Search Results for "ινσουλίνη"
Το τρόφιμο που σώζει το μυαλό των 50ρηδων ακόμα και κατεψυγμ ...
Το τρόφιμο που σώζει το μυαλό των 50ρηδων ακόμα και κατεψυγμένο Σε φύλακα της μνήμης των ηλικιωμένων αποδεικνύεται μισή κούπα από αυτό το εύγευστο και δροσερό φρούτο, που μπορούμε να το καταναλώσουμε ακόμα και κατεψυγμένο καθόλη τη διάρκεια του χρόνου Μισή κούπα βατόμουρα τη μέρα είναι αρκετή για να ...
Ενισχύστε το μεταβολισμό σας γρήγορα και χάστε βάρος, με τα ...
Ο γρήγορος μεταβολισμός είναι το κλειδί για την επίτευξη υγιούς βάρους, καθώς βοηθά το σώμα μας να καίει θερμίδες αποτελεσματικά και σε υγιή ρυθμό. Ωστόσο, πολλοί παράγοντες όπως η γενετική, η ηλικία και ο τρόπος ζωής μπορούν να επιβραδύνουν τον μεταβολισμό μας. Υπάρχουν όμως λύσεις και όλα αυτά δεν ...
Οι τροφές που προκαλούν φλεγμονές. Γιατί πρέπει να τις βγάλε ...
Όταν οι ξηροί καρποί προκαλούν φλεγμονή” Ενώ οι ξηροί καρποί είναι γνωστοί για τα θρεπτικά τους οφέλη, για ορισμένα άτομα, μπορεί να είναι πηγή φλεγμονής και δυσφορίας. Οι αλλεργίες στους ξηρούς καρπούς, αν και σχετικά ασυνήθιστες, μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή και απρόβλεπτες οργανικές αντι ...
5 κοινές τροφές που μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητο πρήξι ...
……απο τον δερματολόγο Dr. Elaine F. Kung , (ειδικό σε θέματα περιποίησης Dr. Adrienne O’Connell , Ιατρική Διευθύντρια και Πρόεδρο της Laguna Beach Aesthetics και τον Δρ. , MD, ιδρυτής του RenewMD and skin από τον Dr. Simran Sethi πιστοποιημένη από το διοικητικό συμβούλιο MD, ιδρύτ ...
5 Αποτελεσματικοί Τρόποι Χρήσης Της Κανέλας στη δίαιτα για δ ...
Η κανέλα ενσωματώνει αντιδιαβητικές ενώσεις που μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Παρακάτω θα δείτε μερικούς υπέροχους τρόπους για να συμπεριλάβετε την κανέλα στην κανονική σας διατροφή Η κανέλα χρησιμοποιείται ευρέως για να προσθέσει μια ξεχωριστή γεύση σε διάφορα πιάτα. Το αρωματικό μπαχαρικ ...
Και άλλη ανακάλυψη στην Ιατρική. Νέες ελπίδες για τη θεραπεί ...
Φαίνεται ότι ο ανταγωνισμός μεταξύ τεχνολογίας και επιστήμης κινητοποιεί τις επιστημονικές προόδους. Ανακαλύφθηκε νέα αιτία διαβήτη, που προσφέρει πιθανό στόχο για νέες κατηγορίες φαρμάκων για τη θεραπεία της νόσου Αλλαγή στην προσέγγιση της θεραπείας του διαβήτη και επίσης νέες θεραπείες για πολλές ...
Γρήγορες και απλές κινήσεις για να ρυθμίσεις το ζάχαρο σου κ ...
Το ζάχαρο είναι ίσως η μόνη ασθένεια όπου η κούραση του σώματος θεραπεύεται με κίνηση. Όταν είναι ημέρες εορτών, Σαββατοκύριακα ή θέλετε με κάποιο τρόπο να ξυπνήσετε το σώμα σας και να διευκολύνεται την ροή του αίματος μέσα στο σπίτι, (ακολουθώντας παράλληλα και τον ρυθμό των καλεσμένων σας) υπάρχ ...
Έξυπνες επιλογές για να αντικαταστήσεις τη ζάχαρη
Τι να φάω αντί για ζάχαρη; Αν θέλεις να φας κάποιο γλυκό, επίλεξε όσο πιο φυσικά προϊόντα μπορείς, όπως: Στέβια Η Stevia είναι ένα φυσικό γλυκαντικό που εξάγεται από τα φύλλα ενός θάμνου της Νότιας Αμερικής που είναι επιστημονικά γνωστό ως Stevia rebaudiana. Περιέχει μηδενικές θερμίδες, μπορεί να εί ...
Ψάξε για αυτές τις βιταμίνες | Προλαμβάνουν τον διαβήτη
Τα συμπληρώματα με βιταμίνες και μέταλλα μπορεί να είναι χρήσιμα για κάποιον, εάν έχει ανεπάρκεια. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη του διαβήτη. Εάν θέλεις να προλάβεις τον διαβήτη δες ποιες βιταμίνες, μέταλλα και άλλα στοιχεία μπορούν να βοηθήσουν. Τι είναι ο διαβήτης; Ο διαβήτης αναφέρετ ...
