τι διαφέρουν, ποια χρειάζεσαι Η βιταμίνη D2 και η D3 είναι οι δύο κύριες μορφές βιταμίνης D. Η βιταμίνη D2 υπάρχει στ ...
Δίαιτα για να Εξαφανίσεις τα “Ψωμάκια” πριν Βγεις στην Παραλ ...
Δίαιτα για να εξαφανίσεις τα “ψωμάκια” πριν βγεις στην παραλία “Ψωμάκια” αυτό το άγχος. Προσπαθείς τόσο με την άσκηση όσο και με τη διατροφή να τα μειώσεις ή ακόμη καλύτερα να εξαφανίσεις. Και κάθε άνοιξη είναι η εποχή που τα σκέφτεσαι ακόμη πιο έντονα μιας και πλησιάζει το καλοκαίρι και η στιγμή να ...
21 χορτοφαγικές τροφές που είναι γεμάτες σίδηρο
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες ( 1 ). Μια δίαιτα με έλλειψη σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλά επίπεδα ενέργειας, δύσπνοια, πονοκεφάλους, ευερεθιστότητα, ζάλη ή αναιμία. Ο σίδηρος μπορεί να βρεθεί σε δύο μορφές στα τρόφιμ ...
Φυσικό ντεμακιγιάζ με Ατόφια Βιταμίνη Ε από την Φύση: Καθαρ ...
Το αμυγδαλέλαιο είναι μια ισχυρή θεραπεία περιποίησης δέρματος που μπορεί να μεταμορφώσει τη ρουτίνα ντεμακιγιάζ σας. Τα προϊόντα μακιγιάζ περιέχουν χημικές ουσίες και τεχνητά συστατικά που μπορούν να καταστρέψουν την υγεία του δέρματός σας. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να φτιάξετε ένα απλό αλλά ...
Μάσκες ομορφιάς για κάθε πρόβλημα και επιδερμίδα με στοχευμέ ...
Επιθυμείτε να γίνετε πιο όμορφες και λαμπερές; Μέσα στο ψυγείο σας θα βρείτε τη λύση σε κάθε πρόβλημά σας. Απλότητα φρεσκάδα και αποτελεσματικότητα είναι τα δυνατά σημεία των συνταγών που ετοιμάσαμε για εσάς. Κάθε μία από αυτές αποτελεί λύση σε ένα δερματολογικό πρόβλημα και φυσικά απευθύνονται σε ό ...
Βιταμίνη C στο Αίμα και το Ζάχαρο. Ο Ρόλος της στην Υγεία το ...
ΓΛΥΚΟΖΗ ΚΑΙ ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΤΟ ΑΙΜΑ: ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΣΧΕΣΗ ΤΟΥΣ Της Ειρήνης Μπαμπαρούτση, Κλινική Διαιτολόγος και Αθλητική Διατροφολόγος,Phd Στην ανθρώπινη υγεία, οι ρόλοι που διαδραματίζουν τα επιμέρους θρεπτικά συστατικά συχνά συνεπικουρούν σε ένα πολύπλοκο σύστημα που επηρεάζει τη συνολική μας ευεξία. ...
5 σημαντικά και όχι τόσο γνωστά οφέλη της βιταμίνης Κ στον ο ...
Υπάρχουν πέντε καλοί λόγοι να προσθέσεις τη βιταμίνη Κ στη διατροφή. Αυτά τα οφέλη της βιταμίνης Κ που ακολουθούν αποδίδονται κυρίως στην Κ2 της βιταμίνης. 5 σημαντικά και όχι τόσο γνωστά οφέλη της βιταμίνης Κ στον οργανισμό Η βιταμίνη Κ είναι ένας γενικός όρος που περιλαμβάνει μια ομάδα από χημικά ...
Οι τρεις αλλαγές στη διατροφή μας που μας προστατεύουν από τ ...
Οι τρεις αλλαγές στη διατροφή μας που μας προστατεύουν από τον καρκίνο του παχέος εντέρου Της Βίκυς Κουρλιμπίνη Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι πλέον ο τρίτος συχνότερος καρκίνος παγκοσμίως και ο δεύτερος συχνότερος σε θανάτους ασθενών. Παγκοσμίως διαγιγνώσκονται 2 εκατομμύρια νέα περιστατικά ετ ...
6 τροφές για την καλή υγεία των ματιών
Επειδή οι περισσότεροι από εμάς είμαστε πολλές ώρες μπροστά από μια οθόνη, πρέπει να φροντίζουμε τη διατροφή μας και να δίνουμε στα μάτια μας όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται και δεν παράγει ο οργανισμός μας. Αν, λοιπόν, κάθε μέρα μετά τη δουλειά νιώθετε τα μάτια σας κουρασμένα και βαριά, ί ...
Το ύπουλο σημάδι που δείχνει ότι ίσως η επιδερμίδα σου γερνά ...
Ναι, μπορεί να συμβεί ακόμα κι αν είσαι 20 χρονών! ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥ Ναι, τα πιο προφανή σημάδια γήρανσης στην επιδερμίδα είναι οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες, καθώς και όλες οι γραμμές έκφρασης που παύουν να είναι δυναμικές και με το πέρασμα του χρόνου μετατρέπονται σε στατικές, βαθιές ρυτίδε ...