Search Results for "τζίντζερ"
Κέικ καρότου ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ – ιδανικό για πρωινό ή σνακ για το ...
Έφτιαξα αυτό το κέικ καρότου χωρίς ζάχαρη και τα παιδιά μου ξετρελάθηκαν – και εγώ επίσης. Γράφει: Ελένη Δασκαλάκη Έφτιαξα αυτό το κέικ καρότου χωρίς ζάχαρη και τα παιδιά μου ξετρελάθηκαν – και εγώ επίσης. Βρήκα τη συνταγή στο .nutrischool.gr και με ένα δικό μου twist το απόλαυσαν τα παιδιά μου και ...
Τα 5 μπαχαρικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό
Υπάρχουν 5 μπαχαρικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και το θωρακίζουν καλύτερα απέναντι σε ο,τιδήποτε δύναται να το επηρεάσει αρνητικά. Το ανοσοποιητικό σύστημα αποτελείται από διαφορετικά όργανα και ιστούς. Είναι ένα σύστημα οργάνων και μηχανισμών επιφορτισμένων με το ρόλο της προάσπιση ...
Αντιοξειδωτικά ροφήματα -19 Smoothies και τσάγια
Τι είναι η οξείδωση του οργανισμού; Από τι προκαλείται και πώς μπορείς να κάνεις κάτι για αυτήν; Ορίστε τα 12 αποτελεσματικότερα αντιοξειδωτικά ροφήματα που αξίζει οπωσδήποτε να εντάξεις στο διατροφολόγιό σου! Αρχικά, θα μιλήσουμε για το τι είναι η οξείδωση του οργανισμού. Επίσης, θα αναφερθούμε στο ...
10 τροφές που καταπολεμούν τον πόνο
Τι μπορείτε να καταναλώσετε για να μετριάσετε τον πόνο από ορισμένες παθήσεις. Γράφει: Σπανού Κατερίνα 10 τροφές που καταπολεμούν τον πόνο Τζίντζερ Ένα βασικό συστατικό της παραδοσιακής ιατρικής, το τζίντζερ, είναι πιθανότατα ευρέως διαδεδομένο για τις αντιεμετικές και καταπραϋντικές για το στομάχι ...
Τι να φάω αν είμαι άρρωστη; 7 απαραίτητες τροφές που θα σου ...
Το μυστικό για να γίνεις πιο γρήγορα καλά κρύβεται στο πιάτο σου! Γράφει: Τάνια Ζερβού Αυτές τις μέρες σε ταλαιπωρεί μια ίωση; Εμπλούτισε τη διατροφή σου με αυτές τις τροφές που είναι πλούσιες στα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός σου για να αναρρώσει πιο γρήγορα. Κοτόσουπα Η κλασική αυ ...
Τρία απλά ροφήματα για «μίνι αποτοξίνωση» στο συκώτι
Το ήπαρ είναι ένα όργανο που βρίσκεται ακριβώς κάτω από τον τα πλευρά στη δεξιά πλευρά της κοιλιάς σας. Το ήπαρ είναι απαραίτητο για την πέψη των τροφών και για να απελευθερώσει το σώμα σας από τοξικές ουσίες. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να προβαίνετε ανά τακτά διαστήματα σε μια “μίνι” αποτοξίνωσ ...
Έφτιαξες σκόρδο με μέλι; 2 τονωτικές συνταγές κατά της γρίπη ...
Η αντισηπτική δράση του σκόρδου είναι ό,τι ακριβώς χρειάζεται ένας καταπονημένος οργανισμός, για να απαλλαγεί από λοιμώξεις, ιούς και μικρόβια. Γράφει: Κατερίνα Παπανικολάου Έφτιαξες σκόρδο με μέλι; 2 τονωτικές συνταγές κατά της γρίπης με βάση το σκόρδο! Μία πιθανή εξήγηση για την προστατευτική δράσ ...
Τα βότανα που καταπολεμούν την αρθρίτιδα
Τα βότανα που καταπολεμούν την αρθρίτιδα Τα συμπτώματα της αρθρίτιδας έρχονται φυσιολογικά με το πέρασμα των ετών και μπορεί να σας εμποδίσουν από το να διενεργείτε κανονικά τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Μάλιστα, ο πόνος και το οίδημα (φλεγμονή) μπορεί να εξακολουθούν να υφίστανται παρά την ια ...
Tips για την απόλυτη αποτοξίνωση μετά το φαγοπότι των γιορτώ ...
Μια λίστα από tips για όλους εμάς που υποκύψαμε σε γλυκούς και αλμυρούς πειρασμούς μέσα στις γιορτές και τώρα χρειαζόμαστε λίγη αποτοξίνωση Από Χριστίνα Δάδινα Τα Χριστούγεννα σημαίνουν δώρα, χαρά, αγάπη και αλληλεγγύη με τους συνανθρώπους μας. Όμως, σημαίνουν επίσης και γλυκά, μελομακάρονα,κουραμπι ...
