Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
ΦΤΙΑΞΤΕ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΣΠΙΤΙΚΟ ΓΑΛΑ ΚΑΡΥΔΑΣ
Θα χρειαστείτε μόλις 5 λεπτά και 2 υλικά. Της Σοφίας Αποστολίδου Αιθέριο Έλαιο Ελίχρυσος. Μοναδική Προσφορά! Έλαιο κολοκύθας για φυσικό μπότοξ. Το γάλα καρύδας είναι μια νόστιμη, light, θρεπτική και vegan εναλλακτική επιλογή για όσους και όσες θέλουν να αποφύγουν το γάλα. Για να το φτιάξετε, δεν χρε ...
Το αντιφλεγμονώδες φρούτο που πρέπει να καταναλώνετε κάθε πρ ...
Οι διατροφολόγοι αναλύουν τα σημαντικά οφέλη που έχουν τα πορτοκάλια. Το αντιφλεγμονώδες και χορταστικό φρούτο που βελτιώνει την πέψη είναι το πορτοκάλι. Πολλές φορές η απάντηση σε πολλά ζητήματα βρίσκεται στα πιο απλά πράγματα. Αυτό συνέβη και σε ένα φίλο που δεν έτρωγε ποτέ φρούτα. Μετά από σύστασ ...
Οστεοπόρωση και ο μύθος του ασβεστίου – Τι πρέπει να γ ...
Με την οστεοπόρωση παρατηρείται σταδιακή μείωση της πυκνότητας και ποιότητας των οστών. Η οστεοπόρωση με την πάροδο του χρόνου κάνει τα οστά πιο εύθραυστα και λεπτά. «Υπάρχει ένας μύθος ότι το ασβέστιο είναι το κύριο μέταλλο που χρειάζεστε για την οστεοπόρωση και για την ενίσχυση των οστών σας», διε ...
Η Νο1 αλλαγή που παρατήρησα όταν έτρωγα 1 μπολ με βρώμη για ...
Μια ανεξάρτητη συγγραφέας, η οποία καλύπτει θέματα σχετικά με την υγεία και την ψυχαγωγία, αποκαλύπτει ποια ήταν η Νο1 αλλαγή που παρατήρησε στον οργανισμό της όταν έκανε μια δοκιμή. Η Jessica Sager αποφάσισε να καταναλώνει ένα μπολ με βρώμη για πρωινό, κάθε μέρα, για μία εβδομάδα και εξηγεί τα αποτ ...
Οι τροφές που μπορούν να σε κάνουν αληθινά χαρούμενη
Ήξερες ότι υπάρχουν τροφές που μπορούν να σε κάνουν χαρούμενη; Και όμως, ναι και μάλιστα δεν σου κάνουμε καθόλου πλάκα! Τις καταναλώνεις και αμέσως νιώθεις τη διάθεσή σου να ανεβαίνει και να μειώνεται τόσο το άγχος, όσο και η κούραση. Δες τις τροφές που μπορούν να σε κάνουν αληθινά χαρούμενη: Ξηροί ...
Μακροζωία | 5 φθηνές τροφές που τρώνε καθημερινά οι αιωνόβιο ...
Τι καταναλώνουν οι γηραιότεροι άνθρωποι στον κόσμο στις μπλε ζώνες και έχουν αυξημένη μακροζώια; Μπορεί να νομίζεις πως στη μακροζωία η κληρονομικότητα και το DNA είναι σημαντικά, αλλά οι ειδικοί εκτιμούν ότι η διατροφή παίζει σπουδαίο ρόλο. Οι γηραιότεροι άνθρωποι στον κόσμο που κατοικούν στις Μπλε ...
Τα συστατικά στα serums που εξασφαλίζουν θεϊκή επιδερμίδα
Τα στοιχεία στα οποία πρέπει να στοχεύσουμε για να έχουμε λείο, λαμπερό και σφριγηλό δέρμα. Νίνα Μουσούρη Είναι αλήθεια ότι στον κόσμο της ομορφιάς υπάρχουν αμέτρητα προϊόντα με συστατικά που υπόσχονται να μεταμορφώσουν την επιδερμίδα μας. Ναι, είναι τόσο πολλά και διαφορετικά που πολλές φορές δεν ξ ...
Μαγγάνιο: Σε τι συμβάλλει – Τροφές και σημάδια ανεπάρκειας κ ...
Το μαγγάνιο είναι ένα ιχνοστοιχείο που είναι απαραίτητο για τον οργανισμό μας σε μικρές ποσότητες. Επειδή δεν μπορούμε να το παράγουμε, πρέπει να το παίρνουμε μέσω της διατροφής. Το μαγγάνιο είναι ένα συνένζυμο το οποίο βοηθά πολλά ένζυμα που εμπλέκονται στη διάσπαση των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών ...
Πώς θα Θεραπεύσεις τις Σακούλες κάτω από τα Μάτια Αμετάκλητ ...
Οι σακούλες κάτω από τα μάτια είναι ένα πρησμένο μισοφέγγαρο περίγραμμα στο λεπτό δέρμα κάτω ακριβώς από τα μάτια ενώ συχνά συνοδεύονται και από μαύρους κύκλους. Συνδέονται επίσης συνήθως με μια άγρυπνη νύχτα, αλλά στην πραγματικότητα υπάρχουν αρκετοί διαφορετικοί λόγοι για τους οποίους εμφανίζονται ...
