Η αυθεντική ιταλική συνταγή του γλυκού ψωμιού στην πιο υγιεινή εκδοχή της. Κωνσταντίνα Κύρκου Συνταγή για το πιο υγιεινό πανετόνε των Χριστουγέννων Ας το παραδεχτούμε: τα Χριστούγεννα είναι η εποχή όπου οι γλυκές λιχουδιές έχουν την τιμητική τους. Από τα παραδοσιακά εδέσματα, όπως οι κουραμπιέδες κα ...

Μπανάνα για τα τσιμπήματα, σκόρδο για τον πονόδοντο και κρεμμύδι για τις ιώσεις των αυτιών είναι μερικά από τα θεραπευτικά μυστικά της κουζίνας! Η κουζίνα δεν είναι μόνο ένα ζεστό δωμάτιο του σπιτιού, όπου ετοιμάζονται όλοι οι γευστικοί πειρασμοί. Είναι επίσης, κι ένα δωμάτιο με πολλά μυστικά. Το ψυ ...

Τα βότανα δεν έρχονται να αντικαταστήσουν τα χάπια. Έρχονται όμως να ενισχύσουν την υγεία μας και να υποστηρίξουν την θεραπεία μας γι αυτό πρώτα ενημερώστε τον γιατρό που σας παρακολουθεί. Η παρακάτω συνταγή ροφήματος ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και λειτουργεί προληπτικά η υποστηρικτικά διατηρ ...

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται κυρίως λόγω της διάσπασης της απορρόφησης κραδασμών στις αρθρώσεις, η οποία παρέχεται από τον χόνδρο. Αν και αυτή η πάθηση εντοπίζεται πιο συχνά σε ηλικιωμένους όπως όσο μεγαλύτεροι είστε, τόσο περισσότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσετε τη ρήξη κα ...

Τα συμπτώματα του ευερέθιστου εντέρου περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος, βλέννα στα κόπρανα και εναλλασσόμενη διάρροια και δυσκοιλιότητα. Σύμφωνα με τους επιστήμονες φαίνεται ότι τα άτομα με IBS έχουν ευαίσθητα έντερα που «αναστατώνονται» εύκολα. Το φαινόμενο αυτό φαίνεται ότι προτιμά περισσότερο τις γ ...

Τα φυτικά φάρμακα έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό σε πολλούς πολιτισμούς για τη θεραπεία ποικίλων παθήσεων. Μερικά βότανα έχουν ακόμη αποδειχθεί ότι πιθανώς μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για τον προσδιορισμό των δόσεων και των συστατικών στα βότανα που είναι πιο ...

Ολοι οι τρόποι περιποίησης για να ενυδατώσουμε και να διατηρήσουμε σφριγηλό το σώμα μας και τον χειμώνα Χειμωνιάτικη περιποίηση – Τα βήματα από την κορυφή… ως τα πέλματα | vita.gr Οι πιο απολαυστικές στιγμές της ημέρας είναι εκείνες που αφιερώνουμε στον εαυτό μας. Μια από αυτές είναι η περιποίηση τη ...

5 θαυματουργά αφεψήματα με βότανα για κρυολόγημα, γρίπη και βρογχίτιδα από την Φυσιοπαθητικό, Μαρίνα Σεραφειμίδου Μπορεί ο καιρός να έχει κρυώσει και τα κρυολογήματα και η γρίπη να είναι σε έξαρση, όμως η φύση μας δίνει λύση και γι αυτές τις περιπτώσεις! Δείτε πώς θα φτιάξετε εύκολα και εντελώς φυσ ...

Ο καιρός έχει αρχίσει να ψυχραίνει επικίνδυνα και ο χειμώνας είναι προ των πυλών! Καθώς νυχτώνει πιο νωρίς και μένουμε περισσότερες ώρες στο σπίτι, ενώ ντυνόμαστε και πιο βαριά, έχουμε συνήθως την τάση να παίρνουμε κιλά. Πλησιάζουν άλλωστε και τα Χριστούγεννα σιγά σιγά… Πώς μπορούμε να αποφύγουμε ν ...

Μούρα και καρπούζι το καλοκαίρι, λάχανο και παντζάρια το χειμώνα. Η συνταγή για τις αντιφλεγμονώδεις τροφές που πρέπει να τρώτε αλλάζει ανάλογα με την εποχή του χρόνου. Η καρδιά, ο εγκέφαλος, ακόμη και οι αρθρώσεις μπορούν να επωφεληθούν από μια σταθερή διατροφή με αντιφλεγμονώδεις τροφές. Φλεγμονή: ...

Εάν δεν επιθυμείτε να αντιμετωπίσετε τις κηλίδες σε ινστιτούτο με εγχύσεις λεύκανσης τότε η ιδρυτής της πλατφόρμας ευεξίας χωρίς αποκλεισμούς, thy.self  Chloe Pierre , προτείνει αυτή την σούπερ αποτελεσματική συνταγή λεύκανσης με σίγουρα αποτελέσματα. Τι θα χρειαστείς για την πιο αποτελεσματική μάσκ ...

21 περισσότερες χρήσεις της κανέλας Πολλές από τις ιδιότητες της κανέλας βασίζονται στην αντιμικροβιακή, αντιοξειδωτική και αντιβακτηριακή της δράση. Επίσης, η κανέλα ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου μας. Έχει διαπιστωθεί ότι η μυρωδιά της κανέλας ενισχύει τη λειτουργία της γνώσης και τη μνήμη. ...

Από Νίκος Καββαδάς Γράφει ο Μάρκος Νικητάκης Ισπανική μύγα, όρχεις από κατσίκι, αυγά καρδερίνας, στρείδια, καρύδια με μέλι… Εδώ και 5.000 χρόνια, οι άντρες κυνηγούν το φυσικό αφροδισιακό, που θα τους μετατρέψει σε θεούς του σεξ. Μερικά είναι επικίνδυνα, ενώ κάποια άλλα δυσάρεστα στη γεύση. Θα μου πε ...

Μπορούμε να πάρουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε εάν ακολουθούμε μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Δείτε ποιες είναι οι 20 απαραίτητες υπερ-τροφές που πρέπει να περιλαμβάνει το διαιτολόγιό μας. 1. Μπανάνα – για δυνατά οστά Το κάλιο που περιέχει η μπανάνα προλαμβάνει την απώλεια ασβε ...

της Θάλειας Γούτου, κοσμετολόγος, medlabnews.gr Επιστήμονες μελέτησαν περισσότερα από 1.000 τροφές και έβαλαν στην καθεμία μια βαθμολογία. Όσο ψηλότερο είναι το σκορ, τόσο πιθανότερο είναι να καλύπτει- αλλά να μην υπερβαίνει- τις καθημερινές σας διατροφικές ανάγκες. Υπολογισμένες και ταξινομημένες α ...

Βότανα και έλαια, “πρώτης ανάγκης” και χρήσεις!! Γράφει: Περγαντά Γιάννα, Φαρμακοποιός Πολλές φορές στο σπίτι μπορεί να μας συμβεί κάποιο πρόβλημα. Υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσουμε τα διάφορα προβλήματα που μπορεί να έχουμε. Γι’ αυτό το λόγο θα σας δώσουμε μερικά από τα «πρ ...