Search Results for "φλεγμονή"
Ποιες τροφές προκαλούν ατοπική δερματίτιδα
Η διατροφή μπορεί να επιδεινώσει ή αντίθετα να ανακουφίσει τα συμπτώματα της ατοπικής δερματίτιδας. Η ατοπική δερματίτιδα μπορεί να παρουσιαστεί σε ανθρώπους κάθε ηλικίας και είναι η πιο συχνή μορφή εκζέματος. Το δέρμα γίνεται ξηρό και προκαλείται έντονος κνησμός. Πρόκειται για μια χρόνια φλεγμονή τ ...
Οι 12 καλύτερες και χειρότερες τροφές για το συκώτι σας
Υπάρχουν τροφές που βοηθούν το συκώτι να λειτουργήσει καλά και άλλες που το δυσκολεύουν. Παρακάτω θα βρείτε 12 δημοφιλείς τροφές που βοηθούν ή δυσκολεύουν το συκώτι να λειτουργήσει σωστά. Πλιγούρι βρώμης Τα τρόφιμα με πολλές φυτικές ίνες μπορούν να βοηθήσουν το συκώτι σας να λειτουργήσει όσο το δυνα ...
Ποιες τροφές ρίχνουν το ανοσοποιητικό σου και αρρωσταίνεις.
Ένα οχυρωμένο σώμα που δεν παλεύει συνέχεια με τοξικά βέλη και επιθέσεις βλαπτικών ουσιών, κάνει τον οργανισμό μας δυνατό απέναντι στις ασθένειες. Σύμφωνα μάλιστα με το www.hsph.harvard.edu κατά τη διάρκεια της περιόδου της γρίπης ή των περιόδων ασθένειας, οι άνθρωποι συχνά αναζητούν ειδικές τροφές ...
Το σούπερ αντιοξειδωτικό τρόφιμο που «θωρακίζει» την καρδιά ...
Είτε τις λατρεύετε είτε τις μισείτε, το σίγουρο είναι ότι οι ελιές δεν είναι μόνο θρεπτικές αλλά θωρακίζουν την καρδιά και δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι σας Οι τουρίστες τις ψάχνουν μανιωδώς ενώ ακόμα κι αν δεν τις είχαν δοκιμάσει ποτέ, σίγουρα θα το κάνουν όταν βρεθούν σε μια ταβέρνα και παρ ...
5 τροφές που σου προκαλούν εγκεφαλική ομίχλη
Χαμηλά σε αντιοξειδωτικά και υγιή λίπη, αυτά τα ανθυγιεινά τρόφιμα μπορούν να αυξήσουν τη φλεγμονή καi το σάκχαρο στο αίμα, συμβάλλοντας στη δημιουργία εγκεφαλικής ομίχλης. Η εγκεφαλική ομίχλη, εξίσου γνωστή με τον όρο brain fog είναι ένα σύμπτωμα που σχετίζεται με πολλούς παράγοντες, όπως το άγχος, ...
Η καρδιά της γυναίκας: αποκαλύπτοντας τη δύναμη των θεραπευτ ...
Αγάπα την καρδιά σου: βότανα για την καρδιαγγειακή υγεία των γυναικών. Αγαπήστε την καρδιά σας με βότανα που είναι προσαρμοσμένα στην ευεξία των γυναικών. Ανακαλύψτε τα ισχυρότερα βότανα που μπορούν να γίνουν οι καλύτεροι σύμμαχοι καρδιάς. Τσάι Hawthorn Berry -Κράταιγος για την υγεία της καρδιάς: ...
Φυσικό μπότοξ: 5 βότανα που καθαρίζουν το δέρμα σου και κάνο ...
Ρίζα κολλιτσίδας: Ενσωματώστε τη ρίζα κολλιτσίδας στο καθημερινό σας πρόγραμμα. Οι αποτοξινωτικές της ιδιότητες βοηθούν στον καθαρισμό του αίματος, φέρνοντας στην επιφάνεια καθαρή επιδερμίδα. Φτιάξε ένα φλιτζάνι τσάι κολλιτσίδας ή πρόσθεσε την στα γεύματά σου, για εσωτερικό καθαρισμό και αποτοξίνω ...
Ξεκλειδώνοντας την πηγή της νεότητας: Πώς ο περιορισμός θερμ ...
Πόσες θερμίδες να μειώσεις καθημερινά για να πετύχεις καλύτερη υγεία; Ξεκλειδώνοντας την πηγή της νεότητας: Πώς ο περιορισμός θερμίδων αναζωογονεί τους μύες και την υγεία Μια πρωτοποριακή μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές στο Εθνικό Ινστιτούτο για τη Γήρανση (NIH) έδωσε νέο φως στα πιθανά οφέλη το ...
Οι τροφές που προκαλούν φλεγμονές. Γιατί πρέπει να τις βγάλε ...
Όταν οι ξηροί καρποί προκαλούν φλεγμονή” Ενώ οι ξηροί καρποί είναι γνωστοί για τα θρεπτικά τους οφέλη, για ορισμένα άτομα, μπορεί να είναι πηγή φλεγμονής και δυσφορίας. Οι αλλεργίες στους ξηρούς καρπούς, αν και σχετικά ασυνήθιστες, μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή και απρόβλεπτες οργανικές αντι ...