Πες αντίο στα φριζαρισμένα μαλλιά με τη μάσκα από μπανάνα κα ...
Αξίζει να βρεις μισή ώρα να αφιερώσεις χρόνο στον εαυτό σου και συγκεκριμένα στα μαλλιά σου. Τις τελευταίες ημέρες οι θερμοκρασίες είναι πολύ χαμηλές και αν δεν έχεις ομπρέλα δεν μπορείς να βγεις έξω από το σπίτι σου. Φυσικά, όπου υπάρχει βροχή, υπάρχει και υγρασία και αυτός είναι ο χειρότερος συνδυ ...
Ιώδιο: Το υποτιμημένο θρεπτικό συστατικό που δίνει ώθηση στο ...
Το ιώδιο διαδραματίζει βασικό ρόλο στη συνολική υγεία σας και πολλά από τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ιώδιο προσφέρουν επίσης πολλά άλλα οφέλη για την υγεία. Γιατί χρειάζεστε ιώδιο στη διατροφή σας Το ιώδιο χρησιμοποιείται από τον θυρεοειδή σας για να παράγει ορμόνες που βοηθούν στη ρύθμιση του με ...
Η έλλειψη αυτών των δύο θρεπτικών στοιχείων ίσως είναι η αιτ ...
Η έλλειψη αυτών των δύο θρεπτικών στοιχείων ίσως είναι η αιτία για το μούδιασμα σε χέρια και πόδια Το μούδιασμα σε χέρια και πόδια μπορεί να είναι σύμπτωμα αρκετών καταστάσεων, αλλά ένα από τα πρώτα πράγματα που θα εξετάσει ο γιατρός πριν τη διάγνωση, είναι αν έχετε έλλειψη βιταμινών. Η ανεπάρκεια τ ...
ΈΤΣΙ ΘΑ ΦΤΙΆΞΕΙΣ ΕΝΑ ΠΑΝΑΚΡΙΒΟ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΟ ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΕΙ Η ΕΠΙ ...
Η ΦΡΑΟΥΛΑ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΑΝΕΤΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΠΑΝΑΚΡΙΒΟ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΟ ΣΕ ΠΟΛΥΤΕΛΗ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ. Η φράουλα σε συνδυασμό με τα παρακάτω υλικά που ακολουθούν, δημιουργούν λεία και υπερφωτεινή επιδερμίδα! Δεν θα έχετε δει το δέρμα σας καλύτερο, ποτέ πριν στο παρελθόν! Η δημιουργία των καλλυντικών σας από φράουλα ...
Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε αμύγδαλα
Τα αμύγδαλα είναι σπόροι από δέντρα που προέρχονται από τη Νότια Ασία και τη Μέση Ανατολή, αλλά τα απολαμβάνουν οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Είναι ένα δημοφιλές σνακ. Ωστόσο μερικοί άνθρωποι είναι επιφυλακτικοί να τους προσθέσουν στην διατροφή τους επειδή οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε λιπαρά κα ...
Γιατί να συμπεριλάβετε το μπρόκολο στη διατροφή σας αν θέλετ ...
Ένα λαχανικό γεμάτο με οφέλη για την υγεία Γιατί να συμπεριλάβετε το μπρόκολο στη διατροφή σας αν θέλετε να χάσετε βάρος Το μπρόκολο είναι από τις τροφές που παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υποστήριξη της απώλειας βάρους λόγω του μοναδικού συνδυασμού βασικών θρεπτικών συστατικών και ιδιοτήτων που το χ ...
Καταπολέμησε τη φλεγμονή με αυτόν τον χυμό | Και κράτα μακρι ...
Αυτή η αντιφλεγμονώδης συνταγή είναι φτιαγμένη με συστατικά που καταπολεμούν τη φλεγμονή, όπως ο κουρκουμάς, το τζίντζερ και ο ανανάς. Εάν θέλεις να μειώσεις τη φλεγμονή στο σώμα σου δοκιμασε αυτήν την αντιφλεγμονώδη συνταγή. Κάθε ένα από τα συστατικά που περιέχει προσφέρει μοναδικά οφέλη για την υγ ...
9 τροφές πλούσιες σε κολλαγόνο που θα σε κρατήσουν νέα
Να ξεκινήσουμε με το τι είναι το κολλαγόνο; Το κολλαγόνο είναι το κύριο συστατικό των βασικών δομών του σώματος και του συνδετικού ιστού. Αποτελεί μία πρωτεΐνη-κλειδί του οργανισμού, αντιπροσωπεύοντας το 30% του συνόλου της πρωτεΐνης του σώματος και το 75% της πρωτεΐνης που συνθέτει το δέρμα, διατηρ ...
Τα ακτινίδια κάνουν καλό στην ψυχική διάθεση – Πόσα χρειαζόμ ...
Τα ευρήματα νέας μελέτης για τις επιδράσεις τους στην ψυχική υγεία. Ο ρόλος της βιταμίνης C. Αν θέλετε να βελτιώσετε την ψυχική σας διάθεση ίσως πρέπει να αρχίσετε να τρώτε ακτινίδια. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως όχι μόνο μπορούν να σας βοηθήσουν, αλλά δρουν σε διάστημα λίγων ημερών. Την μελέτη δι ...