Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Βιταμίνες: Οι πιο σημαντικές για την υγεία της καρδιάς
Προσλαμβάνοντας αυτές τις βιταμίνες από την διατροφή σας μπορείτε να θωρακίσετε την καρδιά σας, ευνοώντας την εύρυθμη λειτουργία της. Τα 2+1 σενάρια των γαλλικών εκλογών και το κρίσιμο σενάριο της ακυβερνησίας Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν τον νούμερο ένα λόγο θνησιμότητας παγκοσμίως. Ενώ πολ ...
Το δημοφιλές υγιεινό ρόφημα «που μπορεί να προκαλέσει μόνιμη ...
Το δημοφιλές υγιεινό ρόφημα «που μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στα δόντια μας» σύμφωνα με ειδικό Οδοντίατρος κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για ένα πολύ δημοφιλές ρόφημα που αν και έχει αποδειχθεί ότι είναι ευεργετικό για την υγεία, μπορεί τελικά να βλάπτει σε σοβαρό βαθμό τα δόντια μας. Το νερό ...
Καλοκαίρι: Tα μυστικά του δερματολόγου για τέλειο δέρμα
Το καλοκαίρι συνεπάγεται τη χαρά αλλά και την ταλαιπωρία, ειδικά για το δέρμα, το οποίο είναι συνεχώς εκτεθειμένο στον ήλιο. Με την καθοδήγηση, όμως, του δερματολόγου μπορείτε να το διατηρήσετε υγιές και λαμπερό. ΝΑΝΤΙΑ ΣΟΥΦΛΗ Στις διακοπές που περνάμε περισσότερη ώρα έξω απολαμβάνοντας τον ήλιο και ...
ΜΑΡΑΘΟΣ ΕΝΑ ΓΥΝΑΙΚΕΙΟ ΒΟΤΑΝΟ
Αποτοξινώνει τον οργανισμό και κάλο στην καρδιά αλλά δεν κάνει μόνο αυτό. Ο μάραθος, γνωστός και ως Foeniculum vulgare, είναι ένα αρωματικό φυτό της οικογένειας των καρότων (Apiaceae), που κατάγεται από τη Μεσόγειο. Χρησιμοποιείται ευρέως στη μαγειρική και την παραδοσιακή ιατρική, και φημίζεται για ...
Οκτώ φρούτα και λαχανικά με φλούδα πιο ωφέλιμη και από τη σά ...
Ένας διατρφοφικός θησαυρός κρυμμένος στη φρουτιέρα μας. Πάμε να τον ανακαλύψουμε; Συνήθως σπεύδουμε να αφαιρέσουμε τη φλούδα των αγαπημένων μας φρούτων και λαχανικών, για να φτάσουμε όσο πιο γρήγορα γίνεται στη νόστιμη, ζουμερή σάρκα. Αλλά το εξωτερικό στρώμα, σε πολλές περιπτώσεις είναι ένας θησαυρ ...
Τι τροφές Πρέπει να τρώει κάποιος με Χασιμότο για να μην Παχ ...
Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto, το πιο συχνό αυτοάνοσο νόσημα, έχει σημαντικές επιπτώσεις στην καθημερινή ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων παγκοσμίως. Αυτή η ασθένεια προκαλεί φλεγμονή του θυρεοειδούς αδένα, ο οποίος βρίσκεται στον λαιμό και είναι υπεύθυνος για την παραγωγή ορμονών που ρυθμίζουν τον μεταβολισμό ...
Ορθοστατική ταχυκαρδία: Οι 6 καλύτερες τροφές για τις ζαλάδε ...
Νιώθετε αδυναμία και ζάλη και έχετε τάση για λιποθυμία που προκύπτουν από ορθοστατική ταχυκαρδία; Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα, καταναλώνοντας συγκεκριμένες τροφές που είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά. Το σύνδρομο ορθοστατικής ταχυκαρδίας (POTS) είναι μια κοινή ετερογενής μο ...
Μπότοξ στο σπίτι | 3 εναλλακτικοί τρόποι που μπορούν να αντι ...
Και μπορείς να κάνεις εύκολα και μόνη σου. Η γήρανση της επιδερμίδας απασχολεί πλέον όλο και περισσότερες γυναίκες, σε όλες τις ηλικίες. Γι’ αυτό και, σε ό,τι έχει να κάνει με την περιποίηση της επιδερμίδας, οι ειδικοί πλέον κάνουν λόγο για ανάγκες και όχι για ηλικίες. Το γεγονός αυτό δεν είνα ...
Βρέθηκε νέα φυσική ουσία που βελτιώνει τις διαδικασίες μάθησ ...
Ερευνητική ομάδα βρήκε έναν τρόπο να καθυστερήσει την αποικοδόμηση της βιταμίνης Β6 που βοηθά τη μνήμη και τις μαθησιακές ικανότητες. .Η βιταμίνη Β6 είναι σημαντική για τον μεταβολισμό του εγκεφάλου. Αντίστοιχα, σε διάφορες ψυχικές ασθένειες, ένα χαμηλό επίπεδο βιταμίνης Β6 σχετίζεται με εξασθενημέν ...
