Search Results for "πόνος"
Πόδια: Ένας ειδικός αποκαλύπτει πώς θα τα προστατέψουμε από ...
Όσο τα κλειστά παπούτσια θα παίρνουν τη θέση των πέδιλων, είναι ευκαιρία να φροντίσουμε τα πόδια μας επιλέγοντας τα κατάλληλα υποδήματα ΜΑΡΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΗ Είτε αφιερώνετε αρκετό χρόνο στη φροντίδα των κάτω άκρων, έχοντας πάντα χώρο στο πρόγραμμά σας για ένα πεντικιούρ, είτε τα φροντίζετε στο σπίτι, ένα ...
Πονάει η μέση σου; Δοκίμασε αυτές τις 5 ασκήσεις ποδιών
H Pilates instructor Μαρία Κοκώνη υπογραμμίζει ότι η ενδυνάμωση των ποδιών μας είναι το κλειδί για τη σταθερότητα και την υποστήριξη της μέσης. Ο πόνος στη μέση είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα, που συχνά προκαλείται από την κακή στάση του σώματος, την αδυναμία των μυών ή την έλλειψη κίνησης. Αυτό που ...
Λαδόκολλα: είναι ασφαλής η χρήση της στη μαγειρική; Τι απάντ ...
Στο θέμα απάντησε η Άννα Λεκατσά Γεωπόνος-Επιστήμονας Τροφίμων, Senior Consultant AG ADVENT AE Άννα Λεκατσά Γεωπόνος-Επιστήμονας Τροφίμων, Senior Consultant AG ADVENT AE Τι πρέπει να γνωρίζουν οι καταναλωτές για να κάνουν τις σωστές επιλογές και να χρησιμοποιούν σωστά τη λαδόκολλα Το αντικολλητικό ...
Το πικρό αλάτι που ανακουφίζει από πόνο, πρήξιμο, δυσκοιλιότ ...
Υπάρχει ένα πικρό αλάτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα, άλας μπάνιου ή προϊόν ομορφιάς. Έχει συνδεθεί με πολύ λίγες παρενέργειες και μπορεί να προσφέρει πολλά πιθανά οφέλη για την υγεία. Εδώ και χρόνια, θεωρείται ένα δημοφιλές φάρμακο για πολλές παθήσεις. Οι άνθρωποι το χρησιμοποιούν για να ...
Αυτή η απλή καθημερινή συνήθεια μειώνει σημαντικά τον πόνο σ ...
Ο πόνος στη μέση είναι απίστευτα συχνός για πολλές και πολλούς από εμάς. Εάν… συμπάσχετε, μπορείτε να πάρετε παυσίπονα, να κάνετε φυσικοθεραπεία ή τακτικές ενέσεις κορτιζόνης. Ωστόσο, μια απλή καθημερινή συνήθεια μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου στην πλάτη. Περισσότεροι από 600 εκατομμύρια άν ...
Τζίντζερ: Οφέλη για την υγεία και πότε είναι καλό να το αποφ ...
Οφέλη για την υγεία και πότε πρέπει να αποφύγετε το τζίντζερ. Το τζίντζερ προέρχεται από ένα ανθοφόρο φυτό από τη Νοτιοανατολική Ασία. Το δημοφιλές μπαχαρικό χρησιμοποιείται για ιατρικούς σκοπούς από την αρχαιότητα και είναι επίσης κοινό συστατικό σε πολλά γαστρονομικά πιάτα. Το τζίντζερ μπορεί να β ...
Μοσχοκάρυδο: Οφέλη υγείας – Πώς επηρεάζει την πίεση
Το μοσχοκάρυδο εκτιμάται όχι μόνο για τη γεύση και το άρωμα που προσδίδει στην μαγειρική, αλλά και για τα οφέλη του στην υγεία. Μοσχοκάρυδο: Οφέλη υγείας – Πώς επηρεάζει την πίεση Πλούσιο σε βασικά θρεπτικά συστατικά, το μοσχοκάρυδο συνδέεται με ποικίλες φαρμακευτικές ιδιότητες. Αυτό το άρθρο παραθέ ...
3 απλοί τρόποι για να πάρεις περισσότερη βιταμίνη D τον χειμ ...
Τον χειμώνα λαμβάνουμε λιγότερη βιταμίνη D, όμως υπάρχουν τρόποι για να αυξήσουμε τα επίπεδά της. Είναι επίσημα εκείνη η εποχή του χρόνου. Η εποχή που αλλάζουμε το μαγιό με πουλόβερ και τον παγωμένο καφέ και μια αχνιστή κούπα. Καθώς το καλοκαίρι δίνει τη θέση του στο φθινόπωρο και τον χειμώνα, θα πα ...
Πιάνετε τις μύτες των ποδιών σας; Ανακαλύψτε το μυστικό «όπλ ...
Ένα εύκαμπτο και ευλύγιστο σώμα προσφέρει πολύ περισσότερα πλεονεκτήματα για τη συνολική υγεία απ’ όσα μπορούμε να φανταστούμε – και μάλιστα διαχρονικά Διατροφή και άσκηση θεωρούνται αναμφισβήτητα δύο από τους βασικούς πυλώνες διατήρησης της συνολικής υγείας και ευεξίας. Το ίδιο όμως καθ ...