Πρέπει να τις εντάξεις στην διατροφή σου: 8 τροφές που μειών ...
Εάν έστω και μία φορά στη ζωή σου έχεις έρθει αντιμέτωπος με οξύ πόνο στη μέση, ξέρεις πολύ καλά ότι αποτελεί ένα από τα χειρότερα είδη πόνου που μπορούν να σου τύχουν, καθώς σε εμποδίζει να κάνεις βασικές καθημερινές κινήσεις, όπως να κουβαλήσεις τα ψώνια ή να σηκωθείς από το κρεβάτι, που υπό άλλες ...
Ένα φυσικό ρόφημα για επίπεδη κοιλιά σε μία εβδομάδα!
Υπάρχει ένα σχεδόν θαυματουργό βότανο, που χτυπάει το πρόβλημα στη ρίζα του. Ηκοιλίτσα δεν κάνει διακρίσεις ανάμεσα στις γυναίκες: Μπορεί να χτυπήσει ακόμα και λεπτές σιλουέτες, καθώς η εμφάνισή της δεν συνδέεται μόνο με το λίπος και τα περιττά κιλά, αλλά με ένα πλήθος παραγόντων. Μάλιστα το συγκεκρ ...
Τι να κάνετε για να μην «σκάνε» τα χείλη σας από το τσουχτερ ...
Μιχάλης Θερμόπουλος 29 Δεκεμβρίου 2019 | 10:04 χείλη Το να φτιάξετε το δικό σας lip balm απολέπισης είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους να προστατεύσετε τα χείλη σας από το τσουχτερό κρύο. Το μόνο που χρειάζεστε επί της ουσίας είναι δύο συστατικά. Απλά αναμίξτε μια κουταλιά της σούπας λευκή ή κ ...
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (καούρες): Τι να πιείτε για να ...
Αν πάσχετε από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (παλινδρόμηση οξέος, ή καούρες) τότε μάλλον προσπαθείτε να αποφύγετε ορισμένες τροφές και καλά κάνετε. Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια κατάσταση όπου τα οξέα του στομάχου ρέουν προς τα πάνω, προς τον οισοφάγο. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνο ...
Ο πιο Γρήγορος Τρόπος για να Ξεφορτωθείτε το Ενοχλητικό Φούσ ...
Έχει να κάνει 100% με τη διατροφή. Προσέξτε μερικά πραγματάκια στη διατροφή σας και το φούσκωμα θα φύγεις. Δείτε ποια είναι αυτά! Όλοι ξέρουμε πως μπορεί ένα φούσκωμα να σαμποτάρει τα σχέδιά μας και τη διάθεσή μας γενικότερα. Το ερώτημα, όμως, είναι πώς μπορούμε να το ξεφορτωθούμε μια και καλή. Δείτ ...
Θες να χάσεις βάρος; Πες ΝΑΙ σε αυτά τα μπαχαρικά!
Αγαπημένα μπαχαρικά! Τα προσθέτεις στο φαγητό σου αφού προσδίδουν έξτρα γεύση και μετατρέπουν ένα συνηθισμένο πιάτο σε πολύ νόστιμο -κάποιες φορές γίνεται και τελείως γκουρμέ. Ήξερες, όμως, ότι υπάρχουν μπαχαρικά που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό σου και σε βοηθούν να χάσεις κιλά; Ποια είναι αυτά; Θα ...
Μουδιάσματα Και Μυρμηγκιάσματα Στα Δάχτυλα; Μήπως Έχετε Σύνδ ...
Ο καρπιαίος σωλήνας είναι ένας στενό σωλήνας στην περιοχή του καρπού, που αποτελείται από οστά, συνδέσμους καθώς επίσης μύες και τένοντες που κινούν τα δάκτυλα του χεριού. Με το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα περιγράφεται η παγίδευση του μέσου νεύρου στην πορεία του μέσα από το καρπιαίο σωλήνα. Το σύ ...
Τροφές που σας κρατούν ζεστούς τους χειμωνιάτικους μήνες
Ο κρύος χειμωνιάτικος καιρός επηρεάζει πολλά περισσότερα πράγματα εκτός από τα ρούχα που θα φορέσουμε και το λογαριασμό της θέρμανσης. Ο οργανισμός μας για παράδειγμα, αντιμετωπίζει αλλαγές στα επίπεδα ενέργειας, το μεταβολισμό, ακόμη και τις διατροφικές προτιμήσεις. Καθώς η εξωτερική θερμοκρασία πέ ...
5 Εύκολες θεραπείες για ένα λαμπερό πρόσωπο!
Αναρωτιέσαι πώς μπορείς να αποκτήσεις ένα λαμπερό πρόσωπο μέσα σε μια νύχτα; Κι όμως γίνεται! Αντί να στραφείς στις σκληρές και πανάκριβες εμπορικές κρέμες, ήρθε η ώρα να δοκιμάσεις πιο οικολογικές και φυσικές λύσεις που θα κάνουν την επιδερμίδα του προσώπου σου να λάμπει. Οι γυναίκες έχουμε να αντ ...