Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Νερό υγείας και αδυνατίσματος απο σπόρους μαύρου κύμινου.
Και ποιός δεν θέλει έναν ιαματικό νερό στο σπίτι του που να φροντίζει για την γενικότερη υγεία και ευεξία του οργανισμού του; Οφέλη για την υγεία από το νερό σπόρων του μαύρου κύμινου Οι σπόροι (Nigella ) / δηλαδή οι σπόροι μαύρου κύμινου, χρησιμοποιούνται με μεγάλη ποικιλία τρόπων, όπως αρωματικά π ...
Φτιάξτε Μόνοι σας τα Τέλεια Προϊόντα Αντιγήρανσης
Φυσικά Προϊόντα Ομορφιάς Έχετε όρεξη και διάθεση για αλχημείες; Δημιουργήστε τα δικά σας προϊόντα αντιγήρανσης από φυσικά συστατικά που θα βρείτε στην κουζίνα σας και προσφέρετε στην επιδερμίδα σας μοναδική φροντίδα και περιποίηση. Παρόλο που τα περισσότερα αντιγηραντικά προϊόντα του εμπορίου υπόσχ ...
Τα Πέντε Κορυφαία Θρεπτικά συστατικά για πιο Δυνατά Οστά σύμ ...
Τα υγιή οστά μας κάνουν δυνατούς και ανεξάρτητους. Η απώλεια οστικής μάζας μας θέτει σε κίνδυνο για κατάγματα, αναπηρία και τέλος στην ελευθερία μας. Η γιαγιά μου Λόις ήταν πολύ δραστήρια και ανεξάρτητη μέχρι τα 90 της, μέχρι που έπεσε, έσπασε τη λεκάνη της και δεν μπόρεσε ποτέ να περπατήσει ξανά, π ...
5 μυστικά ομορφιάς από όλον τον κόσμο
Αναζητώντας τα καλύτερα μυστικά ομορφιάς ανά τον κόσμο ανακαλύψαμε μερικές πολύ ενδιαφέρουσες πληροφορίες. Από τη λάσπη της Μαύρης θάλασσας που αγαπούν οι Ισραηλινές μέχρι το matcha των γιαπωνέζων παρακάτω θα βρεις τα 5 sos υλικά ομορφιάς που οι γυναίκες δεν αποχωρίζονται στην beauty ρουτίνα τους. 1 ...
Γιατί πρέπει να βάζουμε ρόκα στη σαλάτα μας;
Το ιδιαίτερο αυτό λαχανικό μποεί να είναι λίγο πικρό, αλλά «φροντίζει» την υγεία μας. Αποδίδει ελάχιστες θερμίδες (μόλις 5 σε ένα φλιτζάνι), έχει υψηλή περιεκτικότητά της σε φυτικές ίνες και περιέχει σημαντικά μέταλλα όπως είναι το ασβέστιο, ο χαλκός, το σίδηρο, το μαγνήσιο, το μαγγάνιο, το φώσφορο ...
Δείξε 10 χρόνια νεότερη με 8 θαυματουργά μυστικά
Πρησμένα ή/και με «σακούλες» μάτια. Η λύση: Άλλαξε συνήθειες.Κληρονομικότητα, κούραση, κακής ποιότητας ή υπερβολικό φαγητό, αλκοόλ, κατανάλωση αλμυρών τροφών είναι οι συνηθέστερες αιτίες. Μπορεί, όμως, να οφείλεται σε κατακράτηση υγρών λόγω άσχημης στάσης στον ύπνο σου! Να κοιμάσαι ανάσκελα και κρατ ...
Τρεις συμπεριφορές που αποκαλύπτουν ότι οι άλλοι σας ζηλεύου ...
Ακόμη και οι άνθρωποι που θεωρητικά μας αγαπούν, μπορεί μερικές φορές να μας ζηλεύουν και να εκφράζουν ένα είδος φθόνου απέναντί μας. Πόσω μάλλον για ανθρώπους με τους οποίους δεν έχετε και δεν θέλετε να έχετε καμία σύνδεση. Όταν κατέχετε ορισμένα αξιοζήλευτα προσωπικά χαρακτηριστικά που συγκεντρώνο ...
Το αντικαρκινικό φρούτο που συνιστάται στους καπνιστές
Οι πολυφαινολικές ενώσεις που περιέχονται σε ένα πεντανόστιμο φρούτο, ενδέχεται να βοηθούν στην πρόληψη ή την καταπολέμηση κάποιων τύπων καρκίνου Ένα μήλο περιέχει αρκετά χρήσιμα διατροφικά στοιχεία, καθώς έχει αρκετές φυτικές ίνες (3-5γρ), αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα, τα οποία στο σύνολό ...
Φύτρα αδυνάτισμα: Πόσο σημαντικά είναι τα φύτρα στην απώλεια ...
Φύτρα αδυνάτισμα: Από σαλάτες μέχρι stir-fries, εξερευνήστε νόστιμες και θρεπτικές συνταγές που θα αναβαθμίσουν τα γεύματά σας και θα τονώσουν την υγεία σας. ΣΤΕΛΛΑ ΣΤΡΟΥΒΑΛΗ Στον κόσμο της διατροφής, τα φύτρα έχουν αποκτήσει επάξια τη φήμη ως πηγή απαραίτητων βιταμινών, μετάλλων και ενζύμων. Γεμάτα ...
