Search Results for "τζίντζερ"
Αποτοξίνωση δέρματος σε σώμα και πρόσωπο! Πως θα την κάνετε ...
Τα καλύτερα tips για βαθιά ενυδάτωση και αποτοξίνωση σε πρόσωπο και σώμα. Τα συμπτώματα Όταν ο οργανισμός μας είναι γεμάτος τοξίνες, αυτό αντανακλάται και στην εμφάνισή μας. * Η όψη μας είναι χλομή και άτονη. * Η επιδερμίδα είναι τραχιά και θαμπή. * Εμφανίζονται σπυράκια. * Οι λειτουργίες του δέρματ ...
Οι κορυφαίες αντιφλεγμονώδεις τροφές
Η φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ασθένειες αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, αλλά μπορείτε να την ελέγξετε μέσω της διατροφής Η φλεγμονή είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος που συμβαίνει συχνά όταν κάτι το βλάπτει ή το ερεθίζει. Ωστόσο, εκτός από τους εξωτερικούς υπάρχουν και εσωτερικοί παράγοντε ...
Ανακούφιση της δυσκοιλιότητας με θεραπείες από λιναρόσπορο
· Γνωρίζατε ότι ο λιναρόσπορος είναι ένα καλό τονωτικό που προάγει την καλή εντερική λειτουργία και την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας, χωρίς την ανάγκη χημικών φαρμάκων; Τι είναι η δυσκοιλιότητα; Είναι η αδυναμία να αδειάσετε το έντερό σας μετά από προσπάθεια 10 λεπτών ή η απουσία εκκένωσης για 3 ή ...
Τι να πίνετε μετά το σουβλάκι για να μην παχαίνετε!
Λίγο μετά την απόλαυση έρχονται συνήθως οι… τύψεις! Υπάρχει όμως λύση για να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας εδέσματα χωρίς να παίρνετε κιλά! Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση PLOS ONE δείχνει πώς μπορούμε να «εξουδετερώσουμε» ένα λιπαρό γεύμα. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μπέρκλεϊ ...
Η θαυματουργή δίαιτα που υπόσχεται να χάσετε κιλά των Χριστο ...
Για να χάσουμε κιλά και να διατηρηθούμε πρέπει να αλλάξουμε ολοκληρωτικά την στάση μας προς την διατροφή και να αλλάξουμε τον τρόπο ζωής. Επίσης, ο Ιανουάριος είναι πάντα ο μήνας που ξεκινάμε την σωστή διατροφή με συνδυασμό με καθημερινή άσκηση, καθότι τα Χριστούγεννα κάναμε τις ατασθαλίες μας! Αρχι ...
Αιθέρια έλαια: Περιποιηθείτε την επιδερμίδα σας φυσικά
Αιθέρια έλαια: Περιποιηθείτε την επιδερμίδα σας φυσικά Ποιες είναι οι ευεργετικές τους ιδιότητες… Τα αιθέρια έλαια μπορούν να συμβάλλουν στην ανακούφιση από τις ενοχλητικές φλεγμονές, χάρη στις ευεργετικές τους ιδιότητες. Πώς θα επιλέξετε το κατάλληλο για εσάς; Συγκεντρώσαμε μερικά από τα πιο ...
Οι τροφές-κλειδιά για επίπεδη κοιλιά
Η λεπτότερη μέση και η πιο επίπεδη κοιλιά δεν θα βοηθήσουν μόνο στην καλύτερη εφαρμογή του τζιν σας. Οι άνθρωποι που έχουν μεγάλες ποσότητες εσωτερικού, σπλαχνικού λίπους που αγκαλιάζει επικίνδυνα τα όργανα του σώματος, είναι πιο πιθανό να παρουσιάζουν υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου και διαβήτη τ ...
Αντιμετώπισε την κυτταρίτιδα με μία κρέμα που θα φτιάξεις μό ...
Η αλήθεια είναι πως χωρίς γυμναστική η κυτταρίτιδα δεν εξαφανίζεται με μόνο μία κρέμα. Ωστόσο ο συνδυασμός άσκησης και μάσκας κατά της κυτταρίτιδας θα έχουν πολύ πιο γρήγορο αποτέλεσμα. Δοκίμασε,λοιπόν, την μάσκα που σου προτείνουμε και μην ξεχνάς πως μαζί με άφθονο νερό, πράσινο τσάι και γυμναστική ...
Μέλι …και κατά της κυτταρίτιδας
Η κυτταρίτιδα είναι ό,τι χειρότερο μπορεί να σκεφτεί μια γυναίκα για να καταρρακωθεί η αυτοπεποίθησή της. Η διατροφή, η υγιεινή διατροφή και η άσκηση είναι απαραίτητες, αλλά μερικές φορές χρειαζόμαστε λίγο περισσότερο βοήθεια. Το μασάζ με μέλι στις πάσχουσες περιοχές από κυτταρίτιδα βελτιώνει την κυ ...
Εφαρμόστε ΑΥΤΗ την σπιτική θεραπεία κάτω από τα μάτια και δε ...