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Τα 10 λαχανικά που βοηθάνε στη ...
Από φούσκωμα μέχρι δυσκοιλιότητα, διάρροια και γενικευμένο κοιλιακό άλγος, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής ενός ατόμου. Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, που συνήθως ονομάζεται IBS, είναι μια χρόνια γαστρεντερική πάθηση που επηρεάζει κυρίως το παχ ...
Αυτές οι τροφές ενυδατώνουν τον οργανισμό
Ανησυχείτε ότι δεν πίνετε αρκετό νερό; Κάποιες τροφές μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Το νερό αποτελεί τουλάχιστον το 60% του σώματός σας και παίζει ζωτικό ρόλο στη διατήρηση της λειτουργίας του. Αλλά οι υψηλές θερμοκρασίες και η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να σας κάνουν να χάσε ...
Τροφές που ανεβάζουν τον αιματοκρίτη – Τα 4 είδη τροφίμων πο ...
Όταν έχετε χαμηλό αιματοκρίτη, υπάρχουν κάποιες τροφές που θα πρέπει να αποφεύγετε όπως αυτές που περιέχουν ασβέστιο γιατί μπορεί να επιδεινώσουν την κατάστασή σας και άλλες που βοηθούν να ανέβει. Μαριάννα Σπανού Ο αιματοκρίτης είναι το ποσοστό κατ’ όγκο των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Το αίμα απ ...
7 τροφές που πρέπει να τρώμε για λαμπερό και νεανικό δέρμα μ ...
Για να διατηρήσετε νεανικό δέρμα και λαμπερή επιδερμίδα ακόμα και μετά τα 50 χρόνια, πρέπει να ακολουθείτε μία σωστή και υγιεινή διατροφή. Τα φρούτα που ενισχύουν το κολλαγόνο και οι ενυδατικές τροφές είναι απίστευτα χρήσιμες. Δείτε τις 7 τροφές που προσφέρουν στο δέρμα σας αρκετά θρεπτικά συστατικά ...
Πρωινό με πρωτεΐνη: 6 τρόφιμα που θα πρέπει να εντάξετε στο ...
Ένα πρωινό γεμάτο πρωτεΐνη θα σας κρατήσει χορτάτους και θα υποστηρίξει την υγεία σας! Αυτά τα τρόφιμα είναι κατάλληλα για το πρωινό σας.Το πρωινό είναι απαραίτητο για μια καθημερινότητα γεμάτη ενέργεια. Είναι ο τρόπος να ξεκινήσουμε την ημέρα μας με κάτι που μας αρέσει και μας ενθουσιάζει ενώ παράλ ...
Βελούδινες φτέρνες όλο το καλοκαίρι: Τα steps περιποίησης πο ...
Για να πεις “αντίο” στις ξηρές και σκασμένες φτέρνες! Νίνα Μουσούρη Βελούδινες φτέρνες όλο το καλοκαίρι: Τα steps περιποίησης που δεν πρέπει να ξεχνάς Μπορεί, κάθε χρόνο, η άφιξη των summer days να χτυπά το κουδουνάκι για πεντικιούρ, καθώς από εδώ και πέρα θα φοράμε καθημερινά τα αγαπημέ ...
Τα Μυστικά για Λαμπερό Δέρμα Πορσελάνης Χωρίς Ατέλειες
Η λαμπερή επιδερμίδα βγάζει μια αύρα πολυτέλειας και γοητείας. Με το δέρμα μας, συμβαίνει ότι ακριβώς και με ένα σπίτι. Όταν είναι καθαρό και τακτοποιημένο μοιάζει ακριβό όταν είναι αναστατωμένο χάνει την αξία του. Το ίδιο συμβαίνει και με το δέρμα μας. Η παραμέληση φαίνεται στο φως της επιδερμίδας ...
Πίνετε νερό από φύλλα κόλιανδρου με άδειο στομάχι για μείωση ...
Ο κόλιανδρος ή Dhaniya είναι ένα ισχυρό βότανο που χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και τη θεραπεία πεπτικών προβλημάτων. Αρωματικά και γευστικά, τόσο οι σπόροι όσο και τα φύλλα του κόλιανδρου χρησιμοποιούνται ευρέως στα ινδικά κάρυ για την ενίσχυση της γεύσ ...
Κυτταρίτιδα: Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να την μειώσεις θ ...
Η στιγμή που θα φορέσεις το μαγιό σου πλησιάζει, τουλάχιστον όσον αφορά στα πρώτα μπάνια της χρονιάς. Οι διακοπές όμως αργούν λιγάκι και αυτό είναι υπέρ σου ειδικά αν θέλεις α αντιμετωπίσεις την κυτταρίτιδα πριν πάρεις το καράβι για το αγαπημένο σου νησί. Θέλω να πιστεύω ότι πίνει πολύ νερό καθημερι ...