Search Results for "ινσουλίνη"
Το φυτό που μειώνει σάκχαρο και βάρος
Τo Fenugreek είναι ένα πολύ συνηθισμένο φυτό στη Μεσόγειο, που έχει θεραπευτική δράση κατά του διαβήτη και επίσης είναι αποτελεσματικό, για τη μείωση του σωματικού βάρους. Το εκχύλισμα από αυτό το φυτό, που επιστημονικά ονομάζεται Trigonella foenum-graecum, μπορεί και βελτιώνει τα επίπεδα του σακχά ...
15 τροφές για καταπολέμηση της κυτταρίτιδας
15 τροφές που αποδεδειγμένα βοηθούν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και θα σας βοηθήσουν στην όψη φλοιού πορτοκαλιού. σας παρουσιάζουμε . Η κυτταρίτιδα είναι μια κατάσταση όπου τα αποθέματα λίπους κάτω από το δέρμα είναι ορατά, δίνοντας ένα «λακκάκι» για αποτέλεσμα. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδ ...
Λιποϊκό οξύ: Ο ρόλος του στη ρύθμιση του διαβήτη
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια μεταβολική ασθένεια η οποία χαρακτηρίζεται από αύξηση της συγκέντρωσης του σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία) και διαταραχή του μεταβολισμού της γλυκόζης. Οι αιτίες για τις οποίες συμβαίνει αυτό είναι δύο. Είτε είναι αποτέλεσμα ελαττωμένης έκκρισης της ινσουλίνης, είτε ...
Οι κατάλληλες τροφές μειώνουν τη χρόνια φλεγμονή – Τι πρέπει ...
Η φλεγμονή είναι μια φυσιολογική και απαραίτητη διαδικασία της αυτο-προστασίας του οργανισμού. Η φλεγμονή είναι επί της ουσίας η αντίδραση του σώματος σε κάποια λοίμωξη, τραυματισμό, ή κάποιο άλλο ερέθισμα που ο οργανισμός αντιλαμβάνεται ως επιβλαβή. Από Μιχάλης Θερμόπουλος Τύποι φλεγμονής Υπάρχουν ...
Ποιες ασκήσεις μας βοηθούν στον σακχαρώδη διαβήτη
Ποιες είναι οι ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν τους ασθενείς που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη; Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε και να ελέγξουμε τον σακχαρώδη διαβήτη μέσω της γυμναστικής; Και όμως, μπορούμε, και μάλιστα σε αρκετά μεγάλο βαθμό. Ας δούμε αναλυτικά ποιες ασκήσεις είναι ιδιαίτερα ευεργε ...
5 σημάδια που δείχνουν ότι μπορεί να έχεις κάποια ορμονική δ ...
Τι είναι η ορμονική διαταραχή και για ποια -πολύ συνηθισμένα- συμπτώματα μπορεί να ευθύνεται! Οι ορμόνες είναι χημικές ουσίες που παράγονται στον οργανισμό, κυκλοφορούν στο αίμα και έχουν ειδική ρυθμιστική δράση στη δραστηριότητα συγκεκριμένων κυττάρων ή οργάνων του σώματος. Εκκρίνονται από τους ενδ ...
7 τρόφιμα που καταπολεμούν τις φλεγμονές και συντελούν στην ...
Ενώ η λέξη «φλεγμονή» συνήθως ακούγεται ως κάτι αρνητικό, η αλήθεια είναι ότι ο οργανισμός τη χρησιμοποιεί ως ασπίδα προστασίας ενάντια σε μεγαλύτερους κινδύνους. Όταν ο οργανισμός αρρωσταίνει ή τραυματίζεται, το ανοσοποιητικό μας σύστημα αρχίζει να λειτουργεί, δημιουργώντας λευκά αιμοσφαίρια ως ενί ...
Πώς θα χάσεις 5 κιλά σε 1 μήνα με ΤΗΝ ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΔΙΑΙΤΑ της Δρ ...
«Μπορώ να χάσω 5 κιλά σε 1 μήνα υγιεινά;». Η απάντηση της συνεργάτριας του Shape Mαρίας Αθ. Ψωμά: «Ναι, μπορείς!». Αρκεί να μάθεις τους σωστούς συνδυασμούς στη διατρόφή σου. Γράφει: Δρ. Μαρία Ψωμά Της Μαρίας Αθ. Ψωμά, M.D., Ph.D., DU, ιατρού-μικροβιολόγου, Ιατρική της Παχυσαρκίας, διδάκτορος Πανεπισ ...
Γίνονται θεραπείες αντιγήρανσης και ανανέωσης του προσώπου τ ...
Φιλικές προς το δέρμα παραμένουν η μεσοθεραπεία και οι θεραπείες microneedling κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, επιτρέποντας σε γυναίκες και άνδρες να ανανεωθούν εμφανισιακά πριν από τις διακοπές χωρίς να αποκλείεται η έκθεσή τους στον ήλιο. Όπως μας εξηγεί η πλαστική χειρουργός προσώπου – ΩΡΛ Δρ. ...
