Αυτό το γνωστό κι αγαπημένο φυσικό συστατικό που υπάρχει σε κάθε κουζίνα έχει γίνει viral στις πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης και στους beauty fans του TikTok. Δείτε πώς μπορείτε να το αξιοποιήσετε. Πρόκειται για ένα φυτό ενδημικό στη Nοτιοανατολική Aσία και στην Aφρική, αλλά καλλιεργείται πλέον σε ...

Η λεύκη (vitiligo) χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση λευκών κηλίδων ή μπαλωμάτων στο δέρμα. Αποτελεί μια αυτοάνοση ασθένεια, όπου το ανοσοποιητικό σύστημα, επιτίθεται λανθασμένα στα μελανοκύτταρα (κύτταρα που παράγουν μελανίνη). Η μελανίνη είναι υπεύθυνη για τη μελάγχρωση του δέρματος. Όταν τα μελανοκ ...

Προσθέστε αυτό το φρούτο στη φροντίδα σας με αυτούς τους απλούς τρόπους και δείτε ορατή βελτίωση στην όψη της επιδερμίδας σας. Ποιο φρούτο αυτής της εποχής είναι υπερτροφή για την επιδερμίδα  Αποτελεί μία εξαιρετική τροφή τόσο για τον οργανισμό όσο και για το δέρμα μας. Το ιδιαίτερο γευστικό και αγα ...

Face yoga: Τα οφέλη της γυμναστικής προσώπου By Ειρηλενα Θεοχάρη Η Face Yoga περιλαμβάνει μια σειρά από ασκήσεις προσώπου που διεγείρουν και γυμνάζουν τους μύες του προσώπου μας. Αυτές οι ασκήσεις, αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στο πρόσωπο με αποτέλεσμα μια πιο υγιή και πιο ζωντανή επιδερμίδα. ...

Λεμόνι, Ελαιόλαδο Με Γιαούρτι Για Αέρινα Ανθεκτικά Μαλλιά Χωρίς Ιχνος Πιτυρίδας! Ο χυμός λεμονιού είναι πλούσιος σε κιτρικό οξύ κι έχει εξαιρετικές καθαριστικές ιδιότητες. Όταν εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής, η περιεκτικότητα σε κιτρικό οξύ του χυμού λεμονιού απολεπίζει βαθιά το τριχωτό και αφα ...

Η καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Χριστίνα Μαυρίδου απαντά στο γνωστό ερώτημα του τοπικού λίπους και δίνει λύση. Μπορεί να φύγει το τοπικό πάχος; Mπορείς να χάσεις λίπος από όποιο σημείο θες; Από τη Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια φυσικής αγωγής, personal trainer. “Όποιος δεν θέλει να ζυμώσει δέκα μέρ ...

Πώς να το συμπεριλάβετε στη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σας Η μέντα έχει αξιοσημείωτα ηρεμιστικά αποτελέσματα, χάρη στο δροσιστικό, γλυκό άρωμά της, η οποία χρησιμοποιείται είτε τοπικά ως έλαιο είτε λαμβάνεται με τη μορφή φύλλων τσαγιού ή συμπληρωμάτων. Πιο συγκεκριμένα το αρωματικό της έλαιο έχ ...

Το μηλόξυδο μπορεί να φαίνεται ταπεινό στους περισσότερους ανθρώπους, στην πραγματικότητα όμως, είναι ένα ισχυρό τονωτικό ομορφιάς που έχει έναν ατελείωτο αριθμό χρήσεων. Πρόκειται για ένα αφιλτράριστο ξύδι, που είναι γεμάτο με υγιή ένζυμα, φυσικό αντισηπτικό, αντιμυκητιασικό και αντιβακτηριακό. Επί ...

Χαρίστε ξανά φυσική λάμψη, δύναμη και στιλπνότητα στα μαλλιά σας με αυτή την απλή αλλά εξαιρετικά ευεργετική σπιτική συνταγή με ένα θαυματουργό μείγμα από έλαια. Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε ειδικά αν έχουμε επιβαρύνει τα μαλλιά μας με χημικές επεξεργασίες είναι το σπάσι ...

Τα αέρια στο έντερο και το “φούσκωμα” στην κοιλιά ταλαιπωρούν πολλές από εμάς. Μαζί με τις αλλαγές στη διατροφή, η παρακάτω άσκηση μπορεί να βοηθήσει. Ελένη Δασκαλάκη Ναι, το πρόβλημα με τα αέρια στο έντερο είναι διαδεδομένο και αφορά πολλές από εμάς. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν λύσει ...

8 Συμβουλές εγκεκριμένες από τους ειδικούς για απαλοιφή και πρόληψη των τριχών που αναπτύσσονται προς τα μέσα Λύσεις DIY που λειτουργούν. Τρίχες που έχουν μπει προς τα μέσα — αυτές οι δύο μικρές λέξεις προκαλούν πολύ φόβο. Στην προσπάθειά μας για λείο δέρμα, οι τρίχες που φυτρώνουν προς τα μέσα είνα ...

Το καλοκαίρι κάποιοι απο εμάς ξεχαστήκαμε στην θάλασσα. Τα μαλλιά θάμπωσαν και η επιδερμίδα επίσης. Δεν υπάρχει καλύτερο πήλινγκ απο την ασπιρίνη για να ξανανιώσει η επιδερμίδα σου αλλά και τα μαλλιά σου! Τα οφέλη της ασπιρίνης υπερβαίνουν κατά πολύ την προσωρινή ανακούφιση από πυρετό, πόνους και δυ ...

Ξυπνάει το σώμα απο την στασιμότητα του γραφείου. Η συγκεκριμένη άσκηση βοηθάει τον αυχένα, τους ώμους και τον κορμό. Όταν ολοκληρώσετε αυτό το απαλό πρόγραμμα, το σώμα σας θα είναι πλήρως απελευθερωμένο σαν να έχει κάνει μασάζ. Φροντίστε την υγεία σας και ακολουθήστε αυτό το ασκησιολόγιο σε συνεννό ...