Search Results for "τζίντζερ"

Πώς θα αντιμετωπίσεις τους πόνους σου; 10 τροφές που είναι φ ...

Συνεργάστηκε η Κλειώ Δημητριάδου, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Χαροκοπείου, Msc στη συμβουλευτική ψυχολογία, Life Coaching Καποδιστριακό πανεπιστήμιο, www.coachmydiet.wordpress.com Ημικρανίες, κρυολογήματα, μυϊκά άλγη, αυχενικό και διάφοροι άλλοι πόνοι μας ταλαιπωρούν και συχνά καταστρέφουν τη ...

Η ιδανική διατροφή πριν την παραλία για να φαίνεται τέλεια η ...

Πριν την παραλία συνήθως τρώμε ελαφριά για να απολαύσουμε το μπάνιο μας με ασφάλεια, όμως αν σας ανησυχεί και το αν θα φαίνεται η κοιλιά σας πρησμένη τότε καλό είναι να προσθέσετε στο πιάτο σας πριν τη βουτιά και τις τροφές που θα σας ξεφουσκώσουν. Επιλέξτε τροφές που μειώνουν το πρήξιμο από την κατ ...

Φτιάχνουμε λάδι για μυϊκούς πόνους, ρευματισμούς, ψύξεις, κρ ...

Καυτερό λάδι ειδικό για πόνους μυϊκούς, ρευματισμούς, ψύξεις, κρυώματα κ.α. Είναι πολύ καλό, δοκιμασμένο και περνάει τον πόνο αρκετά γρήγορα με ένα μασάζ. Διάρκεια ζωής ενάμιση χρόνο και ίσως παραπάνω, γι’ αυτό καλό είναι να έχουμε φτιάξει κάποια ποσότητα για ώρα ανάγκης. Το ελαιόλαδο που αναγράφετ ...

Η δοκιμασμένη δίαιτα του Dr. Oz για αποτοξίνωση και επίπεδη ...

Ένα πενταήμερο πρόγραμμα για να ξεφουσκώσεις και να χάσεις βάρος στο παρά πέντε, ποντάροντας σε υγιεινές τροφές και απολαμβάνοντας τα αγαπημένα σου καλοκαιρινά πιάτα. Γραφει: elle.gr Φωτογράφιση: Θανάσης Κρίκης Ο αγαπημένος διατροφολόγος των σταρ του Hollywood προτείνει μια δίαιτα πέντε ημερών που β ...

Πώς να συνδυάσετε τα μπαχαρικά στα πιάτα σας

Όλοι έχουμε αναρωτηθεί ποια μπαχαρικά ταιριάζουν με τι, ώστε να αναδείξουμε τα πιάτα μας και να απογειώσουμε τη γεύση στο φαγητό. Αυτό βέβαια είναι ένα ζήτημα ανοιχτό, που χωράει πολλές ιδέες και απόψεις. Υπάρχουν συνδυασμοί μπαχαρικών που σε μια γαστρονομική κουλτούρα μπορεί να θεωρούνται δεδομένοι ...

Σύσφιξη δέρματος με μπαχαρικά και βότανα

Μια συνταγή με υλικά από το ντουλάπι σας Αν αντιμετωπίζετε την χαλαρότητα του δέρματος μετά από απώλεια βάρους, θα γνωρίζετε ήδη ότι υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να επιστρέψει το δέρμα σας πίσω στην αρχική του μορφή. Ωστόσο, πολλές από αυτές τις μεθόδους απ ...

Αποτοξίνωση του ήπατος

Το ήπαρ, το κύριο αποτοξινωτικό όργανο του σώματος, μπορεί κάποιες φορές να τελματώσει ανάλογα με την διατροφή μας, τα επίπεδα δραστηριότητας, και τις περιβαλλοντολογικές συνθήκες. Αν υπερφορτωθεί από τοξίνες που δεν μπορεί να διαχειριστεί, τα τοξικά συστατικά αποθηκεύονται στους ιστούς και προσβάλλ ...

Απίστευτα γιατροσόφια από… σπίτι

Όταν πρόκειται για σωματικές ασθένειες, είμαστε ανοιχτοί σε όλες τις προτάσεις, από το οικογενειακό μυστικό της γιαγιάς μέχρι τα πολυάριθμα αποτελέσματα των αναζητήσεων στο Google. Πολλές από τις φυσικές θεραπείες συχνά δεν προσφέρουν ανακούφιση, αλλά υπάρχουν άλλες που έχουν αποδειχθεί πραγματικά α ...

Smoothies για κάψιμο λίπους και γερό boost στο μεταβολισμό σ ...

Ένα smoothie πρέπει πάνω απ’ όλα να είναι απολαυστικό πέρα από υγιεινό. Παρακάτω θα βρεις τα πιο power συστατικά και τρόπους για να τα συνδυάσεις με βάση τις γεύσεις που προτιμάς αλλά και το σκοπό που θες να πετύχεις. Νερό καρύδας: Μετά το απλό φιλτραρισμένο νερό, το νερό καρύδας είναι το ιδανικό υγ ...