Μαύροι κύκλοι: 6 τρόποι αντιμετώπισης από τη beauty expert
Δες πώς μπορείς να τους απαλύνεις και, το κυριότερο, να προλάβεις την εμφάνιση τους. Γράφει: Σοφία Μάργαρη Oι µαύροι κύκλοι είναι ένα αισθητικό πρόβληµα που µπορεί να παρουσιαστεί στον καθένα, σύµφωνα µε την αισθητικό Δήµητρα Γουλά που προσθέτει: «Σε µερικές γυναίκες οι µαύροι κύκλοι µπορεί να είναι ...
Stay Strong: Πως δεν θα γεράσετε ποτέ. Τέσσερις τρόποι για ν ...
Η άνοιξη στο βήμα σας, οι υγιεινές τροφές στο πιάτο σας και η αισιόδοξη αίσθηση στην καρδιά σας, όλα σας βοηθούν να νιώσετε υπέροχα σήμερα. Γνωρίζατε όμως ότι η ανατροφή αυτών των παραγόντων θα μπορούσε επίσης να σας βοηθήσει να παρακάμψετε ή ακόμα και να αντιστρέψετε την αδυναμία – την απώλεια δύνα ...
10 Γιατροσόφια για να καταπολεμήσεις την απώλεια μαλλιών!
Η απώλεια των μαλλιών αποτελεί αναμφίβολα φοβία για πολλούς· το θέαμα του να χτενίζεσαι και να μένουν αμέτρητες τρίχες στη βούρτσα είναι τελείως τρομακτικό και στρεσογόνο. Μη το βάζεις όμως κάτω! Οι αιτίες της απώλειας μαλλιών είναι αναρίθμητες: ορμονικές διαταραχές, μη ισορροπημένη διατροφή, ανθυγι ...
Πώς να αναγνωρίσετε και να αντιμετωπίσετε μια μόλυνση ζύμης
Ως γυναίκες, τείνουμε να γνωρίζουμε το σώμα μας και συνήθως είναι εύκολο να εντοπίσουμε όταν κάτι δεν είναι καλά εκεί κάτω. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές κολπικές λοιμώξεις που μπορείτε να πάθετε, για πολλούς λόγους όπως η βακτηριακή κολπίτιδα και οι μολύνσεις ζύμης. Δείτε πώς μπορείτε να καταλάβετε ...
Βιταμίνη Β12: Δείτε πόση είναι η συνιστώμενη ημερήσια δόση
Βιταμίνη Β12: Δείτε πόση είναι η συνιστώμενη ημερήσια δόση Η βιταμίνη Β12 είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που εμπλέκεται στο μεταβολισμό κάθε κυττάρου του ανθρώπινου σώματος. Είναι μια από τις πιο σημαντικές βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός στη διαδικασία σύνθεσης της μυελίνης αλλά και στην ωρί ...
5 τροφές και βότανα για λαμπερό δέρμα
Σε αντίθεση με αυτό που θα ήθελε να πιστεύετε η βιομηχανία περιποίησης δέρματος δισεκατομμυρίων δολαρίων, η υγεία του δέρματός σας ξεκινά πραγματικά από μέσα. Και ενώ οι ημέρες σπα και οι περιποιήσεις προσώπου είναι ένας υπέροχος τρόπος για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας, δεν χρειάζεται να ξοδεύετε ...
Το καλύτερο λιποδιαλυτικό δεν κοστίζει σχεδόν τίποτα και θα ...
Σας φαίνεται περίεργο; Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι μέσα σε ένα ποτήρι ζεστό νερό να στύψετε ένα γκρέιπφρουτ και να πίνετε ένα ποτήρι καθημερινά. Τo γκρέιπφρουτ αποτελεί σούπερ τροφή. Είναι μια καλή πηγή τόσο βιταμίνης C όσο και της βιταμίνης Α και όπως πιστεύεται, βοηθάει το σώμα σου να κάψει ...
Η Μεταβολική Δίαιτα Εξπρές του Δημήτρη Γρηγοράκη: Χάστε τα Π ...
Η μεταβολική δίαιτα που διαρκεί πέντε ημέρες, θα σας βοηθήσει να χάσετε τα περιττά κιλά, χωρίς να νιώσετε το στομάχι σας άδειο και να πεινάτε. Μεταβολική δίαιτα: Πρόγραμμα διατροφής για ενεργοποίηση του μεταβολισμού ΔΕΥΤΕΡΑ ΠΡΩΙΝΟ: Τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί, γαλοπούλα & μαργαρίνη & Χυμός φρού ...
Τροφές με προβιοτικά για σωστή λειτουργία του εντέρου
Όλοι μας γνωρίζουμε πως τα προβιοτικά είναι απαραίτητα για την σωστή διαδικασία της πέψης. Πόσοι όμως αναγνωρίζουμε ότι τα πολύτιμα αυτά συστατικά διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην ενίσχυση της συνολικής υγείας του οργανισμού; Η ανεπάρκεια προβιοτκών είναι συνδεδεμένη με σοβαρές διαταραχές όπως π ...