Search Results for "ψευδάργυρος"
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2021/11/pexels-photo-8644138fgffgg-375x241.jpeg)
Λεύκη και διατροφή: Ποιες τροφές βοηθούν και ποιες πρέπει να ...
Η λεύκη είναι μια αυτοάνοση ασθένεια, τα συμπτώματα της οποίας μπορούν να περιοριστούν με την κατάλληλη διατροφή. Τα κύτταρα των πασχόντων που παράγουν τις χρωστικές ουσίες προσβάλλονται και καταστρέφονται, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται λευκές κηλίδες στο δέρμα. Σύμφωνα με τη Vitiligo Support Inte ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2022/01/kollagono-375x241.jpg)
Κολλαγόνο: Μάθετε όλη την αλήθεια για την πολύτιμη πρωτεΐνη ...
Είναι ο θεμέλιος λίθος που υποστηρίζει το “οικοδόμημα”, δηλαδή την επιδερμίδα. Πόσα ξέρουμε όμως στην πραγματικότητα για την σημαντική αυτή πρωτεΐνη; Συγκεντρώσαμε όλες τις χρήσιμες πληροφορίες για νεανικό σφρίγος. Γραφει: ΡΟΖΙΝΑ ΚΟΥΡΗ Φωτό: Jensen Jonas Τι ακριβώς είναι λοιπόν το κολλαγόνο; «Μετά τ ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2022/02/pexels-photo-8097825σδφδφ-375x241.jpeg)
Οι αποτελεσματικότερες τροφές για μυϊκή ενδυνάμωση
Η σκληρή και συνεχής προπόνηση δεν είναι αρκετή από μόνη της να μας βοηθήσει να αποκτήσουμε και να διατηρήσουμε την μυϊκή μάζα που ονειρευόμαστε. Ο συνδυασμός της άσκησης και της διατροφής είναι αυτός που θα μας δώσει γρηγορότερα τα αποτελέσματα που θέλουμε. Η σωστή διατροφή θα λειτουργήσει θετικά σ ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2022/03/Hdjkfoflgh-375x241.jpg)
10 + 1 συμπληρώματα για ενυδατωμένο δέρμα χωρίς ρυτίδες
Το νεανικό, ενυδατωμένο, υγιές δέρμα παραμένει πάντα ο πρωταρχικός στόχος φροντίδας της ομορφιάς. Σίγουρα, η χρήση δερμοκαλλυντικών προϊόντων είναι χρήσιμη, αλλά η φροντίδα του δέρματος πρέπει να αρχίζει από μέσα μας. Δείτε τα 10 + 1 συμπληρώματα για ενυδατωμένο δέρμα χωρίς ρυτίδες ⇒ της Μαρίας Γκέκ ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2022/06/iStock-1198011092-666x399΄Λ90-375x241.png)
Τρεις βιταμίνες που εξαφανίζουν γρήγορα τα σημάδια της ακμής
Τα σημάδια από σπυράκια ακμής δεν σημαίνουν απαραίτητα ότι κάνατε κάτι λάθος περιμένοντας να υποχωρήσει η ακμή σας. Οι ουλές ακμής μπορεί να συμβούν σε κάθε τύπο δέρματος και μερικές φορές είναι απλώς αναπόφευκτες. Μιχάλης Θερμόπουλος Καθώς η ακμή θεραπεύεται, οι ινοβλάστες στο χόριο του δέρματος π ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2022/07/woman-face-portrait-with-graphic-icons-of-vitamins-and-minerals-for-picture-id1143099943-666x399ετευυ-375x241.png)
8 αντιγηραντικές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που είναι ...
Αν και οι τοπικοί οροί και οι κρέμες μπορεί να επιβραδύνουν την εμφάνιση της γήρανσης στις περιοχές όπου εφαρμόζονται, δεν μπορούν να καταπολεμήσουν τη γήρανση που συμβαίνει στον οργανισμό. Και ορισμένα αντιγηραντικά συστατικά δεν μπορούν να απορροφηθούν από το δέρμα, καθιστώντας την τοπική εφαρμογή ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2022/09/portrait_of_the_young_beautiful_woman_with_long_hairsδδφγηξ-375x241.jpg)
DIY Σπιτικό Πλύσιμο Προσώπου Σε Πούδρα Για Πολύ Λαμπερό Λείο ...
– Το βασικό βήμα της φροντίδας του δέρματος είναι να ακολουθείτε θρησκευτικά τη ρουτίνα CTM – καθαρισμός, τόνωση και ενυδάτωση. Ο καθαρισμός είναι το πιο σημαντικό βήμα για την επίτευξη καθαρού, υγιούς και όμορφου δέρματος. Έχετε δοκιμάσει ποτέ σπιτικό πλύσιμο προσώπου; Η παρακάτω συνταγή προσφέρε ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2022/09/pexels-darina-belonogova-7959648fghnjmk-375x241.png)
5+1 tips διατροφής για να αποκτήσεις ελαστικότητα στο δέρμα!
Χάρισε ελαστικότητα στο δέρμα σου με τις παρακάτω τροφές! Νέο και φρέσκο δέρμα. Όπως γνωρίζεις, το μεγαλύτερο όργανο του σώματος είναι το δέρμα. Καλύπτει ολόκληρο το σώμα σου και αποτελείται από δύο κύρια στρώματα – την εξωτερική επιδερμίδα και το εσωτερικό. Τα κύτταρα στο βαθύτερο στρώμα της ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2022/10/shutterstock1537671227ερε-375x241.jpg)
14 τροφές που θεραπεύουν και ενυδατώνουν το ξηρό δέρμα,
Πώς το φαγητό μπορεί να βελτιώσει το δέρμα Η τροφή είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του δέρματος. Εάν ένα άτομο τρώει μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή, το δέρμα του μπορεί να εκπληρώσει καλύτερα τις προστατευτικές του λειτουργίες. Η κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στην ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2022/10/5cc14fe16cf91σδφγη-375x241.jpg)
Ειδική Διατροφή Για Σύσφιξη Δέρματος Σε Πρόσωπο Και Σώμα.
