Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Το Χρυσό Μείγμα. Δημιουργώντας Το Δικό Σας Ελιξίριο Δέρματος ...
Διατήρηση ελαστικότητας και νεανικής εμφάνισης του δέρματος. Αν ψάχνετε να δώσετε στο δέρμα σας ζωντάνια και να μειώσετε την εμφάνιση των ρυτίδων, ένα σπιτικό παρασκεύασμα με καρότο, φύλλα δάφνης, ξύσμα πορτοκαλιού και ελαιόλαδο μπορεί να είναι το φίλτρο που ψάχνατε. Αυτό το υπέροχο μείγμα είναι κ ...
Άφθες στο στόμα: Ποιο λαχανικό τις εξαφανίζει σε χρόνο μηδέν
Άφθες στο στόμα: Ποιο λαχανικό εξαφανίζει τις άφθες; Οι άφθες είναι οι μικρές άσπρες ή κίτρινες πληγές που τσούζουν και εμφανίζονται στο εσωτερικό του στόματος, κάτω από τη γλώσσα, στο μάγουλο ή και στα χείλη O λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι ταλαιπωρούνται από τις άφθες είναι άγνωστος, αν και κ ...
Το No1 φρούτο για τον έλεγχο του διαβήτη – Το προτείνουν δια ...
Η κατανάλωση αυτού του νόστιμου φρούτου μπορεί να σας βοηθήσει να εξασφαλίσετε σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ενώ όλα τα τρόφιμα επηρεάζουν το σάκχαρο στο αίμα σας, τα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες έχουν τη μεγαλύτερη επίδραση. Η κυκλοφορία του αίματος μεταφέρει την απαραίτητη ενέργεια (σάκ ...
Πέντε ανοιξιάτικες τροφές που κάνουν καλό στην υγεία μας
Και είναι πεντανόστιμες. Το καθημερινό μας μενού αλλάζει χάρη στην άνοιξη και τα προϊόντα της γης που ευδοκιμούν αυτή την περίοδο, είναι πολύ νόστιμα και έχουν ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας. Αυτές είναι πέντε τροφές που υπάρχουν σε αφθονία αυτή την περίοδο και αξίζει να βάλουμε στο τρ ...
Όραση: Τι να τρώμε για να βλέπουμε καλύτερα
Ποιες τροφές βοηθούν στην όραση και συμβάλλουν στην καλή υγεία των ματιών μας; Ακόμα και μια μικρή βελτίωση στις διατροφικές μας συνήθειες μπορεί να κάνει τη διαφορά. Χάρη στην πρόοδο της επιστήμης και την πρόσβασή μας σε διαγνωστικές εξετάσεις αλλά και σε εξελιγμένες θεραπείες, το προσδόκιμο ζωής μ ...
Το Θαυματουργό Ελιξίριο των Σπόρων Μάραθου: Αποκαλύπτοντας τ ...
Οι σπόροι μάραθου είναι οι σπόροι του φυτού μάραθου, το οποίο είναι μέλος της οικογένειας των Apiaceae ή Umbelliferae. Το φυτό μάραθος, επίσης γνωστό ως Foeniculum vulgare, είναι αυτό που παράγει τα γνωστά μαραθόσπορα. Οι σπόροι μάραθου έχουν μια ιδιαίτερη γεύση, ελαφρώς γλυκιά και αρωματική, και χ ...
Η μυστική δύναμη του κόκκινου κρεμμυδιού και του τζίντζερ στ ...
Υπάρχουν 2 υλικά που αναβαθμίζουν τον οργανισμό μας δίνοντας αξιοσημείωτη ώθηση στην ευεξία μας. Προωθούν την απόλαυση της καθαρής υγείας με καθαρή όραση, κοφτερό μυαλό και σταθερή αρτηριακή πίεση. Αυτή η αξιοσημείωτη ευεξία μπορεί να φαίνεται σαν ένας υψηλός στόχος, αλλά θα μπορούσε να μην είναι πρ ...
Το κόλπο των 10 δευτερολέπτων για να καταλάβετε που οφείλοντ ...
Πολλοί άνθρωποι έχουν μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια αλλά πολλές φορές δεν αναγνωρίζουν το είδος των μαύρων κύκλων τους. Σύμφωνα λοιπόν με την δερματολόγο Lindsey Zubritsky με έδρα την Πενσυλβάνια, υπάρχει ένας απλός τρόπος να το καταλάβετε: ένα τεστ των 10 δευτερολέπτων. Η ίδια δημοσίευσε βίντεο ...
Ροχαλητό | 5 τροφές που πρέπει να αποφεύγεις
Για να σταματήσεις την ηχορύπανση στο υπνοδωμάτιό σου από το ροχαλητό βγάλε από τη διατροφή σου αυτές τις τροφές! Αν αναζητάς έναν καλύτερο βραδινό ύπνο ή θέλεις να απαλλάξεις τον σύντροφό σου από το να μείνει ξύπνιος μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες της νύχτας, ρίξε μια ματιά στη διατροφή σου και προσ ...
