Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Φτιάξε μόνη σου σπιτικό αντηλιακό ΠΡΟΣΩΠΟΥ για προστασία όλη ...
Φτιάξε μόνη σου σπιτικό αντηλιακό ΠΡΟΣΩΠΟΥ για προστασία όλη τη μέρα! Η αντηλιακή προσώπου είναι ένα προϊόν που μπορεί να χρησιμοποιηθεί όλο το χρόνο αλλά τώρα που ο ήλιος είναι πιο καυτός είναι μία καλή ευκαιρία για “σένα να μάθεις πώς να φτιάχνεις μόνη σου σπιτικό αντηλιακό με απλά και αγνά υλικά ...
6 Αιθέρια έλαια για τις ρυτίδες
6 Αιθέρια έλαια για τις ρυτίδες Τα φυσικά αιθέρια έλαια εξάγονται από φυτά και συχνά χρησιμοποιούνται ως καλλυντικά για την καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματος ή για τις ρυτίδες. Τα αιθέρια έλαια, εκτός του ότι μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες, παράλληλα μπορούν να λειτουρ ...
Η υπεροχή του κολοκυθόσπορου…. το ελιξίριο
Η υπεροχή του κολοκυθόσπορου Οι κολοκυθόσπορoι προέρχονται από την οικογένεια cucurbita (cucurbita pepo) και είναι ένα φυσικό και πολύ θρεπτικό προϊόν. Είναι το πιο θρεπτικό κομμάτι της κολοκύθας. Το λάδι, που περιέχουν, μεταξύ 40-50%, είναι πλούσιο σε ακόρεστα λιπαρά οξέα. Ο πασατέμπος περιέχει πολ ...
Αυτό το σέρουμ τεντώνει την περιοχή των λεπτών γραμμών και διορθώνει τη θλιμμένη όψη. Δημιουργείτε εύκολα και είναι πολύ αποτελεσματικό. Φυλάσσετε στο ψυγείο. Τα υλικά που θα χρειαστείτε. -1 κουταλάκι του γλυκού λάδι βάσης αμυγδαλέλαιο -1 κουταλάκι του γλυκού νερό μύρου (το νερό μύρου ξεπρήζει και ...
Aloe vera gel – 10 τρόποι χρήσης
Για ενυδάτωση Ο χειμώνας μπορεί να είναι πολύ “σκληρός” για το δέρμα μας και το πρόσωπο συγκεκριμένα χρειάζεται ενυδάτωση. Παίρνουμε λίγη ποσότητα από το aloe vera gel και το απλώνουμε στο πρόσωπο για να ενυδατώσει το δέρμα και να το κάνει μαλακό. Μπορούμε, επίσης, να αναμείξουμε το gel της αλόη και ...
11 τροφές πλούσιες σε Β12 που βοηθούν στην τριχόπτωση
Η τριχόπτωση είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Η έλλειψη σημαντικών θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση. Η έλλειψη της βιταμίνης Β12 είναι ένας από τους σημαντικότερους λόγους για την τριχόπτωση. Η βιταμίνη Β12 συμβάλλει στη ...
Τροφές που Επουλώνουν τις Ρυτίδες.
Οι ρυτίδες είναι τραύματα και χρειάζονται γρήγορη επούλωση μόλις εμφανιστούν (στην αρχή τους). Η εποχή μπορεί να περνά, αλλά η αγάπη μας για ζωντανή επιδερμίδα παραμένει σταθερή. Όσο περνάνε τα χρόνια, είναι φυσικό να αναρωτιόμαστε πώς μπορούμε να διατηρήσουμε την ομορφιά μας, ειδικά γύρω από το στό ...
Οι υπερτροφές των γερών οστών
1. Σκούρα χόρτα . Τίποτα δεν ξεπερνά το ασβέστιο για τα οστά σας. Σίγουρα, μπορείτε να το πάρετε από τα γαλακτοκομικά, αλλά βρίσκεται επίσης σε πολλά λαχανικά. Γιατί να μην κάνουμε και τα δύο; Μια εξαιρετική επιλογή: σκούρα φυλλώδη πράσινα όπως το bok choy, το κινέζικο λάχανο, το λάχανο, τα λαχανικά ...
Ο ρόλος της πρωτεΐνης στην απώλεια και διατήρηση βάρους Η σημασία της πρωτεΐνης ισχύει για όλους στην καθημερινή τους ζωή, αλλά γίνεται ακόμα πιο σημαντική για όσους έχουν ενεργή ρουτίνα. Ενώ πολλοί γνωρίζουν την αξία της πρωτεΐνης, η βαθύτερη σημασία της συχνά παραμένει ασαφής. Οι πρωτεΐνες, που απ ...
Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική βιολογική διαδικασία που σηματοδοτεί το τέλος των αναπαραγωγικών χρόνων της γυναίκας. Παρόλη την μυθολογία που υπάρχει ότι η εμμηνόπαυση είναι κάτι δραματικό, ή την δυσβατακτη ορμνική αναστάτωση που βιώνουν πολλές γυναίκες με αυτη την ορμονική απότομη μεταβολή παράλλη ...
10 τροφές με φυτική πρωτεΐνη
Για εσένα που νηστεύεις, είσαι vegan ή θες να μειώσεις την κατανάλωση κρέατος, σίγουρα είναι σημαντικό να γνωρίζεις βασικές τροφές με φυτική πρωτεΐνη. Αρχικά, η πρωτεΐνη αποτελεί ένα βασικό μακροσυστατικό στην καθημερινή μας διατροφή και έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό. Αρχικά, βοηθά στη μείωση σ ...