Search Results for "φλεγμονή"
Η απλή άσκηση που ρίχνει το σάκχαρο!
Αν θέλεις να ρίξεις το σάκχαρο και να αυξήσεις τα χρόνια ζωής σου κάνε αυτήν την απλή άσκηση! Η απλή άσκηση που ρίχνει το σάκχαρο! Η κίνηση του σώματός σου μετά το φαγητό είναι ένας απλός τρόπος για να ρυθμίσεις το σάκχαρο στο αίμα, το οποίο, όπως γνωρίζουμε, είναι το κλειδί για τη μείωση της φλεγμο ...
Βιταμίνη D. Οι καλύτερoι Τρόποι να Λαμβάνεις Περισσότερη.
Η βιταμίνη D, είναι υπεύθυνη για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος, την ενίσχυση των οστών και τη βελτίωση της διάθεσης. Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν έλλειψη βιταμίνης D, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες. Η βιταμίνη D ενισχύει τα οστά σας Μπορεί να βοηθήσει στην ενδυνάμωση των μυών Μ ...
Αχλάδι: η Συνταγή της Φύσης για Όμορφο Δέρμα (και τα θεαματι ...
Τα αχλάδια περιέχουν μια βεντάλια βιταμινών και μετάλλων, γι’ αυτό και είναι απαραίτητο φρούτο . Περιέχουν βιταμίνη Β, C και D καθώς και φολικό οξύ που θα βοηθήσουν στη βέλτιστη λειτουργία του οργανισμού μας. Διευκολύνει τον οργανισμό στην απορρόφηση του σιδήρου χάρη στην ποσότητα χαλκού κ ...
Βεντούζες: υγεία με αποτοξίνωση απο την αρχαιότητα. Ιδιότητε ...
Η θεραπεία με βεντούζες είναι μια αρχαία μορφή εναλλακτικής ιατρικής στην οποία ένας θεραπευτής βάζει ειδικά κύπελλα στο δέρμα σας για λίγα λεπτά για να δημιουργήσει αναρρόφηση. Οι άνθρωποι το παίρνουν για πολλούς σκοπούς, συμπεριλαμβανομένου του πόνου, της φλεγμονής , της ροής του αίματος , της χαλ ...
Κάνε το δέρμα σου να δείχνει πιο ξεκούραστο και λαμπερό, ακο ...
Εύκολοι τρόποι για να «καμουφλάρεις» την κούραση της καθημερινότητας που αποτυπώνεται στο δέρμα σου Παρά το γεγονός ότι όλες μας, λιγότερο ή περισσότερο, απολαύσαμε ένα διάλειμμα από τη δουλειά κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου, μπορεί να παρατηρούμε σακούλες κάτω από τα μάτια και ένα άτονο ...
Το φρούτο που τρώνε οι πιλότοι για να βλέπουν καλά. (και για ...
Μούρα: Έρευνα ανέδειξε την αντιγηραντική δράση τους στους οφθαλμούς των πιλότων καθώς τρώγοντας μύρτιλα η όραση τους δυνάμωσε και έβλεπαν καλύτερα στο σκοτάδι, διευκολύνοντας τις πτήσεις τους και την γρήγορη σκέψη τους. Από τότε τα μούρα έχουν γίνει αντικείμενο μελέτης σε πολλές πανεπιστημιακές έρε ...
Έξυπνες επιλογές για να αντικαταστήσεις τη ζάχαρη
Τι να φάω αντί για ζάχαρη; Αν θέλεις να φας κάποιο γλυκό, επίλεξε όσο πιο φυσικά προϊόντα μπορείς, όπως: Στέβια Η Stevia είναι ένα φυσικό γλυκαντικό που εξάγεται από τα φύλλα ενός θάμνου της Νότιας Αμερικής που είναι επιστημονικά γνωστό ως Stevia rebaudiana. Περιέχει μηδενικές θερμίδες, μπορεί να εί ...
Serum με νιασιναμίδη: Σε πόσο καιρό θα δω αποτελέσματα στην ...
Η νιασιναμίδη είναι ένα skincare συστατικό, που αξίζει την προσοχή και το skin love σου. Η επιδερμίδα τη λατρεύει και αν κάτι την ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα συστατικά, είναι η ευελιξία της να προσαρμόζεται σχεδόν σε κάθε είδους ρουτίνα περιποίησης και τύπο δέρματος. Κι ενώ έχουμε ήδη μοιραστεί αγαπημ ...
Αυτές είναι οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις το str ...
Αυτές είναι οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις το stress Το στρες σε “συντροφεύει” τα τελευταία χρόνια και προσπαθείς με κάθε τρόπο να το ελέγξεις. Προσπαθείς με την άσκηση, την ψυχοθεραπεία αλλά και τις αποδράσεις από την πόλη. Γνωρίζεις όμως ότι υπάρχουν τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση ...
