Search Results for "ινσουλίνη"
Σύκα: Το καλοκαιρινό φρούτο που βοηθάει στην πέψη και την υγ ...
Τα σύκα είναι μια εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, αντιοξειδωτικών και άλλων σημαντικών θρεπτικών συστατικών. Τα σύκα είναι ένα από τα αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα, τα οποία όμως πρέπει να καταναλώνουμε με μέτρο. Μπορούμε να τα φάμε φρέσκα, αποξηραμένα και ακόμα και σε μαρμελάδες. Αν και έχουν πολλά θρ ...
Συμβουλές Διατροφής Για Τον Διαβήτη: Πώς Να Ελέγξετε Τα Υψηλ ...
Ο διαβήτης είναι μια χρόνια μεταβολική διαταραχή που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Σύμφωνα με τη Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη (IDF), περίπου 537 εκατομμύρια ενήλικες (20-79 ετών) ζουν με διαβήτη σε όλο τον κόσμο. Ο αριθμός αυτός αναμένεται να ανέλθει στα 643 εκατομμύρια έως το 2030. 3 στο ...
Συμπληρώματα: Ποια φάρμακα εμποδίζουν την αποτελεσματικότητά ...
Μάθε τις παρενέργειες και πώς να επιλέξεις τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής. Η Δώρα Χιόνου, φαρμακοποιός, CΕΟ του boxpharmacy.gr, μας εξηγεί. Ένας στους δύο Έλληνες παίρνουν συμπληρώματα διατροφής αναζητώντας το “ελιξίριο” της υγείας και της μακροζωίας, ενώ τρεις στους τέσσερις από εκ ...
Συμπτώματα άγχους: Πονάει η πλάτη σου, δε βγαίνεις έξω, είσα ...
Ιδού δέκα συχνές ανησυχίες υγείας που μπορεί να είναι άγχος και πώς θα το αντιμετωπίσεις σύμφωνα με τις οδηγίες του ειδικού. Συμπτώματα άγχους: Πονάει η πλάτη σου, δε βγαίνεις έξω, είσαι αναποφάσιστη και άλλα σημάδια που διάβάζουν οι ψυχολόγοι! Συνεργάστηκε o Πάτροκλος Παπαδάκης, ψυχολόγος, μέλος το ...
Σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου: Αναγνωρίστε το από τα ύπουλα σ ...
Το Σύνδρομο Διαρρέοντος ή Διαπερατού Εντέρου είναι μία πάθηση που επηρεάζει την υγεία πολλών ανθρώπων και σχετίζεται άμεσα με τη διατροφή. Τα άτομα που πάσχουν από το εν λόγω σύνδρομο παρουσιάζουν μεγάλο βαθμό ευαισθησίας σε ορισμένα τρόφιμα (π.χ. γλουτένη, καφεΐνη, λιπαρά, ζάχαρη, σόγια κ.ά). Το εσ ...
Σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου: Αναγνωρίστε το από τα ύπουλα σ ...
Το Σύνδρομο Διαρρέοντος ή Διαπερατού Εντέρου είναι μία πάθηση που επηρεάζει την υγεία πολλών ανθρώπων και σχετίζεται άμεσα με τη διατροφή. Τα άτομα που πάσχουν από το εν λόγω σύνδρομο παρουσιάζουν μεγάλο βαθμό ευαισθησίας σε ορισμένα τρόφιμα (π.χ. γλουτένη, καφεΐνη, λιπαρά, ζάχαρη, σόγια κ.ά). Το εσ ...
Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών Και Οι Εναλλακτικές Του Θεραπε ...
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια ορμονική διαταραχή που επηρεάζει πολλές γυναίκες παγκοσμίως. Ενώ οι συμβατικές ιατρικές θεραπείες όπως οι ορμονικές θεραπείες και οι τροποποιήσεις του τρόπου ζωής συνταγογραφούνται συνήθως, υπάρχει αυξανόμενο ενδιαφέρον για εναλλακτικές θεραπείες για ...
Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών: Πώς δεν θα πάρετε κιλά
Οι ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της καλής υγείας, όταν όμως σταματάνε να λειτουργούν σωστά, αρχίζουν τα προβλήματα. Στις γυναίκες η ανισορροπία των ορμονών μπορεί να σχετίζεται με το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) και το αξιοσημείωτο είναι ότι μέχρι και το 15% των γυναικών έχου ...
Συνδυασμοί τροφίμων που μόλις τους δοκιμάσετε θα αρχίσετε αμ ...
Συνδυασμοί τροφίμων που μόλις τους δοκιμάσετε θα αρχίσετε αμέσως να χάνετε κιλά Τα προγράμματα απώλειας βάρους συνήθως παραθέτουν καταλόγους τροφών που δεν επιτρέπεται να καταναλώνονται. Σύμφωνα με το MSN Lifestyle, ο σωστός συνδυασμός τροφών είναι το κλειδί για την απώλεια των τελευταίων δύσκολων κ ...
Συνένζυμο Q10: Σε ποιες τροφές υπάρχει, τι προσφέρει σε ομορ ...