Έλληνες επιστήμονες βρήκαν τον χυμό που αδυνατίζει
Επιστημονική μελέτη αποδεικνύει την ευεργετική επίδραση ενός συγκεκριμένου χυμού, στο βάρος , στην αντίσταση στην ινσουλίνη και στην αρτηριακή πίεση σε υπέρβαρα άτομα που ακολουθούν δυτικού τύπου διατροφή. Επιστημονική πειραματική μελέτη από το Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, το Καποδιστριακό Πανεπισ ...
Μετά τα 50 | Τα 5 πιο συχνά λάθη με τον ορό προσώπου
Τα λάθη που κάνουν οι περισσότερες γυναίκες, συχνά άθελά τους. ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ Με τις λεπτές γραμμές να μετατρέπονται σε ρυτίδες και τις καφέ κηλίδες να γίνονται ολοένα και πιο έντονες, η επιδερμίδα μετά τα 50 χρειάζεται όση περισσότερη “βοήθεια” μπορεί να δεχτεί. Η “βοήθ ...
Το Τέλειο Ρόφημα για Αποτοξίνωση Μετά το Πασχαλινό Τραπέζι
Η Κυριακή του Πάσχα έρχεται πάντα μαζί με τη γιορτή των γεύσεων. Ψησταριές, φούρνοι και σούβλες παίρνουν φωτιά ψήνοντας κρέατα όπως αρνιά, κατσίκια και κοκορέτσια. Όλα αυτά βέβαια συνοδεύονται με πολλά τηγανητά ορεκτικά, σάλτσες και ψωμί, ενώ από τα τραπέζια δεν λείπουν τα γλυκά και το αλκοόλ. Αυτό ...
Επιδερμίδα απαλή σαν «πούπουλο»: Οι καλύτερες μάσκες προσώπο ...
Με υλικά που θα βρείτε στο ντουλάπι της κουζίνας σας Νιώθεις πως η επιδερμίδα σου είναι ξηρή και χρειάζεσαι να βρεις έναν τρόπο να την ενυδατώσεις; Η λύση είναι μια και ακούει στο όνομα «μάσκα προσώπου με μπανάνα». Δε θα σε δυσκολέψει καθόλου και θα δεις άμεσα αποτελέσματα στο πρόσωπό σου από την π ...
Τριχόπτωση: 8 διατροφικά λάθη που προκαλούν απώλεια μαλλιών
Αν τα μάτια είναι το παράθυρο στην ψυχή, τα μαλλιά είναι το παράθυρο στην υγεία -και συγκεκριμένα στην κατάσταση της διατροφής. Αυτό που τρώμε έχει βαθιά επίδραση στην ανάπτυξη και την ποιότητα των μαλλιών μας και, κατ’ επέκταση, στην τριχόπτωση. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι ένας αναλώσιμος ιστός με ...
5 παράξενα σημάδια που δείχνουν ότι έχεις έλλειψη βιταμινών
Έχεις παρατηρήσει πρόσφατες αλλαγές στη διάθεση, στο δέρμα ή στα μαλλιά σου; Αυτές οι φαινομενικά άσχετες αλλαγές, θα μπορούσαν να είναι ένα ενδεικτικό σημάδι ανεπάρκειας βιταμινών. Έχεις μια ισορροπημένη διατροφή (ή τουλάχιστον προσπαθείς). Υπολογίζεις πόσες μερίδες φρούτων, λαχανικών, πρωτεϊνών κα ...
Οι 7 τροφές που νικούν την κατακράτηση υγρών
Αν και η κατακράτηση υγρών μπορεί να είναι σημάδι παθήσεων που απαιτούν ιατρική θεραπεία, η διατροφή μπορεί να γίνει σημαντικός σύμμαχος στην αντιμετώπισή της. Παρακάτω θα βρεις 7 τροφές που καταπολεμούν την κατακράτηση υγρών κι αξίζουν μια θέση στην καθημερινή σου διατροφή. Πηνελόπη Μποσταντζόγλου ...
Μάσκα Προσώπου από Ταχίνι για Βαθιά Ενυδάτωση
Ταχίνι Το Θαυματουργό: Μάσκα Βαθιάς Ενυδάτωσης Και Αντιγήρανσης Διαφορά από την πρώτη κιόλας φορά Φοβερή σπιτική μάσκα προσώπου με μόλις δύο υλικά: Ταχίνι και νερό! To ταχίνι, το θαυματουργό προϊόν από αλεσμένο σουσάμι, είναι πρώτο σε πλούσια θρεπτικά στοιχεία για τον οργανισμό και την επιδερμίδα μα ...
5 Είδη Αντιοξειδωτικών Τροφών που Αντικαθιστούν τα Καλλυντικ ...
Διατροφικα Καλλυντικά και Συστατικά. Τα αντιοξειδωτικά είναι η σκούπα αποτοξίνωσης της επιδερμίδας που κουράστηκε και ζητά αναγέννηση. Αντιμετωπίζουν τις φθορές και πρέπει να τους δίνουμε χώρο στην ζωή μας καθώς καθορίζουν την φωτεινότητα την ελαστικότητα και την υγεία της επιδερμίδας και του συκωτι ...