θεραπεία με βεντούζες (cupping therapy) Η θεραπεία με βεντούζες (cupping therapy) είναι μια μορφή εναλλακτικής θεραπείας . H εφαρμογή της δεν απαιτεί λήψη φαρμάκων ως εκ τούτου, είναι ακίνδυνη και με ελάχιστες έως καθόλου παρενέργειες. Εάν πονάτε και έχετε εξαντλήσει όλες τις άλλες επιλογές που χρησ ...

Σας ενοχλεί η μέση σας εδώ και μήνες ή χρόνια; Ο πόνος στην μέση είναι η πιο κοινή αιτία πόνου σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Αλλά οι περισσότερες περιπτώσεις οσφυαλγίας δεν μπορούν πάντα να εντοπιστούν σε μια συγκεκριμένη αιτία. Οι παράγοντες κινδύνου για οσφυαλγία περιλαμβάνουν την ηλικία ...

Ο πόνος στον αυχένα, τα τελευταία χρόνια, είναι η πιο συνηθισμένη αιτία επισκέψεων σε ένα ρεφλεξολόγο. Στο κέντρο μας έχουμε άμεσα αποτελέσματα από την πρώτη κιόλας συνεδρία. Φυσικά πέρα από την ρεφλεξολογία υπάρχουν και άλλοι φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης. Ο πόνος στον αυχένα αφορά μια πολύ ευαίσθητ ...

Το κάθε αιθέριο έλαιο, έχει τις δικές του θεραπευτικές ιδιότητες, οι οποίες έχουν αποδειχθεί μετά από χρόνια χρήσης τους και αξιοποιούνται στην αρωματοθεραπεία. Τα αιθέρια έλαια άλλωστε χρησιμοποιούνται ευρύτατα σε αρώματα και καλλυντικά του εμπορίου αλλά αυτά δεν έχουν καμία από τις ιδιότητες των α ...

Οι μυϊκές κράμπες συμβαίνουν όταν οι μύες σας είναι τεντωμένοι και δεν μπορείτε να τους χαλαρώσετε. Ενώ είναι επώδυνες, συνήθως μπορείτε να τις αντιμετωπίζετε και μόνοι σας. Η άσκηση, η αφυδάτωση και η εμμηνόρροια είναι τα συνήθη αίτια. Ένας τρόπος για να σταματήσετε τις μυϊκές κράμπες είναι να τεν ...

Φουσκώματα, πρηξίματα, κακή διάθεση και φόβος να φας όσα σου σερβίρουν. Μήπως το έντερό σου χρειάζεται λίγο περισσότερο pampering; Κάποτε το πεπτικό μας σύστημα θεωρούνταν ένα σχετικά “απλό” σύστημα του σώματος, αποτελούμενο ουσιαστικά από έναν μακρύ σωλήνα για να περάσει η τροφή μας, να ...

Η πτώση της θερμοκρασίας και η έκθεση του δέρματος στον κρύο αέρα (πρόσωπο, χέρια) είναι αυτά που ανοίγουν τον δρόμο στην ταλαιπωρία του δέρματος ακόμα και το χειμώνα. Να σημειωθεί στα SOS πως η ενυδάτωση της επιδερμίδας σου είναι το ίδιο σημαντική τόσο το χειμώνα όσο και το καλοκαίρι. 1. Όπως ανέφ ...

Το τσάι χαμομήλι έχει χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια ως παραδοσιακό φάρμακο για ένα ευρύ φάσμα θεμάτων υγείας. Σήμερα, οι ερευνητές διερευνούν όλο και περισσότερο την αποτελεσματικότητά του στη διαχείριση ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου και του διαβήτη. Μέχρι στιγμής, οι έρευνες που ...

Για στρες, πόνο μέσης, υψηλή πίεση, κράμπες περιόδου, πόνο στα άκρα, αϋπνία και άγχος. Υπάρχει ένα σημείο στο πόδι που ονομάζεται taichong , το οποίο λέγεται ότι διεγείρει το συκώτι και ενθαρρύνει την πέψη. Για να το βρείτε, τοποθετήστε το δάχτυλό σας στο σημείο όπου συναντώνται το μεγάλο και το δε ...

Πολλές φορές στο σπίτι μπορεί να μας συμβεί κάποιο πρόβλημα. Υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσουμε τα διάφορα προβλήματα που μπορεί να έχουμε. Πηγή: Περγαντά Γιάννα Φαρμακοποιός Πολλές φορές στο σπίτι μπορεί να μας συμβεί κάποιο πρόβλημα. Υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσουμε τα δι ...

Παρακάτω θα παρακολουθήσετε και ένα καταπληκτικό 10λεπτο βίντεο με χαλαρωτικές ασκήσεις θεραπείας του ευερέθιστου εντέρου που θα σας φανούν εξαιρερικά χρήσιμες. Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια διαταραχή που παρεμβαίνει στις φυσιολογικές λειτουργίες του παχέος εντέρου (κόλον). Χαρακτηρίζετα ...