Search Results for "φλεγμονή"
Τι κάνουν καθημερινά 1 στους 4 Έλληνες και τους πέφτουν τα μ ...
Τι δείχνουν νέα ευρήματα για την ανδρικού τύπου φαλάκρα και μια συνήθεια που έχουν σχεδόν 2,5 εκατ. Έλληνες. Ένας στους τέσσερις άνδρες και γυναίκες στη χώρα μας έχουν μία κακιά συνήθεια, που όχι μόνο υπονομεύει την υγεία, αλλά και την εμφάνιση και τα μαλλιά τους. Νέα στοιχεία που έδωσε στη δημοσιότ ...
6 λόγοι που αισθάνεστε συνέχεια ότι ζεσταίνεστε
Διάφοροι περιβαλλοντικοί παράγοντες και παράγοντες του τρόπου ζωής μπορεί να οδηγήσουν σε διακυμάνσεις στη θερμοκρασία του σώματος. Η συμμετοχή σε σωματική δραστηριότητα, το να βρίσκεστε έξω με ζεστό καιρό ή να πίνετε ένα ζεστό ρόφημα με καφεΐνη μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πιο ζεστοί από το συ ...
Καρδιά: Τι κερδίζετε αν πηγαίνετε στη δουλειά με τα πόδια
Το περπάτημα από και προς τη δουλειά φαίνεται να είναι εξαιρετικά ευεργετικό για την υγεία της καρδιάς, επιβεβαιώνει νέα μελέτη. ΦΑΙΗ ΒΑΚΡΙΝΟΥ Αν πηγαίνετε κάθε μέρα με τα πόδια στη δουλειά, φαίνεται να κινδυνεύετε λιγότερο από καρδιακή προσβολή, σύμφωνα με νέα έρευνα. Αν και είναι γνωστό ότι το τακ ...
Γαρίφαλο: Ποια η διατροφική του αξία;
Γαρίφαλο: Ποια η διατροφική του αξία; Το γαρίφαλο ή γαρύφαλλο είναι ένα δέντρο που προέρχεται από την Ινδονησία. Είναι μπαχαρικό και βότανο γνωστό ως μοσχοκάρφι. Λόγω του έντονου και όμορφου αρώματος είναι ευρέως διαδεδομένο για τη χρήση του ως μπαχαρικό σε μαγειρική, ποτοποιία και την ζαχαροπλαστικ ...
Ποια είναι η «ορμόνη της πείνας» και πώς θα της δώσεις εντολ ...
Ποια είναι η «ορμόνη της πείνας» και πώς θα της δώσεις εντολή για να χάσεις κιλά Το καλοκαίρι έφτασε και πολλοί είναι εκείνοι που ακολουθούν δίαιτες εξπρές για να καταφέρουν να αποκτήσουν το σώμα που ονειρεύονται για να βγουν στην παραλία. Αυτή η τακτική επιφέρει μια σειρά από προβλήματα στον οργανι ...
3 αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά που πρέπει να βάζεις σε όλα για τ ...
Οι διαιτολόγοι λένε ότι πρέπει να βάζεις αυτά τα εκπληκτικά αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά σε όλα τα φαγητά για ταχύτερο μεταβολισμό και καλύτερη πέψη. Η ενσωμάτωση αντιφλεγμονωδών μπαχαρικών στη διατροφή μας όχι μόνο ενισχύει τη γεύση των γευμάτων μας, αλλά προσφέρει επίσης αναρίθμητα οφέλη για την υγεία ...
Δίαιτα: Το διατροφικό πλάνο που θα σε βοηθήσει να χάσεις το ...
Το συσσωρευμένο λίπος είναι ανεπιθύμητο. Αυτό είναι γεγονός. Για την εμφάνιση του ευθύνονται η κακή διατροφή και η έλλειψη άσκησης και όπως καταλαβαίνεις μπορείς να απαλλαχθείς αρκεί να ακολουθήσεις τις συμβουλές που δίνει και αυτή την εβδομάδα η αγαπημένη μας Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Γεωργία Καπώλ ...
10 τροφές βάλσαμο για τον οργανισμό μας
Φάτε, πιείτε και γίνετε πιο υγιείς μέσα απο μια υγιεινή διατροφή. Είναι το φάρμακο που δίνουμε στο σώμα μας κάθε μέρα. Δεν μπορούν να θεραπεύσουν ό,τι σας ταλαιπωρεί, αλλά ορισμένες τροφές έχουν τη δύναμη να καταπραΰνουν τα συμπτώματα και να δίνουν ώθηση στο σώμα σας όταν έχετε συγκεκριμένες ασθένει ...
Πράσινο τσάι και σίδηρος: γιατί δεν πρέπει να συνδυάζονται…
Επιμέλεια Ευγενία Αλεξάνδρου Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Πτυχιούχος University of Nottingham Το πράσινο τσάι δρα ως ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και ευθύνεται για πολλά οφέλη στην υγεία του ανθρώπου. Ο Matam Vijay-Kumar, επίκουρος καθηγητής του Penn State αναφέρει: «Αν καταναλώνετε πράσινο τσάι μετά α ...
Τα αμύγδαλα μειώνουν τις ρυτίδες – Εντυπωσιακά αποτελέσματα ...