Τι είναι το συνένζυμο Q10 Το συνένζυμο Q10 είναι μια ένωση που παράγεται από το σώμα και αποθηκεύεται στα μιτοχόνδρια των κυττάρων. Τα μιτοχόνδρια είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ενέργειας. Επίσης, προστατεύουν τα κύτταρα από την οξειδωτική βλάβη και τα βακτήρια ή τους ιούς που προκαλούν ασθένειες. ...
Συνένζυμο Q10: Σε ποιες τροφές υπάρχει, τι προσφέρει, δοσολο ...
Το συνένζυμο Q10 μειώνεται καθώς μεγαλώνετε. Έτσι, οι ηλικιωμένοι έχουν ανεπάρκεια σε αυτή την ένωση. Ορισμένες άλλες αιτίες της ανεπάρκειας CoQ10 περιλαμβάνουν: Διατροφικές ανεπάρκειες, όπως ανεπάρκεια βιταμίνης Β6 Γενετικά ελαττώματα στη σύνθεση ή χρήση CoQ10 Αυξημένες απαιτήσεις από τους ιστούς ...
Συνένζυμο Q10: Τι είναι, τι κάνει, ιδιότητες, παρενέργειες, ...
Τι κάνει το CoQ10 Το συνένζυμο Q10 παίζει ζωτικό ρόλο στη δημιουργία της τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP), η οποία εμπλέκεται στη μεταφορά ενέργειας των κυτάρων και χρησιμεύει ως αντιοξειδωτικό για την προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Το οξειδωτικό στρες μπορεί να επηρεάσει την κανονική ...
Συνταγές για απώλεια Βάρους και Ανοσία με Σκόρδο.
Πώς να Xρησιμοποιήσετε το Σκόρδο για Απώλεια Βάρους και κάψιμο Λίπους στην Κοιλιά Απώλεια βάρους με σκόρδο Το σκόρδο είναι απαραίτητο συστατικό της κουζίνας αφού ενισχύει τη γεύση οποιουδήποτε γεύματος. Είναι επίσης γνωστό ως διατροφική δύναμη, ιδιαίτερα για την απώλεια βάρους. Ενισχύει επίσης το αν ...
Συνταγή γιατροσόφι για το ζάχαρο με τα φασολάκια και το νερό ...
Γιατροσόφι δοκιμασμένο για το ζάχαρο προερχόμενο, από την ελληνική μας παράδοση και την βοτανική. Η επιδερμίδα του περικάρπιου των φρέσκων φασολιών περιέχει ουσίες, που συγγενεύουν με την ινσουλίνη. Ρίχνετε περίπου 4 φλιτζάνια φρέσκα ή κατεψυγμένα φασολάκια (καλής και αξιόπιστης εταιρείας) σε περίπ ...
Συνταγή νερού με μηλόξυδο για μείωση κοιλιάς, αδυνάτισμα και ...
Συνταγή για νερό με μηλόξυδο και οφέλη Το μηλόξυδο είναι ένα συστατικό πολλαπλών χρήσεων και χρησιμοποιείται για πολλούς λόγους ομορφιάς και υγείας. Χρησιμοποιείται επίσης στο σπίτι και είναι ένα από τα αγαπημένα μου συστατικά για χρήση στη ρουτίνα υγείας και ομορφιάς μου. Σήμερα θα μοιραστώ μια πολ ...
Συστατικά αντιγήρανσης: Ρετινόλη, υαλουρονικό, πεπτίδια και ...
Ποια είναι τα «μαγικά φίλτρα» της επιστήμης που βοηθούν στη διατήρηση της νεότητας και σε ποια προϊόντα περιποίησης θα τα βρεις; Γράφει: Σοφία Μάργαρη Συστατικά αντιγήρανσης: Ρετινόλη, υαλουρονικό, πεπτίδια και άλλα 4 που πρέπει να γνωρίζεις Με μια πληθώρα καλλυντικών που δημιουργήθηκαν για να σβήσο ...
Τα «ιερά» φύλλα δάφνης με τα πολύτιμα οφέλη
Από τα αρχαία κιόλας χρόνια, τα φύλλα δάφνης κατείχαν σπουδαία θέση στην ζωή των Ελλήνων. Άλλωστε δεν είναι τυχαίο το γεγονός, ότι με αυτά έφτιαχναν στέφανα και στόλιζαν τα κεφάλια των ηρώων και των ολυμπιονικών. Υπάρχουν αμέτρητες αναφορές για τη χρήση των φύλλων από αυτοκράτορες, γιατρούς, ακόμη κ ...
Τα 11 οφέλη του χαμομηλιού.
11 Καλύτερα Οφέλη Του Τσαγιού Χαμομηλιού Το τσάι χαμομηλιού είναι μια δημοφιλής ποικιλία τσαγιού που είναι φορτωμένη με αντιοξειδωτικά. Τα κορυφαία οφέλη για την υγεία του τσαγιού χαμομηλιού μπορεί να περιλαμβάνουν την ικανότητα του να ρυθμίζει τον ύπνο, να βοηθά στην πέψη, να τονώνει το ανοσοποιητ ...