Τι λένε οι γιατροί: Θες γερή καρδιά; Τρέξε!
Ο γιατροί εξηγούν πώς το τακτικό τρέξιμο μπορεί να προάγει την υγεία της καρδιάς και να αποτρέψει τις καρδιακές παθήσεις Το τρέξιμο είναι μια εξαιρετική άσκηση που όχι μόνο ενισχύει την αντοχή σας, αλλά μπορεί επίσης να ενισχύσει την καρδιαγγειακή σας υγεία. Ο γιατροί εξηγούν πώς το τακτικό τρέξιμο ...
Ποιες 15 τροφές μπορούν να «καθαρίσουν» το συκώτι
Ζώντας σε ένα περιβάλλον αρκετά τοξικό, όπου ακόμα και πολλές από τις τροφές που καταναλώνουμε μπορούν να αποδειχθούν τοξικές, η αποτοξίνωση παίζει σημαντικό ρόλο, ειδικά όσον αφορά το συκώτι. Ο λόγος είναι ότι το συκώτι αποτελεί τον μεγαλύτερο αδένα του οργανισμού, χωρίς τον οποίο ο άνθρωπος δεν μπ ...
Πως να καταπολεμήσετε την άνοια σύμφωνα με τους νευρολόγους
Η άνοια είναι μια σοβαρή βλάβη απώλειας της νοητικής ικανότητας με αποτέλεσμα τη μακροπρόθεσμη μείωση της νόησης. Η Sandee LaMotte, είναι παραγωγός βίντεο για το WebMD, και μας περιγράφει τη δική της εμπειρία, βασιζόμενη στην αγγειακή άνοια που παρουσίασε η μητέρα της, αλλά και στη θέλησή της, να πρ ...
Αυτή είναι η αντιγηραντική δίαιτα 5 ημερών που μοιάζει με νη ...
Πρόκειται για μια δίαιτα πέντε ημερών που είναι πλούσια σε ακόρεστα λιπαρά και χαμηλή σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και θερμίδες. ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΚΟΥΡΛΙΜΠΙΝΗ Ονομάζεται “Fasting Mimicking Diet” ή FMD. Πρόκειται για μια περιοδική δίαιτα που μιμείται τη νηστεία, η οποία βασίζεται στον περιορισμό θερμί ...
Τα 8 οφέλη για την υγεία από τα… ταπεινά γαρύφαλλα
Τα γαρύφαλλα ή μοσχοκάρφια είναι τα μπουμπούκια ανθέων του δέντρου, ενός αειθαλούς, γνωστού και ως Syzygium aromaticum. Αυτό το ευπροσάρμοστο μπαχαρικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί στα φαγητά κατσαρόλας, να προσθέσει γεύση στα ζεστά ροφήματα και να φέρει μια πικάντικη νοστιμιά στα μπισκότα και τα κέικ. ...
Σπλαχνικό λίπος: γιατί αυξάνει τον κίνδυνο για την υγεία σου ...
Τυλίγεται γύρω από το συκώτι σου, είναι καλά κρυμμένο στην κοιλιά σου και μπορεί να σου κάνει κακό. Μάθε πως θα μειώσεις το σπλαχνικό λίπος εδώ. Μυρτώ Μήτσιου Στις μέρες μας, πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα βάρους και παχυσαρκίας. Εκτός από αισθητικό θέμα, το λίπος που συσσωρεύεται γύρω απ ...
Θέλετε να Ζήσετε Πολύ και Καλά; Τρώτε Κάθε Μέρα Αυτές τις 10 ...
Η εργασιακή πίεση, οι καθημερινές ευθύνες και φυσικά, η πρακτική να καταφεύγουμε σε πρόχειρο φαγητό αφού προηγουμένως λιμοκτονούμε για ώρες είναι μόνο μερικοί απο τους παράγοντες που συμβάλλουν σημαντικά στην ανάπτυξη ασυνήθιστων ασθενειών. Κάνοντας μόνο λίγες αλλαγές στον τρόπο ζωής μας μπορεί να π ...
Πώς η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την υγεία των ποδιών σου
Ποια προβλήματα μπορεί να εμφανιστούν στα πόδια σας λόγω της διατροφής; Είναι γνωστό ότι η διατροφή σας μπορεί να έχει αντίκτυπο στο σώμα σας με διάφορους τρόπους. Γνωρίζατε όμως ότι μπορεί να επηρεάσει την υγεία των ποδιών σας; Για παράδειγμα μια δίαιτα υψηλή σε κορεσμένα και trans λιπαρά και εξαι ...
8 φλεγμονώδεις τροφές που δημιουργούν λίπος στην κοιλιά
Μάθε την λίστα με τις 8 τροφές που αυξάνουν το λίπος στην κοιλιακή περιοχή. Το λίπος στην κοιλιά μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία σου οδηγώντας σε σοβαρές επιπλοκές, όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση, οι καρδιακές παθήσεις και τα προβλήματα του ήπατος και των νεφρών. Τα γονίδια παίζουν ρό ...