Οι πιο περίεργες συμβουλές για όμορφο πρόσωπο από τους δερμα ...
Oι experts αποκαλύπτουν τις πιο… αλλόκοτες συμβουλές τους για να έχεις αψεγάδιαστο δέρμα. Έχεις και έχουμε ακούσει πολλές συμβουλές δερματολόγων για τη φροντίδα της επιδερμίδας, οπότε όταν ακούμε μια συμβουλή που πραγματικά μας ξαφνιάζει δεν μπορούμε παρά να τη μοιραστούμε μαζί σου! Διάβασε τις παρα ...
Το καλύτερο φρούτο για δίαιτα, σύμφωνα με διατροφολόγους
Έχει λίγες θερμίδες, υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και υπέροχη γεύση! Οι μπανάνες, τα σύκα, τα σταφύλια και ο ανανάς μπορεί να είναι νόστιμα και υγιεινά τρόφιμα, ωστόσο όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος, καλό είναι να προσέχουμε την ποσότητα που καταναλώνουμε από αυτά, καθώς έχουν υψηλό γλυκαιμικ ...
Μόνιμη απώλεια βάρους: Ποια δίαιτα είναι πιο αποτελεσματική
Ακόμη και αν καταφέρει κάποιος να χάσει το επιθυμητό βάρος, οι στατιστικές έχουν δείξει ότι μέσα σε 1-2 χρόνια θα ξαναπάρει τα χαμένα κιλά. Ένας από τους λόγους που συμβαίνει αυτό, είναι ότι επιβραδύνεται ο μεταβολισμός και το σώμα καίει λιγότερες θερμίδες. Ερευνητές του Νοσοκομείου Παίδων της Βοστό ...
8 αλλαγές που θα δεις στο σώμα σου αν τρως κάθε μέρα μέλι
Να πώς «εξαργυρώνεις» τις ευεργετικές του ιδιότητες Κωνσταντίνα Μερκούρη Ένα από τα πιο ευεργετικά προϊόντα που μας έχει χαρίσει η φύση είναι το μέλι! Δεν είναι μονάχα η τέλεια και γλυκιά γεύση του που μας κάνει να το λατρεύουμε αλλά και οι αμέτρητες ιδιότητές του. Πολλά είναι τα οφέλη του μελιού πο ...
30 ημέρες για υγιή καρδιά: Να πώς!
Πώς να αποκτήσεις πιο υγιή καρδιά, σε ένα μήνα, με απλούς και εύκολους τρόπους! Συνεργάστηκαν οι Aμαλία Γιωτοπούλου, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος, Πένυ Φλεβάρη, καρδιολόγος Τα καρδιαγγειακά νοσήματα (στεφανιαία νόσος – έμφραγμα καρδιάς, αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια, περιφερική αρτηριοπάθεια) σ ...
Μπορώ να χάσω κιλά τρώγοντας μπανάνες;
Μερικές από τις ιδιότητες του φρούτου μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να μειώσει το φούσκωμα, να ελέγξει την όρεξή του και να αντικαταστήσει τα επεξεργασμένα σάκχαρα. Μπορώ να χάσω κιλά τρώγοντας μπανάνες; Αν και η κατανάλωση μπανάνας δεν μπορεί να οδηγήσει άμεσα σε απώλεια βάρους, μερικές από τις ιδ ...
Το ελληνικό Βότανο που προστατεύει από Καρκίνο και Διαβήτη
Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την εμφάνιση ενός πιάτου χωρίς την προσθήκη νατρίου (αλάτι), αλλά και ένας εξαιρετικός τρόπος για να πάρετε πρόσθετες θρεπτικές ουσίες και σημαντικά οφέλη για την υγεία σας ταυτόχρον ...
Ποιες τροφές φέρνουν… πείνα μετά από λίγο
Αν νιώθετε συνέχεια ότι πεινάτε, είναι μια καλή ευκαιρία να ξανασκεφτείτε τα σνακ που επιλέγετε, καθώς και τις τροφές που καταναλώνετε σε καθημερινή βάση Αν νιώθετε συνέχεια ότι πεινάτε, είναι μια καλή ευκαιρία να ξανασκεφτείτε τα σνακ που επιλέγετε, καθώς και τις τροφές που καταναλώνετε σε καθημερι ...
4 ΦΥΤΙΚΑ ΕΛΙΞΙΡΙΑ
Εναλλακτικά «θαυματουργά» προϊόντα για καλύτερη υγεία που θα τα βρείτε να καλλιεργούνται (και) στην ελληνική φύση Από τους Αζτέκους στην Κλεοπάτρα και από τα ελληνικά βουνά σε αρχαίες μορφές ζωής -όπως λέμε φύκια. Φυτικά γιατρικά πρόληψης και θεραπείας. Η φύση τα έχει προβλέψει όλα. Η ανθρωπότητα α ...