Tσάι Ιβίσκου (Κarkade): Φάρμακο κατά της πίεσης, της χοληστε ...

Tσάι Ιβίσκου (Κarkade): Φάρμακο κατά της πίεσης και με τη «βούλα» της επιστήμης. Σύμφωνα με μελέτες και την American Heart Association, το τσάι ιβίσκου μπορεί να ρίξει την πίεση μέσα σε 6 εβδομάδες, αν καταναλώνεται 3 φορές την ημέρα, ενώ μπορεί να περιορίσει και τη χοληστερόλη, ευεργετώντας την υγε ...

Συμπληρώματα – κλειδιά Μακροζωίας. Προστατέψτε τα κύτταρά σα ...

Συμπληρώματα – κλειδιά Μακροζωίας. Προστατέψτε τα κύτταρά σας και καθυστερήστε τη γήρανση! Ποιο είναι το κλειδί για μια μακρά και υγιή ζωή; Σίγουρα δεν υπάρχει μαγικό χάπι που να εγγυάται ότι θα τα εκατοστήσουμε, υπάρχει όμως μια λίστα συμπεριφορών και πραγμάτων που μπορούμε να κάνουμε για να ευνοήσ ...

Detox για λάμψη κι ομορφιά. Αναζωογόνησε την επιδερμίδα σου ...

Οι τοξίνες που συσσωρεύονται στον οργανισμό μας, κυκλοφορούν στο αίμα μας και σε όλους τους ιστούς του σώματός μας, αποθηκεύονται στο συκώτι, στα νεφρά και στη λέμφο και αποτελούν την πιο συχνή αιτία για την κακή πέψη, τη δυσκοιλιότητα, την κατακράτηση υγρών, την κυτταρίτιδα, την αύξηση βάρους, τη θ ...

Εναλλακτικοί τρόποι αντιμετώπισης της ημικρανίας

Οι ημικρανίες είναι νευρολογική διαταραχή που προκαλεί επαναλαμβανόμενους πονοκεφάλους μέτριας ή και υψηλής έντασης. Σύμφωνα με μία έρευνα, οι ημικρανίες είναι η 3η πιο επικρατούσα αιτία αναπηρίας στον κόσμο. Επειδή δεν θέλουμε κανείς να υποφέρει από τον πόνο, σας παρουσιάζουμε μερικές απλές αλλά απ ...

Μυστικά για να αποφύγετε την καούρα στο στομάχι

Οι καούρες συμβαίνουν όταν υγρά από το στομάχι εισέρχονται “προς τα επάνω” στον οισοφάγο και πολλές φορές φτάνουν μέχρι και την στοματική κοιλότητα. Σε περίπτωση που έχετε καούρες, ή άλλα πεπτικά προβλήματα, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε. Για απο ...

Μυστικά: Οι κορυφαίες και ισχυρές δράσεις του κουρκουμά στην ...

Οι θεραπευτικές του ιδιότητες, και η συνταγή ομορφιάς με τα εκπληκτικά αποτελέσματα ! Θα τον έχετε γνωρίσει σαν μπαχαρικό που βάζουμε στα φαγητά μας. Ο κουρκουμάς ωστόσο έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες και χρήσεις που δεν γνωρίζαμε. Πάμε να δούμε παρακάτω από που προέρχεται, πως μπορούμε να τον χ ...

Κορονοϊός: Τα 5 καλύτερα βότανα και μπαχαρικά για το ανοσοπο ...

Εν μέσω πανδημίας του κορονοϊού , οι περισσότεροι έχουμε φροντίσει για αποθέματα σε τρόφιμα και είδη πρώτης ανάγκης που θα καλύψουν τις ανάγκες μας για τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Όσον αφορά στα τρόφιμα, είναι αυτονόητο ότι πρέπει να έχουμε αποθέματα τροφών που διατηρούν το σώμα υγιές και ενισχύουν ...

5 μυστικά ομορφιάς που ακολουθούν οι Κορεάτισσες και έχουν π ...

Όλα όσα μάθαμε από τις Κορεάτισσες που φημίζονται για τις γνώσεις τους στην ομορφιά. Όπως πολύ καλά γνωρίζεις οι Ασιάτισες φημίζονται για το γεγονός ότι διαθέτουν εκπληκτικό δέρμα που αψηφά το χρόνο και τη βαρύτητα. Έχουν μια εξαιρετική ρουτίνα ομορφιάς την οποία ακολουθούν πιστά και αρκετές φορές ε ...

Γκρέιπφρουτ: Το φρούτο που καίει το λίπος – Τι να προσ ...

Και μειώνει την πείνα που αισθάνεστε και καίει το λίπος και μειώνει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Μιλάμε για το γκρέιπφρουτ το οποίο είναι ιδανικό για να «στρώσετε» το πεπτικό σας σύστημα, να κάψετε θερμίδες και επομένως να χάσετε βάρος. Το γκρέιπφρουτ είναι γεμάτο βιταμίνες C, A και B. Περιέχει κά ...