Search Results for "φλεγμονή"
Το συστατικό της σαλάτας που διαλύει τις πέτρες στα νεφρά
Οι πέτρες στα νεφρά είναι συμπαγείς μάζες από κρυσταλλωμένα μέταλλα και άλατα που αναπτύσσονται στα νεφρά και το ουροποιητικό σύστημα. Εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της συσσώρευσης αυτών των μετάλλων στα ούρα, ειδικά όταν τα ούρα είναι συγκεντρωμένα και μπορεί να ποικίλουν σε μέγεθος και συχνά μπορεί ν ...
Το ρόφημα που πρέπει να πίνεις κάθε μέρα, για να τονώσεις τη ...
Το ρόφημα που πρέπει να πίνεις κάθε μέρα για να τονώσεις τη μνήμη σου Το ρόφημα με τζίντζερ θεωρείται ισχυρό αντιοξειδωτικό και είναι αντιφλεγμονώδες, καθώς μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος. Μπορεί επίσης, να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των επιπέδων γλυκόζης στ ...
Ο σπόρος που αυξάνει τα καλά βακτήρια του εντέρου και προφυλ ...
Ο σπόρος αυτός είναι μια φυτική τροφή που παρέχει καλά λιπαρά, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες και αυξάνει τα καλά βακτήρια του εντέρου, που με τη σειρά τους προστατεύουν από την παχυσαρκία. Η καλλιέργεια του ξεκίνησε από την αρχαία Αίγυπτο και την Κίνα. Στην Ασία, ο σπόρος αυτός έχει σημαντικό ρόλο ...
Τα οφέλη της βιταμίνης D από το κεφάλι μέχρι τα νύχια.
Η βιταμίνη D μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη όραση, καλύτερη μνήμη, πιο αργή γήρανση…και πολλά άλλα. Είναι η μαγική βιταμίνη; Λοιπόν, μπορεί . Έρευνες των τελευταίων ετών έχουν δείξει ότι η βιταμίνη D μπορεί να είναι ένα από τα πιο ισχυρά συμπληρώματα για την ενίσχυση της συνολικής ευεξίας σας ...
7 Οφέλη από το τσάι πικραλίδας, σύμφωνα με τους γιατρούς
Ο Δρ. Peter Michael, MD, MBA, γιατρός που ειδικεύεται στην επιστήμη της γήρανσης και επικεφαλής ιατρός στο VUE —μαζί με τον Δρ. Mahmud Kara, MD , πρώην γιατρός στην κλινική The Cleveland και ιδρυτής του KaraMD— προτείνουν το τσάι πικραλίδας για καθαρή υγεία χωρίς φλεγμονές. Ενώ είναι δημοφιλές το π ...
Αυτές είναι οι 10 «τέλειες πρωτεΐνες», λέει ο ειδικός διατρο ...
Η συζήτηση για τις πρωτεΐνες έχει γίνει πολύ δημοφιλής τα τελευταία χρόνια. Ίσως έχετε στραφεί σε σκόνες πρωτεΐνης, γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης για να σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε, να αναπτύξετε μυς και ακόμη και να ζήσετε περισσότερο, καθώς ορισμένο ...
Μικροβίωμα εντέρου: Οι 5 καλύτερες ομάδες τροφίμων για υγιές ...
Η υγεία του εντέρου παίζει μεγάλο ρόλο στη συνολική υγεία μας. Αυτό συμβαίνει επειδή περίπου το 70-80% των κυττάρων του ανοσοποιητικού σας ζει στο έντερο, επομένως το μικροβίωμά του επηρεάζει τη συνολική ανοσολογική λειτουργία. Το μικροβίωμα του εντέρου είναι η κοινότητα των μικροοργανισμών (όπως μύ ...
Τσάι χρυσάνθεμου για αδυνάτισμα,κατά στεφανιαίας νόσου,πυρετ ...
Με αυτό το εμπνευσμένο τσάι της φύσης, μπορείς να είσαι κούκλα, δυνατή και γερή. Ας δούμε παρακάτω τα αμέτρητα οφέλη του. Οφέλη για την υγεία του τσαγιού χρυσάνθεμου 1. Το τσάι από χρυσάνθεμο έχει βιταμίνη C, η οποία βοηθά στη μείωση του βάρους, βοηθάει στους πονοκεφάλους, κατά τη διάρκεια του κρυολ ...
Καλή χοληστερόλη (HDL): Τι είναι και πώς μπορείς να την αυξή ...
Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία που παίζει σημαντικό ρόλο στον οργανισμό. Βρίσκεται στα κύτταρα και βοηθά στην παραγωγή ορμονών, όπως τα οιστρογόνα . Το συκώτι σας παράγει αρκετή χοληστερόλη ώστε το σώμα να λειτουργεί αποτελεσματικά, αλλά ορισμένα τρόφιμα – κυρίως ζωικά προϊόντα, όπως τα ...