Oι ρυτίδες κάτω από τα μάτια είναι το πρώτο πράγμα που παρατηρούμε όταν αρχίζουμε να ανησυχούμε για την ηλικία μας. Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του και την ικανότητα να ανανεώνεται. Το σώμα μας παράγει λιγότερο κολλαγόνο, το οποίο κρατάει το δέρμα σφιχτό, φωτεινό και νεανικό. ...
Υγιεινή Αποτοξίνωση και Επιτυχημένο Αδυνάτισμα: Όλα τα Γιατί ...
Τι είναι η αποτοξίνωση; Επί της ουσίας η αποτοξίνωση αφορά οτιδήποτε σχετικό με την αφαίρεση του «φόρτου» από το πεπτικό σύστημα, έτσι ώστε τα όργανα να μπορούν να εξαλείψουν τις αποθηκευμένες τοξίνες και τα απόβλητα. Μια αποτοξίνωση ή ο προτιμότερος όρος «διατροφική αποτοξίνωση» περιλαμβάνει γενικά ...
Κάψε με τον πιο απλό τρόπο το λίπος στην κοιλιά.
Αδυνάτισμα – Το “μυστικό” αυτού του ροφήματος για να κάψετε το λίπος στην κοιλιά είναι ότι αυξάνει για κάποια ώρα τον μεταβολισμό του οργανισμού, τον όποιο και “αναγκάζει” να κάνει περισσότερες καύσεις, ακόμα και σε κατάσταση ηρεμίας, όπως όταν πέφτετε για ύπνο. Σε αυτή την περίπτωση οι καύσεις εστι ...
Πανευκολα ροφήματα για αποτοξίνωση του οργανισμού μας.
Φυσικό vερό αποτοξίνωσης με μήλο και κανέλα Αν ψάχνετε για ένα νέο ποτό που θα ενισχύσει το μεταβολισμό σας και θα βοηθήσει το σώμα σας να καίει περισσότερες θερμίδες το νερό αποτοξίνωσης με μήλο και κανέλα είναι ακριβώς αυτό που ψάχνετε. Ένα δροσιστικό ποτό με λιγότερο από 10 θερμίδες ανά μερίδα μπ ...
Μπακαλιάρος τεμπούρα με σκορδαλιά καρότου
ΝΕΝΑ ΙΣΜΥΡΝΟΓΛΟΥ Φωτογραφία: ΓΙΩΡΓΟΣ ΔΡΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Προετοιμασία: 20΄, Μαγείρεμα: περίπου 30΄ – 35΄ Υλικά (για 4 άτομα) Για τον μπακαλιάρο τεμπούρα 800 – 1.000 γρ. φιλέτο παστού μπακαλιάρου, ξαλμυρισμένο* και κατά προτίμηση χωρίς την πέτσα του, κομμένο σε χοντρές λωρίδες (την πέτσα την αφα ...
Η σημασία της πρωτεΐνης για τον οργανισμό μας
Ποιες είναι οι λειτουργίες της πρωτεΐνης, πώς συνδυάζεται στη δίαιτά μας και ποιες τροφές την περιέχουν; Κι επίσης, ποιοι μύθοι έχουν διαδοθεί, που όμως δεν ισχύουν; Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για κάθε ζωντανό οργανισμό για τους διαρθρωτικούς και λειτουργικούς σκοπούς του. Ποιες είναι όμως οι λειτο ...
Εναλλακτικοί τρόποι αντιμετώπισης της ημικρανίας
Οι ημικρανίες είναι νευρολογική διαταραχή που προκαλεί επαναλαμβανόμενους πονοκεφάλους μέτριας ή και υψηλής έντασης. Σύμφωνα με μία έρευνα, οι ημικρανίες είναι η 3η πιο επικρατούσα αιτία αναπηρίας στον κόσμο. Επειδή δεν θέλουμε κανείς να υποφέρει από τον πόνο, σας παρουσιάζουμε μερικές απλές αλλά απ ...
Συνταγή με λεμόνι για να καταπολεμήσετε το φούσκωμα
Πολύ φαγητό, πολύ ποτό και η συνεπακόλουθη ναυτία και το φούσκωμα. Η λύση είναι το παρακάτω “μαγικό” ελιξήριο. Τι θα χρειαστείς: χυμό από μισό λεμόνι 1 κουτ. Της σούπας μέλι ¼ κουτ. Του γλυκού τζίντζερ ¼ κουτ. Του γλυκού πιπέρι καγιέν ¼ κουτ. Του γλυκού μπαχάρι 200ml ζεστό νερό Η παραπάνω λεμονάδα ...
Φτιάξτε τσιτσιμπύρα!!!
Η τσιτσιμπύρα είναι παραδοσιακό ποτό από τα επτάνησα, την φτιάχνουν όμως και στην Αγγλία όπου εκεί είναι γνωστή ως ginger beer. Φτιάχνεται με τζίντζερ ή πιπερόριζα (Zingiber Officinale Roscoe) και είναι ένα καταπληκτικό αεριούχο ποτό κατάλληλο για το καλοκαίρι. Έχει πιπεράτη γεύση και κάνει καλό στ ...