Τα αμύγδαλα μπορεί να μας κάνουν να φαινόμαστε νεότεροι καθώς βελτιώνουν τις ρυτίδες και κάνουν το δέρμα πιο νεανικό. Mια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrients έδειξε ότι η κατανάλωση αμυγδάλων μπορεί να κάνει αυτό που υπόσχονται πανάκριβα προϊόντα ομορφιάς. Η ερευνητική ομάδα από το Unive ...
10 λόγοι που δείχνουν ότι η Κινόα είναι μια πραγματικά εξαιρ ...
1. Πηγή πρωτεϊνών: Σύμφωνα με τον Αμερικανικό οργανισμό τροφίμων και γεωργίας, η Κινόα μπορεί να παρέχει περισσότερο από το 180% της ημερήσιας συνιστώμενης πρόσληψης 10 βασικών αμινοξέων για τη διατροφή των ενηλίκων. 2. Πηγή υδατανθράκων και ινών: Η Κινόα είναι πολύ πλούσια σε διαιτητικές ίνες. Οι ί ...
Υψηλή χοληστερίνη: 12 αιτίες που δεν υποψιαζόμαστε
Οι άνθρωποι συχνά εκπλήσσονται όταν ανακαλύπτουν ότι έχουν υψηλή χοληστερίνη ή τριγλυκερίδια, αλλά υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τα λίπη στο αίμα. Οι αιτίες που δεν υποψιαζόμαστε με την πρώτη ματιά περιλαμβάνονται στην παρακάτω λίστα. Αιθέριο Έλαιο Μύρο. Για την αποκατάσταση φ ...
Φαγούρα στα χέρια: Πώς θα καταλάβετε αν είναι έκζεμα
Συνήθως οφείλεται στην ατοπική δερματίτιδα, δηλαδή στην εκδήλωση δερματικών αντιδράσεων λόγω κληρονομικής προδιάθεσης. Για το ξηρό, ερεθισμένο δέρμα στα χέρια, ο ένοχος είναι συχνά το έκζεμα, το οποίο πυροδοτείται από πολλούς παράγοντες. Οι αντιδράσεις αυτές συμπεριλαμβάνουν επώδυνη ξηροδερμία με ερ ...
5 μυστικά μακροζωίας για καλύτερο μέλλον
Πολλές έρευνες αναφέρουν ότι μόνο το 25% της μακροζωίας καθορίζεται από τα γονίδιά μας, ενώ το υπόλοιπο καθορίζεται από το τι κάνουμε μέρα με τη μέρα. Φυσικά δεν υπάρχουν συνταγές, ακριβείς οδηγίες ή κόλπα για να ζήσουμε περισσότερο, ωστόσο υπάρχουν κάποια μυστικά που φαίνεται πως αν τα ακολουθήσουμ ...
Ταιριάζουν Ρετινόλη και βιταμίνη C μαζί; Στοιχεία που Ταιρι ...
Καθώς η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας γίνεται πιο προηγμένη, θα αρχίσετε φυσικά να ενσωματώνετε πιο ενεργά συστατικά . Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα ενεργά συστατικά που δεν παίζουν καλά μαζί (γνωστοί και ως frenemies). Όταν χρησιμοποιούνται χωριστά, μπορούν να κάνουν θαύματα. Όταν χρησιμοποιο ...
Προληπτική Διατροφή: Πώς η Φασολάδα Καταπολεμά Ασθένειες
Μπορεί να θεωρούνται το «κρέας του φτωχού», αλλά στην πραγματικότητα είναι πλούσια σε θρεπτικές ουσίες. Λίγοι μπορούν να αντισταθούν σε μια χειμωνιάτικη φασολάδα, αλλά πολλοί περισσότεροι θα υποκλιθούν μπροστά στον “βασιλιά των οσπρίων” μόλις ενημερωθούν πόσα οφέλη κρύβει για την υγεία ...
Σαλικυλικό Οξύ: Ένα πολυεργαλείο για Αψεγάδιαστη Επιδερμίδα ...
Όταν επιδιώκετε ένα καθαρό και φωτεινό δέρμα, μια αποτελεσματική ρουτίνα φροντίδας είναι ουσιώδης. Ανάμεσα στα πολλά διαθέσιμα συστατικά φροντίδας του δέρματος, το σαλικυλικό οξύ ξεχωρίζει ως ισχυρή επιλογή για την αντιμετώπιση διάφορων προβλημάτων του δέρματος. Ως βήτα-υδροξυ οξύ (BHA), έχει κερδίσ ...
Θες να χάσεις βάρος τρώγοντας γλυκό; Αυτά τα μπισκότα είναι ...
Τι θα έλεγες για μπισκότα που δεν παχαίνουν, αντίθετα σε βοηθούν να μειώσεις το βάρος σου; Σίγουρα ναι! Μία από τις πιο καυτές τάσεις στο Διαδίκτυο είναι ένα νόστιμο αδυνατιστικό που έχει όλα τα διατροφικά οφέλη που μπορείς να φανταστείς. Μπορεί να έχεις συνηθίσει να το τρως αλλιώς αλλά αυτό το όσπ ...