Σύμφωνα με τις διδασκαλίες των θιβετιανών μοναχών το τζίντζερ τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και βελτιώνει τον μεταβολισμό. Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι το τσάι με τζίντζερ είναι αποτελεσματικό στην απώλεια βάρους επειδή περιέχει αιθέρια έλαια που αυξάνουν το μεταβολισμό. Το τζίντζερ ε ...

Ακόμη και ο πιο ένθερμος υπέρμαχος της υγιεινής διατροφής μπορεί να κάνει ατασθαλίες, είτε επειδή ξέφυγε σε κάποια γιορτή, είτε επειδή χαλάρωσε κατά τη διάρκεια των διακοπών, είτε επειδή τα αυξημένα επίπεδα στρες τον «έσπρωξαν» για ένα διάστημα στα γλυκά και στα έτοιμα γεύματα. Πρώτα τα καλά νέα: Ό ...

Αιθέρια Έλαια, Που διώχνουν μακριά τον Πόνο και μας δροσίζουν το καλοκαίρι στην πόλη! Και μια μαγική συνταγή με βότανα από την κουζίνα σας, για την ανακούφιση του πόνου! Αιθέριο έλαιο λεβάντας. Δρα ανακουφιστικά και καταπραϋντικά στον πόνο. Για να χρησιμοποιήσετε το έλαιο της λεβάντας αναμίξτε μερι ...

Το «φαρμακείο της φύσης» παρέχει βότανα με αντιφλεγμονώδη δράση που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων παθήσεων όπως αρθρίτιδα, τενοντίτιδα και γενικώς των προβλημάτων που σχετίζονται με τις αρθρώσεις του σώματος και άλλες φλεγμονές. Ακολουθούν τα πιο ισχυρά αντιφλεγμονώδη βότανα, που μπορούμε να χρ ...

Οι ασθένειες των πνευμόνων και γενικότερα του αναπνευστικού συστήματος, δεν συναντώνται μόνο στους καπνιστές, αν και όπως όλοι μας γνωρίζουμε, εκείνοι είναι που έχουν και το μεγαλύτερο πρόβλημα. Οπότε, προφανώς, το να κόψεις το κάπνισμα και να αρχίσεις να ασκείσαι είναι ένας αρκετά καλός τρόπος για ...

Η αποτοξίνωση κρίνεται απαραίτητη για μια άψογη σιλουέτα, με τις αντιοξειδωτικές τροφές να αποτελούν τον ισχυρότερο σύμμαχό μας για να βγούμε στην παραλία στην καλύτερη version μας. Σήμερα ετοιμάζουμε τον πράσινο χυμό «της ομορφιάς» που καθαρίζει τον οργανισμό μας και αυξάνει τις καύσεις του, καίγον ...

Το Κάρδαμο πράσινο είναι μονοετές ποώδες φυτό, αυτοφυές αλλά και καλλιεργού­μενο σε όλο τον κόσμο, με χαρακτηριστική ο­σμή, λογχοειδή λεία φύλλα και λευκά μικρά λουλούδια (γνωστό από την αρχαιότητα και ως καρδάμωμα). Που χρησιμοποιείτε; . Ποιες είναι οι ιδιότητες του;. Απαντήσεις μας δίνει ο Ευάγγ ...

Από Μιχάλης Θερμόπουλος www.iatropedia.gr Οι κοιλιακοί πόνοι από συσσώρευση φυσικών αερίων στο εντερικό σύστημα (μετεωρισμός ή, πιο απλά, τυμπανισμός) είναι ένα πολύ σύνηθες πρόβλημα σε πολλούς ανθρώπους. Υπάρχουν πολλά άτομα που υποφέρουν από τέτοιους πόνους ακόμα και σε καθημερινή βάση. Οι πόνοι ...

Το ρίξατε έξω με το φαγητό; Επτά τροφές για να επανέλθετε στο πι και φι! Το ρίξατε έξω με το φαγητό; Επτά τροφές για να επανέλθετε στο πι και φι! (pics) Ακόμη και ο πιο ένθερμος υπέρμαχος της υγιεινής διατροφής μπορεί να κάνει ατασθαλίες, είτε επειδή ξέφυγε σε κάποια γιορτή, είτε επειδή χαλάρωσε κα ...

΄Αρθρο της δρ. Φυσικοπαθητικής Θεραπευτικής Ματίνας Χρονοπούλου στο “Vita” Τι αναζητάτε από την αποτοξίνωση; Ενέργεια που διαρκεί; Λάμψη και νεανικό δέρμα; Απώλεια βάρους; Όποιος κι αν είναι ο στόχος σας, τα διατροφικά προγράμματα που σας προτείνουμε θα σας βοηθήσουν να τον κατακτήσετε μέσα σε 7 η ...

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες που καταπολεμούν τις φλεγμονές, το ελαιόλαδο αποτελεί τη βάση πολλών καλλυντικών. Το οξύ που περιέχει το λεμόνι μειώνει αισθητά τις δυσχρωμίες του δέρματος. Το τζίντζερ φημίζεται για τις αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές του ιδιότητες. Αντιμετωπίστε γρήγορα κι απο ...