Ηπατίτιδα C: Το απροσδόκητο σύμπτωμα που δεν πρέπει να αγνοή ...
Οι προληπτικοί έλεγχοι είναι σημαντικοί ακόμα και όταν δεν έχετε συμπτώματα. Η ηπατίτιδα C επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους, πολλοί από τους οποίους μπορεί να μην συνειδητοποιούν ότι έχουν μολυνθεί. Με την έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία, ωστόσο, η νόσος είναι ιάσιμη. Εάν παρατηρήσετε αυτού του είδους ...
Το μπαχαρικό που κάνει καλό στο στομάχι, σύμφωνα με νέα έρευ ...
Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι θα μπορούσε να είναι αποτελεσματικό στην ανακούφιση της δυσφορίας και το πόνου στο στομάχι. Πριν από τέσσερα χρόνια, δημοσίευμα των New York Times ανέφερε ότι το μπαχαρικό για το οποίο θα μιλήσουμε παρακάτω αποδείχθηκε σε έρευνα που είχε διεξαχθεί τότε ότι ...
Γυμναστική: Ποια είδη σας ταιριάζουν εάν είστε άνω των 50
Τι κι εάν φτάσατε τα 50; Δεν είναι ποτέ αργά να βάλετε τη γυμναστική στη ζωή σας! Γυμναστική: Ποια είδη σας ταιριάζουν εάν είστε άνω των 50 Μαρια Κουτσακα Μόλις μπήκατε στα πρώτα «-ήντα» της ζωής σας. Παρατηρείτε πως το σώμα σας αρχίζει να αλλάζει, ξαφνικά τα άκρα σας πονάνε λίγο κάθε φορά που ξυπνά ...
Οι καλύτερες τροφές για τους χρόνιους πόνους
Ο χρόνιος πόνος είναι μια κατάσταση που μπορεί να επιμείνει για μήνες ή και χρόνια, καθιστώντας δύσκολες τις καθημερινές δραστηριότητες. Αν και η φαρμακευτική αγωγή συμβάλλει σημαντικά στη διαχείριση του πόνου, η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο, είτε στην ανακούφιση, είτε στην επιδείνωση των συμπτω ...
Από την Κορφή Μέχρι τα Νύχια. Τα Καλύτερα Γιατροσόφια της Γι ...
Σίγουρα θα θυμόμαστε όλοι μας τα θαυματουργά γιατροσόφια των» παλιών» και ειδικά της γιαγιάς …. γιατροσόφια που πολλές φορές αποδείχθηκαν σωτήρια. Οι ιώσεις του χειμώνα που μας ταλαιπωρούν δεν γιατρεύονται με τα αντιβιοτικά που καταναλώνονται στη χώρα μας με τη σέσουλα, όπως μας υπενθυμίζουν και οι ...
Πώς να παραμείνεις συνεπής όταν αρχίζεις να γυμνάζεσαι
Πώς θα κάνετε την άσκηση συνήθεια Η έναρξη μιας ρουτίνας προπόνησης είναι ένα σημαντικό βήμα για να έχετε καλή υγεία και ευεξία, αλλά η διατήρηση της συνέπειας μπορεί να είναι δύσκολη. Το κίνητρο μπορεί να εξασθενίσει με την πάροδο του χρόνου λόγω των πολυάσχολων προγραμμάτων και ευθυνών, καθιστώντα ...
Αυτοί οι σωματικοί πόνοι «φωνάζουν» κατάθλιψη
Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει πόνο και ο πόνος μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη. Μερικές φορές ο πόνος και η κατάθλιψη δημιουργούν έναν φαύλο κύκλο στον οποίο ο πόνος επιδεινώνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης και στη συνέχεια η προκύπτουσα κατάθλιψη, επιδεινώνει τα συναισθήματα του πόνου. Όλοι βιώνο ...
Ξύρισμα στην ευαίσθητη περιοχή | Γιατί δεν πρέπει να το κάνε ...
Το ξύρισμα στο μπικίνι πολύ συχνά αυξάνει τον κίνδυνο επαναλαμβανόμενων δυσάρεστων λοιμώξεων, προειδοποιούν οι επιστήμονες. Οι επιστήμονες είναι σαφείς: το πολύ συχνό ξύρισμα στην ευαίσθητη περιοχή αυξάνει τον κίνδυνο επαναλαμβανόμενων ουρολοιμώξεων. Οι ουρολοιμώξεις είναι δυσάρεστες αλλά αρκετά συχ ...
Πώς ανακόπτεται η ρευματοειδής αρθρίτιδα στα αρχικά της στάδ ...
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που επηρεάζει κυρίως τις αρθρώσεις, αλλά μπορεί να πλήξει και άλλα μέρη του σώματος. Αυτή η χρόνια φλεγμονώδης διαταραχή προκαλεί το ανοσοποιητικό σύστημα λανθασμένα να επιτίθεται σε υγιείς ιστούς, οδηγώντας σε πόνο, οίδημα και πιθανή βλάβη στις ...