Αν είσαι από αυτούς που έχουν συχνά φουσκώματα τότε θα έχεις ψάξει και αρκετές φορές στο google πώς μπορείς να τα εξαφανίσεις γρήγορα και εύκολα. Η διατροφολόγος, Kimberly Snyder, λέει πως το φούσκωμα συνήθως προκαλείται είτε από ορμόνες, είτε από δυσπεψία είτε από κατακράτηση υγρών. Δες τι μπορείς ...

5 θαυματουργά αφεψήματα με βότανα για κρυολόγημα, γρίπη και βρογχίτιδα από την Φυσιοπαθητικό, Μαρίνα Σεραφειμίδου Μπορεί ο καιρός να έχει κρυώσει και τα κρυολογήματα και η γρίπη να είναι σε έξαρση, όμως η φύση μας δίνει λύση και γι αυτές τις περιπτώσεις! Δείτε πώς θα φτιάξετε εύκολα και εντελώς φυσι ...

Είναι γνωστό ότι μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και προϊόντα ολικής άλεσης είναι πιο υγιεινή από μια διατροφή που περιλαμβάνει σημαντική ποσότητα επεξεργασμένων προϊόντων με πρόσθετα λιπαρά και ζάχαρη. Οι ευεργετικές επιδράσεις μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής περιλαμβάνουν και την ...

Μήπως κουράστηκες να καλύπτεις με concealer τους μαύρους κύκλους σου; Μήπως ήρθε η ώρα να τους ξεφορτωθείς; Η Kimberly Snyder, διατροφολόγος των celebrities και συγγραφέας best seller έχει ασχοληθεί πολύ με το κεφάλαιο «μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια»: τι θα μπορούσε να τους προκαλεί και πώς να του ...

Τα βότανα αποτελούν το πλέον κατάλληλο συμπλήρωμα για μια ισορροπημένη διατροφή, δίνοντας στον οργανισμό μας την ανάλογη ευεξία και εφοδιάζοντάς τον με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Ο Ιπποκράτης υποστήριζε πως η τροφή μπορεί να γίνει και φάρμακο. Από την αρχαιότητα, ο ρόλος των βο ...

Τα βότανα που καταπολεμούν την αρθρίτιδα Τα συμπτώματα της αρθρίτιδας έρχονται φυσιολογικά με το πέρασμα των ετών και μπορεί να σας εμποδίσουν από το να διενεργείτε κανονικά τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Μάλιστα, ο πόνος και το οίδημα (φλεγμονή) μπορεί να εξακολουθούν να υφίστανται παρά την ια ...

Φτιάξε αυτό το ρόφημα και αποχαιρέτα το κοιλιακό λίπος. Με αυτό το φυσικό ρόφημα η κοιλιά σας θα γίνει επίπεδη. Η Ελένη Πετρουλάκη μας δίνει τη «μαγική» συνταγή! Ρόφημα με αγγούρι και τζίντζερ Θα μας βοηθήσει να χάσουμε λίπος από την κοιλιά με φυσικό τρόπο. Αυτό το μείγμα σε είναι ότι καλύτερο για τ ...

Τα καλύτερα γιατροσόφια για τον επιχείλιο έρπητα! Βουτυρόγαλα. Απλώνετε βουτυρόγαλα στον επιχείλιο έρπητα. Βοηθάει στην αποξήρανση του. Κόκκινο τριφύλλι. Προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας κόκκινο τριφύλλι σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Το αφήνετε να μουλιάσει μέχρι να κρυώσει το μείγμα. Στραγγίζετε κ ...

Το νερό, βοηθά να αποβάλλουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό μας σε καθημερινή βάση, με την προσθήκη όμως κάποιων βοτάνων μετατρέπεται σε ενισχυμένο αποτοξινωτικό ρόφημα, το οποίο ανάλογα με το πόσο φορτωμένο είναι το σώμα με τοξίνες, μπορούμε να τα εντάξουμε στο καθημερινό μας πρόγραμμα για 10-15 ημ ...

Το λίπος στην κοιλιά δεν είναι μόνο το πιο επιβλαβές λίπος στο σώμα σας, που συνδέεται με πολλές ασθένειες, αλλά είναι ταυτόχρονα και το πιο αντιαισθητικό και εκείνο που άντρες και γυναίκες πασχίζουν να εξαφανίσουν. Ποιους κινδύνους κρύβει το λίπος της κοιλιάς Μπορεί κάποτε η κοιλιά να ήταν δείγμα ...

Οι πρακτικές που μπορείς να υιοθετήσεις από σήμερα κιόλας Ίσως να έχεις ακούσει πως ο ανθρώπινος εγκέφαλος αναπτύσσεται μέχρι την ηλικία των 21 ετών. Γνωρίζεις όμως τι συμβαίνει μετά από αυτό; Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως όλοι μας μπορούμε να αναπτύξουμε νέα εγκεφαλικά κύτταρα και πολύ μετά την ε ...

Αν σας ταλαιπωρεί κάποια μορφή αρθρίτιδας, όπως η οστεοαρθρίτιδα ή η ρευματοειδής αρθρίτιδα, γνωρίζετε πολύ καλά πόση δυσφορία προκαλούν οι πόνοι των αρθρώσεων. Οι πόνοι αυτοί φυσικά σας στερούν τη χαρά της κίνησης και σας κρατούν μακριά από ευχάριστες δραστηριότητες, από τη φροντίδα του κήπου και ε ...