Οι 3 Απαραίτητες βιταμίνες στην εμμηνόπαυση.
Η εμμηνόπαυση είναι ένα άλλο στα΄διο στην ολοκληρωμένη ζωή μιας γυναίκας. Για να ανθίσει μια γυναίκα και να συνεχίσει να είναι δημιουργική σε αυτόν τον κύκλο ζωής (ή και ακόμη περισσότερο δημιουργική από ότι στο παρελθόν), πρέπει να εστιαστεί σε αυτές τις αλλαγές καθώς και στις ανάγκες του οργανισμ ...
Πώς να φωτίσετε τις μασχάλες σας, απευθείας από δερματολόγου ...
Το δέρμα της μασχάλης είναι λεπτό. Ερεθίζεται πολύ εύκολα και ο ερεθισμός μπορεί να οδηγήσει σε υπέρχρωση. Και επειδή διπλώνει στον εαυτό του, η απορρόφηση του προϊόντος αυξάνεται. Αυτό είναι σημαντικό γιατί όλα τα συστατικά που βοηθούν στην υπερμελάγχρωση είναι (σε κάποιο βαθμό) ερεθιστικά. Απαιτ ...
Τα 10 καλύτερα συστατικά για την ακμή, σύμφωνα με τους δερμα ...
Αν υπάρχει κάτι που μπορούμε να πούμε για την ακμή, είναι μια πάθηση του δέρματος που φαίνεται να έχει το δικό της μυαλό. Τα ξεσπάσματα μπορεί να επιμείνουν ανεξάρτητα από το πόσο καλά και συχνά πλένετε το πρόσωπό σας ( ελπίζουμε όχι πολύ συχνά! ). Η αλήθεια είναι ότι η θεραπεία της ακμής είναι διπλ ...
Διαλειμματική νηστεία χωρίς να πεινάς: Tips που θα σε βοηθήσ ...
Plus: Τα πιο συχνά λάθη που γίνονται στη διαλειμματική νηστεία. Η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει δημοφιλής τάση στον κόσμο της υγείας και της ευεξίας τα τελευταία χρόνια. Ενώ η παραδοσιακή νηστεία περιλαμβάνει την αποχή από το φαγητό για παρατεταμένες περιόδους, πολλοί άνθρωποι ακολουθούν τώρα τη ...
3 “χρυσές” συμβουλές διατροφής για το πιο λαμπερ ...
Ενσωματώνοντας συγκεκριμένα τρόφιμα στη διατροφή σου, μπορείς να υποστηρίξεις την υγεία του δέρματός σου και να επιτύχεις την πολυπόθητη λάμψη. Η επίτευξη υγιούς και λαμπερού δέρματος ξεπερνά τη χρήση ακριβών προϊόντων περιποίησης και την εφαρμογή θεραπειών ομορφιάς. Ενώ αυτοί οι εξωτερικοί παράγοντ ...
Έντερο: το Θεμέλιο των Πάντων. Τα βότανα που το στηρίζουν κα ...
Η διατήρηση ενός υγιούς εντέρου είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική ευεξία, καθώς παίζει κεντρικό ρόλο στο πεπτικό μας σύστημα, στη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας, ακόμη και στην ψυχική μας υγεία. Ποια είναι τα σημάδια ενός ανθυγιεινού εντέρου; Ένα ανθυγιεινό έντερο εμφανίζει αέρια, φούσκωμα, ...
Πώς να χρησιμοποιήσετε τις φλούδες φρούτων για λαμπερό δέρμα
Φρούτα όπως το πορτοκάλι και η παπάγια είναι γνωστά ως υπερτροφές που πρέπει να τρώμε για να κρατήσουμε μακριά τον γιατρό. Όταν τρώμε τα περισσότερα φρούτα, κρατάμε τις φλούδες στην άκρη μόνο για να τις πετάξουμε σε έναν κάδο. Λοιπόν, πριν πετάξεις τις φλούδες των φρούτων, θυμήσου ότι είναι επίσης γ ...
10 βότανα για την υγεία του κόλπου: Αγιουρβεδικές θεραπείες ...
Η Αγιουρβέδα έχει έναν θησαυρό από σπιτικές θεραπείες για παθήσεις υγείας. Δείτε μερικά σημαντικά βότανα για την υγεία του κόλπου. Είτε πρόκειται για τη σεξουαλική σας ζωή, την εγκυμοσύνη ή τη γενική σας υγεία, χρειάζεστε έναν υγιή κόλπο. Μπορείτε να τρώτε καλά και να ακολουθείτε τους κανόνες κολπικ ...
5 τσάγια που αυξάνουν το κολλαγόνο και 5 τσάγια που αυξάνουν ...
Τσάγια που μπορεί να αυξήσουν το κολλαγόνο: Πράσινο Τσάι: Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, ιδιαίτερα σε γαλλική επιγαλλοκατεχίνη (EGCG), η οποία μπορεί να βοηθήσει στην προστασία και την προώθηση της παραγωγής κολλαγόνου στο δέρμα. Δίνει κολλαγόνο και προστατεύει από τις καρκινογόνες ...