Πώς να αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά την κολπίτιδα;
Τι είναι η κολπίτιδα; Η κολπίτιδα είναι ένας ιατρικός όρος που περιγράφει διάφορες διαταραχές που προκαλούν μόλυνση ή φλεγμονή του κόλπου. Η αιδοιοκολπίτιδα αναφέρεται σε φλεγμονή τόσο του κόλπου όσο και του αιδοίου, της εξωτερικής δηλαδή ευαίσθητης περιοχής. Οι κολπίτιδες μπορεί να οφείλονται σε λο ...
Τα αντιοξειδωτικά που αξίζουν μια θέση στο skincare routine ...
Η βιταμίνη C είναι καλή αλλά δεν είναι η μόνη by Mara Grigoriadou Τα “αντιοξειδωτικά” είναι ένας αναμφισβήτητα πολύ δημοφιλής όρος στο χώρο της υγείας και της ευεξίας. Πιθανότατα έχετε ακούσει γι’ αυτά στο πλαίσιο των τροφίμων, αλλά τα αντιοξειδωτικά για το δέρμα είναι επίσης εξαιρ ...
Η αιώνια μάσκα της ώριμης επιδερμίδας. Είναι το κλειδί της ν ...
Αυτή είναι η αιώνια μάσκα της ώριμης επιδερμίδας. Ακόμη και φιλοσοφικά ή και με τους νόμους της φυσικής ή της χημείας να το πάρεις, το αβγό συμβολίζει το κέντρο του σύμπαντος αλλά και το κέντρο της ανθρώπινης χημείας. Περιέχει όλο το ανθρώπινο Dna και την ουσία της ύπαρξης . Είναι ο σπόρος που ανθ ...
Γυμναστική μετά τα 40: Αυτά είναι τα 8 συχνότερα λάθη που κά ...
Η γυμναστική δεν σταματά σε καμιά ηλικία, απλώς χρειάζεται κάποιες αναπροσαρμογές. Αυτά είναι τα οκτώ σημεία προσοχής για τις γυναίκες μετά τα 40 Η σωματική άσκηση είναι ένα από τα κομμάτια που συνθέτουν το παζλ της μακροζωίας. Συμβαίνει ωστόσο -και μάλλον αρκετά συχνά- οι καλές προθέσεις να μην αρκ ...
Ποια είναι τα καλύτερα τσάγια για να αδυνατίζεις ενώ κοιμάσα ...
Εκτός από το ότι είναι εξαιρετικό για να καταπραΰνει τον πονόλαιμο ή είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, το τσάι είναι επίσης γνωστό ότι επηρεάζει την απώλεια βάρους. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε τα καλύτερα είδη τσαγιού για απώλεια βάρους, ώστε να αρχίσετε να π ...
Αφεψήματα για την πίεση. Αυτά είναι τα καλύτερα σύμφωνα με τ ...
Εάν υποφέρετε από υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να αναζητάτε φυσικούς τρόπους για να μειώσετε τους αριθμούς σας που δεν περιλαμβάνουν άσκηση ή δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Το τσάι, ένα φυσικό και καταπραϋντικό ρόφημα, έχει αναγνωριστεί για τις δυνατότητές του να μειώνει την αρτηριακή πί ...
Αυτός είναι ο σωστός τρόπος να κάνετε ντους – Δεν είναι αυτό ...
Μια ειδικός διευκρινίζει ότι υπάρχει συγκεκριμένος τρόπος καθαριότητας, για να διασφαλίσετε την υγεία του δέρματός σας και δίνει πρακτικές συμβουλές για πιο σωστή καθαριότητα. Εσείς το γνωρίζατε ότι μπορεί να κάνετε λάθος ντους; Ακούγεται παράδοξο, ωστόσο σύμφωνα με τη Βρετανίδα δερματολόγο, δρ. Ali ...
Η λίστα: Τα καλύτερα τσάγια αποτοξίνωσης, σύμφωνα με τους ει ...
Η έννοια της «αποτοξίνωσης» συνδέεται συχνά με διάφορα οφέλη, όπως η βελτίωση της υγείας, η αυξημένη ενέργεια και η απώλεια βάρους. Πιστεύεται ότι η κατανάλωση τσαγιού αποτοξίνωσης μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να καθαρίσετε το σώμα από τις ακαθαρσίες. Τα αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώ ...
Οι 6 καλύτερες φυσικές θεραπείες για τον πονόλαιμο
Ο πονόλαιμος αναγνωρίζεται ως πόνος ή ερεθισμός στο λαιμό, ειδικά όταν καταπίνετε. Η αιτία του πονόλαιμου μπορεί να είναι μια ιογενής ή βακτηριακή λοίμωξη, όπως το κοινό κρυολόγημα ή η γρίπη. Θα εκπλαγείτε αν μάθετε ότι η θεραπεία για τον πονόλαιμο κρύβεται ακριβώς στην κουζίνα σας. Υπάρχουν βότανα ...