Η επιδερμίδα σου έχει ανάγκη από υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και βιταμίνες. Όπως το σώμα σου χρειάζεται όλα αυτά τα συστατικά, έτσι και το δέρμα τα αξιοποιεί για να παραμένει λαμπερό και σφριγηλό. Έχουμε λοιπόν όλες τις απαραίτητες συμβουλές για να «ταΐσεις» την επιδερμίδα σου με όσα έχει ανάγκη για να ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2022/12/afrodisiaka-fagita_2283_XLς-375x241.jpg)
Αφροδισιακά φαγητά
Είναι τελικά τα θαλασσινά, τα καρύδια με μέλι αφροδισιακά. Eπηρεάζει, η διατροφή την ερωτική διάθεση του ανθρώπου; Yπάρχει επιστημονική αλήθεια ή πρόκειται για ένα μύθο που έχει τις ρίζες του βαθιά στην αρχαιότητα; Η ισορροπημένη διατροφή φαίνεται να είναι το καλύτερο αφροδισιακό.Ο άνθρωπος έχει ασχ ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2023/01/bitamines-frouta3ρ43τ5υ6-375x241.jpg)
Ποιες βιταμίνες χρειαζόμαστε αυτή την εποχή;
Δείτε ποιες βιταμίνες θα σας βοηθήσουν να αντεπεξέλθετε στις απαιτήσεις της ημέρας και θα σταθούν ως «ασπίδα προστασίας» απέναντι στις ιώσεις της εποχής, για να περάσετε τα Χριστούγεννα υγιείς και με ενέργεια. Είναι γνωστό ότι τα πιο σημαντικά όπλα απέναντι στους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2023/02/pexels-photo-7383331εφρτγ5υ6-375x241.jpeg)
Τα Σημαντικά Οφέλη Του Τσαγιού Χαμομηλιού
από John Staughton (BASc, BFA) Το τσάι χαμομηλιού είναι μια δημοφιλής ποικιλία τσαγιού που είναι φορτωμένη με αντιοξειδωτικά. Τα κορυφαία οφέλη για την υγεία του τσαγιού χαμομηλιού μπορεί να περιλαμβάνουν την ικανότητα να ρυθμίζει τον ύπνο, να βοηθά στην πέψη, να τονώνει το ανοσοποιητικό, να προστ ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2023/03/pexels-photo-6616323ργτυη7θξι8-375x241.jpeg)
Οι λύσεις για να σταματήσουν να πέφτουν τα μαλλιά στην εμμην ...
Δεν είναι περίεργο που πολλές γυναίκες βιώνουν απώλεια μαλλιών κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου χωρίς να κατανοούν ότι υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ των ορμονών της εμμηνόπαυσης και της τριχοφυΐας. Ωστόσο, είμαστε εδώ σήμερα για να ρίξουμε φως σε ένα πολύ πραγματικό, πολύ κοινό και πολύ σημαντικό θέ ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2023/04/pexels-photo-886603ghj--375x241.jpeg)
ΤΙ ΝΑ ΤΡΩΤΕ ΓΙΑ ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΟ ΔΕΡΜΑ
Το δέρμα βασίζεται σε μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών για να παραμείνει υγιές, όπως βιταμίνη A, C, E, σελήνιο, ψευδάργυρο, απαραίτητα λίπη και φυτοχημικά από πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά. Η υγεία του δέρματος συνδέεται με την υγεία του πεπτικού συστήματος. Τα προβιοτικά διατηρούν την καλή λειτου ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2023/05/06fcae3bbdba9881526f615cebdd438d_XLςεςερ7ες-375x241.jpg)
Τα 8 καλύτερα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Η πρωτεΐνη είναι σημαντική, καθώς εκτός των άλλων σε βοηθά να χτίσεις δυνατούς μύες. Η πρωτεΐνη παίζει βασικούς ρόλους στο σώμα που η κατανάλωση αρκετών πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη του 2018 που δημοσιεύθηκε στο Frontiers in Endocrinology έδειξε ότι οι δίαιτες με ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2023/07/pexels-photo-8093129σδδσα-375x241.jpeg)
Ραγάδες – αντιμετώπιση με αιθέρια έλαια και λάδια βοτάνων
Ραγάδες- Οι περισσότερες από εμάς τις γυναίκες, αλλά και πολλοί άντρες, τις γνωρίζουμε και πολύ θα θέλαμε να τις εξαφανίσουμε. Οι ραγάδες είναι είναι λεπτές ραβδώσεις ή πτυχώσεις στην επιφάνεια του δέρματός μας και αποτέλεσμα του τεντώματος του χόριου, το οποίο είναι στρώμα του δέρματός μας, ακριβώ ...
![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2023/09/κράμπες-περιόδου-πως-θα-τις-εξαφανίσεις-375x241.webp)
Μεώστε τις κράμπες της περιόδου
Οι κράμπες της περιόδου είναι μια από τις δυσκολίες που πρέπει να υπομείνουν οι αρκετές γυναίκες μία φορά τον μήνα. Πώς μπορείτε να βελτιώσετε αυτή την κατάσταση όσο πιο καλύτερα γίνεται; 1. Πιείτε πολύ νερό Το να πίνετε αρκετό νερό δεν έχει άμεση επίδραση στον περιορισμό των κραμπών μειώνει όμως ...