Αδυνάτισμα: Δημοφιλή φάρμακα συνδέονται με σοβαρά γαστρεντερ ...
Η πρώτη επιδημιολογική μελέτη των «διάσημων» αντιδιαβητικών φαρμάκων αγωνιστές GLP-1έδειξε ότι συνδέονται με παράλυση του στομάχου, παγκρεατίτιδα και απόφραξη του εντέρου. Θεοδώρα Ν. Τσώλη Αποτελούν τα τελευταία χρόνια τους «σταρ» των φαρμάκων για τον διαβήτη αλλά και για την απώλεια βάρους. Πρόκειτ ...
Μοσχοκάρυδο: Ανάβει τον μεταβολισμό, σταματά πανάδες, κρυολό ...
Το μοσχοκάρυδο, το αρχαίο μπαχαρικό που αναφέρεται ακόμη και στις Βέδες, μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για το κρυολόγημα και τον βήχα, τη ναυτία και το άγχος. Μάθετε πώς να το καταναλώνετε. Το μοσχοκάρυδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αρωματίσει τόσο γλυκά όσο και αλμυρά πιάτα Το ζεσ ...
Αγιουρβεδική σοφία Γιασεμί και Bakuchiol: Τα οφέλη τους στην ...
Από την αντιγήρανση μέχρι τη ρετινόλη της φύσης Jasmine και Bakuchiol Στην Αγιουρβέδα , το γιασεμί ή η «βασίλισσα της νύχτας» φημίζεται εδώ και καιρό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, όπου πέρα από το συναρπαστικό άρωμά του, χαιρετίζεται για την πλούσια σε αντιοξειδωτικά φύση του, προστατεύοντα ...
5 πράγματα που κάνει ένας γαστρεντερολόγος κάθε πρωί για το ...
Πέντε συνήθειες που μπορούμε να εντάξουμε στην πρωινή μας ρουτίνα από αύριο κιόλας και θα κάνουν θαύματα όσον αφορά την εύρυθμη πεπτική λειτουργία. Αποτελεί το μέρος του σώματος που εργάζεται σκληρά καθημερινά για να κάνει την πέψη των τροφών, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να ρυθμίσει τη ...
Θέλετε λαμπερό και υγιές δέρμα; Περιορίστε αυτά τα 5 τρόφιμα
Εάν θέλετε να διατηρήσετε υγιές και λαμπερό το δέρμα σας καθώς μεγαλώνετε, προσέξτε τη διατροφή σας. Υπάρχουν άφθονες τροφές πλούσιες σε συστατικά που του κάνουν καλό κι άλλες τόσες που το επιβαρύνουν. Στις ωφέλιμες τροφές συμπεριλαμβάνονται όσες περιέχουν βιταμίνες A, C και D, καθώς και ψευδάργυρο ...
Οι 7 καλύτερες σπιτικές θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη
Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από φυσικές θεραπείες που μπορούν να καταπραΰνουν την πλάτη σας, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν επίσης και στη μείωση της πρόσληψης φαρμάκων ή να προσφέρουν ένα πρόσθετο όφελος στην υπάρχουσα ιατρική σας θεραπεία. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις ...
Μουλιάστε αμύγδαλα και καρύδια σαν φάρμακα για ένα πλήθος ασ ...
Μουλιασμένα αμύγδαλα εναντίον μουλιασμένων καρυδιών. είναι το ένα πιο υγιεινό από το άλλο; Γνωρίστε τα οφέλη από τους ειδικούς Ενώ τα αμύγδαλα είναι υγιεινά για την καρδιά, τα καρύδια είναι εξαιρετικά για την υγεία του εγκεφάλου. Και οι δύο αυτές υπερτροφές συνιστώνται ευρέως από διατροφολόγους. Πο ...
Νηστεία για υγεία και μακροζωία: Βραβευμένη με Νόμπελ Έρευνα ...
Ο Ιάπωνας κυτταρικός βιολόγος Yoshinori Ohsumi κέρδισε το Νόμπελ Ιατρικής το 2016 για την έρευνά του σχετικά με το πώς τα κύτταρα ανακυκλώνουν και ανανεώνουν το περιεχόμενό τους, μια διαδικασία που ονομάζεται αυτοφαγία. Η νηστεία ενεργοποιεί την αυτοφαγία, η οποία βοηθά στην επιβράδυνση της διαδικα ...
Φυσικοί τρόποι να ενυδατώσουμε το ξηρό δέρμα
Η ξηροδερμία είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπιστεί με 100% φυσικούς τρόπους. Ας δούμε πώς. Φυσικοί τρόποι να ενυδατώσουμε το ξηρό δέρμα Το ξηρό δέρμα μπορεί να συμβεί σε όλους μας. Η κακή ενυδάτωση, το περιβάλλον αλλά και κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα στερούν τη φρεσκάδα από την επιδερμ ...